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プレ更年期について紹介します。
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2017/02/11
2017年5月
更年期のホットフラッシュのセルフケア
「今、暑いの? 寒いの?」と自分でわからず、周りの人に聞いてしまうことはないですか?みんな寒かっているのに、自分だけあつかったり、冬でも暑くて上着を脱いでしよって恥すかしい思いをしたことは? 夜、暑くて布団をはいでしまい、じきに寒くなる、そのくり返しで熟
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