こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラーの渡邊ひろみです 先日、西東京市ビューティフェスという心と体を癒やすイベントに出店してまいり…
カラダもココロも健康になって人生が楽しくなる<食&五感>養生ダイエット
ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美です。 ダイエットは、辛く、苦しいもの? いえいえ、それでは続きませんよ。 「食」は、私たちの命をつなぐもの。 カラダには、食べ物の栄養が必要です。 「五感」は、私たちのココロを満たすもの。 ココロには、五感という栄養が必要です。 「食」と「五感」を通して、 真の健康を手に入れましょう。 あなたが人生で輝くために…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです ここ1ヶ月を超える期間、ベッドとデスクだけのビジネスホテルの小さな部屋で過ごし…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 鼻がムズムズしています…(笑) 外の冷気にさらされ身も縮むような寒さに終わ…
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こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラーの渡邊ひろみです 先日、西東京市ビューティフェスという心と体を癒やすイベントに出店してまいり…
こんにちは!ダイエットカウンセラーの渡邊ひろみです長年使っていたパソコン、画面がザーザー砂嵐になったりして調子が悪かったんだけどダマシダマシ使っていたら…とう…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです お久しぶりで~す。お元気でしたか? ご無沙汰の間にですね、私、実感しちゃっ…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 1月29日、池袋サンシャインシティで開催されたイベント「お米についてまじめに…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 新春1月15日に田無神社の隣、田無コールにて開催された「第1回西東京市ビューテ…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 今日は1月11日、お正月に供えた鏡餅を下げて頂く日です。 上の画像はネット…
新年明けましておめでとうございま~す カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 皆様におかれましてはどんなお正月をお過ごしでしょうか? …
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです ゴールデンウィークにお友達とカフェに行った時のこと。 ちょうど口内炎が出…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです ここ1ヶ月を超える期間、ベッドとデスクだけのビジネスホテルの小さな部屋で過ごし…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 鼻がムズムズしています…(笑) 外の冷気にさらされ身も縮むような寒さに終わ…
こんにちは! ダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 前回のブログ「ミニマリストとダイエットの関係」でもお話したんですが、 現在、自宅マンションの水漏れ大…
こんにちは! ダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 実は今… 部屋の水漏れ修繕大工事で床に穴をボコボコ開けたりしているのでホテル避難生活を強いられて…
こんにちは! ダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 新しい年が始まり早や半月以上過ぎてしまいました。 お正月にお節やご馳走、お酒をたらふく楽しんだ方…
新年明けましておめでとうございま~す ダイエットカウンセラーの渡邊ひろみです このお正月はいかがお過ごしでしたか? 私はおひとり様のなんちゃってお節…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです う~ん可愛いねぇ、子猫ちゃん 癒やされるねぇ。 私は子猫ちゃんではないので…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです Facebookで2年前、コロちゃん前に対面でダイエット教室をしていた頃の…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 前の投稿から6、7、8、9、10月… ワォ5ヶ月も経ってしもうた! ご…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか? 東京は外出自粛が続き街は少し…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです ダイエットをしていると今まで順調に落ちていた体重が落ちなくなる時期、停滞期…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡辺ひろみです 1年前、Facebookで私はこんなことをつぶやいていたんだ… こ…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです お久しぶりで~す。お元気でしたか? ご無沙汰の間にですね、私、実感しちゃっ…
こんにちは! カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 1月29日、池袋サンシャインシティで開催されたイベント「お米についてまじめに…
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新年明けましておめでとうございま~す カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー渡邊ひろみです 皆様におかれましてはどんなお正月をお過ごしでしょうか? …