背中を温めてつわり軽減！マッサージも効果あり！

皆さん、つわり対策で背中って何かしてます？ 意外としてない人って多いんじゃないかなぁ？だって私がつわりの時に背中のアドバイスは一度ももらったことなかったし、調べて辿りつくこともなかったし・・ あ、もしすでにやってるよって人いたら今更ごめんなさい。 でも背中には胃に効くツボも存在するので何もしないのはもったいないんです！！ ということで私の友人が今ちょうど妊娠8週目を迎え、胃のムカムカ・胃もたれ時々オエッとする感じになってきたので・・ 試してもらいました！( *´艸｀)ﾅｲｽﾀｲﾐﾝｸﾞ 肩甲骨のマッサージでつわりが楽になる 突然ですが肩甲骨の周りって凝ってません？ 凝っているかも・・と思ったあ…

食べづわりによる胃酸過多はどう対策したらいい？

食べないと気持ち悪くなる・・ とにかく何か食べなきゃー(+_+) そんな症状は「食べつわり」かも！ 吐きつわりもきついけど、食べつわりもなかなかキツイですよね・・。 私は両方だったのでよくわかります( ;∀;) 毎日吐くのに痩せないという残酷な現実。 食べたいのに何なら食べられるのかわからない。 自分をコントロールできない悲しさ。 あの地獄のつわり期間は今でもトラウマ(;´Д｀) 食べないと気持ち悪いという感覚は本当にこの妊娠時にしかなかったなぁ。 食べつわりで胃酸過多になり胃もたれや胸やけを起こしていませんか？ 胃がおかしい・・ つわりによるストレスは胃酸過多の原因? ストレスがたまると自律…

つわりで胃液を吐いて喉が痛い！そんなときはどうしたら？

つわりで胃液を吐いたことで喉に痛みや違和感を感じたことってありませんか？胃液がカーッと喉に染みたり、ヒリヒリしたり。焼けるような痛みを感じることもあります。 食後の嘔吐で喉を傷つけてしまうことはよくあるのですが、それとは別に胃液による胃酸で喉を痛めてしまうこともあります。 喉が痛くなってしまうと嘔吐することが更に苦痛となってしまいますよね。でも吐かずにはいられないのがまた辛い。 私も元々吐くことが苦痛だったのですが、吐きすぎて喉を痛めてからはもっと吐くことに恐怖を感じるようになっていきました。つわりの嘔吐の対策ってけっこう調べるとあるんですが、胃液を吐いて喉が痛くなってしまった時の対策ってあま…

つわり中の歯医者どうしてる？歯磨き出来ない時の対策

妊娠中って虫歯になりやすいとよく聞くのですが。 私あまり歯医者好きではないので妊娠前に歯医者に行っておこう！なんて出来なかったんです(;´･ω･) 歯磨きちゃんとすれば急に痛くなることなんてないだろうと思って・・ でも実際つわりが始まったら歯磨きがものすごく辛かったんです(;´Д｀) つわり中は歯磨きで吐いてしまう つわりのなって吐き気・嘔吐はもちろん、唾液が増えたりにおいに敏感になったりととにかく歯磨きを阻害する要因がずらずらと！出るわ出るわ(;´Д｀) 正直あんなに歯磨きが出来なくなるとは思っていませんでした。 でもしないわけにはいかない(だって歯医者行きたくないもん・・)。 毎日オエオエ…

つわりで鬱になりそうな時に絶対読んで欲しい本

毎日毎日ひどい吐き気と嘔吐。初めのうちは「赤ちゃんのために！」「何とか乗り越えよう！」と思えるのですが、あまりにつらい日々が続くと正直そんなことも思えなくなってきます。 周囲に変な風に思われたくなかったので言えませんでしたが、心の中ではこんなに苦しめる赤ちゃんが憎いと思うことさえありました。 私の叔母は産むまでひどいつわりで、分娩台の上でも吐いていたそうです。 おかしくなってお腹を叩いたこともあるそうです・・安定期までの2か月間でもこんなにつらいのに、産むまでつわりなんて考えられません。 きっと経験していない理解できない人から見たら「せっかく授かった命なんだから」とか「つわりで悩むなんて贅沢」…