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プロフィール
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ブログタイトル
踊れ、踊るんだ!りえのダイエットブログ
ブログURL
https://rie.oscar-dance-academy.com/
ブログ紹介文
ラテンダンサーりえのブログ。レコーディングダイエット中!体脂肪率20%を目指してます。
更新頻度(1年)

5回 / 365日(平均0.1回/週)

ブログ村参加:2017/07/26

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ハンドル名
りえ@函館さん
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踊れ、踊るんだ!りえのダイエットブログ
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りえ@函館さんの新着記事

1件〜30件

  • レコーディングダイエット〜7日目〜

    7日目  体重と食事スタート体重55.0kg →(−1.6kg) 現在53.4kg → 目標50kgスタート体脂肪率30.0% →(−2.8%) 現在27.2% → 目標25%ダイエット継続中少しずつですが、体重が減ってきました。炭水化物は

  • レコーディングダイエット2020〜4日目〜

    4日目  体重と食事スタート体重55.0kg →(−0.8kg) 現在54.2kg → 目標50kgスタート体脂肪率30.0% →(−1.5%) 現在28.5% → 目標25%ー1食目ー●グラタンちょっと多かった・・ー2食目ー●サバと大根お

  • レコーディングダイエット2020 3日目

    2日目  体重と食事スタート体重55.0kg →(−1.1kg) 現在53.9kg → 目標50kgスタート体脂肪率30.0% →(−2.1%) 現在27.9% → 目標25%ちょっと、体脂肪率の数字がおかしかったりするかも。体重計、新しい

  • レコーディングダイエット2020〜2日目〜

    こんなになるまで気づかなかった・・。測ってしまいました。ウエスト10センチ増とか・・・!年齢によるものも大きいですが、何と言っても運動不足ですね。運動量が現役時に比べて極端に減りました。とりあえず、食事を淡々とアップしながら体重を減らしてい

  • ブログとダイエットの関係。〜ただいまブログ〜

    2年ぶり以上でブログを書きます!SNSもずっとお休みしていましたが、十分に充電したので密かに復活します。そして、なんで復活しようと思ったのかというと・・・レコーディングは、記録をして確認すること2017年後半までレコーディングダイエットを続

  • 2017シンガポール遠征記(4)〜チャイナタウンでお手頃グルメ〜

    私たちが初めて海外の試合に出た時、インターネットで検索して出てきた、先輩たちのブログが役に立ちました。でも、その情報はすごく少なくて、自分たちで四苦八苦しながら学んだこともたくさんあります。なので、この遠征記が、これから海外に出ようとしてい

  • 2017シンガポール遠征記(3)

    気温差ですっかり風邪を引いてしまいました><ああ、南国に住みたい・・・3日目〜Singapore Openシンガポールオープン出場〜宿泊はエリザベスホテル宿泊先はオーチャードにある、エリザベスホテル。4年前に来た時も同じホテルだったので、会

  • 2017シンガポール遠征記(2)

    2日目〜マリーナベイサンズ散策橋を渡って、マリーナベイサンズへ。マリーナベイサンズは、超高級ホテルと巨大高級ショッピングモール、エンターテイメント施設、など色々な遊びが楽しめる施設らしいのですが、広すぎて迷子になりそう!ザ・ショップス・アッ

  • 2017シンガポール遠征記(1)

    こんにちは、里枝です。シンガポールの世界大会に出場し、昨夜、無事シンガポールから函館に戻りました。SNSでは、写真をUPしていましたが、今日から数回に分けて、シンガポール遠征記をブログに書いて行きますね。1日め〜移動日〜11/23(木)は、

  • シンガポール2017いってきます

    函館空港で呑み、羽田国際空港で呑み、寝て起きたらシンガポールです(о´∀`о)

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