消化器内科受診とがん情報。

血液内科で貧血を指摘され、同じ院内の消化器内科を受診しました。医師からは、「貧血原因の精査ですね」と、胃と大腸カメラを提案された。軽い気持ちで聞いていたが、当…

新緑の入笠山トレッキング。

5月の山は、長野県の入笠山（にゅうかさやま）標高1955m。ゴンドラを利用して山頂駅から徒歩。その後は入笠湿原をぬけ、登山道入口から山頂まで約1時間の行程。山…

採血から新たな問題？

はしり梅雨なのか、安定しない天気の日が続く。そして今月も通院三昧。奥さんの視線が(また？)と言っているような気がする。かかりつけのクリニックで、定期的に血液検…

胃は完調。GWに健康チェックに行ってきました。

1月から続いた胃の不調は、4月中旬になり漸く落ち着きました。暖かくなると免疫力が上がり、薬の効果も助けるのか。不思議だ。そもそも原因は何だったのか？ストレス？…

桜の名残りの安曇野『光城山』。

4月中旬、長野に行ってきました。以前、テレビ番組で紹介された光城山（ひかるじょうやま）。標高約912m。一応、登山です。かつて山頂には『光城』という山城があっ…

今年の初登山は石割山。

山梨県にある石割山（標高1413m）に登ってきました。石割山は山中湖近く、ハイキングコースにもなっていて、初心者にも登りやすい山（入口からは標高差400m程度…

胃痛の続き。

この数日はしとしと菜種梅雨で、気温も乱高下。ちなみに、この長雨、別名を催花雨(さいかう)と言うらしい。開花をうながす雨ならむしろ歓迎すべき？さて、1月末からの…

胃痛とコロナワクチン接種。

1月末から、チクチクするみぞおちの痛み、胃もたれが続いている。食欲減退、体重も減少。実は昨年2月も同じ症状があった。今回もかかりつけ医から胃酸を抑える薬（ネキ…

癒やしの『ゴッホと静物画』展。

先日、昨年から体調悪化が伝えられていた叔父の葬儀がありました。新年からの色々な緊張に疲労が加わり、少し疲れが。気分転換と癒しを求めて、美術館へ行ってきました。…

能登半島地震。

サッカー親善試合、タイに日本が勝利し、監督インタビューが行われている時だった。突然の緊急地震速報。続けて震度7の報せと大津波警報。ただならぬ事態に凍りついた。…

2023年を振り返って。

今年もいろいろありました。夏は記録的猛暑に体力が奪われたのか、初めてコロナにかかった。物価高騰で、財布の中身を気にする機会も多くなった。海外の長引く戦争や多く…

年内最後の検査。

『健康な身体で安全に気をつけ、今年を締めくくろう！』職場休憩室に掲示してある12月の安全標語。今月は診療科の異なる画像検査が2つ。いずれも、地元のクリニックで…

『第九』定期演奏会。

とうとう師走。年末の恒例行事である『第九』公演。今年も聴いてきました。昨年と同じ横須賀芸術劇場。指揮：北原幸男演奏：横須賀交響楽団良い天気だったので早めに出か…

年内、ラスト？となる登山は大山。

大山といっても鳥取ダイセンではなく、こちらは神奈川県の『おおやま』。古くから庶民の信仰と行楽の地であり、江戸の人口が100万人だった頃に、20万人もの参拝者が…

晩秋の金時山へ。

今年一番の寒さとなった先週。箱根の金時山(標高1212m)に登ってきました。金時山は金太郎伝説ゆかりの山で、初心者でも登りやすく人気の山。現地は朝から雨。登山…

阪神タイガース日本一おめでとう。

11月、暦ではもうすぐ立冬。北風の寒さに冬を実感する頃だというが、週末は異例の夏日に。数々の感動を繰り広げた日本シリーズが終わった。阪神タイガース、38年ぶり…

秋の立山連峰と黒部峡谷③

最終日は昨日までの登山から観光モードへチェンジ。出立までゆっくり朝湯に浸かり、しっかり朝食を楽しむ。空は晴れていたが、やはり天気予報では午後から雨。崩れるのが…

秋の立山連峰と黒部峡谷②

さて、2日目。天気は良好なれど、目指す雄山は完全な雪山。ゆっくり無理なく行こう！と、早朝6時30分に宿を出発。前日に歩いた、みくりが池を通り過ぎ、立山室堂山荘…

秋の立山連峰と黒部峡谷。

ようやく秋の涼しさを感じはじめた10月中旬、2泊3日で、富山へ行ってきました。立山連峰の主峰、雄山(標高3003m)の登山に温泉、トロッコ電車で紅葉の黒部峡谷…

『最強のがん克服大全』(佐藤典宏著)を読む。

現役の外科医・佐藤典宏先生が、YouTubeで配信している『がん情報チャンネル』の公式本(10月2日初版)を読みました。動画配信が始まったのは、2020年5月…

松本・美ヶ原残暑の旅②

さて、2日目。早朝5時。ご来光を拝もうと、前日登った牛伏山へ。しかしガスに阻まれてしまいました。気を取り直し、ホテル主催のもう一つのイベントに参加。6時半出発…

松本・美ヶ原残暑の旅。

9月とはいえ、まだまだ暑い日々。今月は長野・美ヶ原を旅してきました。電車で松本駅に降りたち、まずは国宝松本城へ。レトロなナマコ壁や古い建物が綺麗な中町通りを散…

阪神タイガース、セリーグ優勝おめでとう。

今年は阪神応援のVチューバー『ちろる』さんを知り、TV放映と一緒に夢中になって聴いていた。ちろるさんは、阪神の試合実況を(1日も休まず)続けられて今年で10年…

乗鞍岳、剣ヶ峰に登る②

翌朝4時。スマホの目覚ましで起きるも部屋は真っ暗。山小屋なので22時～5時は消灯されている。外は気温9℃。憧れのナイトハイクで、いざご来光を！大黒岳に向かおう…

乗鞍岳、剣ヶ峰に登る。

時間が経ってしまいましたが、8月の『山の日』を前に1泊2日で乗鞍畳平へ行ってきました。目的は剣ヶ峰登山。剣ヶ峰は、23の峰からなる乗鞍岳(長野県と岐阜県の県境…

コロナに罹患しました。

8月中旬、二人で新型コロナにかかりました。自宅の抗原キットで検査したところ、2本の線がクッキリ…はじめての陽性反応。幸いにも、症状はだるさと微熱のみ。奥さんは…

ビタミンDサプリ飲み始めました。

駅売店の新聞コーナーに『健活手帖』なる新聞があり、いつもチラ見しているのですが今回の表紙には思わずガン見。 タイトルは、●『ビタミンDががん死亡率を下げる』同…

老いをケアして、山を目指す。

5月から近所の整形外科のリハビリに通っている。立ち上がっては問題ないが、階段の登り降りなどを繰り返していると、膝から足先にジワジワと痛みや痺れを感じるようにな…

梅雨入りの上高地旅行②

温泉と食事で英気を養い2日目。昼には松本経由で小淵沢(目的は乗馬)に向かうため、早めにホテルを出て周囲を散策することに。大正池から田代橋まで行き、再び大正池に…