今日は、朝一から整形外科でリハビリ。ちゃんと治そうと思って通ってます！整形でも、内腿が使えてないから、膝にきてるってで、ピラティスに突っ込まれる事が決定🤣 ポ…
ご飯やお料理。時々、アメリカの美味しいものや可愛いものをご紹介。
食べること、作ることが大好きです。可愛い手持ちの食器を使ったり、ポイントでもらった食器を使ったり。
たんぱく質が足りないかもって、冷奴をのせたけど器からはみ出ました🤣 土日は、食べすぎる💦
夕ご飯のお供にとうもろこし🌽便秘が酷くって💦 玄米よりも、私にはもち麦の方がお腹に良い感じです。 キウイ🥝↑グリーン西瓜🍉神です！市販なら、プリン🍮シ…
珍しく94点。昨日は、ポテチを食べたのでこんな感じ。で、翌朝、体脂肪が上がる⤴️😭 食事の記録はやはり大切なんだと。体脂肪が上…
水曜日は、私にしては珍しくジム2コマの日。相変わらず、振り付け覚えられないけれど楽しいので続いてます💕体力自慢の方々は、有酸素運動で代謝が上がってるからってダ…
もはや、趣味になってるダイエット（笑）生き残ってる人間で、薬を飲んで無いのが私1人と言うレベルのコレステロール値母、兄、妹も、全員薬を飲んでます...私も、…
#PR #ハイマッキー #マッキー #ゼブラ株式会社私が、主にキッチンで愛用してる油性マーカー「ハイマッキー」から公式キャラクターが誕生❣️先日、KT Zep…
お久しぶりです。すっかり、今頃なのですがテックトックにハマってしまって抜け出せない💦ご飯や、ヨガとかの動画じゃなくつて、ハマってしまったのは...耳かき動画🤣…
夫が買って来てくれました。本当は、おにぎりが買いたかったけど店頭には無かったらしい。ハムサンドは想像よりカラシが強くて💦たまごサンドはカラシが入って無いので食…
買ってよかったものBEST3 ■3位：（SIXPAD)夫と兼用してたけど自分が使いたい時に、バッテリー切れてるとかあって、イラっと💢したのでポチりました。…
昨日に比べたら雨が降ってるけれど湿度が低くて快適💕円高に思う事？謎やな。少し大きめの折りたたみ傘☂️が欲しいなと。色々探してみます！UVION…
目覚めたらジムの時間が近くって💦慌てて、コンビニ行ってサンドウィッチ🥪↑もう、作ろあと言う気は無かった🤣ローソンのデカ盛りでした😋 美味しかったー …
未来のレモンサワーを開けて貰いましたー 本物檸檬が浮かんできたー 【12本セット】 世界初 本物のレモンスライス入り『未来のレモンサワー』6月11日数…
#FYTTEイベント2024#ドクターエアアンバサダー竹脇まりな , 廣田なお , Kokoさんの夏に向かってダイエット‼️ブースが色々あるけれど気になってた…
ドアを開けると着飾る前の夜の🦋達が食べてます... これが目印なんだけど目の前に車が止まってたりしたら通り過ぎちゃう💦残念ながらおめあての氷は完売😭【最大2…
大好きなヤングコーンとハイボール。lavaの時も月会費がどんどん上がったけれどジムも会費が値上がり ⤴️😭最近では、シャワーの温度が水⁉️なんて日もあった💦ロ…
今日は、みなみのクラスを1本。相変わらず、声と顔がマッチしない先生w先生のヨガは好きなのですがラストで、「愛」を語ってくるのがやはり苦手です備蓄系のblog…
おいおいピータン！！（4） （ワイドKC） [ 伊藤 理佐 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}おいおいピータン！！（5） （ワイドKC…
マラサダさん。生クリームがてんこ盛りです💕 こんなの食べてもバレエのレッスン1コマやってたら体脂肪が増え無い。がチョコレート食べると爆上がり…
腹筋がなさすぎてで先生から、自主トレをやるように言われました私の筋肉ほぼ足だけらしい...(腿から下)アラベスクとか、無駄に足にだけ筋力あるらしく本来なら、腹…
6月21日新発売！新乳液「ベネフィーク エマルジョンEX Ⅱ」
ベネフィークの商品モニターに協力中です。ベネフィークの商品モニターに協力中です。下書きに入れた記事が消えてしまってて😭ベネフィークから、2024年6月21日（…
常盤薬品工業/ビューパワープラス セラミド・GABA<ドリンク>
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アプリに来てた無料クーポンや当選した晴れ風とポン活の引き換えのお菓子🍪先日観てた番組で高カカオのチョコレート食べるとダイエット効果が⁉️なので引き換えチョコ…
今日は、丸一日講習会でした。昼ごはんを食べてからは眠気との戦い🤣眠気ざましにガムとグミ食べながら受講。無事に終わりましたいつか取ろうと思ってので思い切って受け…
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下げたい私の秘密の品❤︎伊右衛門機能性表示食品 緑茶スティック
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今日は、朝一から整形外科でリハビリ。ちゃんと治そうと思って通ってます！整形でも、内腿が使えてないから、膝にきてるってで、ピラティスに突っ込まれる事が決定🤣 ポ…
ひじきの煮物があったから、ちらし寿司の具に使いました。後は、菜の花のお浸しに揚げボール。永谷園のお吸い物に煮物。【ふるさと納税】非常食 永谷園 フリーズ…
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去年、ゴムにかぶれてたと思ってたら、先日もまた痒くなる...皮膚科に行ったら、接触性皮膚炎愛用のヒートテックが原因でした😭自分の汗でかぶれるって方、ヒー…
ジェニフィック アルティメセラム美容液（30ml）を使ってみました！美容液大好き❣️使い方は、朝晩の洗顔後にスポイド1押し♥ 手のひらに広げてから、顔全体に伸…
今日は、お蕎麦にしましたー ＼クーポンで1,000円ポッキリ！先着500個限定／日傘 折りたたみ 完全遮光 100% 超軽量…
私にしては珍しくカルボナーラを食べました！夫が、食べると信じてたのですがカルボナーラ嫌だと... またもやスーパーに米がな…
豆腐ナゲットを作って、1人ごはん。整形外科で、少し運動量を減らすように言われた🤣で、ストレッチを増やせと...2時間減らすと料理しちゃうんだよねー少しはヘルシ…
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深夜のポップコーンがご褒美🍿今日は、疲れたーシチズン SWT710 超音波洗浄器楽天市場${EVENT_LABEL_01…
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今日は、プールで走って来ました！水につかると疲れます...ご褒美に「チャミボール マスカット」のり塩ポテト、チャミボール マスカットと交互が止まらないチャミボ…
#プロモーション#伊藤園から提供いただきました#RSPに参加しました#rsp108thlive #サンプル百貨店#おーいお茶 #カフェインゼロ玄米茶本日は、明…
「Ameba20 for Premium Partners」ブロガーとブランドをつなぐAmeba20周年特別イベントに参加してきましたー♪今朝、フォローして…
母のお友達の娘さんが病気で、突然失明したってのと私の飛蚊症になったと言う出来事が重なってしまってもっと詳しく調べて貰って来てって連日の電話攻撃💦自分も、怖かっ…
久しぶりに、コストコに行って来ました。ソーダ🥤の蓋がプラスチックから、紙になっててびっくり🫢紙のストローより、こっちの方が飲みやすい‼️お買い物は...鰤あ…
お友達と焼肉の食べ放題に行きました。あすけん発の「4点」🤣🍨2つ食べたし朝は、ミスドだし飛蚊症が気になって運動をやめてるんだけどさすがに4点...目に良いツボ…
コストコで売ってるいちごのケーキ。食べてみたいけど2人暮らしには多いしねー多分、無理そうだなって🤣どっかのパーティーとかで食べてみたいwキノコの天津飯もどき…
今日は、2日ぶりにレッスンに。帰宅して、スマホで写真を撮影しようとしたら目がおかしい💦なんか、光って、見えにくい部分が慌てて、眼科をググったら受け付け終了10…
取り寄せのクッキー。【ふるさと納税】レビューキャンペーン中！ お菓子 詰め合わせ 8種 セット 小美玉 クッキー 個包装 ミスターイトウ 菓子 イトウ製菓 …
お花見チューリップ🌷って、かわいいよねー胡椒好きさんにオススメ。そして、運動しても汗かかない💦そんな人にも食べて貰いたい‼️私ですか？滝汗すっぴんじゃないと…
朝、嵐のニュースを観たのでお祝いにスタバへ。GOHOB メロン フラペチーノGOHOBI メロン フラペチーノあなたにとって憧れの女性は？▼本日限定！ブログス…
心が広いなと思う人は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようお友達です。心が広くて、羨ましいです！寒かったのでお蕎麦竹輪天つき。ジムに行こ…
#丸亀製麺アンバサダー#丸亀製麺丸亀製麺の「あさりうどん」を食べてきました。毎年、楽しみにしてるのですが近隣店舗ではやってない💦電車乗って行ってきたよ！さあ…
健康のために断ったことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう2杯目のビール🍻かな。月が変わって、レッスン内容も変更するから、今月こそ、…
#PR #ヒアルモイスト#PR #ヒアルモイスト以前は、夜寝る前に飲んでたのですがこう言ったドリンク最近は、朝に飲むのが多いですお出かけ前のメイクをする前にな…
カット中は美容師さんと話す？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようできれば、話したく無い。タブレットで雑誌を読んでいたいかなー今日は、お出…
今日は、最近、地震が多いから自分の避難袋の衣替え？避難袋の中味を少し変えようかと確認して、リビングに戻ったら地震...結構、長く揺れてびっくり。お出かけの時…
https://gateausenka.shop-pro.jp/ガトウ専科新潟を愛する洋菓子店ガトウ専科。地元新潟を愛するガトウ専科は雪国の清らかな水と空気…
ブログテーマ：ロート製薬「デオコスカルプケアシャンプー」体験本文はここから詳細はこちらから※個人差あり※今回お試しの商材『デオコスカルプケアシャンプー』▼楽天…
今日は、夫が出社だったので手抜きですスーパーで買った稲荷寿司。 そのまま（笑）夜は、丸亀製麺‼️特、特、特のテーブルに並で参戦↑写真なし。うどん好きな高校生…
新玉葱のサラダ🧅今日は、あったかいを通り越して暑かったですねー若者達は半袖‼️私は、まだまだ長袖ですよー今井ファーム かくし玉 淡路島産たまねぎ ＃かくし玉1…
疲れてるので旦那さんとご飯。とんかつを食べに行きました♪ 寝不足だったから、金曜日は、昼前までぐっすり。そしたらですねージムにも行かなかった…
