6月は－1㎏・・・でも！

なかなか体重が落ちなくなるとあ、停滞期かって思いますよねそうなると、どうにかして落としたい食べる量を減らそうって思ったりでも、結局、ずっと食べる量を減らしていたら食べたときに増えるわけで、これは悪循環気長にこの糖質制限ダイエットをすることに6月はおおよそ1k

50キロ台になりました

なんとか50キロ台に突入しましたどうやら停滞期っぽかったのではと思いますそれでもちょっとずつ減って・・・きっちり目標の2キロ減とはいきませんでしたが、明日から6月。来月も糖質制限頑張ります今日は久しぶりに親友とランチに行ってきますどこがいいと聞かれたので、糖

カカオ92％のチョコレートのお味

糖質ダイエットをしていもやはり チョコレートは必要不可欠元々、お菓子さえあれば生きて行ける派だったので、食べる量を気にしなくてもいい糖質ダイエットはとってもありがたいけど、甘いものも必要糖質を気にしながら食べれば良いのですが一口スナック菓子を食べたら・・

4月も今日で終わり（ダイエット67日目）

ダイエットも67日目になりました時々、お餅食べたいそろそろチートデイもいいかな って思いつつもご飯もお餅も食べずに頑張ってます月末なので1か月の体重表をアップします焦らずなので、順調に2キロ以上減りました。来月は久々、50㎏台になれそうですなります

欲張らず、月2キロ減

ダイエット、ひと月に3キロ減ってくれたら、こんなに頑張ってるから4キロせめて1週間に1キロなんて願うのですが、そう簡単に順調に落ちてくれないですねはげみにしているブログの方をみると、月1.5キロの減量を目標にされていました。その方はそういいつつも、だいたい月2キ

チョコレート♡

ダイエット53日目！糖質制限ダイエットのおかげで、苦痛もなく順調にダイエット生活を送れてます。つらいのはカフェオレが飲めないくらいですかね毎日、朝と晩にコーヒーと一緒にクリングリー ラクトースフリーチョコレートを食べてます。糖質制限ダイエットをしている方に

1か月で5kg減！！

糖質制限ダイエットを始めて49日（半端ですみません）、気がついたら－5㎏恐るべし、糖質制限ダイエット。何が凄いって空腹感がないってことですもちろん最初のころは、ご飯がない事に若干の物足りなさはありましたが。1週間もすれば、それには慣れっこ。お腹が空いたら、ビ

糖質制限ダイエット45日目

3月の上旬から勇気を持って体重計に乗り、最初のころは1週間くらい間を置いて測ったりしてました。毎日測って、体重が減っていないとモチベーションが下がるから1週間に一度の方が良いという話を前に聞いたので、最初のころはそうしてましたが、これが1週間経っても全く変わ

気がついたらダイエット1か月経過

あっという間に1か月毎回、ダイエットを始めて思うのですがつらいのは始めの2週間ですよね胃が小さくなってある程度食欲が減ってくれるのと、体重が多少落ちてるのを実感できるかるからだと思うのですがなんだかんだで気がついたら2月23日に始めた（人生何度目だろう）ダイエ

ダイエット26日目

ダイエット26日目体重 65．3kg1週間に1㎏落ちたらいいなと思っていましたが、そんな簡単には落ちなくなってきました。1週間以上過ぎたのに500gしか変化しない。でも、体験談を見ると私と同じ体重位でダイエットを始めた方も5kgくらい落ちたあとの1か月は2㎏減くらい