不眠症で60年苦しんできた方がたった6回で 眠剤なしでぐっすり眠れるようになった秘訣を紹介します
不眠症は病院ではなく、実はこころのケアが肝。 心理歴12年、実績400名以上の心理カウンセラー田倉さとみが 根本的な原因を取り除き、ぐっすり眠るお手伝いをします。 だるい体を起こし、無理やり朝を迎える毎日を手放しましょう!
心理カウンセラー田倉さとみです。 すべてを完ぺきにこなそうと思って、物事を始めるのに時間がかかっていませんか? 早く始めたほうがいいと頭ではわかりつつも、足り…
心配になって眠れない!ベッドに入って1時間以上ねつけないときの解消法
女性専門不眠症改善アドバイザー&心理カウンセラー田倉さとみです。 眠る時間になったにもかかわらず、「あれ、洗い物やったかしら」「玄関の戸締り、もう1回確認して…
女性専門不眠症改善アドバイザー&心理カウンセラー田倉さとみです。 いつも同じ人とばかりと話して、会社と家の往復生活を送っていませんか。 「会社員だからしかた…
心理カウンセラー田倉さとみです。 いつもアメブロをご覧いただきまして、ありがとうございます。 先日のブログで10月から日曜日が定休日であることをお伝えしました…
女性専門不眠症改善アドバイザー&心理カウンセラー田倉さとみです。 一人では解決できない人を巻き込む問題が生じ、どう解決したらいいのかと悶々と抱えていませんか?…
女性専門不眠症改善アドバイザー&恋愛心理カウンセラーさとみです。『夜中に何度も目が覚めてしんどい。不眠から解放されたい』『睡眠導入剤を飲んでもよくならない。不…
【開催報告】書くだけでもやもや悩み解決!魔法の心理ダイアリー講座
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは人目を気にしてドッと疲れることはありませんか? 眠る前にもんもんと悩みが噴出して眠れなくなったり、仕事のシーンで緊張…
心理カウンセラー田倉さとみです。 ~~~~~~~~~~9/20(金)14:00~書くだけで気遣い疲れの悩み解決!魔法の心理ダイアリーセミナー~~~~~~~~~…
心理カウンセラー田倉さとみです。 いつもアメブロをご覧いただきまして、ありがとうございます。 先日のブログでも書きましたが、10月より2点の変更が生じます。 …
心理カウンセラー田倉さとみです。 ~~~~~~~~~~9/20(金)14:00~書くだけで気遣い疲れの悩み解決!魔法の心理ダイアリーセミナー~~~~~~~~~…
ダイエットにがまんは禁物!食事制限も運動もなしで9キロ痩せた方法とは?
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたもこんな悩みを抱えていませんか? イラっとすることがあると、 つい食べることでストレス発散してしまう。 本当はよくない…
心理カウンセラー田倉さとみです。 ~~~~~~~~~~9/20(金)14:00~書くだけで気遣い疲れの悩み解決!魔法の心理ダイアリーセミナー~~~~~~~~~…
人生の分かれ道!ネガティブ体験を糧にできる人の受け取り方とは?
心理カウンセラー田倉さとみです。 ~~~~~~~~~~9/15日(土)13:00~&9/20(金)14:00~書くだけで気遣い疲れの悩み解決!魔法の心理ダイア…
心理カウンセラー田倉さとみです。 ~~~~~~~~~~9/15日(土)13:00~&9/20(金)14:00~書くだけで気遣い疲れの悩み解決!魔法の心理ダイア…
ADHD・アスペルガーの保護者向けの悩み軽減ガイドブック「思春期の悩み解決」
女性専門不眠症改善アドバイザー&心理カウンセラー田倉さとみです。 お子さんのADHDやアスペルガー症候群などの発達障害に、どうしたらいいのかと悩んでいませんか…
やりたいことがわからない。ぐるぐる迷うキャリアの悩みの解決法
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたが生涯をかけて成し遂げたいことは何ですか? カウンセリングをしていると、 「何がしたのかわからない」 「就きたい仕事が…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは最後にときめいたのはいつですか? 夕暮れ時にリーンリーンと鈴虫が鳴り響き、秋の訪れを感じる今日この頃。 でも、ときめ…
部下が言うことを聴かない悩み解決法はお釈迦様が持っていた!?
心理カウンセラー田倉さとみです。 部下や後輩の指導に手を焼いていませんか? もしかしたら部下や後輩との人間関係の悩み、お釈迦様からの教えが解決してくれるかもし…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたはお局さんと良好な関係を築けていますか? 古くから務めているお局さんは上司や上長よりもときに権力を持っていることも💦…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたがもし既婚者なら、ご主人との関係は良好ですか? カウンセリングをしているとDVやパワハラに近い状況の方、そこまではいか…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは1つのことへの興味が持続するタイプですか? それとも次から次へと興味が移ろっていき、長続きしないタイプでしょうか? …
心理カウンセラー田倉さとみです。 気づけば早いものでもう9月。 甘栗デニッシュやサツマイモ、サンマやしめじなどのおいしい季節ですね^^ あなたはどの食材が好き…
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