4月も今日で終わり（ダイエット67日目）

ダイエットも67日目になりました時々、お餅食べたいそろそろチートデイもいいかな って思いつつもご飯もお餅も食べずに頑張ってます月末なので1か月の体重表をアップします焦らずなので、順調に2キロ以上減りました。来月は久々、50㎏台になれそうですなります

欲張らず、月2キロ減

ダイエット、ひと月に3キロ減ってくれたら、こんなに頑張ってるから4キロせめて1週間に1キロなんて願うのですが、そう簡単に順調に落ちてくれないですねはげみにしているブログの方をみると、月1.5キロの減量を目標にされていました。その方はそういいつつも、だいたい月2キ

チョコレート♡

ダイエット53日目！糖質制限ダイエットのおかげで、苦痛もなく順調にダイエット生活を送れてます。つらいのはカフェオレが飲めないくらいですかね毎日、朝と晩にコーヒーと一緒にクリングリー ラクトースフリーチョコレートを食べてます。糖質制限ダイエットをしている方に

1か月で5kg減！！

糖質制限ダイエットを始めて49日（半端ですみません）、気がついたら－5㎏恐るべし、糖質制限ダイエット。何が凄いって空腹感がないってことですもちろん最初のころは、ご飯がない事に若干の物足りなさはありましたが。1週間もすれば、それには慣れっこ。お腹が空いたら、ビ

糖質制限ダイエット45日目

3月の上旬から勇気を持って体重計に乗り、最初のころは1週間くらい間を置いて測ったりしてました。毎日測って、体重が減っていないとモチベーションが下がるから1週間に一度の方が良いという話を前に聞いたので、最初のころはそうしてましたが、これが1週間経っても全く変わ