仮住まいの片づけ完了

どうもこんにちは、そゆーずです。 約半年お世話になった仮住まいの部屋。 ひとまず片づけ完了！ 後は業者さんよろしくです。 長期単身の仕事は宿の良しあしが全てといってよいと思ってますが、 今回はまぁよかったです。 難点を挙げるとすれば、 1．家電を3つ以上使うとブレーカーが落ちる 2．コンロの火力がなくかつ台所が狭い！ ただ慣れるもんで上記二つはどうにか工夫でやりくりできました。 設備も最初から整っていたし総合的に過ごしやすかったです。 そして地味に真ん中に写っている椅子が結構良かった。 あん馬替わりの筋トレに大活躍！ 肘掛けが木の椅子いいなぁ。今度探してみよう。 アーバンライフよさようなら、こ…

んっ、停滞期？

どうもこんにちは、そゆーずです。 東京での仕事もほぼ終わり、あとは片づけくらいになってしまった。来週からまた怒涛の仕事＠沖縄が始まるのですが、今は束の間の休息。 そういえばこの状況どこかで聞いたことがあるな？ 「終わりのない仕事は無い、また新しい仕事が始まるだけだ。」 どこで聞いたかは覚えてませんが、まさにその通り。まぁひとまず区切りがついたのでよしとしましょう。 来週からまた頑張ります。 しかし、体重が減りませんなぁ。 体重ばっかり気にしたらいけんのですが、やはり気になるもの。 10日以上66㎏台をうろうろ。これは停滞期の感じ。 ただここで焦ると疲れてしまい、一気にやる気を失ってしまう！基本…

沖縄へ戻ってダイエット継続

どうもこんにちは、そゆーずです。 約半年の長期出張も今週で終わり。 長かったような短かったような。 3月から始めたダイエットも1人ということもあり落ち着いて取り組みができ、 ある程度成果も出ました。（72．6kg→66．1kg） ここで問題なのが、 大量に買った肉がまだ1kgほど残っとります。 （豚700g、牛300g） うーん、買いすぎたなぁ。 しかし何とか食いきらなければ。 ひとまず、簡単にできるホイル焼きで食べたいと思います。 来週からは沖縄でダイエットに励みます！ まずはジムを見つけねば。 ではでは

歩いてバテバテ

どうもこんにちはそゆーずです。 金曜日の夜、久々の友と新宿で飲んできました。 いやぁゴールデン街の雑多な感じ楽しかった。 そのままそいつの家でちょこっと眠り、 朝起きて腹が減ったので、 スキ屋のうな牛で腹ごしらえ。 新宿でぶらぶら遊び、また腹が減ったので 昼はラーメンをずるずる。 えぇ食い過ぎでございます。 ちょっとやばいなぁと思いましたので、 次に中目黒に行く用事があったので、 運動がてら新宿から歩いてみるかということで、 何となく南下。 正直中目黒までの道はあまりわかっておりませんが、 渋谷まで行けば行ってからちゃんと調べようということで てくてく歩くこと1時間くらいで渋谷に到着、 中目黒…

晴れたらやりたいこと

「晴れたらやりたいこと」 という今週のお題ですが、梅雨なのになかなか雨が降りません。 ただ若干曇ってて暑くもないというランニングするにはちょうどいい天気ですね。 まぁ、 すかっと晴れたらキャンプ（野球じゃないほう）に行きたいですねぇ、 今は東京にいるためできませんが、 沖縄では年がら年中キャンプできるのでよく行ってました。 もう少しで長い長い単身生活も終わるので戻ったらキャンプ行こっと。 あと東京にいるんで高尾山ハイキングに行ってみたいですね。 週末晴れたら行きたいもんです。 平日雨でいいから休日晴れてくれ！ はぁ～！（念） ちなみに「五月晴れ」とはこの梅雨の季節の晴れをいうらしいですね。 も…

途中経過報告17/06/21

どうもこんにちは、そゆーずです。 途中経過報告です (身長168cm） 開始：3/13 体重：72．6kg ウェスト89cm 現在：6/21 体重：66．0kg ウェスト83cm 体重：6．6kgマイナス 、ウェスト：6cmマイナス こうグラフにして見ると頑張った感があって好きです。 うーん、 当初予想していたよりは早いペースで進んでおりますね。 あんまりペースを上げるとばててしまうので もうちょいゆっくりやっても良さそう。 しかしカロリーがほんと安定しないですね。 意志力のなさを痛感します・・・ おかげで体重グラフもガタガタ。 当面の目標は、筋肉なるべく減らさず体重63kg台まで持ってくこと…

石

こんにちは、そゆーずです。 本日はダイエットと全然関係ありませんが、 以前からラピスラズリという石のブレスレットが欲しく、 石問屋が多いという御徒町へお出かけ。 なぜラピスラズリなのかというと、 単純に青色が好きだからです。 深い海のような青さに以前からきれいだぁと思い惹かれておりました。 （フェルメールもこの青さに魅せられたと思うとなお感慨深いです） 御徒町についてちょこっと歩くと・・・ ほとんどシャッターしまってる～！！ どうも日曜はお休みの店が多いようです。 （しかしすごい数の石問屋。平日だとすごい雰囲気だろうな） しかも雨、、うーん別の日にしようかなと思いあきらめかけた時、 あいている…

牛赤身ブロック肉（ゴム肉）から作るダイエットハンバーグ

どうもこんにちは、そゆーずです。 先日買った牛モモ肉（1キロ！）なのですが、 脂身がほぼなく、シチュー用ということもあり、 ほ・ぼ・ゴム肉！！！ 食えたもんじゃありません。 でもシチュー作るような鍋もなければ、時間もないし、材料もない。 しばらく冷凍で放置していたのですが、 急にハンバーグがめちゃめちゃ食いたくなり、 ふとゴム肉の存在が頭をよぎりました。 僕は餃子が大好物なのですが、 気がのると、皮を小麦粉から、ひき肉を豚ブロック肉から作っていたこともあり、 あのゴム肉も挽いてやろうかな？ そう思ったのです。 ちなみにひき肉器なんて高尚なもんは持っておりません。 あるのは包丁一本のみです！！ …

ブログ名、変えました。

どうもこんにちは、そゆーずです。 突然ですが、ブログ名を変えさせて頂きました。 日々記録とモチベーション維持のためにと開設したブログでしたが、 いかんせんブログ名を適当に付け過ぎており、どうにも印象が薄い。 そして自分で自分のブログ名が正確に言えない。 これはいかん！ ということで、シンプルに覚えやすい名前に変えました。 「今日からは歩く人」 僕の大好きな曲の一つである、「歩く花」に出てくる 一節をもじっております。 散々だらけた日々を送っていても、 思いついたその日から変われることができる！ そんな想いでつけました。 これからもよろしくお願い致します。

梅雨の晴れ間の反省トレ

どうもこんにちは、そゆーずです。 今年の梅雨は雨があまりふりませんねぇ、 おかげで運動するには最適なんで喜ばしいことですが、 貯水や野菜への影響がやや気になるところです。 反省って何？ 先日、家でちびちび黒霧を飲んでいたら火がついてしまい、 あぁ～誰かと話して～！1曲歌いてー！！ よし、ご近所の店へGO！！ そこでもキープしてある黒霧をぐびぐび。 常連さんと話が盛り上がり気づいたら、飲み過ぎてしまいました。。 おかげで体重は 66.9kg→67.6kgとバルクアップ！ YEAH！！ ・・・えー、、過ちをリカバリするために 本日は足回りを中心に粛々と筋トレし、 その後、1時間ほどおごそかにウォー…