日記帳に6/23以来の「晴れマーク」が付きました！w7/14（月） 6:07 日の出・・・・・・こうなると、俄然テンションUP！！草むしりしま～す。いつもは除…
背もたれを使わずに座ることを意識する ・ ・ ・先日いただいたコメントより『背もたれを使わずに座ることを意識する』 …
JUST DO IT『やってみようじゃありませんか！？』※強く言いたいけど・・・・このぐらいにしておきます。wで、今週はこんなことをやってみました。①ニーム…
ひざ痛にはアボカド・・・・・なの？！関節にいい食べ物とは？......... ■コンドロイチン・・・ふかひれ、ウナギ、鶏の皮、山芋、里芋、オクラ、納豆 ■グル…
【ロッキングチェア】できました！『落ち着きのない子/人』と言われ、半世紀以上！ w椅子にジッと座っていられない性分なので、【ロッキングチェア】を作ろう！と構想…
【ニラ・にら・韮】ほかのタネ蒔きました。。。 4/9（日）皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか？前夜8時、ポツポツとトタン屋根を叩く音が聞こえ…
ガーナ生活15年・・・ 初！【気温40℃】！？3月より連日気温32℃！今日は、午前中プチ仕事・・・・・・10時にしっかりCoffee timeをとりつつの…
ガーナの【栄養ドリンク】！？もう4月ですね！歳をとるに連れ光陰矢のごとし・・・・・早い・速い・・・・wガーナは乾季から雨季への変わり目。実は虚弱体質か？！・・…
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日記帳に6/23以来の「晴れマーク」が付きました！w7/14（月） 6:07 日の出・・・・・・こうなると、俄然テンションUP！！草むしりしま～す。いつもは除…
オニヤンマ....来たぁ！ ごきげんよう、
「Triangle/三角形」 4「Triangle/三角形」シリーズも記事としてはお腹いっぱいになりましたのでこれが最後です。2025-07-09 テー…
手打うどん前記事で、ランチに「チャイナ饂飩」食べましたが、コシが無く、プチプチ切れて美味しくなかったので、手打うどん食べたいなぁ～と思ったのでした。2025-…
「Triangle/三角形」2 ＆ 3昨日7/8（火） くもり時々雨 気温28℃ 肌寒く長袖長ズボン今日7/9（水）も引き続き、 くもり時々雨 気温28…
初めての「旅人の木」見に行きました！6/19出掛けた帰路で見つけていたのです！2025-06-19『停電だと出掛ける・・・・月桃/ゲットウ』停電だと出掛ける・…
7/5（土）・・・・ガーナはいつも通り・・・・ 2025/7/5 sat. 8:05いつも通りですが、数年前の8月が7月に早まった感じで気温が1℃低くなったと…
Googleマップの我が家.....Googleマップである村を探してました。知る人ぞ知る「ガーナで酋長となった日本人：武辺寛則（たけべ ひろのり）さん」が活…
7月ですね.........今年も早いものでもう7月。「光陰矢の如し」・・・・・でも時/時間に置いてきぼりにされることはないのでマイペースでボチボチいきましょ…
洗濯できず・・・先週は曇天、雨が降ったり止んだりでした。日曜は洗濯なのですが、雨が降りそうな曇り空。そして、今日月曜も雨が降りそうな曇り空。。。。。9時過ぎ雨…
我が家11周年 ... since 2014/6/232014/3/27 宅地購入.........2014/6/23 新居入居......... ▼…
なぜゲットウ/月桃を捜し求めているのか？★---★---★--- この記事は2023/3/23に下書きしてます。 記事をUPしてたと思い、 「ガーナで花を咲…
DIY・・・フラワーポット6/18（水）ガーデンショップで購入した腐葉土は、「旅人の木」用でした。 『停電だと出掛ける・・・・月桃/ゲットウ』停電だと出掛ける…
停電だと出掛ける・・・・月桃/ゲットウ6/19（木） 5：46 朝焼け・・・・5:56 日の出・・・・前日の6/18（水）朝7：30 停電.......9:3…
PREKESE/プレケセ（プレカセ） 花が咲きました！6/14（土）朝・・・・・・・・・！ ん ！ ・・・ あの薄いピンクはもしかして？！？！！ …
「Jalabiya/ジャレビア」 イイね！ガーナでは「Jalabiya/ジャレビア」と呼ばれます。エレガントでシンプルな膝や足首までの丈の長いワンピースのよう…
6/11（水） 一日ドンヨリ天気・・・・・・のんびり、カタカタとミシンで遊んでました。。。。夕方5:30から雨が降り出しました。無風でシトシトしっかり降ってま…
ガーナの「国民健康保険証」作ってきました。6/10（火）10：20・・・・・地元カソアにあるNHIS（国民健康保険制度）事務局へ「国民健康保険証」（国民健康保…
6/8 サンデー ・・・ ミシンでした。 久しぶりにミシンでした。トラウザーをニッカにリメイクのリクエストありました。黒のトラウザー・・・・希望の長さに切っ…
5月の電気代2025/4/30（水）に新しい電気メーターが付きました。毎日、消費電力をチェック記録してます。5月の消費電力量です。 ＞ 168.4GHS＝2,…
久しぶりのリクエストがありました。■巾着バッグです。まずはハギレで試作品です。■パッチワークのエコバッグとランチョンマットパッチワークでの作品は初めてですね。…
バタフライピー レモングラスティー ＆ ？？？！雨季真っ最中・・・・雨が適度に降ってくれるおかげで我が庭の植物たちは喜んでおります。ちなみに1年前の2023/…
我が家10周年・・・開け～ゴマ！ 2/2 屋内編ほか 『我が家10周年・・・開け～ゴマ！ 1/2 外回り編』我が家10周年・・・開け～ゴマ！ 1/2 …
我が家10周年・・・開け～ゴマ！ 1/2 外回り編新築2014/6/23、築10週年を迎える我が家です。我が家の歴史＞マイホームの記事(51件)マイホーム｜…
【BLACK SOAP】 使ってます！6/8購入、初めての【BLACK SOAP/ブラックソープ】（自分用）日本へ一時帰国時、リクエストされるひとつに【BLA…
おやつの時間です！さて、あなたはどちらを選びますか？右：クラッカー（ガーナ・アクラで製造） 味も食感も軽くガーナ人も大好き！左：チップス（ピーナッツ入り）個人…
今年は【嵐】が多い！今年のガーナ・・・・・【暑い！】、 【停電多い！】そして・・・・【嵐】が多い！！今年の日記帳にはもう【嵐】マーク10個付いてます！停電マー…
電気は点けども・・・・冷蔵庫は冷えず....わかり難いけど右＞通常時左＞庫内ライトは薄暗く点くけど冷えません。4月もガーナの電気事情は最悪。。。。。。ほぼ毎日…
ガーナの七輪でBBQ ？・？初めてじゃないと思ったけど、準備してる間に、「コレやったこと無いなぁ～、BBQ初めてかぁ！？」と独りごと言いながらでした・・・・・…
【酢玉ねぎ】で アントシアニン vs. ベタレインbutterfly pea vs. bougenvillea * * *はじめに・…
ナイフロールケース 作りました！これまで外出時、フルーツナイフは持ち歩きました。ガーナ生活では、結構歯で何かを破いたり、切ったりすることが多いのです。ex.パ…
スカッと爽やか！？2024年もア～っという間に4月ですねw。2月下旬から3月まで停電が多発＆インターネット不具合でつながりにくという多重ストレス。停電で3回冷…
ガーナで日本食・・・・？※2024/1/21 ガーナ旅で、ある食堂でサービスされた グラスカッターのスープとフフ。。。。 * …
check it! >>> 画質悪いけど動画UP！まさかの！・・・！？！？！？2015/10の一時帰国時に、友人から薦められた【コロコロ】（ガーナではRoll…
ミシン・・・・リクエスト求む！いつも通り、元気＆時間はいっぱいあるし、ときおり、ヒラメキがあれば活動します！w！っで、気になってたミシン台箱？通常は上の画像の…
今日の白い花達初雨1/8（月）、9（火）以来、降雨ありません。まして、1/26からハマターンの砂塵で乾燥してます。水道も断水で、毎2週土曜にチョロチョロ出して…
ハマターン 3年振り ？！ガーナの旅を終え帰って来ましたが、北部より【ハマターン/Harmattan】を連れ帰ったようです。w2/5 mon. 9:40 --…
ガーナで旅をしましょう！ 3/3 カエンボク編 これまでも【カエンボク】（世界3大花木のひとつ）についての記事はいくつかUPしました。2020-01-28『…
ガーナで旅をしましょう！ 2/3 綺麗な街編 ★今回の旅（スンヤニ～の街）で気付いたこと。 ①ゴミがありません。落ちてません。（側溝にもほとんど無いのは驚異…
ガーナで旅をしましょう！ 1/3 ブッシュミート編 久しぶりに旅に出ました！アクラから夜行バス＋車で約8時間の旅。■目的地は？・・・・・・・・・・・・・・・…
