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プロフィール
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ブログタイトル
ひでぽんの糖質制限日記、時々洋楽
ブログURL
https://ameblo.jp/hideponnhideponn/
ブログ紹介文
糖質制限&MECで100.9kg→75kgを目指す。 日々の食生活を中心にUPします。
更新頻度(1年)

38回 / 365日(平均0.7回/週)

ブログ村参加:2017/04/09

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ハンドル名
ひでぽんさん
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ひでぽんの糖質制限日記、時々洋楽
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ひでぽんさんの新着記事

1件〜30件

  • アメ横探訪

    休日出勤の帰り、アメ横の小島屋ってところにミックスナッツを買いに行った。値段の問題ではなく、塩気と炒り具合が絶妙でよくリピート購入してますこちら→(株)小島屋…

  • 糖質制限中のおやつ

    アイハーブで色々買ってみました。ミックスナッツお高いですが、なかなかいいナッツがぎっしりアーモンド, ブラジルナッツ, カシュー, ヘーゼルナッツ, ピーカン…

  • Blessing 2名用 パート分け

    Blessing(2名バージョン) ①- ② - ①②-:一緒に ①  Blessings for your birthday② Blessings for …

  • カラオケスナックにて

    先月より、新しい町に引っ越したので、ご近所探険を頻繁にやってます。その中の、とあるカラオケスナック。タコの刺身わさび醤油か、ごま油でごま油はいまいち合わないな…

  • 40代最後のバースデー

    40代最後のバースデーも相変わらず肉でハラミとカルビアボカドと卵焼き焼きナスとサラダダイズもやし父の日も兼ねているので、ケーキもいただきました。いくつになって…

  • ベーコンキャベツアンチョビ炒め

    今日は、散髪がてら業スーを覗いたら、アンチョビのチューブなるものが売ってたので、作ってみました。サイゼリアのアンチョビキャベツ炒めっぽい名前のメニュー!ベーコ…

  • えいひれで昼飲み

    連休なので、昼飲み~ネットで買ったやつ200g1000円魚焼きのグリルで固くなりすぎない程度でいただきます臭みもなく美味しいトウガラシマヨが合うよねちと甘いし…

  • 晩酌~!

    昨日の夜のやつこの切れてるチーズがつまみやすくて好き安っぽさもいい感じ最近は糖質ゼロビールが増えて嬉しい。最近はコレばっかりアルコール4%で、ちょっとライトな…

  • 低糖質チョコレート(ココナッツオイル減らして作ってみた)

    最近、スクラロースを買ったことで、頻度が上がっている低糖質チョコレート作り。今回のレシピはこちらカカオマス150gココナッツオイル75g←いつもの半分くらいバ…

  • 水切りヨーグルト

    以前はよく使っていた、水切りヨーグルトの容器が目についたので、久しぶりに使ってみる。ちなみにヨーグルトを水切りして乳清をとると、ねっとりしてクリームチーズみた…

  • ドン・ヘンリー「アクチュアル・マイルス」

    久しぶりにイーグルスの曲をまったり聴きたいと思って探してたら、ドンのベストが目についたのでこちらを改めて聴いてみた。いいわ~!この声!⁸ソロ二作目が一番好きで…

  • やきとん三吉(西日暮里)

    仕事が珍しく早く上がり(それでも20時半ぐらいだが)北千住で一人で軽く飲もうと思ってうろうろしてると、お客さんから電話あり。なんか、流れで北千住に飲みに行くこ…

  • ガストの秀逸メニュー(糖質制限的に)

    ガストでランチサラダチキンと3種豆のサラダ 胡麻ドレッシング(L)いつの間にかタッチパネルにクーポンの使用も分かりやすくかったです。胡麻ドレッシングがちと甘い…

  • スタバで一服(Reward e Ticket)

    赤坂のスタバで一服というか、パソコンを開くために寄ったのだが。スタバのドリンク無料チケット(ポイントを貯めたらもらえる)があったので、ティーラテのアールグレイ…

  • 朝食(恐るべしスクラロース)

    朝食はチーズin卵焼き卵は4個使用問題はこの付け合わせのニンジン甘っっっ!!!奥さんがスクラロースをちょっぴり使ったんだよ~って言ってくるので、よくよく聞くと…

  • 夕食~ヤバい、食べ過ぎた(鳥貴族)

    最寄り駅に帰ってきたら日付が変わってた。昼食も食べ損ね、おなかとせなかがくっつ・・・いや、頭が働かんで、駅前の鳥貴族へスピードメニューの何かとメガハイボール貴…

  • 会社での昼食(近くのファミマにて)

    近くのファミマにて本日のランチ大体、コレか小さいのをタマゴサラダに変えたり、炭酸水をプロテインドリンクに変えたり。しばらくダイエットをサボってたけど、順調に続…

  • がっつり夕食(白子ポン酢、油揚げピザ)

    コロナウィルス騒ぎで、トイレットペーパーを買いに行っても売ってない朝からマツキヨに並んで買ってきました。一家族につき1個しか買えない。まあ、切れそうなのを買い…

  • 麻婆豆腐(興隆にて)

    辛いものが食べたくなり、昼食に麻婆豆腐などをライスは無しで山椒が利いて唇がヒリヒリでも、美味しかった~!でもちと糖質多めだな こりゃそれじゃ!( *・ω・)ノ…

  • いきステ(学芸大学)

    14時過ぎぐらいかな?学芸大学のいきステに入ったら、先客は一人だけ!ああ、最近はあんまり勢いがないような報道してたっけ?まあ、いいか肉、肉!まずはゴールド会員…

  • 昭和アニソン酒場オリオン

    久しぶりに歌いにきました。最近、仕事が忙しくて馬刺と枝豆あと、珍しい焼酎も試させてもらいました。たまにはがっつり飲むのもいいなじゃ、また!( *・ω・)ノオス…

  • アイハーブハウスブランド おすすめ品(更新)

    今回は、アイハーブの自社ブランド(ハウスブランド)のオススメを!iHerb Goods, ブレンダーボール入りブレンダーボトル グリーン 28オンスまずは、ブ…

  • 糖尿病を知ることは大切

    アメブロの記事を覗いていて、興味深い記事があったので、シェアします。糖尿病を知ることは大切・・・その1糖尿病を知ることは大切・・・その2糖尿病を知ることは大切…

  • 風邪をひいたらどうする?

    ちょうど、子供の風邪をうつされて昨日からビタミンCメガ盛り中です!最近、まわりに風邪をひく人が増えてきた気がするので、藤川先生の風邪の予防、治療について書かれ…

  • スクラロースで低糖質チョコ作り(完成)

    ・・・でけた0.4gしか使ってないのが嘘みたいに甘い!これ(スクラロース)、上手く使うと糖質制限メニューにすごく便利そう。ちょっとでかなり甘くなるので、使い方…

  • スクラロースで低糖質チョコ作り(試作)

    これまで、色々と甘味料を変えてチョコを作ってきましたが、今一つ甘さに納得がいってませんでした。ネットでカロリーゼロの甘味料の情報をみていると、スクラロースの情…

  • 本年度もありがとうございました

    本年度もありがとうございました今年最後はアニソンバー シリウスにてラスト馬刺おきにご馳走になったシャア(彗)素敵です!来年もみなさまにいい年でありますように。…

  • アイハーブ サプリ情報 その2(諸々更新)

    アイハーブで購入したサプリを紹介。中にはAmazonの方が安いものもあります。ま、価格は変動するので、都度比べるのがいいかと・・・ランキング参加始めました↓応…

  • そうだ!長野へ行こう!

    土曜の朝、のんびりとテレビの前でゴロゴロ。今日は、長野のカラオケサークルのメンバーが昼からコソ練(こそこそ練習)予定。ここんとこ、2ヶ月連続で、オフ会に参加で…

  • ドトールで一杯!

    最近、会社の帰りに北千住の駅ナカのドトール行ったら、ハイボールやらビールのメニューが!PRONTOみたいなもんかな?ハイボールと乾きものをハイボールは缶から注…

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