昨日、成城石井でタカナシの生クリームが安かったから買ってしまった。近くにタカナシのが売ってないんだよなマッスルテックのphase8を混ぜて、シェイク、シェイク…
三連休は、長野のカラオケサークルに参加したり、子供たちと映画に行ったりしてました。連休最終日、ふとカカオマスを見たら、賞味期限が近いことがわかり、急遽チョコ作…
朝食からピザなんぞを油揚げの上に、軽くマヨを塗って、醤油を入れて混ぜた納豆と、シュレッドチーズをのせて、オーブントースターへ意外とタバスコも合います！さて、今…
最近、たんぱく質を意識する食事を摂るようにしたら、1日肉だらけになってしまった。昨日の朝食ちと、味付けが濃いめだけど、豚肉と納豆やっぱり、納豆はネギを入れない…
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