【アーユルヴェーダ∞植物療法∞マインドフルネス】Ayusアーユス

50代女性が手放すべきこと3選

目次：1 【50代女性が手放すべきこと3選】1.1 自分を責める習慣1.2 身体を粗末にする習慣1.3 運動しない習慣2 無料勉強会開催 【50代女性が手放すべきこと3選】 昨日は満月でしたね。人間は

2024/01/27 23:28

アーユルヴェーダ的良い眠りの為の習慣 NG OK

目次：1 アーユルヴェーダ的良い眠りの為の習慣 NG OK1.1 睡眠に良くないNG習慣3つ1.2 睡眠の為に良いOK習慣3つ1.3 アーユルヴェーダの基本的な考え方1.4 睡眠に関わる性質ごとの不調

2024/01/24 21:06

【50代から大切にしたいこと】「本当の自分」を生きる

目次：1 【50代から大切にしたいこと】「本当の自分」を生きる2 50代は最も悩み、不安を感じている3 子供の巣立ち4 私自身の話5 家族や周りの人を大切にしてきたあなた6 Instagram 【50

2024/01/21 16:14

アーユルヴェーダ的な肥満の原因

目次：1 アーユルヴェーダ的な肥満の原因2 スロータスが詰まると…3 すぐに出来る消化力サポート5つ アーユルヴェーダ的な肥満の原因 人それぞれ体質と環境などで原因は変わりますが、 共通して言えること

2024/01/17 22:36

【怒り方の3タイプ】怒りと向き合い自分を知る！

「怒り」を出すことは悪いことではありません。 ただ、自分の「怒り」を客観視し「一次感情」を認識することが出来れば、「自分の大切にしている思いや価値観」が分かったり、「怒りパターン」を知ることが出来ます

2024/01/14 19:06

幸せになる方法！【香りを制するものは感情を制す】

目次：1 幸せになる方法！【香りを制するものは感情を制す】1.1 嗅覚は特別1.2 香りを制するものは感情を制する 幸せになる方法！【香りを制するものは感情を制す】   嗅覚は特別 人間の五感のうち、

2024/01/13 23:40

【1月4日まで半額】『自分を知り』願いを叶える！ 2024年山羊座新月対応！アーユルヴェーダお守りアロマ作り

【1月4日まで半額】『自分を知り』願いを叶える！ 2024年山羊座新月対応アーユルヴェーダお守りアロマ作り 開催日：2024年1月11日(新月)20:30〜21:30 講座内容：●アーユルヴェーダの目

2024/01/03 22:00