ギックリ腰で入院する事３回！ギックリ腰が癖になってしまった中高年が腰痛改善に励むブログです。

ギックリ腰や腰痛が癖になってしまいました!ギックリ腰による激痛で全く動けなくなり、救急車で運ばれる事３回。またなったらどうしよう。会社クビになっちゃうよ〜。不安な日々を過ごしています。 そんな私ですが、ギックリ腰・腰痛を予防するにはどうすれば良いかを医師や本、経験者さん達の話を参考に研究しています。