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よくある間違えと効果アップのポイント
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近、パーソナルトレーニングを始めた生徒さん、家で腕立て伏せはやっていたと言う事で見せて頂きました、、…
2024/01/31 14:47
香港人と日本人！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。先日旅行で来ていると思われるの日本人女子大生2人組とエレベーターが同じになり、話し声が聞こえてきました…
2024/01/30 11:26
家で作る簡単あっさり鍋
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。クリーミーマミの旧正月の飾り物が売っていました、日本以上に人気ありますね香港式？鍋とうもろこしを入れて…
2024/01/29 11:28
九龍公園
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。北海道一丁！？尖沙咀にある九龍公園昔今看板変わったんですね皆さんはどちらが好きですか？僕は太陽の方が好…
2024/01/28 17:11
新木優子さんのYouTubeで紹介されていたバーガー
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。新木優子さんのYouTubeで紹介されていたお店へ行ってみした少包包 fashion walk 炸三黃…
2024/01/27 15:46
寒い時に食べたい温まる麺
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近、寒いから温まるものが良いなと思って辛い麺を食べに行きました鋾鋾星林居 尖沙咀平日夜6時ほぼ満席で…
2024/01/26 09:44
全身も鍛えられる下半身のトレーニング！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。お尻のトレーニングで全身も鍛えられる姿勢を維持する為に背中やお腹も使います背中と腰を丸めない様に注意し…
2024/01/25 13:37
広東語の発音が難しい
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。この言葉の発音を改めて練習中香港人の友達に言ってもらいました似てませんか壁 牆 cheung4ベッ…
2024/01/24 16:43
爆裂點、香港映画ロケ地
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港映画ロケ地爆裂點 ニックチョン主演こう見ると同じですねロケ地見つけた時、めっちゃテンション上がりま…
2024/01/23 14:07
家具屋の一角にあるカフェ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。アウトレットの28階家具屋の一角にカフェがありますTree cafeスペースも席数もあって居心地が良い…
2024/01/22 14:19
数年振りに香港のアウトレットへ行きました
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港のアウトレット有名なのでみんな知ってるとは思いますが海怡半島駅のC出口出て徒歩10分ぐらいで着きま…
2024/01/21 09:49
簡単ストレッチ 背中
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近生徒さんに教えたストレッチです背中のストレッチ①柱や壁に手を引っ掛ける②重心をお尻の方へかけ少し伸…
2024/01/20 11:26
練習後の時間
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。本当に7-11九龍柔術柔術の練習後みんなで色々話せるのは良いですねいつもは練習終わったらすぐに帰るか仕…
2024/01/19 12:20
2024年最初の香港プロレス
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。2024年最初の香港プロレスタッグトーナメント2月2日、3日日本からはドラゴンゲートのジェイソンリー（…
2024/01/18 12:58
agnes b cafe ケーキ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港のオタクビル、信和中心で買いました3つしか買ってないのにシークレット当たってラッキーでしたagne…
2024/01/17 15:00
最近行った居心地の良かったカフェ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Sammi #000000 荃灣久しぶりのカフェ黑芝麻蛋糕めっちゃ黒胡麻でしたこれ美味しかったです1人…
2024/01/16 11:33
オリンピックシティでタイ料理
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Sawadee Chef 大角咀冬陰功米線鳳爪沙律菠蘿炒飯写真撮り忘れましたがこちらの馬沙文燴牛筋腩味…
2024/01/15 16:19
お気に入りのラーメン屋
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。文字のフォント変わった！？一生懸麺 荃灣ショッピングモールから移転していました以前のような広さは無いの…
2024/01/14 14:41
お寺で一年のお礼
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。荃灣へ一年の御礼をしに行きました先ずはここで神様にお供えする物を買いますミニバスめっちゃ行列でした、4…
2024/01/13 15:35
エジプト製プロテインバー
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。生徒さんからお土産頂きましたプロテインバー！！アラビア文字？全くわかりませんエジプト製ちょっと不安はあ…
2024/01/12 09:38
テンションが上がる最高の景色
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。時間に余裕があったので久しぶりに景色を見ながらの移動スターフェリー天気も良く陽が当たると暑くも感じます…
2024/01/11 14:02
日本のお土産頂きました
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本に帰省していた友達から日本土産頂きました懐かしい感じの日本の味、やっぱり良いですね家でドラマを見な…
2024/01/10 10:15
香港映画界トップ2人の共演作品
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。アンディラウ✖️トニーレオン共演作品金手指https://youtu.be/9Xx1rGggnp0?s…
2024/01/09 11:26
腰痛、膝痛予防の簡単ストレッチ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。腿裏のストレッチ①片膝立ち②お尻を少し引く感じで腰を曲げていく（腿裏、お尻にストレッチを感じる）③伸び…
2024/01/08 09:36
僕の好きな燒味飯のお店
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。何度も紹介していますが僕の好きなお店海記燒臘飯店 銅鑼灣叉燒燒肉飯加咖喱汁チャーシューと焼豚にカレール…
2024/01/07 09:55
みんなで集まる時は飲茶
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港の銀座駅今日は香港人との集まり、みんなで集まるのが好きそんな時は飲茶今回は総勢14人で点心の数々と…
2024/01/06 14:50
香港人はブッフェが大好き
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。アンディラウ2作連続公開香港人はブッフェが大好き！？僕も一緒にこの1ヶ月で3回行きましたThe far…
2024/01/05 11:55
新しいシューズで気分が上がる
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。金手指トニーレオン、アンディラウ主演新年はNEWシューズでスタート履いた感じは横幅狭めで通常のシューズ…
2024/01/04 14:58
可愛いポチ袋入り出前一丁
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。マツダ車出前一丁を買うと旧正月に配るポチ袋利是封が入っていますめっちゃ可愛いですねみなさんもアマトレで…
2024/01/03 11:23
香港ローカル飯！
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。スバル車香港人と香港ローカル飯肉、魚、野菜1番好きなのはこちら魚香茄子煲 辛さはない麻婆茄子みたいなこ…
2024/01/02 11:45
明けましておめでとうございます
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。明けましておめでとうございます本年も宜しくお願い致します皆様にとって素晴らしい1年になりますようにみな…
2024/01/01 13:27
2024年1月 (1件〜100件)
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