2025年5月11日：ザンビア（カロモ）昨晩、フロントライトを紛失していることが発覚して意気消沈していますが、リビングストンを目指して宿を出発宿からメインロードまでは未舗装路の細い道を暫く進みます。昨日まで予定以上に頑張って漕いできたので、
2017年秋から約2年半（当初は1年半の予定）かけてユーラシア大陸横断＆南米縦断を達成。 2025年に自転車でのアフリカ縦断＋αの旅へ行きます！
【77日目】ヴィクトリアフォールズへの拠点、リビングストンへ
2025年5月11日：ザンビア（カロモ）昨晩、フロントライトを紛失していることが発覚して意気消沈していますが、リビングストンを目指して宿を出発宿からメインロードまでは未舗装路の細い道を暫く進みます。昨日まで予定以上に頑張って漕いできたので、
2025年5月10日：ザンビア（ペンバ）宿のスタッフと記念撮影し出発いつものことではあるんですが、出発した直後は昨日の疲れが残っていて足が重くペダルを回すのが億劫になります。それでも30分ほど走ると先程までの重さはどこかへ行き、普段通りの感
【75日目】ルサカ出発2日目。ボロボロのアスファルトに苦しむ
2025年5月9日：ザンビア（マザブカ）宿泊させて頂いたモスクで色々お世話をして頂いた青年達にお礼を言い、出発！マザブカの町は思っていた以上に大きく、町の中にゴルフ場がったりと少しリゾート的な町にもなっています。おそらくこの町の宿が高いのは
2025年5月8日：ザンビア（ルサカ）沈没しそうになりましたがルサカを出発します。これ以上泊まると本当に沈没しそうなんで^^;これから数日かけて目指すのは首都ルサカからヴィクトリアフォールズで有名なリビングストン。到着はおそらく4〜5日後に
2025年5月4日〜7日：ザンビア（ルサカ）昨日、ルサカに到着宿でのんびり朝を過ごすなんて久しぶり♪寧ろ久しぶりすぎて何して良いか分からず時間を持て余してしまうw朝食後、少し落ち着いてから先日の雨で雨汚れたテント類や衣類を洗濯し、宿の畑で干
【69日目】グレート・イースト・ロード終了。ザンビアの首都ルサカへ
2025年5月3日：ザンビア（Shingela）昨晩テントを張って以降、強い雨が朝方まで降り続けていました。それでも朝に止んでくれたのは有難い！テントを太陽の光に当てて少しだけでも乾かしてから出発昨晩、雨で街に飲み物を買いに行ったり出来なか
2025年5月2日：ザンビア（Kampishi）昨日はボロボロになりながらなんとか辿り着いた村の小学校でテントを張らせて頂いた。僕が使った建物は現在は使用されてなさそうですが、他に2つある建物は現在も使用されてそうな感じでした。東南アジアだ
2025年5月1日：ザンビア（Kacholola）昨日は疲れていたのに宿の室内の暑さが酷くて殆ど寝れず、疲れが残っている＆眠たい状態で出発今日はザンビアと隣国との国境になっている川にかかっている橋を渡るため、一度標高は下がるはず。想定通り、
【66日目】本気を出して来たグレート・イースト・ロード3日目
2025年4月30日：ザンビア（Chengirani）宿で朝食を食べてから出発町を出る前にガソリンスタンドに併設されている売店で水や行動食を補充していきます。最初の20キロはまだ下りが多く楽な道が続いていきます。ここで体力を温存しつつ時間と
2025年4月29日：ザンビア（Katete）宿泊したロッジを出発まだ朝早く交通量が少ないので気持ち良く走れます。出発してからすぐに強い向かい風が吹いてきたんですが、ちょうど地元の方が前を走っており風に避けに後ろを走らせてもらって体力を温存
2025年4月28日：ザンビア（チパタ）昨日マラウイからザンビアへ入国し、今日からザンビアの本格走行が始まります。泊まったキャンプサイトを出発キャンプサイトがメインの道路から少し離れたところにあったんですが、そこまでの道が壊滅的なのでゆっく
2025年4月27日：マラウイ（ムチンジ）マラウイ最後の朝食を宿で頂く。いよいよ今日はマラウイを出国してザンビアへ入国することになります。国境までそこまで距離は無いのでゆっくり宿を出発Googleの評価はイマイチだったので少し不安でしたが施
2025年4月26日：マラウイ（リロングウェ）まだ背中は痛いんですがこれ以上滞在し続けるのもなぁ。と思い、リロングウェ滞在の後半から滞在していたKorean Garden Lodgeを出発町の中を3キロほど走ると郊外にこの辺りから急に路肩が
【56日〜61日目】リロングウェでの日々（食べてばかりの日々）
2025年4月20日〜25日：マラウイ（リロングウェ）昨日、マラウイの首都リロングウェに到着。リロングウェでは滞在中にやりたいことが幾つかあります。①中華料理や韓国料理をたらふく食べること。②日本のインスタントラーメンが売っているらしいので
2025年4月19日：マラウイ（リロングウェ手前のガソリンスタンド）昨日泊めて頂いたガソリンスタンド空いているテナントエリアの中で寝させて頂きました。出発前に店長も出社してきたのでお礼を伝えて出発（店長の服が可愛い^^）出発直後ですが、食料
2025年4月18日：マラウイ（サリマ）昨日は夜遅くまで扇風機が使えず部屋の中は暑すぎるため外にテントを設営して寝て、深夜に扇風機が使えるようになってから再度部屋に戻って就寝したため、あまり寝れずに疲れがかなり残ってしまっている・・・それで
【53日目】ひたすら悪路が続く。やっぱりマラウイの道に期待はしちゃいけない。
2025年4月17日：マラウイ（コタコタ）宿の朝食を食べて出発コタコタの町の出口付近から道路は壊滅的に(^◇^;)悪路に四苦八苦しながら漕いでいると進行方向から明らかに旅人の自転車がこちらに向かってくる。お互い自転車のペースを緩め道路脇で挨
2025年4月16日：マラウイ（Ngala Beach Lodge）昨晩は追加料金を払って個室で寝ることになったんですが、その個室が暑いこと暑いこと🥵まどを全開にしても0時過ぎまでは寝れたもんじゃなかったです。なんのために高
2025年4月15日：マラウイ（Bandawe）昨日は予定より少し多く走ったんですが思ってた以上に朝起きた時に疲れがなくてホッとしてます。と言うのも昨晩12時過ぎまで宿の近くの路上やお店で大勢の若者たちが盛り上がっていて音楽もガンガン爆音で
2025年4月14日：マラウイ（ムズズ）昨晩、強烈な雨が降り続けレストランや宿の電気の全てが停電(^◇^;)テントサイトでテント泊している僕を心配し、オーナーが無料で個室を利用しても良いと言ってくれた。結果的にテントで寝たんですが、心配して
2025年4月11日〜13日：マラウイ（ムズズ）昨日到着したムズズ宿のレストランで朝食をすませた後、町の中心へ行ってきます。数日はムズズで休養にするので、少し食材を買ったりSIMカードのデータをチャージしておきたいんですよね。昨日から到着時
2025年4月10日：マラウイ（集落）昨日は地元のおじちゃんたちのおかげで小さな集落にテントを張らせてもらいました。朝、テントを撤収していると集落の方達が集まってきたので色々お話ししてから記念撮影📸集落をでると工事中だけどほ
2025年4月10日：マラウイ（King's Highway Rest Camp）マラウイ湖を眺めながら優雅な朝食延泊したいなぁと思いつつも、このキャンプ場の唯一のネックは充電が出来ない…（ロッジに泊まるかオーナーにお願いすれば出来るかもし
2025年4月9日：マラウイ（FloJa Malawi campsite）マラウイ湖湖畔のキャンプ場に宿泊早朝のマラウイ湖を眺めつつのんびり出発の準備この先のルートをオーナーに話すと今日予定しているキャンプ場も結構良いところらしいので楽しみ
【43日目】マラウイ本格走行開始、初日はマラウイ湖湖畔でキャンプ
2025年4月8日：マラウイ（カロンガ）昨日マラウイに入国し、今日から本格的なマラウイ走行が始まります。昨日は国境から20キロほどにあるカロンガという町に到着。ここからマラウイ湖沿いと山間部を走りマラウイ第三の町であるムズズを目指したいと思
【42日目】すんなりいかない国境越え（タンザニアからマラウイへ）
2025年4月7日：タンザニア（TUKUYU）朝起きて外を見ると真っ白・・・昨日よりかは全然マシだけど雨も降っています。それでも行くしかないんだよなと思いながら朝食を頂きます。朝食を終え出発の準備をしているうちに雨はほぼ止んでくれたので、今
2025年4月6日：タンザニア（Uyole）昨日は遅い時間まで雨が降り続いていたけど、今朝起きて外を見ると有難いことに晴れていました！ただ、この後向かうことになる山には雲がしっかりとかかっているんですが^^;不安を抱えつつ宿を出発スタートし
2025年4月4日：タンザニア（マカンバコ）SSD2泊したマカンバコを出発マカンバコを出て暫くすると下り基調の道が続きます。今日のルートの殆どは下り基調のため、久しぶりに距離を稼ぐことができそうです♫橋を渡った辺りから急に路肩が無い、もしく
【39日目】イリンガまで7時間の往復（モノの管理はしっかりしないとね）
2025年4月3日：タンザニア（マカンバコ）朝6時半に起き、この後について少し考えます。イリンガへバスで行くことは決まっているんですけど、その間の荷物をどうしよう。。。一番楽なのは今滞在している宿を延泊して荷物をそのままにしていくこと。2つ
2025年4月2日：タンザニア（Mafinga）昨日の夜にSSDをイリンガの宿に忘れて来てしまったことに気付いて宿にメールしたりと夜はバタバタ(^◇^;)それでもお腹空くので宿の食堂で朝食。朝食後にメールを確認したけどまだインリンガの宿から
2025年4月1日：タンザニア（イリンガ）この宿の良いところは幾つかあり、宿全体が綺麗なのは勿論幾つかある共有エリアのどこでものんびり過ごすことが出来ます。そして、タンザニアではとても貴重なwifiが早く安定していました。（タンザニアでこの
2025年3月31日：タンザニア（イリンガ）今日はイリンガで休養宿で提供される朝食を食べた後は昨日発生したギアの不調を修理します。数段はギアを変更できるのでワイヤーの張り具合を再調整すれば改善されると思うのでワイヤーを固定しているネジを緩め
2025年3月30日：タンザニア（ムブユニから約20キロのサービスエリア）昨日はサービスエリアの奥にある建物の中でテントを張らせて頂きました。朝食は昨日と同じく施設内のレストランで。お世話になった施設を出発します。サービ...
2025年3月29日：タンザニア（MIKUMI）昨日と同じく朝は雨☔️8時過ぎには雨が止んできたのでそのタイミングを待ってスタートと言ってもまず町の出口近くにあるお店で腹ごしらえついでにATMで少しお金を用意して
2025年3月28日：タンザニア（DOMA）朝起きて外を確認すると空が曇っている…嫌な予感がするので外に出てみると雨が降っている(-｡-;空をみると一面雲に覆われていて暫く雨は止みそうもないんですけど。。。というか今日中に止むのか？それでも
2025年3月27日：タンザニア（MOROGORO）2日滞在したモロゴロを出発2日休んだおかげで疲労は抜けて体が軽い気がします。あとは、最近急変している天気がこのまま持ってほしいです。モロゴロの出口辺りまでは結構交通量が多い。...
2025年3月26日：タンザニア（MOROGORO）朝5時頃に一度目が覚め、この時点で疲労がまだ抜けていない感覚があったので予定通り延泊することにします。 朝食のときにスタッフに延泊手続きをしてもらい、これで何も気にせずのんびりできます^^
2025年3月25日：タンザニア（MASEYUの集落）朝6時過ぎに起床昨日は小さな集落の中にある旧校舎でテントを張らせてもらいました。7時頃に出発の準備を終え、外の椅子に座ってのんびり過ごします。昨晩先生とお話しした際に7時頃に来ると話して
2025年3月24日：タンザニア（MLANDIZI）朝、泊まっていた宿を出発宿からすぐのところに国道があるので、昨日から引き続きこちらを走っていきます。ただ、交通量が多過ぎて対向車線側に中々渡れない^^;昨日の途中から路肩が非常に荒れていて
【28日目】ダルエスサラーム出発。タンザニア旅、後編スタート
2025年3月23日：タンザニア（Dar es Salaam）もう少し滞在しようか直前まで悩みましたが出発することにします。いつもだと完全に沈没の流れになると思うんですがまだ今回の旅が始まってからそこまで経っていないので、なんとか出発するこ
2025年3月19日〜3月22日：タンザニア（Dar es Salaam）昨日、到着したダルエスサラーム今日から少しの間はゆっくりしようと思います。朝は宿にいる猫たちと戯れつつ、朝食🍽卵はオムレットか目玉焼きを選択できるし、
2025年3月18日：タンザニア（BAGAMOYO）今日は念願のダルエスサラームへ到着予定。バガモヨから60キロちょっとなのでそんなに遅い時間にはならずに着ける見込みです。バガモヨを出発して暫くすると路肩が壊滅的な状況に・・・一応、首都へ続
2025年3月16日：タンザニア（MKATA）昨日の疲労で今日は朝起きるのが少し遅れました(^◇^;)朝食を食べている時はまだ殆どのお客さんはいたのに準備をしている頃には僕以外の殆どのお客さんがチェックアウトしていた。最初は高いと思ったけど
2025年3月15日：タンザニア（KOROGWE）2泊したコログウェを出発。当初の予定だとここから少し田舎の道を走ってモロゴロへ向かうつもりでしたが、どうしても中華料理が食べたいという理由だけで行くつもりのなかったダルエスサラームへ向かうこ
2025年3月14日：タンザニア（KOROGWE）今日はコログウェで休養。体の疲労は多少ありつつも昨日はそこまで走っていないので全然今日も移動できるんですが、ちょっとやっておきたいことがあるので延泊です。今タンザニアを走行していますが、次の
2025年3月13日：タンザニア（MONBO）今日はコログウェという40キロちょっと先の町までの予定なのでのんびり9時頃に出発標高が下がったためか、この時間だともう日差しが強く準備しているだけで汗びっしょりになります💦暑さと
2025年3月12日：タンザニア（SAME）教会の責任者の方とちょっと雑談しつつ教会の中にある食堂で朝食今日もアップダウンはやはり多いんですが、まだ少ない方だし登りもそこまで急なものは多くなく、スムーズに進んでいきます。しかも午前中は雲が多
2025年3月11日：タンザニア（HIMO）今日は朝から晴れており、無事に出発できそう。ヒモもまだキリマンジャロの麓に位置するためか最初は下り基調の道が続きます。どうせ途中からアップダウンが増えるんだろうから今のうちに距離を稼いでおきたいな
2025年3月10日：タンザニア（HIMO）早朝、雷と強い雨の音で目が覚める…どうしよう…とりあえず、朝食の時間まで様子をみることに。7時半、朝食を食べている最中も雨は止まない。これは延泊決定かな。。。先を急ぎたい気持ちとゆっくり出来るとい
2025年3月9日：タンザニア（MASHATI）タンザニア2日目マシャティの町を出発今日は曇っていて涼しそう^^町をでると直ぐに急なアップダウンが何度も続く。気温がそれほど高くないのが救いではあるけど、足の疲労はどんどん溜まっていきます。.
2025年3月8日：ケニア（OLOITOKITOK）昨日、国境近くのオロイトキトクに泊まっているので今日はタンザニアへ向かいます。朝食後、出発の準備をしているとオーナーご夫婦もいらしたので出発の挨拶。オーナーにこの後のルートを聞かれたのでこ
2025年3月7日：ケニア（KIMANA）朝、目が覚めたんだが体が重い…ただ、自転車が漕げないほどではないので一応出発することにします。キマナから30キロほど行ったところにオロイトキトクというケニアとタンザニアの国境近くの町がある。そこまで
2025年3月6日：ケニア（Memerushの先にある警察事務所）昼間は死ぬほど暑いのに早朝はとても冷えた。寝る時は寝袋等必要なかったですが、途中、寒すぎて目が覚めインナーシーツに潜り2度寝。7時前頃に色々身支度し、8時頃に警察署を出発。出
【10日目】暑さと向かい風、そしてアップダウンに苦しみながら
2025年3月5日：ケニア（エマリ）宿を変えつつ3泊したエマリを出発。お世話になった宿のボスに挨拶^^体調は完全に戻った訳ではありませんが、回復してきてもいるので少しだけでも進もうと思います。本来ならエマリから80キロほど離れているキマナと
2025年3月3日〜3月4日：ケニア（エマリ）昨日は蚊とのバトルのためほぼ眠れなかった。。。少しだけ体調は回復したけど、全然自転車を漕げる状態じゃない。今と間ている安宿から2キロほど行ったところに綺麗な宿があるみたいなので、そちらへ移動する
2025年3月2日：ケニア（カイアムビ）昨日は早々に走るのを止めたので、今日は少し頑張りたい！昨日は早い時間に宿に入り体を休めたこともあり、意外と疲労が取れていますしね。前回の旅以降、運動はしつつもちゃんとした自転車での走行は数えるほどで鈍
2025年3月1日：ケニア（ナイロビ）入国してから色々トラブル続きでしたが、遂にナイロビを出発します。宿から幹線道路に出るのになるべく綺麗な道を通りたくて少し遠回りの道へ行くと、、、まさかの工事中で1車線くらいしか道幅がなく、延々と対向車が
2025年2月26日〜2月28日：ケニア（ナイロビ）昨日宿に到着した後、自転車の組み立てを行い走行チェックをしていたんですが、そこでちょっとしたトラブルが発生してしまいました(ﾟoﾟ;;走りながらギアチェンジを試してみるも全然リア側のギアが
2025年2月24日〜2月25日：日本（横浜）〜ケニア（ナイロビ）いよいよ出発の日フライトは夕方ですが、色々準備もあるので朝から成田空港へ向かいます。（自転車を梱包した段ボールは先に成田空港近くの佐川急便さんの営業所へ送っています。そのピッ
今回はアフリカ渡航に向けた準備の1つ予防接種のお話。前回の旅の準備の時にもお世話になったこちらでアフリカ渡航に向けた予防接種をお願いします。前回の時に色々予防接種は打っていたので今回は腸チフスのみ接種💉前回いっぱい打ってて良
前回のユーラシア大陸横断＆南米縦断の旅が終えて早4年経ち、再度長期の旅に出る気はそこまでなかった（短期の海外旅行は年3、4回行ってましたしね）んですが、縁あってまた旅に出ることになりました。※この時点でもう出発していますが(^◇^;)■ルー
2020年3月6日〜3月21日：日本（博多）早朝、博多港へ到着しついに日本へ帰国🇯🇵入国時にはコロナの影響からか数名のスタッフの方により入念に自転車の消毒をして頂いた。なんか申し訳ない時に帰国したもんです(^
【843日〜844日目】国土縦断自転車道路（ソウル-釜山）完走、いざ日本へ
2020年3月4日〜3月5日：韓国（高霊郡）昨日は人が殆どいない田舎の施設前でキャンプ。昨日は到着したのが真っ暗になってからだったので出発前にスタンプを押してから出発昨日と同じく今日も風が強い…ここ数日漕ぎ続けて流石に少し疲労が体に溜まって
【841日〜842日目】国土縦断自転車道路（ソウル-釜山）中盤戦、韓国の田舎を走る
2020年3月2日〜3月3日：韓国（忠州市の温泉街）昨日到着した韓国の温泉街♨️本当なら疲れた暖をこの足湯で取りたかったな…町の中には温泉宿が多く、平常だったら多くの人で活気があったんでしょうね。来るタイミング悪
【839日〜840日目】韓国サイクリング編：国土縦断自転車道路（ソウル-釜山）スタート
2020年2月29日〜3月1日：韓国（ソウル）ソウルでもう少しのんびりしたいという気持ちもが強く”雨降んないかな？”と最後まで延泊する理由を欲していましたが、雨は降ってくれないので出発します｡ﾟ( ﾟ´д｀ﾟ )ﾟ｡ソウル市内は車の交通量が
2020年2月26日〜27日：韓国（ソウル）宿の近くにあるパン屋🥪宿は朝食付きなんですが、チャリダーの胃袋を宿の朝食だけでは満たすことが出来なかったためパンのおかわりもうすぐ日本に帰るのにフライングで日本のパンを食べてしまう
2020年2月24日〜25日：ポルトガル（LISBOA）数日間滞在したリスボンを出発するときが来ました。宿では連日色んな人達と出会い楽しかった♫出発前に一番長く一緒にいたハンガリー人のクラウスさんと記念撮影^^今回フライトの準備をする中でち
2020年2月21日〜23日：ポルトガル（LISBOA）昨晩、この後の飛行機のチケットを購入。自転車や重い荷物を乗せる場合、必ず重量やサイズの超過料金を支払うことになるので超過料金が馬鹿高い（もしくはそもそも大型荷物を乗せれない）LCCと言
【830日目】ゴールした後の方がキツイ…リスボンの坂は自転車泣かせ
2020年2月20日：ポルトガル（ロカ岬）昨日到着したロカ岬の近くで朝を迎える。昨日一緒にキャンプした彼も朝ご飯の支度中🍽僕は昨日の残りのカレーを温めて一晩寝かしたカレーライス🍛で朝食♫彼はこれから北へ行..
2020年2月19日：ポルトガル（Atalaiaの町入り口）少し早めに起床しテントを撤収。出発の準備を終えた後は少しゆっくりしてからの出発。残りの距離を考えるとゆっくり行っても今日中にロカ岬へ到着出来そうです♫出発してすぐにモンチジョという
2020年2月18日：ポルトガル（EVORA）今回泊まったのは旧市街の中央広場の近くにある宿新しめでとても綺麗な宿なんですがオフシーズンだからか僕含めて数名しか宿泊していなかった。人が少なく快適に共有スペースで過ごせたり個人的に良かった♫優
2020年2月17日：ポルトガル（CASA NOVAS DE MARES）昨日お世話になったご家族^^急な訪問だったのにとても温かく迎え入れてくれました♫ご家族にお別れてして出発！自分のカメラの設定がミスっているんじゃないかと思うくらい町一
【826日目】最後の国ポルトガルへ。そして、最初に訪れたのはポルトガルで最も美しい村
2020年2月16日：スペイン（Oliva de la Frontera近くの山中）昨日の夜は大型の車が一時的に停車するために作られた簡易的な駐車場の脇でキャンプ昨日は少し寒かったですが、今日は朝から太陽の強い日差しが差していて温かい^^出
2020年2月15日：スペイン（Fuente del Maestre）先日からお世話になっているスペイン人カップルの家を出発します！居心地が良すぎてこのままだと長居してしまいそうなので^^;昨晩遅くにバルセロナから車で来たお二人の友人も加え
2020年2月14日：スペイン（Fuente del Maestre）昨日、路上で拾ってもらいスペイン人サイクリストカップルの家にお世話になっております。お世話になっている町から20キロほど行ったところにあるサフラという大きめの町があり、そ
2020年2月13日：スペイン（Las Navas de la Conception）昨日、町の出口の坂に心折れ普通に道路脇でテント泊。田舎なんで大丈夫そうと言えど本当はもう少し隠れた場所でキャンプすべきなんだけどね^^;町を出るとさらに険
【822日目】コルドバを出発。ダムを越えて山の中へ進んでいく
2020年2月12日：スペイン（Cordoba）予定より1日長く滞在したコルドバを出発ここ最近滞在したグラナダ、コルドバともに宿の居心地が良かったので長いせず出発した自分を褒めてやりたいです^^町をでている途中でコルドバの駅が見えたのでなん
2020年2月11日：スペイン（Cordoba）同じ宿に宿泊していたおじちゃん。自転車でカミーノサンティアゴ中らしくこれから北上していくとのこと。久しぶりに自転車乗りの方と会えて楽しかったです♫おじちゃんを見送り、本来なら僕も今日出発するは
2020年2月10日：スペイン（Cordoba）今日は昨日の疲れが残る中、朝から観光へ繰り出します。朝イチで向かったのはコルドバにある世界遺産、メスキータに行くため。本来入場料を取られるんですが、朝の8時半〜9時半までの1時間は無料で中を見
【819日目】オリーブ畑と草原を抜け、不労困憊で辿り着くコルドバ
2020年2月9日：スペイン（どこかのオリーブ畑）昨日はオリーブ畑の中でキャンプ人が来る前に撤収作業をして出発します。日脳から引き続き走りやすいオフロードの道を走って行きます。本当に広く、オリーブ畑がどこまでも続いています。どれくらいの規模
2020年2月8日：スペイン（Granada）2日間英気を養ったグラナダを出発する。宿のクオリティを考えるともう少し滞在したいところだけど、ゴールとしているロカ岬がどんどん近づいているからか先へ焦る気持ちがあり出発を決めた。（あと、町の中心
2020年2月6日〜7日：スペイン（Granada）昨日、グアディクス(Guadix)からグラナダに到着した。今日は1日グラナダを見て回ろうと思います。まず、朝から向かったのはアルハンブラ宮殿この門を潜ってから宮殿までの距離がまだまだありま
2020年2月5日：スペイン（Guadix）昨日、よく分からない道を進んだ結果、偶然にもオランダ人、モンゴル人ご夫婦のご家庭にお世話になりました^^朝もご家族と一緒に朝食までご馳走に♫出発前に記念撮影📸旦那さんは娘さんを保育
【814日目】こんなところに〇〇人！、そして洞窟住居に泊まる
2020年2月4日：スペイン（Venta del Peral）アンダルシア地方2日目昨日から引き続き今日もワクワクする気持ちを抱えて走り出します！パタゴニアとは少しことなるけど、ここも自然が途轍もない規模で広がっている。自転車で旅をしている
2020年2月3日：スペイン（Puerto Lumbreras郊外）昨日は未舗装路の道の脇でキャンプすぐ横には綺麗な道路があるのでここは車が通らないと思っていたんですが、意外と夜に車が通っていたので驚きました。まぁ、何事なくて良かったんです
2020年2月1日〜2月2日：スペイン（Valencia）昼前の電車でムルシアへ向かうので、のんびりチェックアウトこの宿はスタッフ皆親切だし、施設も綺麗で本当に良かった。延泊したい・・・延泊したいけど電車のチケットを買っているため、泣く泣く
2020年1月31日：スペイン（Valencia）昨日、パンクした際に予備のチューブや修理キットを足りずに急遽電車で移動することになったため、今日は自転車ショップに行き装備の補充が必須！旅の残りの距離を考えると最後まで今の装備で保って欲しか
【808日〜809日目】途中トラブルがありつつもバレンシア到着
2020年1月29日〜30日：スペイン（les Tres Cales）バルセロナを出発して3日目本来なら今日バレンシアに到着したかったけど、思っていた以上にペースが上がらないため到着は明日になりそう。バルセロナから離れたことで景色は田舎っぽ
2020年1月27日〜28日：スペイン（Barcelona）約1週間滞在したバルセロナを出発久しぶりに宿でゆっくり休めたのでフランス後半で崩した体調もすっかり回復^^/当面の予定としてはバルセロナから約350キロほど南下したところにあるバレ
【804日〜805日目】バルセロナ出発前夜まで（グエル公園に行ったりもしたよ）
2020年1月25日〜26日：スペイン（Barcelona）サグラダ・ファミリアを観てバルセロナ滞在にも十分満足したのでそろそろ出発をしようと思っていたんですが、久しぶりに宿に連泊したことですっかり落ち着いてしまい腰が重くなってしまった・・
【803日目】バルセロナと言えばここへ行かねば！世界遺産:サグラダ・ファミリアへ
2020年1月24日：スペイン（Barcelona）今日はバルセロナに来た人は必ず行くであろう世界遺産サグラダ・ファミリアへ。バルセロナ滞在の中でとても楽しみにしていた場所なので向かう道中から気持ちが高揚していて足取りもどこか早い気がします
【800日〜802日目】バルセロナ観光：ピカソ美術館などなど
2020年1月21日〜23日：スペイン（Barcelona）今日からは少しの間、バルセロナをゆっくり観光しようかと思います。ただ、時間はあるのに金がない・・・観光しようと思うとお金が相応必要となってくる。建築物や博物館、美術館の中に入ろうに
2020年1月20日：スペイン（Barcelona）昨日、電車でワープして到着したバルセロナで久しぶりにのんびりした朝を迎えた。移動しないで良いって気持ち的にとてもゆとりがあります^^優雅に宿のビュッフェで朝食🥪dz
2020年1月19日：フランス（Canet-en-Roussillon）昨日泊まった宿。来た時は暗くてよく分からなかったけど、綺麗なザ・ヨーロッパという感じがする通りの中にあった。宿のオーナーの奥さんがブルガリア人の方で僕がブルガリアも旅を
2020年1月18日：フランス（GRUISSAN）昨日泊まったホテルバスタブでゆっくり風呂に浸かれることは少ないので出発前にも風呂に入ったwフランスでは野宿かキャンプ場での宿泊が多くて意図せず節約出来ていましたが、ここ最近の体調不良によるホ
2020年1月17日：フランス（AGDE）体調が良くならないので昨日は宿に宿泊した。宿でゆっくりしたことで少し体調は良くなった気はしますが、それでもまだ風邪気味町を出てからは川沿いを走る道を進んでみる。体調が万全でないのでこう言った誰もいな
2020年1月16日：フランス（Vic-la-Gardiole）体調がまだ少し悪いけど、昨日よりは少しはマシになりゆっくりであれば自転車に乗れそうなので出発することにします。出発の準備をしていたら同じキャンプ場に宿泊されていたご夫婦が声をか
2020年1月15日：フランス（Vic-la-Gardiole）昨日の途中から体調が悪く、寝て目が覚めていたら体調が良くなっていることを期待していが寧ろ悪化していた…天気は良いのに残念ながら自転車に乗って長時間の移動は厳しそうなのでキャンプ
2020年1月14日：フランス（Alres）昨日はキャンピングカーのご夫婦のご厚意により、キャンピングカーの横でテントを張らせて頂いた。ご夫婦は今日もここに滞在するようなので自転車をもう少し置かせて頂き、ちょっとだけ町を見に行ってみることに
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2025年5月11日：ザンビア（カロモ）昨晩、フロントライトを紛失していることが発覚して意気消沈していますが、リビングストンを目指して宿を出発宿からメインロードまでは未舗装路の細い道を暫く進みます。昨日まで予定以上に頑張って漕いできたので、
2025年5月10日：ザンビア（ペンバ）宿のスタッフと記念撮影し出発いつものことではあるんですが、出発した直後は昨日の疲れが残っていて足が重くペダルを回すのが億劫になります。それでも30分ほど走ると先程までの重さはどこかへ行き、普段通りの感
2025年5月9日：ザンビア（マザブカ）宿泊させて頂いたモスクで色々お世話をして頂いた青年達にお礼を言い、出発！マザブカの町は思っていた以上に大きく、町の中にゴルフ場がったりと少しリゾート的な町にもなっています。おそらくこの町の宿が高いのは
2025年5月8日：ザンビア（ルサカ）沈没しそうになりましたがルサカを出発します。これ以上泊まると本当に沈没しそうなんで^^;これから数日かけて目指すのは首都ルサカからヴィクトリアフォールズで有名なリビングストン。到着はおそらく4〜5日後に
2025年5月4日〜7日：ザンビア（ルサカ）昨日、ルサカに到着宿でのんびり朝を過ごすなんて久しぶり♪寧ろ久しぶりすぎて何して良いか分からず時間を持て余してしまうw朝食後、少し落ち着いてから先日の雨で雨汚れたテント類や衣類を洗濯し、宿の畑で干
2025年5月3日：ザンビア（Shingela）昨晩テントを張って以降、強い雨が朝方まで降り続けていました。それでも朝に止んでくれたのは有難い！テントを太陽の光に当てて少しだけでも乾かしてから出発昨晩、雨で街に飲み物を買いに行ったり出来なか
2025年5月2日：ザンビア（Kampishi）昨日はボロボロになりながらなんとか辿り着いた村の小学校でテントを張らせて頂いた。僕が使った建物は現在は使用されてなさそうですが、他に2つある建物は現在も使用されてそうな感じでした。東南アジアだ
2025年5月1日：ザンビア（Kacholola）昨日は疲れていたのに宿の室内の暑さが酷くて殆ど寝れず、疲れが残っている＆眠たい状態で出発今日はザンビアと隣国との国境になっている川にかかっている橋を渡るため、一度標高は下がるはず。想定通り、
2025年4月30日：ザンビア（Chengirani）宿で朝食を食べてから出発町を出る前にガソリンスタンドに併設されている売店で水や行動食を補充していきます。最初の20キロはまだ下りが多く楽な道が続いていきます。ここで体力を温存しつつ時間と
2025年4月29日：ザンビア（Katete）宿泊したロッジを出発まだ朝早く交通量が少ないので気持ち良く走れます。出発してからすぐに強い向かい風が吹いてきたんですが、ちょうど地元の方が前を走っており風に避けに後ろを走らせてもらって体力を温存
2025年4月28日：ザンビア（チパタ）昨日マラウイからザンビアへ入国し、今日からザンビアの本格走行が始まります。泊まったキャンプサイトを出発キャンプサイトがメインの道路から少し離れたところにあったんですが、そこまでの道が壊滅的なのでゆっく
2025年4月27日：マラウイ（ムチンジ）マラウイ最後の朝食を宿で頂く。いよいよ今日はマラウイを出国してザンビアへ入国することになります。国境までそこまで距離は無いのでゆっくり宿を出発Googleの評価はイマイチだったので少し不安でしたが施
2025年4月26日：マラウイ（リロングウェ）まだ背中は痛いんですがこれ以上滞在し続けるのもなぁ。と思い、リロングウェ滞在の後半から滞在していたKorean Garden Lodgeを出発町の中を3キロほど走ると郊外にこの辺りから急に路肩が
2025年4月20日〜25日：マラウイ（リロングウェ）昨日、マラウイの首都リロングウェに到着。リロングウェでは滞在中にやりたいことが幾つかあります。①中華料理や韓国料理をたらふく食べること。②日本のインスタントラーメンが売っているらしいので
2025年4月19日：マラウイ（リロングウェ手前のガソリンスタンド）昨日泊めて頂いたガソリンスタンド空いているテナントエリアの中で寝させて頂きました。出発前に店長も出社してきたのでお礼を伝えて出発（店長の服が可愛い^^）出発直後ですが、食料
2025年4月18日：マラウイ（サリマ）昨日は夜遅くまで扇風機が使えず部屋の中は暑すぎるため外にテントを設営して寝て、深夜に扇風機が使えるようになってから再度部屋に戻って就寝したため、あまり寝れずに疲れがかなり残ってしまっている・・・それで
2025年4月17日：マラウイ（コタコタ）宿の朝食を食べて出発コタコタの町の出口付近から道路は壊滅的に(^◇^;)悪路に四苦八苦しながら漕いでいると進行方向から明らかに旅人の自転車がこちらに向かってくる。お互い自転車のペースを緩め道路脇で挨
2025年4月16日：マラウイ（Ngala Beach Lodge）昨晩は追加料金を払って個室で寝ることになったんですが、その個室が暑いこと暑いこと🥵まどを全開にしても0時過ぎまでは寝れたもんじゃなかったです。なんのために高
2025年4月15日：マラウイ（Bandawe）昨日は予定より少し多く走ったんですが思ってた以上に朝起きた時に疲れがなくてホッとしてます。と言うのも昨晩12時過ぎまで宿の近くの路上やお店で大勢の若者たちが盛り上がっていて音楽もガンガン爆音で
2025年4月14日：マラウイ（ムズズ）昨晩、強烈な雨が降り続けレストランや宿の電気の全てが停電(^◇^;)テントサイトでテント泊している僕を心配し、オーナーが無料で個室を利用しても良いと言ってくれた。結果的にテントで寝たんですが、心配して
2025年3月28日：タンザニア（DOMA）朝起きて外を確認すると空が曇っている…嫌な予感がするので外に出てみると雨が降っている(-｡-;空をみると一面雲に覆われていて暫く雨は止みそうもないんですけど。。。というか今日中に止むのか？それでも
2025年3月27日：タンザニア（MOROGORO）2日滞在したモロゴロを出発2日休んだおかげで疲労は抜けて体が軽い気がします。あとは、最近急変している天気がこのまま持ってほしいです。モロゴロの出口辺りまでは結構交通量が多い。...
2025年3月26日：タンザニア（MOROGORO）朝5時頃に一度目が覚め、この時点で疲労がまだ抜けていない感覚があったので予定通り延泊することにします。 朝食のときにスタッフに延泊手続きをしてもらい、これで何も気にせずのんびりできます^^
2025年3月25日：タンザニア（MASEYUの集落）朝6時過ぎに起床昨日は小さな集落の中にある旧校舎でテントを張らせてもらいました。7時頃に出発の準備を終え、外の椅子に座ってのんびり過ごします。昨晩先生とお話しした際に7時頃に来ると話して
2025年3月24日：タンザニア（MLANDIZI）朝、泊まっていた宿を出発宿からすぐのところに国道があるので、昨日から引き続きこちらを走っていきます。ただ、交通量が多過ぎて対向車線側に中々渡れない^^;昨日の途中から路肩が非常に荒れていて
2025年3月23日：タンザニア（Dar es Salaam）もう少し滞在しようか直前まで悩みましたが出発することにします。いつもだと完全に沈没の流れになると思うんですがまだ今回の旅が始まってからそこまで経っていないので、なんとか出発するこ
2025年3月19日〜3月22日：タンザニア（Dar es Salaam）昨日、到着したダルエスサラーム今日から少しの間はゆっくりしようと思います。朝は宿にいる猫たちと戯れつつ、朝食🍽卵はオムレットか目玉焼きを選択できるし、
2025年3月18日：タンザニア（BAGAMOYO）今日は念願のダルエスサラームへ到着予定。バガモヨから60キロちょっとなのでそんなに遅い時間にはならずに着ける見込みです。バガモヨを出発して暫くすると路肩が壊滅的な状況に・・・一応、首都へ続
2025年3月16日：タンザニア（MKATA）昨日の疲労で今日は朝起きるのが少し遅れました(^◇^;)朝食を食べている時はまだ殆どのお客さんはいたのに準備をしている頃には僕以外の殆どのお客さんがチェックアウトしていた。最初は高いと思ったけど
2025年3月15日：タンザニア（KOROGWE）2泊したコログウェを出発。当初の予定だとここから少し田舎の道を走ってモロゴロへ向かうつもりでしたが、どうしても中華料理が食べたいという理由だけで行くつもりのなかったダルエスサラームへ向かうこ
2025年3月14日：タンザニア（KOROGWE）今日はコログウェで休養。体の疲労は多少ありつつも昨日はそこまで走っていないので全然今日も移動できるんですが、ちょっとやっておきたいことがあるので延泊です。今タンザニアを走行していますが、次の
2025年3月13日：タンザニア（MONBO）今日はコログウェという40キロちょっと先の町までの予定なのでのんびり9時頃に出発標高が下がったためか、この時間だともう日差しが強く準備しているだけで汗びっしょりになります💦暑さと
2025年3月12日：タンザニア（SAME）教会の責任者の方とちょっと雑談しつつ教会の中にある食堂で朝食今日もアップダウンはやはり多いんですが、まだ少ない方だし登りもそこまで急なものは多くなく、スムーズに進んでいきます。しかも午前中は雲が多
2025年3月11日：タンザニア（HIMO）今日は朝から晴れており、無事に出発できそう。ヒモもまだキリマンジャロの麓に位置するためか最初は下り基調の道が続きます。どうせ途中からアップダウンが増えるんだろうから今のうちに距離を稼いでおきたいな
2025年3月10日：タンザニア（HIMO）早朝、雷と強い雨の音で目が覚める…どうしよう…とりあえず、朝食の時間まで様子をみることに。7時半、朝食を食べている最中も雨は止まない。これは延泊決定かな。。。先を急ぎたい気持ちとゆっくり出来るとい
2025年3月9日：タンザニア（MASHATI）タンザニア2日目マシャティの町を出発今日は曇っていて涼しそう^^町をでると直ぐに急なアップダウンが何度も続く。気温がそれほど高くないのが救いではあるけど、足の疲労はどんどん溜まっていきます。.
2025年3月8日：ケニア（OLOITOKITOK）昨日、国境近くのオロイトキトクに泊まっているので今日はタンザニアへ向かいます。朝食後、出発の準備をしているとオーナーご夫婦もいらしたので出発の挨拶。オーナーにこの後のルートを聞かれたのでこ
2025年3月7日：ケニア（KIMANA）朝、目が覚めたんだが体が重い…ただ、自転車が漕げないほどではないので一応出発することにします。キマナから30キロほど行ったところにオロイトキトクというケニアとタンザニアの国境近くの町がある。そこまで
2025年3月6日：ケニア（Memerushの先にある警察事務所）昼間は死ぬほど暑いのに早朝はとても冷えた。寝る時は寝袋等必要なかったですが、途中、寒すぎて目が覚めインナーシーツに潜り2度寝。7時前頃に色々身支度し、8時頃に警察署を出発。出
