クラーレさんのプロフィール

【毛穴消失⁉】ハンドクラップダンスの思わぬ活用法

こんにちは。 ダイエットプログラムモニター募集中です★詳しくはこちら  前回の記事でハンドクラップダンスとりあえず毎日30分1週間やったけど痩せなかったという…

【やってみた】2週間で10㎏痩せる⁉ハンドクラップダンス

こんにちは。 突然ですが、今YouTubeなどで話題の 『HANDCRAP　DANCE（ハンドクラップダンス）』 って知ってますか？結構前から話題になっていた…

9月定休日とキャンペーン

 こんにちは。クラーレの佐野です。 定休日＆キャンペーンのお知らせです(*'ω'*) 【9月定休日】 6日(金)10日(火)14日(土)17日(火)27日(金…

【ド短期＆限定2名募集】格安ダイエットモニター募集

こんにちは。いきなりですが 緊急告知です！ クラーレのダイエットプログラム・100日間★ボディデザインダイエット（全24回）の短縮版  全16回！3ヶ月ボディ…

ボディデザインダイエットの効果のほどは・・・？

こんにちは。8月になり、蒸し暑い日が続きますね～(;´･ω･)日陰に入っても暑い。湿度が高い！！熱中症で救急搬送される方が相次いでいますので水分補給、ミネラル…

すっぽんパーリ―★

こんにちは。 今月この記事併せて2記事しか書いてない・・・。サボり過ぎ・・・。しかも、競輪関係の記事の割合が増えてる気がする。松山の全プロの記事とか。そして今…

「痩せたい」のは「自分が変われる」から

こんにちは。 久しぶりの更新です。ちょいとお知らせです。  最近はダイエットプログラム「100日間ボディデザインダイエット」受講者が増えてきたため、予約枠が埋…

一度痩せたと思ったら、すぐ体重が戻るのは「ダイエット法が悪い」が原因？？

こんにちは。先日の朝、【100日間★ボディデザインダイエット】受講中のお客様からLINE@でメッセージを受け取りました。朝は朝ご飯の報告や昨日の食事の報告をL…

30代以降のダイエットで効果を上げるために

こんにちは。梅雨入りしましたね～☔暑かったり肌寒かったりで何着ようか迷っちゃいます(´・ω・)そうそう、着るもので思い出しました。ダイエットプログラムをされて…

全プロ松山レポ＆6月定休日のお知らせ

こんにちは。5月も終わりです。そんなわけでまずは6月の定休日のお知らせです！【6月定休日】 1日(土)4日(火)13日(木)10:30～12:00営業　午後休…

全プロ競輪 IN 松山

こんにちは。25日から松山に来ております。なぜなら全プロ競輪が開催されているから🚲クラーレのお客様でもある選手が数人出ているので応援に来てます📣昨日の初日…

25日㈯～28日㈫はお休みです

こんにちは。明日5月25日㈯～28日㈫の4日間はお休みをいただきます。  愛媛は松山に行ってまいります('ω')ノ  四国は初上陸です♡  道後温泉に入ってき…

昨日の『炎の体育会TV』観ましたか！？

こんにちは。最近ブログの更新頻度がめっきり減っております・・・。有難いことに予約が5月の段階で既に年末まで入ってくるほど忙しくなってしまいまして💦 めっきり…

令和になりました

こんにちは。  昨日の平成最後の夜は、ガールズ競輪の選手2人と焼肉食べに行きました。「平成最後だからって・・・特に何もないなあ。」と思っていましたが 昨日の午…

平成最後の日

こんにちは。平成最後の日クラーレはお休みです。  令和最初の日は営業します！今日の記事内容は以下のお知らせ★ ・LINE@限定の特大キャンペーン・5月朝活営業…

ダイエットプログラムのセッションと普通リンパメニューとの違い

こんにちは。最近は半袖でも良いくらいの陽気で、気持ち良いですね(*'ω'*) 長袖から七分や半袖に。服の素材も秋冬仕様から春夏仕様へ。  久しぶりに着た春夏服…

ダイエットモニター募集★締切り間近！

こんにちは。 今日は暖かいですね！GWも今年は10連休になったりするそうですし、何となくウキウキです💛 まあ、私は10連休全然関係ないですけど。週に2回来店…

５月から回数券が変わります！

こんにちは。 昨日、Twitter見てたら競輪選手で常連の簗田くんがインスタ（Twitterと連動させてる）でラジオ波の写真をアップして「＃クラーレ」「＃ラジ…

ダイエットでは「やらない」が肝心要

こんにちは。ただいま【100日間★ボディデザインダイエット】の1回体験90分がお試し価格！「令和の新時代を迎えるにあたって、自分を変えたい！！」そんな方は絶対…

ダイエット指導者の宅飲みメニュー

こんにちは。只今、ダイエットモニター募集中です。詳しくはこちら 昨日はお店を閉めた後は、クラーレに友人二人が来てくれて 宅飲み クラーレは普通のファミリータイ…

新しくなりました★

こんにちは。桜が綺麗ですね～。春ウキウキです🌸春は新学期、就職など「新しい！」って感じなので、部屋の模様替えとかよく春にしてます。模様替えと言えば！！ クラ…

LINE@限定のシークレットキャンペーンを見逃さないで！

こんにちは。来月から元号が「令和」になるということで、1日の発表後「ブログのネタになるな～。」なんて思っていたのにブログが更新できず4日経っていました・・・。…

ライ〇ップとの違い

こんにちは。まずは来月の定休日のお知らせです。  4月から少し定休日が変わります。午前中のみの営業日がありますので、ご注意ください。 4日(木)　午後定休（営…

オーダー「ほうれい線を薄くしたい、無くしたい！」

こんにちは。  ただいま「本気度MAX!!200日ボディデザインダイエットモニター」募集中！  春、それは新しい出会いの季節🌸 出会いは第一印象が肝心★ 第…

オーダー「脚を細くしたいです！特に内もも！」

こんにちは。 春夏に向けてダイエット開始する方続出中！ 夏に絶対間に合わせたいなら【100日間★ボディデザインダイエット】（200日バージョンのモニターも募集…

スポーツクラブのダイエットプログラムをやっても痩せられなかったIさん

こんにちは。今日は私の昔話を。  現在、痩せたいというお客様に【100日間★ボディデザインダイエット】を指導し「痩せられた！」と喜んでいただいていますが、この…

ダイエットで体の厚さが薄くなりました♡

こんにちは。前回の投稿から2週間くらい空いた・・・(;´･ω･)確定申告やらなんやら・・・っていうか書く気が起きなかったってのが本音です。 仕事の忙しさはそん…

ダイエットモニター希望の方はお早めに！

こんにちは。 3月ですね🌸今年の冬は暖かくて、河津桜も早々に咲きましたね。この時期の楽しみはやっぱり桜ですね～～🌸🌸 暖かくなって、コートを脱ぐのも早ま…

筋肉が担う基礎代謝はたった〇割！

こんにちは。少しずつ春らしくなってきましたね🌸近所で梅が咲いてました(*'ω'*) さて、今回は基礎代謝のお話。  ダイエットの話をすると・基礎代謝を上げま…

ダイエットモニター募集★本気度MAX！！200日ロングバージョン！！

こんにちは。2月も下旬になってきましたね。まずは3月定休日のお知らせです！1日(金)5日(火)11日(月)15日(金)19日(火)25日(月)29日(金)定休…