こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港のローカル飯！！老婆餅で有名な枑香氷室 佐敦沙嗲牛肉麵沙嗲の味、スープがめっちゃ濃いうまっ！！沙嗲…
「80歳でも旅行に行ける心と身体作り」 体力作り、ダイエット、美脚、割れた腹筋、肩こり腰痛膝痛改善
香港パーソナルトレーナー [資格] NASM-PES NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー、健康運動実践指導者、介護予防運動指導員、食生活アドバイザー [スポーツ歴] 総合格闘技 柔術青帯 自転車競技歴7年 [スポンサー] adidas BJJ&MMA KORAL JAPAN RYUKO MMA INOUE RACING CYCLE
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。23歳から始めた総合格闘技和術慧舟會Aー3久しぶりに先輩方にお会いしました当時の事や最近の近況が話でき…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。パンクラス柔術カップ初戦ポイント0ー0 アドバンテージ1ー2で負けました今後のゲームプランを一度見直そ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。JBJJFパンクラス柔術杯今日はいつもと違うやり方を試そうと思っているので楽しみです試合楽しみます今日…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港のゲームコーナーですごい人発見冒険樂園擲彩虹色の桝にコインを入れるゲーム意外に入らないすごい人を発…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近よくネット注文する夏麵館 太子雲吞雞も美味しい鶏肉も結構入っていますめっちゃ美味いなぁ出前で持って…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港土産曲奇四重奏蝶々の形をしたクッキーが有名ですね友達が前に食べて美味しかったと言っていたのでお土産…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。お気に入りのカフェN1 COFFEE & CO. 尖沙咀今回はこちらにんじんケーキが食べたかったけどな…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。我杯茶ミルクティーやっぱりカップに移すよねこれはめっちゃ美味い滑らかでお茶の味も濃いみなさんもアマトレ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。The mira 尖沙咀アフタヌーンティー15周年記念割引約50％OFF〜10月30日まで通常625ド…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。サイドプランク30秒キープが出来るようになったら動きをつけてみましょう脚を上下に動かします動きがある中…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。サイドプランク30秒キープが出来るようになったら動きをつけてみましょう動きがある中での安定性を鍛えてい…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近のハマっている物ジョジョ！！学生時代は全く観たこともなく、昨年ジョジョを初めて観てからハマりました…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近？いつも？感じる違い日本に着いて感じる事＊エスカレーターが遅い＊エアコンがぬるい／暖房が熱い＊トイ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。パーソナルトレーニングの生徒さんから嬉しいことを言われました！！最近は出張などがあり久しぶりの約1ヶ月…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。みなさんも少なくても1度はやった事があるのでは腹筋トレーニング1番シンプルな腹筋①手は胸の前か頭の後ろ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。春水堂 旺角 支店が色々ありますがここは空いている傾向半筋半肉蕃茄牛肉麵酸っぱ過ぎず美味しい麻辣牛肉麵…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。一泊三日弾丸時間が少し出来たので折角日本に来ているなら練習しなきゃといつも練習させてもらっているドラゴ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。中秋節今年も月餅の季節が来ましたね僕は普通の月餅よりもこちらの氷皮月餅が好きです冷たくて美味しい、味の…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。お店が広くて綺麗新泰東南亞餐廳 尖沙咀パッタイ、中に麺が入っています僕はご飯も一緒に入れて巻いて食べま…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ローカルの豆腐屋廖同合荳品廠 旺角家に帰って焼きました魚のすり身のシンプルな味ですが美味しい、薄味店内…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。甘季節 尖沙咀芒果．．名前忘れた芋圓桂花糕涼粉夜11時で満席になるデザート屋、香港だわぁ自分達も含め男…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ガリガリ君ガチャではなく本物が食べたいこんなビルにケーキ屋ある？ここにケーキ屋があるとは思えないビルL…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。デザインが良かったので買ってみました左からコーヒーコーヒーミルクティーミルクティー缶でそのまま飲むより…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港に着いたら真っ先に飲みました香港ミルクティーN1 COFFEE & CO. 尖沙咀アップルティーケ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ここの和菓子が美味すぎる青野 赤坂見附店豆大福甘過ぎず生地も重くない、あっさり？軽い感じで食べやすい、…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。毎回お馴染みのこちらHARBS一度食べてから日本に帰ったらほぼ毎回食べていますフルーツが入ったケーキは…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。豚肉のお店BOOMIN 池袋ビール〜ワイン大根の煮物前菜盛り合わせモツ煮豚肉ステーキ360g試合後ビー…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。試合後最初に食べたかった物丸亀製麺まさかの行列ワクワク感上がりましためっちゃ美味しかったです減量明けと…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。JBJJF 修斗杯柔術選手権2024年9月1日優勝しました試合は簡単ではないですね、、初戦ポイント2ー…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。埼玉県川越市 小江戸試合当日の朝ごはんあんぱん大福コーヒー先週と同じかとツッコまれそうですが、、笑試合…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港のローカル飯！！老婆餅で有名な枑香氷室 佐敦沙嗲牛肉麵沙嗲の味、スープがめっちゃ濃いうまっ！！沙嗲…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕の好きな麺の一つ喇沙 ラクサ値上がりしたんかなぁ高いけど食べたい華嫂冰室 香港站朝ごはんメニュー以外…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。太平館飡廳 中環Since1860雰囲気がめっちゃ良い焗豬扒飯炒飯がパラパラで美味しい下午茶で約80ド…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。元気一杯 尖沙咀ハンバーグ、エビフライよく見えないけどハンバーグが美味しかったです最近知ったんですがご…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕がよく行くローカル中華金家樂 大角咀このお店に来たらいつも大体同じ物になってます魚香茄子煲は白米との…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。この前食べて美味しかったのでまた行きました一滴 大角咀店内は贅沢にスペースが広め、居心地がいいです台式…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本から友達が来たので飲茶しに行きました翠園 尖沙咀めっちゃ良い景色開店後間も無く入ったので人少ないで…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港の普通盛りは日本の大盛りぐらいあります！！炒米粉めっちゃ麺あります食べたら動かないとヤバいですねみ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕は何となく自分の中で3パターンのパン屋に分けています！超ドローカルパン屋、ローカルお洒落パン屋、お洒…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。生徒さんから、、家でプランクをやったら腰が痛くなった！！この様に腰が反り過ぎていることが原因だと思われ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。一度は泊まってみたいペニンシュラホテル昼間に見てもテンション上がりますね夜は更に綺麗でしたみなさんもア…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。保頓氷室 尖沙咀3時休憩雪糕菠蘿包その名の通り、アイス入りパイナップルパン想像通りの味でしたそれほど混…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。一滴 大角咀なかなか入りずらい入り口、、席数も多く、スペースも広めなので居心地がいいです台式雞扒肉燥飯…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。久しぶりに乗ったらテンション上がりましたVisaのカード使えば1ドル安くなるみたいですねインファナルア…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港に戻って最初に食べたものC福建炒飯炒飯が食べたくなりました日本のご飯の倍以上の量がありますみなさん…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。みじんこ 湯島平日のお昼40分待ってから入れました友達おすすめのフレンチトーストうまっ！めっちゃしみし…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今回ANAの航空会社を使いましたその時に機内食を予め変更しておきました！！低脂肪の食事に変更してみまし…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今回も沢山和菓子食べました何度も紹介していますが赤坂青野 赤坂見附店どれを食べても美味しい、美味しすぎ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。普段身体作りの為に食べている外での食事ファミレスの大快活 雞胸肉飯レタス、鶏肉一塊は追加鶏肉一塊でタン…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。初めて香港に来た時（約20年前）その時に来て覚えているお店澳門茶餐廳 尖沙咀お店の場所は変わりましたが…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。こんなことできるんですねバンズ無し！！こんなことできるんですねハンバーガー屋でバンズ抜きとは考えた事無…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。映画館、時間帯によって値段が様々時間帯によっては倍以上値段が変わるから出来るだけお得に観たいですねニッ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。文華東方酒店 マンダリンオリエンタルホテル今回は食べ放題ですこう見ると食べた量少ないな最後にケーキを3…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。なみの上 浜松町駅すぐカウンター席とテーブル席がありますおばんざい約1ヶ月この時期しか採れない蟹を頂き…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港も寒くなってきました昨日は12度まで下がり香港で今年初のマフラー使いました香港人大好き打邊爐家でや…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。お気に入りのベトナム料理芽莊越式料理 MOKO河內蕃茄蟹湯檬越南法式三文治拼盤どちらも美味しいですこの…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今年を振り返って、、振り返る季節になりましたねあっという間の1年ですね僕が23歳に始めた総合格闘技、今…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。とら香港人は本当に旅行好き（ありがたいことに日本好き）今年は初福岡、初名古屋へ行きましたが行きの飛行機…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港人は本当に旅行好き（ありがたいことに日本好き）今年は初福岡、初名古屋へ行きましたが行きの飛行機がほ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港スタイルテラス席よ〜く見ると、、テラス席というより歩道ですね香港あるあるみなさんもアマトレで太りに…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。この香港映画は観たい！！爆裂點ニックチョン主演最新作予告はこちらhttps://youtu.be/uE…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。まもなくクリスマス背中のトレーニングメインは背中のトレーニングですが下半身や体幹部も使う必要があるので…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今回のお土産KIKIの拌麵大袋の中に5つ入っているのでバラでも配っても良いかもしれませんね値段がお店に…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。堅信號 青衣豬扒擔擔麵ポークチョップだと思ったらチャーシューみたいでしたもちもちの麺うまいどろどろ系の…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。農米莊 尖沙咀棷子雞湯米線ココナッツスープです隠れていますが木耳や椎茸も入っています鶏肉も結構入ってい…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。スーパーマーケット一田納豆の種類がすごいです日本のスーパーでもこんなにないですよね、、ここ数年はほぼ毎…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。早朝のお粥6：30朝お粥を食べる事は旅行で香港に来た時振り！？なかなか普段食べないです大師傅粥品 大角…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。仁和堂亀ゼリーこれだけ身体に良い事が期待できますにがーこの苦味が身体に良さそうと思って食べました苦味が…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。KiKi椒麻拌麵茹で時間3分がおすすめピリ辛でめっちゃ美味しい、外のお店で食べるより美味しいこの日の夕…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Terrace in seaside moko韓国のお店みたいです柑橘乳酪この飲み物65ドルぐらいしま…
