心理カウンセラー田倉さとみです。 【1day講座】見えない”こころ”を可視化する色彩療法のご案内です。 こんな人におすすめ ・家族や友人のメンタルケア…
不眠症で60年苦しんできた方がたった6回で 眠剤なしでぐっすり眠れるようになった秘訣を紹介します
不眠症は病院ではなく、実はこころのケアが肝。 心理歴12年、実績400名以上の心理カウンセラー田倉さとみが 根本的な原因を取り除き、ぐっすり眠るお手伝いをします。 だるい体を起こし、無理やり朝を迎える毎日を手放しましょう！
不眠と自分いじめで苦しかった自分と和解。自分を好きになってきました
心理カウンセラー田倉さとみです。 誰に言われたわけでもないのに「頑張らなきゃ」が口癖になっていませんか？ 「よぅし、目標に向かってトライするぞ！」とポジティブ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 サクッと確定申告を終えて税務署へ行ったら、まさかのガラガラ★。★！！ 例年なら税務署の中をうねうねさせながら2～3時間待ちの…
猫好きにはたまらない！？にゃんこスイーツinスイーツパラダイス（上野店）
心理カウンセラー田倉さとみです。 会話の中で「昔、スイパラ好きだった～！！」と盛り上がり、そのままスイーツパラダイスへ行ってきました。 ◆並ばずOK！ネット…
心理カウンセラー田倉さとみです。 2月も下旬になると、確定申告の締め切りももうじき。 個人事業主の私は若干バタバタです＾＾； さて、先日は寝つきが悪くて悩ん…
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 人からの視線や顔色が気になって、言いたいことがあるのにぐっと我慢していませんか？ ※ある方と…
女性専門不眠改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 最近はなぜか執筆物でも、カウンセリングでも、「恋愛」と「睡眠」がよくテーマになるんですよね＾＾…
心理カウンセラー田倉さとみです。 この人と会うと心が弾んで、ワクワクする♪ あなたにとって、そんな大好きな人はいますか？ 異性であれば、恋愛対象に。 同性で…
ADHDなどのママ向け悩み解決「雑談についていけないときの対処法」
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 おととしの秋より、ADHDやアスペルガー症候群などの保護者向けの「みちしるべ」という発行紙（…
心理カウンセラー田倉さとみです。 「今日は眠れるのかな？」と不安になり、夜が来るのが怖いと感じていませんか？ 眠れない日が続くと、次第に「今日も眠れないんじゃ…
眠気を覚ます方法はツボ押しじゃない！！快眠アドバイザーが教える対処法
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 心地よい暖かな陽気は、つい頭にもお花が咲いて、ボーっと眠気を誘いますね。 休みの日なら、陽だ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは、ほっこりと一息つく時間がありますか？ もしバタバタで自分時間が取れないのなら、1日15分でいいから自分の時間を作っ…
ADHDなどのママ向け悩み解決「寝つきが悪い夜におすすめの方法」
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 すっかりシェアしそびれたまま2月に突入＾＾； 失礼しました。。。 おととしの秋より、ADHD…
心理カウンセラー田倉さとみです。 【動画🎁付】ぐっすり眠れる秘訣がわかる！5日間の無料メール講座 連日のように新型コロナウイルスの話題が飛び交っていますね。…
心理カウンセラー田倉さとみです。 読みたい本はあるのに、時間がなくって後回し。 そのうちにデスクにドーンと積読の山となり、はぁ～と深いため息ついていませんか？…
心理カウンセラー田倉さとみです。 【動画🎁付】ぐっすり眠れる秘訣がわかる！5日間の無料メール講座 過去に「不眠症の改善におすすめな5種類の食べ物」をブログ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 【動画🎁付】ぐっすり眠れる秘訣がわかる！5日間の無料メール講座 「先生ってふだん、どんな食事をとっているんですか？」 「ど…
心理カウンセラー田倉さとみです。 アポやカウンセリングなどで日々いろんな人にお会いします。 その中で「すっごくもったいないな」と感じることがあったんですよ。 …
心理カウンセラー田倉さとみです。 今日は立春。 暦の上では春となり、新しいスタートの幕開けの季節。 まだまだ朝晩は冷え込み、コートが手放せません。 けれど、だ…
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心理カウンセラー田倉さとみです。 【1day講座】見えない”こころ”を可視化する色彩療法のご案内です。 こんな人におすすめ ・家族や友人のメンタルケア…
心理カウンセラー田倉さとみです。※メルマガ文章より転記しますね。 桜が満開を迎えましたね。 当スクールは月が定休日なので、先日は主人と お花見＆桜並木ウォーキ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 ※メルマガ文章より転記しますね。この記事は副業したい人向けの内容です。 こんな思いはありませんか？・副業でスキを仕事にしたい…
ご無沙汰しております。心理カウンセラー田倉さとみです。 ひとりでもんもんと悩みを抱えていませんか？ 悩みがあるのにうまく言語化できずに、悶々としていませんか？…
心理カウンセラー田倉さとみです。「明日、重要な会議があるから」「仕事が終わらないから」そうやって深夜までお仕事をし、頑張っても終わりが見えない状況に苦しんでい…
心理カウンセラー田倉さとみです。 なかなか素敵な人に出会えない。 けれどコロナで婚活パーティーやお見合いも漠然とした不安を感じていませんか？ そんな方には、…
心理カウンセラー田倉さとみです。 アメブロ読者の皆さん。ご無沙汰しています＾＾ お元気にしていますか？ 私はこの4か月強、ひたすらあることに注力していました。…
心理カウンセラー田倉さとみです。長引くコロナによる外出自粛にストレスをためていませんか？ そんなときこそ、ストレスを解消することが肝心！*イライラ*もやもや*…
不眠症は病院ではなく、こころのケア！～朝までぐっすり眠れる快眠レッスン～＊昼間に眠くなって仕事がはかどらない。＊朝起きてもかったるく、疲れが取れない。＊布団に…
心理カウンセラー田倉さとみです。 いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。 コロナ・ウイルスの影響もあり、カウンセリングも快眠レッスンもすべて対面は中…
心理カウンセラー田倉さとみです。 文章よりも音声、動画付きで解説を聴きたい方は「下記」URLよりご覧いただけます。 https://youtu.be/vFkr…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは毎晩、24時になあるまでに眠れていますか？ つい夜更かしをし、睡眠不足に陥っている声は、多いもの。 けれど寝不足は集…
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 ふだんは6時間でもスッキリ起きられるのに、生理前や生理中になると途端に頭がボーっとして眠くな…
心理カウンセラー田倉さとみです。 自粛モードが続き、リモートワークに切り替わった人も多いことでしょう。 けれど、「自宅での仕事だとはかどらない」「集中が持続し…
心理カウンセラー田倉さとみです。 コロナウイルスの感染拡大で、旧に家族とみっちり24時間過ごすことになり、窮屈さを感じていませんか？ 我慢、忍耐、辛抱。 そん…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたもこんな経験はありませんか？ 「で、結局何が言いたいの？」と言われる 「ケンカ売っているの？」と怪訝な顔をされる 誤…
心理カウンセラー田倉さとみです。 今日はメルマガ配信分をブログでもお伝えします。（週一で無料配信中のメルマガはこちら） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝－ 緊急事…
心理カウンセラー田倉さとみです。 コロナウイルスの感染拡大で、ふだんはいないはずのご主人が家にいて自身の慣れないテレワークと3度の食事の準備と片付け。 ストレ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 緊急事態宣言が発令されましたね。 今までは会社に行ってお仕事。 フリーランスの人もコワーキングスペースや電源付きカフェで仕事…
心理カウンセラー田倉さとみです。 明日、緊急事態宣言が出る可能性が報道されていますね。 テレビやネットニュースの速報に、何とも言えない不安を抱える人は多いと思…
心理カウンセラー田倉さとみです。 【1day講座】見えない”こころ”を可視化する色彩療法のご案内です。 こんな人におすすめ ・家族や友人のメンタルケア…
心理カウンセラー田倉さとみです。※メルマガ文章より転記しますね。 桜が満開を迎えましたね。 当スクールは月が定休日なので、先日は主人と お花見＆桜並木ウォーキ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 ※メルマガ文章より転記しますね。この記事は副業したい人向けの内容です。 こんな思いはありませんか？・副業でスキを仕事にしたい…
