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うさぎと発酵 http://fermentation-rabbit.seesaa.net/

夫+うさぎの家族。発酵食品を日々の食事に取り入れ、夫婦健康に暮らしていきたい。愛兎うさ子の記録も。

Usako
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2017/06/14

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  • 市販の鍋スープに酒粕ペーストを

    忙しい平日は鍋のスープも鶏団子も市販品だし、材料のざくざくが…

  • 味付けは塩麹と胡椒のみ

    ウインナーの出汁に塩麹を加えれば、朝の簡単スープ。毎日の食卓…

  • 酒粕ペースト入り麻婆豆腐

    甜麺醤がなかったので味噌と梅シロップ、そして酒粕ペーストを入れた麻婆豆腐…

  • 醤油麹でいただくほうれん草のおひたし

    ほうれん草のおひたしに、お醤油の代わりの醤油麹。とにかく、甘…

  • ホシノ天然酵母を使った山食パン

    ホシノ天然酵母の生種を起こして、山食を焼いてみました。酵母の起こし方は、以下のサイトを参照。 ホシノ天然酵母種 生種おこし http://www.hoshino-koubo.co.jp/recipe/recipe01/ 同サイトを参考に、パンの配合 私は以下の配合にしました。 粉 300…

  • 塩麹入りケールポタージュ

    初めて食べるケール。青汁のイメージから、苦いのではと思い、それなら甘みのあるじゃがいもと玉ねぎを加えてポタージュにしようと決めました。 塩味は塩麹。ブレンダーにかけるので米粒も気になりません。麹の甘味も加わり、さらに濃厚に。 材料は、ケール、じゃがいも、玉ねぎ、塩麹、豆乳、水。十分コクがあるからバターはなし。

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