不安が波のように

頑張らなきゃいけない。 わかってるけど、とにかく不安な気持ちが襲ってくるのが半端ない。 今日は休みだったので一日中部屋の片付け。 ビールずっと飲みながら。途中昼寝。 夜対してお腹空いてないけどビール飲んで、だらだら食べる。 これがあるからブクブク太る。 今はワイン。眠たくな...

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王様の耳はロバの耳のように吐き出す場所を作ることにした。 鬱病通院歴あり。 今は通院してないけど自覚あり。 アルコール好き。過食も好き。吐いたらとことん行きそうので抑えてる。