仲間なのに打ち負かそうとする 戦う必要がない。
求めているものがあるかもしれない。 根拠のない思い込み。 やらない内から決めつけていたら、 ずっとその場所に居続けることになる。。 進むんだ。前に。 だから思…
この前上野駅の前で段ボールを敷いて寝た。 段ボールって暖かいんだな。 雨風をよける場所があってありがたいと思った。 そこの人たちとちょっと話した。 段ボールの…
今のど真ん中にいる。 それが人生の目標 外じゃない内。そこにすべてがある。 たぶんそれを学ぶために
人は、自分自身とか、自分の思考や感情などが、体のほかの部分とは切り離されているような幻想を抱いています。これは一種の牢屋のようなもので、ここに入ると…
勝ったものはいない。誰かを打ち負かす。それは自分自身に牙を立てること？
感情を静かに見つめることができるようになってきた。そう。ありたいに近づいてる。少しずつ。
今読み返すと、あーこんなことに悩んでいたんだ。今考えたらなんでもないな。 ってことがよくあるので 日記を書き留めておく。 そう。今悩んでいることも5年後はああ…
改札の近くで禿げたじいさんがぶっ倒れてた。しかも頭から血を流して。おいおい。まじかよ。人集まってるし。脳卒中って奴か？人の血なんて見ないから鳥肌立った。怖かっ…
コミュニケーションを学んでいないのでコミュ障なのは当たり前。 一通り学んでダメなら早々に見切りをつける。その場合は別のスキルで補う。瞑想に関してもマスターして…
ファンダメンタルの本を読む2chを見たら法人税の本を読むメルカリ、ヤフオク、ラクマを見たらプログラミングの本を読むヤフーメールを見たら就活するyoutube見…
10年ぶりくらいに行ったが、なかなか良い場所だった。10年前と設備は変わってなかった。静かで落ち着いて本を読めるし、蔵書数も充実してる。
怒りは問題解決能力が上がる。悲しみは、冷静な判断力が上がる。 物事にはいろんな側面がある。使いよう 感情は自分ではコントロールできない。自分でどうにかできるも…
負の感情を記録する進歩した点を記録する 体を鍛える食べ物に気を付ける睡眠を十分にとる 怒り対策 自分は壁にとまったハエだと仮定する。 ハエじゃなくても可。 …
でっかい熊かなんかでもそうだね。
たぶん、日本刀持ち出したのが効果あったんだと思う。危ない奴だから、さっさとやめてほしかったに違いない。基地外宗教の上をいく奇行だったからな。今思うと。あのくそ…
瞑想運動もしくは筋トレ毎日決まったものを食べる。体調を管理しやすくするため。学習の習慣化 瞑想については効果を検証する必要がある。 引き寄せの法則は検証した結…
興味がある分野はなんでも挑戦してみる事。過去に築き上げてきたもの（地位、名誉、資格、大学名）に固執すると生産性が下がる。 不可能と知らないから挑戦することがで…
昔は一日食べるにも事欠いた。 今はたくさんものがある。 それなのに、心が満たされないのはなぜだ？
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