心理カウンセラー田倉さとみです。 【1day講座】見えない”こころ”を可視化する色彩療法のご案内です。 こんな人におすすめ ・家族や友人のメンタルケア…
不眠症で60年苦しんできた方がたった6回で 眠剤なしでぐっすり眠れるようになった秘訣を紹介します
不眠症は病院ではなく、実はこころのケアが肝。 心理歴12年、実績400名以上の心理カウンセラー田倉さとみが 根本的な原因を取り除き、ぐっすり眠るお手伝いをします。 だるい体を起こし、無理やり朝を迎える毎日を手放しましょう！
寝てるはずなのに眠たい理由～不眠の原因と良質睡眠への改善策～
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは次の質問にどの程度あてはまりますか。 □寝ても寝ても眠くってたまらない。 □熟睡感…
心理カウンセラー田倉さとみです。 ここのところ、少しだけブログを小休憩しています。 古くからブログを見ている方なら気づいていると思いますが、過去のブログのリラ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 本日は某社さんのスタッフさんと30分弱ほどお話ししたのですが、「仕事できる人だなぁ」と伝わってきました。 そして、さわやかな…
心理カウンセラー田倉さとみです。 私、決めました！ 公式メルマガを発動します。 メルマガは以前にもやったことはあるのですが、今回は気持ち新たにスタートしてい…
心理カウンセラー田倉さとみです。 午前中に1件のアポと近日の振り返りをし、午後にHP制作と撮影会への参加（HP用）。 このあと（夕方）から「億を稼ぐ勉強法」を…
活動的に動き回っているときほど、まるで試されているかのようにショックなことや悲しいことがあるものです。私もまさにズドーンと落ちる出来事があったのですが、そうい…
心理カウンセラー田倉さとみです。 日ごろからアメブロやFacebookを見てくださった方々、ありがとうございます。 なんとなく気づいている人もいるかもしれま…
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 急に気温も下がってきて、過ごしやすくなりましたね。 季節の終わりを感じ、一つの物語が終わっ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 一生懸命に頑張っているのに、一向に結果がついてこないと、ふぅ～とため息をつきたくなりますよね。 「才能がないのかな？」「自分…
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは言いたい意見をズバッと言うことができますか？ 言いたい事を言えるのはとても良いこと…
ADHD・アスペルガーの悩み軽減「グッと距離を縮めて仲良くなる会話術」
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 おととしの秋より、ADHDやアスペルガー症候群などの保護者向けの「みちしるべ」という発行紙（…
心理カウンセラー田倉さとみです。 ひょっとやそっとじゃブレない！ そんな自分になりたいという人も多いのでは？ 私も相談者や出会う人たちはもっと安心できるように…
努力を無駄にしないためには「影響力」が大事！その3要素とは？
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたには叶えたい夢や受け継がれてほしい志はありますか？ 私はあります。 著書こころの予防医学でも伝えているように「自分でい…
行列のできる人気パンケーキ店から学ぶ！また行きたい気持ちにさせる3つの仕掛け
心理カウンセラー田倉さとみです。 「また行きたいな」 あなたがそう思うお店はどんなお店ですか？ ＊雰囲気がいいリラックスできるお店＊店員さんの接客態度が絶妙…
経営上の急なストレス！どう対処する？ストレスマネジメント・セミナー
心理カウンセラー田倉さとみです。 仕事をしていると、急に取引先が倒産してしまって取引が停止したり、天災の影響でビジネスに損失が発生したり、急なハプニングはつき…
心理カウンセラー田倉さとみです。 すっかり夜が更けるのも早くなり、夕暮れときには肌寒いと感じるようになってきましたね。 秋めいてきたのを感じる今日この頃です。…
心理カウンセラー田倉さとみです。 秋も深まっていて、リンゴや柿、サンマやマツタケ、栗やサツマイモ。 おいしいものが目白押しの秋は、つい食欲の秋になっちゃいます…
心理カウンセラー田倉さとみです。 毎日朝までぐっすりと眠れていますか？ 仕事のことで不安になったり、生活リズムが乱れて寝つきが悪くなったりする方は決して少なく…
生まれつきラッキーは存在する？20代で起業し、出版やTV出演を実現したカウンセラーの語る真実
心理カウンセラー田倉さとみです。 「さとみちゃんはすごいよね。継続力があったからできたんだよ」 「さとみちゃんはラッキーだよね。助ける人がいたから、独立できた…
なぜダイエットや不眠症改善などいろんな仕事をし始めているのか？
心理カウンセラー田倉さとみです。 「不眠は前から快眠レッスンやってたからわかるけど、なんでダイエット講座もやるの？」 「いろいろできるからすごいよね～」 チラ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは運がいいほうだと思いますか？それとも運がいいほうではないですか？ 嫌なことが続いてしまうと、ついネガティブな感情に心…
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心理カウンセラー田倉さとみです。 【1day講座】見えない”こころ”を可視化する色彩療法のご案内です。 こんな人におすすめ ・家族や友人のメンタルケア…
心理カウンセラー田倉さとみです。※メルマガ文章より転記しますね。 桜が満開を迎えましたね。 当スクールは月が定休日なので、先日は主人と お花見＆桜並木ウォーキ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 ※メルマガ文章より転記しますね。この記事は副業したい人向けの内容です。 こんな思いはありませんか？・副業でスキを仕事にしたい…
ご無沙汰しております。心理カウンセラー田倉さとみです。 ひとりでもんもんと悩みを抱えていませんか？ 悩みがあるのにうまく言語化できずに、悶々としていませんか？…
心理カウンセラー田倉さとみです。「明日、重要な会議があるから」「仕事が終わらないから」そうやって深夜までお仕事をし、頑張っても終わりが見えない状況に苦しんでい…
心理カウンセラー田倉さとみです。 なかなか素敵な人に出会えない。 けれどコロナで婚活パーティーやお見合いも漠然とした不安を感じていませんか？ そんな方には、…
心理カウンセラー田倉さとみです。 アメブロ読者の皆さん。ご無沙汰しています＾＾ お元気にしていますか？ 私はこの4か月強、ひたすらあることに注力していました。…
心理カウンセラー田倉さとみです。長引くコロナによる外出自粛にストレスをためていませんか？ そんなときこそ、ストレスを解消することが肝心！*イライラ*もやもや*…
不眠症は病院ではなく、こころのケア！～朝までぐっすり眠れる快眠レッスン～＊昼間に眠くなって仕事がはかどらない。＊朝起きてもかったるく、疲れが取れない。＊布団に…
心理カウンセラー田倉さとみです。 いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。 コロナ・ウイルスの影響もあり、カウンセリングも快眠レッスンもすべて対面は中…
心理カウンセラー田倉さとみです。 文章よりも音声、動画付きで解説を聴きたい方は「下記」URLよりご覧いただけます。 https://youtu.be/vFkr…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは毎晩、24時になあるまでに眠れていますか？ つい夜更かしをし、睡眠不足に陥っている声は、多いもの。 けれど寝不足は集…
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 ふだんは6時間でもスッキリ起きられるのに、生理前や生理中になると途端に頭がボーっとして眠くな…
心理カウンセラー田倉さとみです。 自粛モードが続き、リモートワークに切り替わった人も多いことでしょう。 けれど、「自宅での仕事だとはかどらない」「集中が持続し…
心理カウンセラー田倉さとみです。 コロナウイルスの感染拡大で、旧に家族とみっちり24時間過ごすことになり、窮屈さを感じていませんか？ 我慢、忍耐、辛抱。 そん…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたもこんな経験はありませんか？ 「で、結局何が言いたいの？」と言われる 「ケンカ売っているの？」と怪訝な顔をされる 誤…
心理カウンセラー田倉さとみです。 今日はメルマガ配信分をブログでもお伝えします。（週一で無料配信中のメルマガはこちら） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝－ 緊急事…
心理カウンセラー田倉さとみです。 コロナウイルスの感染拡大で、ふだんはいないはずのご主人が家にいて自身の慣れないテレワークと3度の食事の準備と片付け。 ストレ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 緊急事態宣言が発令されましたね。 今までは会社に行ってお仕事。 フリーランスの人もコワーキングスペースや電源付きカフェで仕事…
心理カウンセラー田倉さとみです。 明日、緊急事態宣言が出る可能性が報道されていますね。 テレビやネットニュースの速報に、何とも言えない不安を抱える人は多いと思…
心理カウンセラー田倉さとみです。 【1day講座】見えない”こころ”を可視化する色彩療法のご案内です。 こんな人におすすめ ・家族や友人のメンタルケア…
心理カウンセラー田倉さとみです。※メルマガ文章より転記しますね。 桜が満開を迎えましたね。 当スクールは月が定休日なので、先日は主人と お花見＆桜並木ウォーキ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 ※メルマガ文章より転記しますね。この記事は副業したい人向けの内容です。 こんな思いはありませんか？・副業でスキを仕事にしたい…
