グータラはーちゃんのダイエット実践日記☆ 効果があったダイエット方法などを紹介していきます♪
数ある中から私のブログを見ていただきありがとうございます？？？？ ダイエット？美容？ファッション？に興味があります？？ 今はダイエットをしているので、効果があった内容を投稿していきます？？ 気になった方はコメントよりご連絡ください？？？？？？
皆さん最近、旅行に行きましたか？我が家は子供が七夕産まれなので、来月行く予定です♬これから旅行を考えている方にオススメ！！往復のJRと宿泊がセットになった「J…
さけるチーズには、たんぱく質とカルシウムが豊富に含まれています！この2つは、どちらもダイエットには欠かせない栄養素なんですよ✨✨たんぱく質は、筋肉を付けるため…
外食やお惣菜というのは、総じて高カロリー高脂質になりがちです。そして、「おいしい」と感じられるよう、調味料や油を多めに使って濃い目の味に仕上げているものが多い…
ダイエットのために間食をやめることは、最初のうちは我慢できるかもしれません。しかし、そのうちストレスや空腹感に耐え切れなくなり、お菓子をたくさん食べてしまった…
最近太っとてしまったので、ダイエット始めました！！効果があったものや、私が実践しているものを紹介していきます💓💓
第二子妊娠中の後藤真希さん愛用者✨✨これから妊活する方や、今妊活中の方にもオススメです🎶・1日の摂取量に厚生労働省推奨・モノグルタミン型葉酸400μg/鉄分…
前回のブログ更新から1週間分。。は、は、は、早すぎる〜💦😓GW明けは身体がダルダルで😵やっと慣れたと思ったらもう休日🎶昨日は息子とお母さんとお出かけし…
GW3日目🎶皆さんはどんな休日を過ごされていますか？我が家はパパがお仕事なので、実家に入り浸りです(笑)お買い物に行ったり、お天気が良いのでしゃぼん玉をした…
スタバが好きでよく行きます🎶でもコーヒーは飲めません😅(笑)アイスティー(パッション)にホワイトモカシロップをプラスすると…とっても可愛いピンク色に💓�…
今日は天気も良く、暖かくて過ごしやすかったですね〜🎶我が家はお出かけしてきました🚗💓ユニクロでGWセールやっていてつい爆買い(笑)もう買わないと思っても…
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