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鈴咲
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2017/07/07

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  • だめだ…

    最近本当にダメダメです。運動できてないし会社帰りに無駄食いするし体重もはかれてない なにかとストレスが多く…どうしたものか。-----------------…

  • ぼちぼち

    生理が終わったので昨日は腹筋しました。今朝の体重は53.5kg。 ●毎日湯船に浸かる…………⭕️●毎日ストレッチする…………❌●毎日最低5分運動する…………⭕…

  • ブログ放置してしまった

    気づけば何日もブログ書いてませんでした。なんだかもう、本当に忙しくてしかも今回は、生理が重くて忙しい合間にぐったりしてました。暑かったしね… 食事も気遣えてな…

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体質改善できれいに痩せたい!
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