心理カウンセラー田倉さとみです。 【1day講座】見えない”こころ”を可視化する色彩療法のご案内です。 こんな人におすすめ ・家族や友人のメンタルケア…
不眠症で60年苦しんできた方がたった6回で 眠剤なしでぐっすり眠れるようになった秘訣を紹介します
不眠症は病院ではなく、実はこころのケアが肝。 心理歴12年、実績400名以上の心理カウンセラー田倉さとみが 根本的な原因を取り除き、ぐっすり眠るお手伝いをします。 だるい体を起こし、無理やり朝を迎える毎日を手放しましょう！
心理カウンセラー田倉さとみです。 昨日は国民的タレントの志村けんさんが死去し、世界中に悲しみの色が広がりましたね。 ただ、悲しみや不安をずっと抱えたまま生きる…
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 「布団に入って1時間経つけれど眠れない。これって不眠症ですか？」 先日、入眠障害を訴える方と…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは文章を書くのは得意でしょうか？ ブログを書いているものの、「読んでもらえないもやもや」「何を書けばいいのかわからない…
心理カウンセラー田倉さとみです。 本日は1つ大事なお知らせがあります。 連日のようにコロナウイルスの感染が拡大ニュースが相次ぎ、今朝のニュースでは「都市封鎖」…
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 夜勤と常勤の繰り返しで、いつが昼だか夜だかわからない。 夜になって眠ろうとするも、やけに目が…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは仕事で行き詰まりを感じたとき、どのように解決させようとしてますか？ 一生懸命、考える 解決できそうな本を読む 過去…
心理カウンセラー田倉さとみです。 みなさんにお知らせがあります。 ついに、Youtubeを始めます。 はい、ずいぶん前からやるって言ってましたが、過去のクラ…
不安で眠れない！コロナウイルス感染拡大の中でもぐっすり眠る3つの方法
女性専門の睡眠アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 テレビをつけるたびに報じられるコロナウイルスの感染。 日増しに増えていく国内感染者の数々に、不安…
心理カウンセラー田倉さとみです。 快眠レッスンは、いきなりお申し込みはいただけません。 必ず3か月コース（本コース）にお申し込み前に「体験レッスン」にお越しい…
心理カウンセラー田倉さとみです。 ようやく家の近所でティッシュ箱が見つかりました＾＾； のこり1箱（現在使用分）だけだったので、危うかったんですよね～。 ニ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 連日、コロナウイルスの感染が世の中で騒がれていますね。 「自分もかかるのでは？」と不安になる人も多いですが、ちょっと待って！…
ADHDなどのママ向け悩み解決「急な展開にも慌てない3つのアクション」
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 おととしの秋より、ADHDやアスペルガー症候群などの保護者向けの「みちしるべ」という発行紙（…
心理カウンセラー田倉さとみです。 仕事を終えてクタクタの体でバタンキュー。 「今日はぐっすり眠れるはず」 そう思っているのに、なぜか目はランランと冴えていっこ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 不穏なニュースを耳にしていると気持ちがげんなりする方も多いもの。 だからこそ積極的に気分転換したいですよね。 ということで、…
心理カウンセラー田倉さとみです。 世間はコロナウイルスの感染でにぎわっていますが、3月はひな祭りやホワイトデー、お花見などの楽しいイベントも目白押し。 積極的…
心理カウンセラー田倉さとみです。 先日、小さな赤ちゃんの子育て真っ盛りのママさんから睡眠のことで、ご連絡いただきました。 （質問等へは回答済なので、まだご覧で…
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心理カウンセラー田倉さとみです。 【1day講座】見えない”こころ”を可視化する色彩療法のご案内です。 こんな人におすすめ ・家族や友人のメンタルケア…
心理カウンセラー田倉さとみです。※メルマガ文章より転記しますね。 桜が満開を迎えましたね。 当スクールは月が定休日なので、先日は主人と お花見＆桜並木ウォーキ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 ※メルマガ文章より転記しますね。この記事は副業したい人向けの内容です。 こんな思いはありませんか？・副業でスキを仕事にしたい…
ご無沙汰しております。心理カウンセラー田倉さとみです。 ひとりでもんもんと悩みを抱えていませんか？ 悩みがあるのにうまく言語化できずに、悶々としていませんか？…
心理カウンセラー田倉さとみです。「明日、重要な会議があるから」「仕事が終わらないから」そうやって深夜までお仕事をし、頑張っても終わりが見えない状況に苦しんでい…
心理カウンセラー田倉さとみです。 なかなか素敵な人に出会えない。 けれどコロナで婚活パーティーやお見合いも漠然とした不安を感じていませんか？ そんな方には、…
心理カウンセラー田倉さとみです。 アメブロ読者の皆さん。ご無沙汰しています＾＾ お元気にしていますか？ 私はこの4か月強、ひたすらあることに注力していました。…
心理カウンセラー田倉さとみです。長引くコロナによる外出自粛にストレスをためていませんか？ そんなときこそ、ストレスを解消することが肝心！*イライラ*もやもや*…
不眠症は病院ではなく、こころのケア！～朝までぐっすり眠れる快眠レッスン～＊昼間に眠くなって仕事がはかどらない。＊朝起きてもかったるく、疲れが取れない。＊布団に…
心理カウンセラー田倉さとみです。 いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。 コロナ・ウイルスの影響もあり、カウンセリングも快眠レッスンもすべて対面は中…
心理カウンセラー田倉さとみです。 文章よりも音声、動画付きで解説を聴きたい方は「下記」URLよりご覧いただけます。 https://youtu.be/vFkr…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは毎晩、24時になあるまでに眠れていますか？ つい夜更かしをし、睡眠不足に陥っている声は、多いもの。 けれど寝不足は集…
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 ふだんは6時間でもスッキリ起きられるのに、生理前や生理中になると途端に頭がボーっとして眠くな…
心理カウンセラー田倉さとみです。 自粛モードが続き、リモートワークに切り替わった人も多いことでしょう。 けれど、「自宅での仕事だとはかどらない」「集中が持続し…
心理カウンセラー田倉さとみです。 コロナウイルスの感染拡大で、旧に家族とみっちり24時間過ごすことになり、窮屈さを感じていませんか？ 我慢、忍耐、辛抱。 そん…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたもこんな経験はありませんか？ 「で、結局何が言いたいの？」と言われる 「ケンカ売っているの？」と怪訝な顔をされる 誤…
心理カウンセラー田倉さとみです。 今日はメルマガ配信分をブログでもお伝えします。（週一で無料配信中のメルマガはこちら） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝－ 緊急事…
心理カウンセラー田倉さとみです。 コロナウイルスの感染拡大で、ふだんはいないはずのご主人が家にいて自身の慣れないテレワークと3度の食事の準備と片付け。 ストレ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 緊急事態宣言が発令されましたね。 今までは会社に行ってお仕事。 フリーランスの人もコワーキングスペースや電源付きカフェで仕事…
心理カウンセラー田倉さとみです。 明日、緊急事態宣言が出る可能性が報道されていますね。 テレビやネットニュースの速報に、何とも言えない不安を抱える人は多いと思…
心理カウンセラー田倉さとみです。 【1day講座】見えない”こころ”を可視化する色彩療法のご案内です。 こんな人におすすめ ・家族や友人のメンタルケア…
心理カウンセラー田倉さとみです。※メルマガ文章より転記しますね。 桜が満開を迎えましたね。 当スクールは月が定休日なので、先日は主人と お花見＆桜並木ウォーキ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 ※メルマガ文章より転記しますね。この記事は副業したい人向けの内容です。 こんな思いはありませんか？・副業でスキを仕事にしたい…
