令和元年 7月30日（火） 晴れ ガンガン晴れの夏日 洗濯物を干したら速攻乾いていた。 最高気温が34度とか 一歩も外に出たくない夏日。 先週の金曜日に引いた夏風邪が依然良くならない。 声
令和元年 7月29日（月） 晴れ 今日は朝から30度超え ガンガンの夏日。 最近一日中クーラーのスイッチをオフにできない。 こんな状態でクーラーが故障したらどうしよう。。。 今日は夫は休日、
№4 いかの酒蒸し いかをさっと酒でフライパン蒸ししたかんたんおつまみ。 ビールにピッタリ。 すぐ作れるのも嬉しい♪ コツはいかに火を通しすぎず柔らかく仕上げること。 全体の
令和元年 7月28日（日） 晴れ 朝から晴れ お昼前には30度を超える夏日。 すっかり夏らしくなってきた。 これから更に暑くなるそうだ。 日照不足の野菜価格の高騰はなさそう。 今日は私は
令和元年 7月27日（土） 晴れ時々曇り 台風一過。 どんより晴れる夏の暑い日が戻ってきた。 風邪のため一歩も外へ出ず、1日家の中で過ごす。 昨日医者に行ってもらった薬を欠かさず飲んでいるが、
令和元年 7月26日（金） 晴れ後曇り 今日は朝からすっかり晴れた夏の晴れ日。 暑さも真夏の暑さが戻ってきた。 最高気温は32度を超えたみたい。 汗っかきのワタシにはつらい季節。 昨日は
令和元年 7月24日（水） 曇のち晴れ 今日はやっとお昼過ぎから日差しのさした日。 しかし猛烈に蒸し暑かった。 これでやっと梅雨が明けたのかな？ 7月も半ばを過ぎ、私の周りでは夏休みの計画の
№3 ピーマンとにんじんのきんぴら 一口食べると、かつお節の旨味とごまの香ばしさが口の中いっぱいに広がるピーマンとにんじんのきんぴら。 赤と緑の彩りがきれいなので、お弁当のおかず
令和元年 7月23日（火） 雨のち曇り 今日は朝からかなり雨が降っていた。 もう7月も後半になろうとしているのに、梅雨明けという話は聞かない。 もういい加減洗濯物を室内で干すのもうんざり。 1
令和元年 7月22日（月） 曇り 今日もほとんどおひさまがささず、うっとおしいくもり空。 7月に入って晴れた日が何日あっただろう。 西日本では大雨。 関東はまだ大雨が降らないだけましか。
№2 トウモロコシごはん ぷちぷちしたともろこしの食感と甘さがとてもおいしい、生のとうもろこしを入れた炊き込みごはん。 芯も一緒に炊いてとうもろこしの香りを楽しみます。
令和元年 7月21日（日） 曇り時々晴れ 今日も思い雲が垂れ込めるうっとおしい1日。 北九州の方では大雨が降っているそうだ。 毎年この時期になると、日本のどこかで大雨の被害がでる。 人的被害が
№2 蒸しなすの辛子しょうゆ和え 先日なすを蒸して保存しておいたものの応用編。 なすを買うと蒸し器で蒸して冷ましてから冷蔵庫で保存しておきます。 それを使ったレシピ。 あ
令和元年 7月17日（水） 曇りのち晴れ 今日は久しぶりに雨が降らない1日だった。 ただ暑さが戻ってきて蒸し暑い。 どんより湿気の多い日だった。 昨日は忙しい1日だったが、今日はさらに忙しい
№1 ラタトイユ 水を加えず野菜の水分だけで煮るので、野菜の旨味が凝縮してとっても美味しいラタトイユ。 冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぴったり。 アレンジを加え
令和元年 7月16日（火） 雨 一日雨のうっとおしい日。 最近からりと晴れる日がずっとない。 洗濯物を部屋干しするので、生乾きで気持ち悪い。 早く夏日が来ないか待ち遠しい。 今日は夫は深夜
令和元年 7月15日（月）海の日 曇り時々雨 三連休の最終日。 今日も朝からぐずついた一日。 お昼ころから雨がやんで少し空が明るくなってきたので外出した。 夫は午後2時出勤の日。 私のパー
令和元年 7月14日（日） 雨 今日は朝から雨。 小雨がしとしと降る肌寒い一日。 雨続きの3連休になりそう。 今日は夫は15時出勤。 私のパートはお休み。 私の髪の根元がかなり白くなって
令和元年 7月13日（土） 曇りのち雨 7月とは思えない涼しい日が続く。 去年の今頃は30度超えが当然のように続いていたのに。。。 猛暑でないのは救いだが、7月なのにこの涼しさはちょっと肩透かし
令和元年 7月12日（金） 雨時々曇り 今日も霧雨のような雨。 相変わらず梅雨日。 気温も低めで肌寒い。 7月10日の夕方から今日まで2泊3日で夫の実家へ行ってきた。 7月10日の朝ごはん
令和元年 7月9日（火） 曇り 今日もスカッと晴れない梅雨日。 夫は2時出社の深夜勤務。 私はパート出勤。 パートに出たときは、なぜかテキパキと内職や家事がはかどる。 今日もパートから帰って
令和元年 7月8日（月） 曇り どんよりくもり空の一日。 梅雨が開けるのは7月も末だそうだ。 洗濯物を室内で乾かすので生乾き。 うちのベランダはとても小さいが、やはり外で風に当てて乾かしたい。
令和元年 7月7日（日） 雨 今日は七夕。 せっかくの七夕が一日雨で、夜空は見れなかった。 駅やスーパー、スポーツクラブ、ホテルのロビーなどいろんなところに七夕が置かれて、多くの人が願いを書いた
令和元年 7月6日（土） 雨のち曇り 今日も朝から降ったりやんだりの典型的な梅雨空。 外は風が涼しかったが、湿度が高いので室内は蒸し暑い。 クーラーの除湿をかけずにはいられない湿気。 今日は夫
令和元年 7月5日（金） 曇り時々晴れ 今日もどんよりして、スカッと晴れない梅雨の中休み。 雨は降らなかったが湿気の多い一日だった。 今日は夫は深夜勤務明けの朝からの出勤。 昨日の夜2じ半に帰
令和元年 7月4日（木） 雨 朝から大雨の雨の日。 朝方の降りはひどかった。 50メートル先が見えないほどの雨。 昼前には小ぶりになった。 今日は夫は2時出勤の深夜勤務、私はパー
令和元年 7月3日（水） 曇り 朝からどんよりくもり空。 九州地方は大変な大雨だそうだ。 避難の呼びかけが何回もされている。 「備えよ常に」 少しでも危険の可能性があれば避難してほしい。
令和元年 7月2日（火） 曇り 九州では強い雨が降り続いている。 一部土砂崩れの危険を指摘される場所もある。 最近毎年のように大雨洪水土砂崩れの被害が起きている。 毎年のように犠牲者も出ている
令和元年 7月1日（月） 雨 朝から降ったりやんだりのいち日湿気の多い典型的な梅雨日。 今日は夫は2時出勤の深夜勤務の日。 私はパート勤務日。 夫の体調の悪さはほとんどなくなり、夏風邪の症状
令和元年 6月29日（土） 雨 朝からしとしと降り続く雨。 湿気もひどく一日クーラーの除湿をかけっぱなし。 この2～3日更にひどく降るらしい。 最近の雨は降るときは大雨というパターンが多い。
令和元年 6月28日（金） 曇り時々晴れ 今日も蒸し暑い1日。 朝早くに台風は過ぎ去ったけど、その後の湿気を帯びた風が肌にまとわりつくような天気。 今日は夫は夜勤明けの10時出勤。 私はパート
令和元年 6月27日（木） 曇りのち雨 朝から薄晴れのくもり空。 沖縄では台風が来たみたい。 今夜は風も雨も強くなるような予想。 今日は夫は昼の2時出勤。 私のパートはお休み。 夫が1時過
令和元年 6月26日（水） 晴れ 今日は蒸し暑さが戻って、梅雨の中休みのような晴れ日。 今日は夫は15時出勤の夜勤、私はパート出勤の日。 先日夫は急に耳の下を腫らして、おたふく風邪か!?と病院を
令和元年 6月25日（火）晴れ 梅雨の合間の晴れ日。 日差しは強烈だったが、風は冷たく過ごしやすい1日だった。 今日は夫の休日。 私もパートはお休み。 朝からのんびりすごした。 お昼にブッ
令和元年 6月24日（月） 雨 月曜日初っ端から雨そして地震。 東京23区で震度4と報道されていた。 実際うちのマンションでも結構揺れた。 今日はパート出勤の日。 大雨が降っていたので暇だ
令和元年 6月23日（日） 曇り時々雨 蒸し暑い1日。 典型的な梅雨の日。 今日は夫は深夜勤務で2時に出社。 私のパートは休み。 先日注文していたカーテンのランナーが届いたんので、池袋の東
令和元年 6月22日（土） 曇り時々雨 朝から重い雲が敷き詰める典型的な梅雨空の1日。 今日は夫の休日。 私もパートがお休み。 朝からのんびりした。 正確にいうとのんびりしているのは夫だけ。
令和元年 6月21日（金） 曇り時々晴れ 今日も蒸し暑い1日。 結局雨は降らなかった。 週末少し雨が降るようだ。 今日はパートの出勤日。 夫は昨日深夜勤だったのに、今日は夜勤明けで8時過ぎに
令和元年 6月20日（木） 曇り時々晴れ 今日も蒸し暑い1日。 結局雨は降らなかった。 今年は雨が少ない梅雨。 夏になったら水不足かもしれない。 今日オリンピックチケットの当選かどうかが発
令和元年 6月19日（水） 曇り時々晴れ 湿気の多い典型的な梅雨の晴れ日。 今日も私はパート出勤。 夫は2時出社の深夜勤務。 夫が働く会社は典型的な斜陽産業である新聞社。 先日も大規模なリス
令和元年 6月18日（火） 晴れ 今日はパート出勤の日。 夫は3時出社なので、2時ころ家をでる。 もし夫がおたふく風邪なら会社に行ってはならないのだが、昨日医者にいってからも全くおたふく風邪の
令和元年 6月17日（月） 晴れ 今日も梅雨の合間の晴れ日。 風も乾いて心地よい。 今日は夫も私も休日。 今日はストロベリームーン。 満月の日。 今日川崎の海近くに行くと、羽田空港から
令和元年 6月16日（日）晴れ スカッと晴れた1日。 風は乾いて気温が高いわりに過ごしやすかった。 雲ひとつない青空。 今日の夫の勤務は夜勤明けの勤務。 夜勤明けの勤務は朝1
令和元年 6月15日（土） 雨 1日雨の日。 朝から重い雲が一面覆っている空。 今日の夫の勤務は2時出。 午後2時に出社するので、午後1時に家を出た。 私のパートはお休み。
令和元年 6月14日（金） 晴れ 今日は朝から晴れ。 明日から週末は荒れ気味のお天気になりそうで、とても湿気の感じる1日。 今日は夫も仕事、私もおパートの出勤の日だった。 私は一駅先のところ
令和元年 6月13日（木） 晴れ 久しぶりにスカッと晴れた梅雨の中休み。 夫の休日。 私もパートはお休み。 今日の朝は夫の希望でカレーうどん 朝からカレーうどんはヘビーだ
はじめまして 今年の9月で還暦になるアラカンのおばさんです。 気がつけばあっという間に還暦 人生100歳と言われているとはいえ、これから先何回まともな食事ができるかわからない。 それで毎日の食
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