#RSPに参加しました#RSP109th#サンプル百貨店 今日は、昼に焼きそばで。檸檬堂 レモン濃いめ 檸檬の香りが良いので大好き😘ただ、濃いめは、濃かった🤣…
ご飯やお料理。時々、アメリカの美味しいものや可愛いものをご紹介。
食べること、作ることが大好きです。可愛い手持ちの食器を使ったり、ポイントでもらった食器を使ったり。
たんぱく質が足りないかもって、冷奴をのせたけど器からはみ出ました🤣 土日は、食べすぎる💦
夕ご飯のお供にとうもろこし🌽便秘が酷くって💦 玄米よりも、私にはもち麦の方がお腹に良い感じです。 キウイ🥝↑グリーン西瓜🍉神です！市販なら、プリン🍮シ…
珍しく94点。昨日は、ポテチを食べたのでこんな感じ。で、翌朝、体脂肪が上がる⤴️😭 食事の記録はやはり大切なんだと。体脂肪が上…
水曜日は、私にしては珍しくジム2コマの日。相変わらず、振り付け覚えられないけれど楽しいので続いてます💕体力自慢の方々は、有酸素運動で代謝が上がってるからってダ…
もはや、趣味になってるダイエット（笑）生き残ってる人間で、薬を飲んで無いのが私1人と言うレベルのコレステロール値母、兄、妹も、全員薬を飲んでます...私も、…
#PR #ハイマッキー #マッキー #ゼブラ株式会社私が、主にキッチンで愛用してる油性マーカー「ハイマッキー」から公式キャラクターが誕生❣️先日、KT Zep…
お久しぶりです。すっかり、今頃なのですがテックトックにハマってしまって抜け出せない💦ご飯や、ヨガとかの動画じゃなくつて、ハマってしまったのは...耳かき動画🤣…
夫が買って来てくれました。本当は、おにぎりが買いたかったけど店頭には無かったらしい。ハムサンドは想像よりカラシが強くて💦たまごサンドはカラシが入って無いので食…
買ってよかったものBEST3 ■3位：（SIXPAD)夫と兼用してたけど自分が使いたい時に、バッテリー切れてるとかあって、イラっと💢したのでポチりました。…
昨日に比べたら雨が降ってるけれど湿度が低くて快適💕円高に思う事？謎やな。少し大きめの折りたたみ傘☂️が欲しいなと。色々探してみます！UVION…
目覚めたらジムの時間が近くって💦慌てて、コンビニ行ってサンドウィッチ🥪↑もう、作ろあと言う気は無かった🤣ローソンのデカ盛りでした😋 美味しかったー …
未来のレモンサワーを開けて貰いましたー 本物檸檬が浮かんできたー 【12本セット】 世界初 本物のレモンスライス入り『未来のレモンサワー』6月11日数…
#FYTTEイベント2024#ドクターエアアンバサダー竹脇まりな , 廣田なお , Kokoさんの夏に向かってダイエット‼️ブースが色々あるけれど気になってた…
ドアを開けると着飾る前の夜の🦋達が食べてます... これが目印なんだけど目の前に車が止まってたりしたら通り過ぎちゃう💦残念ながらおめあての氷は完売😭【最大2…
大好きなヤングコーンとハイボール。lavaの時も月会費がどんどん上がったけれどジムも会費が値上がり ⤴️😭最近では、シャワーの温度が水⁉️なんて日もあった💦ロ…
今日は、みなみのクラスを1本。相変わらず、声と顔がマッチしない先生w先生のヨガは好きなのですがラストで、「愛」を語ってくるのがやはり苦手です備蓄系のblog…
おいおいピータン！！（4） （ワイドKC） [ 伊藤 理佐 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}おいおいピータン！！（5） （ワイドKC…
マラサダさん。生クリームがてんこ盛りです💕 こんなの食べてもバレエのレッスン1コマやってたら体脂肪が増え無い。がチョコレート食べると爆上がり…
腹筋がなさすぎてで先生から、自主トレをやるように言われました私の筋肉ほぼ足だけらしい...(腿から下)アラベスクとか、無駄に足にだけ筋力あるらしく本来なら、腹…
6月21日新発売！新乳液「ベネフィーク エマルジョンEX Ⅱ」
ベネフィークの商品モニターに協力中です。ベネフィークの商品モニターに協力中です。下書きに入れた記事が消えてしまってて😭ベネフィークから、2024年6月21日（…
常盤薬品工業/ビューパワープラス セラミド・GABA<ドリンク>
#プロモーション#常盤薬品工業から提供いただきました#RSPに参加しました#rsp103rd #サンプル百貨店#ビューパワー #機能性表示食品かわいいイラスト…
アプリに来てた無料クーポンや当選した晴れ風とポン活の引き換えのお菓子🍪先日観てた番組で高カカオのチョコレート食べるとダイエット効果が⁉️なので引き換えチョコ…
今日は、丸一日講習会でした。昼ごはんを食べてからは眠気との戦い🤣眠気ざましにガムとグミ食べながら受講。無事に終わりましたいつか取ろうと思ってので思い切って受け…
#プロモーション#菊正宗酒造から提供いただきました#RSPに参加しました#rsp103rd #サンプル百貨店#菊正宗#効く正宗酒造メーカーが開発された物です。…
#プロモーション#コーセーコスメポートから提供いただきました#RSPに参加しました#rsp103rd #サンプル百貨店#サンカット #絶対やかないコーセーコス…
下げたい私の秘密の品❤︎伊右衛門機能性表示食品 緑茶スティック
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あなたが知ってるゴーヤー料理は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう色々あるけどゴーヤの佃煮。今日は、RSPに参加してきましたー♪朝一、…
ホタテのお刺身はここ【ふるさと納税】2024年 60万品中 総合1位 【 発送時期が選べる 】ホタテ 訳あり 500g～3.2kg ( ふるさと納税 ほた…
夕方のニュースでLINEが好きなコロッケは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう普通のじゃがいも。
子供の日なので「ちまき」を食べました。スーパーで買ったけど、このちまき美味しかったですよ。新潟の物でした。端午の節句 子供の日 こどもの日 内祝 お祝 ランキ…
フライング 柏餅 毎日、おやつにドーナツ🍩深夜は、柏餅。掃除が嫌い〜
本日は、朝から整形外科へ。その後、丸亀製麺でごはん。帰宅して、整形で習ってきたストレッチをしてたら、宅配便が🚚いつも読んでるbloggerさんがルルレモンの…
ジムに通いながら整形外科通い中‼️フローティングで、布の位置が悪くって痛めて以来ずっと腰が痛い😣 グラビリィ Gravily 腰 腰痛 背筋 姿勢 骨…
ピーマン🫑の肉詰め、きんぴらご飯、白菜サラダサトウの白いご飯🍚 イケメンのトレーニングに、少しついていけるようになりました…
お菓子を食べて缶チューハイ飲みたいので、お粥にしました‼️後は、お弁当用の味の素の冷凍食品に、きゅうりの漬物マルコメ 信州味噌漬の素 500g楽天市場これ、…
GWは、好きな先生のレッスンがほぼ無いので、好きなタイミングで泳ぎに行く感じ。野菜の下拵えをしてあるので、その日の気分でたんぱく質を組み合わせて乗り切ろう‼…
今回は、軽い〜😆会場で、冷凍食品が配布されるみたいなので、保冷剤とか持って行かなきゃです。
さっさと食べないと冷凍庫で化石になる予感がしたので、先日購入した冷凍のお寿司(私だけ)海老とブロッコリーの卵サラダ茄子のサラダ厚揚げと蒟蒻の煮物きゅうりの…
今日の晩ご飯。生姜餃子🥟 冷凍です。もち麦ごはんゆで野菜、蒸しかぼちゃ🎃 今日のストレッチで教えて貰ったのが、肩の可動域が広がった感じで良かった …
セブンのオレンジチキン。アメリカのオレンジチキンとは、まるで別物だった衣がまるで違うし、味つけも微妙...オレンジチキンは、やはりパンダエクスプレスが一番好…
#LIHAW#リハウ#モイストリペアマスク#ブライトニングマスク近所のロフトで買ったシートパックが良かったですLIHAW ブライトニングマスクです。夏日が突然…
渋谷のドンキに行った帰り道に空いてたので寄って来ました。https://www.coca-cola.com/jp/ja/brands/ayataka/ca…
今日は、朝一から整形外科でリハビリ。ちゃんと治そうと思って通ってます！整形でも、内腿が使えてないから、膝にきてるってで、ピラティスに突っ込まれる事が決定🤣 ポ…
ひじきの煮物があったから、ちらし寿司の具に使いました。後は、菜の花のお浸しに揚げボール。永谷園のお吸い物に煮物。【ふるさと納税】非常食 永谷園 フリーズ…
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Q.5月11日発売「アタック抗菌EXラク干しプラス」使ってみたい？ 使ってみたい！と言うか、使ってみましたーずっとアタック使ってたのですが、50代の滝汗…
#プロモーション#伊藤園から提供いただきました#RSPに参加しました#rsp103rd #サンプル百貨店#おーいお茶＃玄米茶 伊藤園さまから、お〜いお茶玄米茶…
昨日は、久しぶりにリアル開催だったRSP(サンプル百貨店)さんのリアルイベントに参加して来ました♪ジムで、レッスンを2本受けた後に参加。寝落ちの心配をしてたの…
#プロモーション #伊藤園から提供いただきました #サンプル百貨店モニターキャンペーン #ざくろお腹の調子が微妙でして。食べるとお腹が痛くなるを繰り返す...…
Ameba20周年イベント投稿キャンペーン参加中！ Q.乾燥しがちな肌or皮脂が出やすい肌、私は… Tゾーンが脂っぽくって、頬が乾燥する感じ。いわゆる、…
今日は、平和。 窓が開けられたー柏餅を食べてジムへ。スタジオで、素人の私が見てもやたら体幹が良い若者が。たまたまロッカールームが近くで、お話しをしてたら元、…
Ameba20周年イベント投稿キャンペーン参加中！ シャワーを浴びた後、自宅ならバスルームに小型の扇風機を置いてるのでなんとかなるのですが、ジムとかだとアラヒ…
自宅に居ても隣りがうるさいのでジムに逃げてます。普段は、レッスン内容で選んでますが本日は、時間だけで参加。開始時間を勘違いしてて目の前で扉🚪が閉められました…
Ameba20周年イベント投稿キャンペーン参加中！ Q.HOMTECH はぐくむお出汁の味、どうだった？ 会場で、試飲させて頂きました。健康の為に取り…
☆個人差ありますブログテーマ：マーシュフィールド 「SC クリームファンデS」レビュー本文はここから詳しくはこちら※個人差あり※今回お試しの商材『マーシュフィ…
無駄に、ジムのレッスンに課金中‼️今日は、ジムに行く前に丸亀製麺へ。穴子天が大きかった〜うどん食べると血糖値上げるけどすぐにジムに行って身体を動かしたので🙆…
ジム行く前に、用意しといてよかった夕ご飯。前に、お友達に頂いて美味しかった佃煮。ディーン&デルーカで見つけたのでそれを使って「おこわ」を作りました。大谷政吉商…
昭和と聞いて思い浮かぶのは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう聖子ちゃん‼️Bible -pink & blue- special e…
#Ameba20周年イベント #Amebaブログ20周年＃UV対策 Ameba20周年イベントで頂いた商品を使ってます。オーガニックコットン100%で肌触りが…
