ズッキーニ肉巻き弁当

・とうもろこしご飯（だしがら昆布の佃煮）・ズッキーニの肉巻き・切り干し大根の煮物・ブロッコリ炒め・ミニトマト・芋ようかんすき間がうまらず冷凍庫をのぞいたら...

鮭弁当

・白飯（海苔）・だしがら昆布の佃煮・焼き鮭・切り干し大根の煮物（大根は畑から）・アスパラ（茹で）・もやしのカレー酢・ミニトマト冷凍庫に眠っていた鮭。塩鮭と...

ニラ・ツナ炒め弁当

・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・ニラ・ツナ炒め・おび天（紅生姜）・ウドのきんぴら・もやしのカレー酢・赤かぶ甘酢漬け・ミニトマト大束のニラをせっせと使...

おいなりさん弁当

・おいなりさん・たまご焼き・ウドのきんぴら・ポテトサラダ・ブロッコリ（解凍）・赤かぶ甘酢漬け・ミニトマト切り干し大根の煮物を作ろうと買った揚げを、ほかのお...

とうもろこしご飯弁当

・とうもろこしご飯（だしがら昆布の佃煮）・ニラ肉炒め・ウドのきんぴら・ミニトマト・きゅうりのぬか漬けとうもろこしご飯の季節がやってきました。甘い甘いとうも...

辛めし炊き込みご飯弁当

・辛めし炊き込みご飯・コロッケ（お惣菜）・小松菜の煮びたし（油揚げ、にんじん）・赤かぶ甘酢漬け・レタス・出しがら昆布の佃煮宮崎空港で買った炊き込みご飯のも...

ソーセージ弁当

・黒米入りご飯（梅干し）・金のソーセージ・おび天（ごぼ天）・卵焼き・きゅうり塩もみ・トマト・赤かぶ甘酢漬け今日は宮崎土産の炊き込みご飯の予定でしたが、昨晩...

てんぷら弁当

・白飯（とろろ昆布、梅干し）・だしがら昆布の佃煮・おび天・トマトときゅうり・赤かぶ甘酢漬けおび天は宮崎空港の売店で買いました。飫肥のお店の天ぷらです。ひと...

豚ももソテー弁当（ふたたび）

・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・豚ももソテー・キャベツとニンジン塩コショウ炒め・ブロッコリ（茹で）とブロッコリ・赤かぶ甘酢漬け・完熟トマト夫弁当で私...

豚ももソテー弁当

・黒米入りご飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・豚ももソテー・卵焼き・小松菜の煮浸し（しめじ、油揚げ）・赤かぶ甘酢漬け・ひたし豆豚ももは一口カツ用の肉をどぶ...

やきそば弁当／トマトチキン＆とうもろこしキーマのカレープレート（Afternoon Tea）

・焼きそば（豚バラ、キャベツ、もやし）・ゆで卵・ブロッコリ（茹で）・赤かぶ甘酢漬け・芋ようかん週末の相葉マナブに栗原はるみさんが出ていました。袋麺の焼きそ...

焼きめし弁当

・焼きめし（豚こま、卵、ネギ）・梅しそカツ（冷食）・出しがら昆布の佃煮・ブロッコリ（茹で）・赤かぶ甘酢漬け・ひたし豆夫弁当は焼きめし。コンソメと醤油味です...

イワシのパン粉焼き弁当

・白飯（梅干し、出しがら昆布の佃煮）・イワシのパン粉焼き・ブロッコリ（茹で）・赤大根のピクルス・完熟トマト・レタス出しがら昆布の佃煮は少しかたくなってしま...

厚揚げ肉巻き弁当

・黒米入りご飯（梅干し）・厚揚げ肉巻き・卵焼き（ネギだく）・小松菜（茹で）・赤大根ピクルス・パプリカピクルス・ミニトマト・レタス肉巻きは塩コショウのみ。オ...

シュウマイ弁当

・黒米入りご飯（梅干し、金山寺味噌）・冷凍シュウマイ・春巻き（お惣菜）・八宝菜（お惣菜）・赤大根のピクルス・パプリカのピクルス・ミニトマト・レタス昨日は遅...

やきそば弁当

・焼きそば（豚こま、キャベツ、パプリカ）・豆腐の燻製・梅しそカツ（冷食）・パプリカピクルス・だいこんぬか漬け・ミニトマト・レタスまるちゃんソース焼きそば、...

イワシのやわらか煮弁当

・白飯（梅干し、金山寺味噌）・イワシのやわらか煮（レトルト）・豆腐の燻製・キャベツ（茹で・白だし）・パプリカのピクルス・大根ぬか漬け・ミニトマト引っ越しを...

からあげ弁当

・白飯（梅干し、金山寺味噌）・からあげ・パプリカのピクルス・赤大根のピクルス・ミニトマト・レタス月曜の朝から、揚げました。えらいぞ、わたし。晩御飯用に解凍...

酸辣湯麺（中華三昧）

今日はふたりとも在宅です。昼は中華三昧の酸辣湯麺。ふわふわたまごのカケラがもったいなくて汁を飲み干し、塩分とり過ぎでのどがかわく、いつものパターンです。卵...

豚こまケチャップ焼き弁当

・白飯（梅干し、赤かぶ漬物）・豚こまケチャップ焼き・肉じゃがのじゃがいもとにんじん・ブロッコリソテー・ズッキーニガーリックソテー・赤大根ピクルス・レタス豚...