ジム前ごはん。玉子かけごはん蒟蒻と牛蒡の煮物春菊の胡麻和え手作りの漬物たんぱく質に悩んだ時は、玉子かけご飯‼️手作りの、漬物が上手くできました🥰【ふるさと納税…
ご飯やお料理。時々、アメリカの美味しいものや可愛いものをご紹介。
食べること、作ることが大好きです。可愛い手持ちの食器を使ったり、ポイントでもらった食器を使ったり。
たんぱく質が足りないかもって、冷奴をのせたけど器からはみ出ました🤣 土日は、食べすぎる💦
夕ご飯のお供にとうもろこし🌽便秘が酷くって💦 玄米よりも、私にはもち麦の方がお腹に良い感じです。 キウイ🥝↑グリーン西瓜🍉神です！市販なら、プリン🍮シ…
珍しく94点。昨日は、ポテチを食べたのでこんな感じ。で、翌朝、体脂肪が上がる⤴️😭 食事の記録はやはり大切なんだと。体脂肪が上…
水曜日は、私にしては珍しくジム2コマの日。相変わらず、振り付け覚えられないけれど楽しいので続いてます💕体力自慢の方々は、有酸素運動で代謝が上がってるからってダ…
もはや、趣味になってるダイエット（笑）生き残ってる人間で、薬を飲んで無いのが私1人と言うレベルのコレステロール値母、兄、妹も、全員薬を飲んでます...私も、…
#PR #ハイマッキー #マッキー #ゼブラ株式会社私が、主にキッチンで愛用してる油性マーカー「ハイマッキー」から公式キャラクターが誕生❣️先日、KT Zep…
お久しぶりです。すっかり、今頃なのですがテックトックにハマってしまって抜け出せない💦ご飯や、ヨガとかの動画じゃなくつて、ハマってしまったのは...耳かき動画🤣…
夫が買って来てくれました。本当は、おにぎりが買いたかったけど店頭には無かったらしい。ハムサンドは想像よりカラシが強くて💦たまごサンドはカラシが入って無いので食…
買ってよかったものBEST3 ■3位：（SIXPAD)夫と兼用してたけど自分が使いたい時に、バッテリー切れてるとかあって、イラっと💢したのでポチりました。…
昨日に比べたら雨が降ってるけれど湿度が低くて快適💕円高に思う事？謎やな。少し大きめの折りたたみ傘☂️が欲しいなと。色々探してみます！UVION…
目覚めたらジムの時間が近くって💦慌てて、コンビニ行ってサンドウィッチ🥪↑もう、作ろあと言う気は無かった🤣ローソンのデカ盛りでした😋 美味しかったー …
未来のレモンサワーを開けて貰いましたー 本物檸檬が浮かんできたー 【12本セット】 世界初 本物のレモンスライス入り『未来のレモンサワー』6月11日数…
#FYTTEイベント2024#ドクターエアアンバサダー竹脇まりな , 廣田なお , Kokoさんの夏に向かってダイエット‼️ブースが色々あるけれど気になってた…
ドアを開けると着飾る前の夜の🦋達が食べてます... これが目印なんだけど目の前に車が止まってたりしたら通り過ぎちゃう💦残念ながらおめあての氷は完売😭【最大2…
大好きなヤングコーンとハイボール。lavaの時も月会費がどんどん上がったけれどジムも会費が値上がり ⤴️😭最近では、シャワーの温度が水⁉️なんて日もあった💦ロ…
今日は、みなみのクラスを1本。相変わらず、声と顔がマッチしない先生w先生のヨガは好きなのですがラストで、「愛」を語ってくるのがやはり苦手です備蓄系のblog…
おいおいピータン！！（4） （ワイドKC） [ 伊藤 理佐 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}おいおいピータン！！（5） （ワイドKC…
マラサダさん。生クリームがてんこ盛りです💕 こんなの食べてもバレエのレッスン1コマやってたら体脂肪が増え無い。がチョコレート食べると爆上がり…
腹筋がなさすぎてで先生から、自主トレをやるように言われました私の筋肉ほぼ足だけらしい...(腿から下)アラベスクとか、無駄に足にだけ筋力あるらしく本来なら、腹…
6月21日新発売！新乳液「ベネフィーク エマルジョンEX Ⅱ」
ベネフィークの商品モニターに協力中です。ベネフィークの商品モニターに協力中です。下書きに入れた記事が消えてしまってて😭ベネフィークから、2024年6月21日（…
常盤薬品工業/ビューパワープラス セラミド・GABA<ドリンク>
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アプリに来てた無料クーポンや当選した晴れ風とポン活の引き換えのお菓子🍪先日観てた番組で高カカオのチョコレート食べるとダイエット効果が⁉️なので引き換えチョコ…
今日は、丸一日講習会でした。昼ごはんを食べてからは眠気との戦い🤣眠気ざましにガムとグミ食べながら受講。無事に終わりましたいつか取ろうと思ってので思い切って受け…
#プロモーション#菊正宗酒造から提供いただきました#RSPに参加しました#rsp103rd #サンプル百貨店#菊正宗#効く正宗酒造メーカーが開発された物です。…
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下げたい私の秘密の品❤︎伊右衛門機能性表示食品 緑茶スティック
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ジム前ごはん。玉子かけごはん蒟蒻と牛蒡の煮物春菊の胡麻和え手作りの漬物たんぱく質に悩んだ時は、玉子かけご飯‼️手作りの、漬物が上手くできました🥰【ふるさと納税…
今日は、煮麺を食べてからバレエとヨガに行って来ました💕素麺って、1束では全然足りなくって、2束で丁度良い気がするけど足りなかったら？って、3束茹でて多すぎるっ…
夫が不在なので簡単ごはん。塩麹パウダーで漬け込んどいた鶏胸肉をレンチン。■ポスト投函■[マルコメ]プラス糀 塩糀パウダー 100g【3個セット】楽天市場${E…
最近、ハマってる豆大福。このお米を使ってるんだって。昔ながらのお餅で美味しい😋【ふるさと納税】【日本最北のもち米生産地からお届け】はくちょうもち（もち米）5k…
夕ご飯の後のデザートサンドウィッチ。あまり疲れたので...【ふるさと納税】【2025年11月下旬より発送予定】 先行予約 いちご あまおう 300g×4P 計…
雪が降ってきましたね。どれだけ？積もるのかしら？PASCOさまのモニターに当選新しくなった超熟の食べ比べセットです。角食に...山型...お裾分け用の袋までつ…
ジム後ごはん。手づくりたくあんがめっちゃ美味しい😋今日から、逆転のレッスンを取る事に受け身の練習から頑張る💪ひなまつりに食べたい料理は？▼本日限定！ブログスタ…
今日は、お天気だったので部屋の掃除をしてました！運動は、部屋でストレッチだけ。夜ご飯は、餃子🥟久しぶりの手作り餃子🥟あまりに久しぶりすぎで、包むのが下手になっ…
今日は、バレエのレッスンへ。目の前の方が最大に転んで怖かったすぐに退場したんだけど大丈夫だったのかしら？その後はヨガ🧘♀️花粉症で鼻が詰まってるので鼻呼吸が…
おでん🍢を作って、新大久保に‼️後は、韓国広場で買って来た、チヂミとキンパで良いかと思ってたら、帰宅したら昼ごはんに🍢は食べられてました😭買っといて良かった〜…
ジムをサボって、英国展に行ってました。平日でしたが入場制限していて💦今回は、スコーンよりも茶葉が欲しくて参戦したのでのんびり行ったのですが甘かった😭リベンジし…
ここ数日の寝不足で、体重がやっと昨年末に戻りました‼️寝不足って、やっぱり身体に悪いんだね...牛蒡の甘酢からあげシャウエッセン豆苗のサラダ食後には、🍓を(๑…
タラのホイル焼き。眼科と耳鼻科に行きまして点鼻薬を刺したらぐっすり寝られましたアレルギーは、我慢してても治らない....今年気になるニュースは？▼本日限定！ブ…
更年期で動悸？昨夜は、眠れない...うとうとしたら、地震が来て更に目が冴えてしまって完徹【1袋に1兆個の乳酸菌！】乳酸菌 (EC-12)顆粒タイプ61袋 乳酸…
お友達に、美味しいお豆腐を頂きました。本当は、冷奴で食べたかったのですが、寒かったので鍋🍲鍋つゆは...先着限りクーポン付 ミツカン 〆まで美味しい鍋つゆスト…
今日は、青ネギたっぷりの味噌煮込みうどん。【送料無料＆税込】お試し4食お徳用! 名古屋みそ煮込みうどん お試し4食・4種の蔵出味噌ブレンドスープ付 ポイント消…
今日は、横浜高島屋の物産展で赤福買う為に1時間40分待ってました...最初、2時間以上かかるかも？って、思ったのですが途中離脱者が多かったから？立ってるだけで…
大好きなお菓子を食べる時が幸せです。最近、お菓子の1パックの中味が少ないよね？って。一袋食べても罪悪感が少ないので、2袋目に突入するのを理性で止めるNow..…
ロールケーキは撃沈したけどどらもっちは美味しい🤤オススメです。問題は、これとポーク玉子を食べた今朝↑ポークが好みの味では無かった💦ファミマの方がオス…
https://news.yahoo.co.jp/articles/36757e7818d1a2df15a5757d1551eee0651813e7実家は毎…
今日は、夫とお買い物に行ってたので夕ご飯は、簡単にアサリうどん。おでんの残り汁に冷凍しといたアサリとうどんを入れただけ！【ふるさと納税】北海道 牡蠣 と あ…
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もらって嬉しいおみやげは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようなんでも嬉しいです！好みの似てるとか、センスの良いお友達に頂く美味しい物と…
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Q.あなたの推しPascoパンは？写真つきで教えて！やはり、毎朝の超熟は外せない❣️ Q.Pascoにあったらいいなと思うパンがあれば教えて！ 大きな一…
アラベスク祭りが終わったら、シャンジュマン祭りです更年期で、寝られない私が翌朝9時まで寝られる‼️起こされなかったら、もっと寝られる‼️体幹と体力が欲しいカ…
Q.いつ・どんな時にパンを食べてる？ 朝ご飯は、パン🍞後は、ご飯を炊くのが面倒な時とかかなー後は、4枚切りが売ってた時‼️関東って、6枚か8枚が基本みたい…
半年に、1回の乳がんの経過検診1年も通っていたのに中華街が病院からすぐそこにあった事に気がつかずいつも、みなとみらい線を使うのですがたまたまjrを使ったら気が…
ひなまつりに食べたい料理は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようやはり、ちらし寿司お団子もね。三色団子 【10本入り】【1本個包装】お客…
ラーメン🍜スガキヤですよー寿がきや 即席SUGAKIYAラーメン 111g×12個Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}美味しか…
忙しい 独身の男が犬と猫🐈🐕なんて同時に飼わないよねーって、きっと、これ結婚だねーって、喋ってたよ！当たったわ🤣おめでとう🎉㊗️
甘い物を食べてる時‼️中性脂肪値が下がらないと腹筋は、割れないからって言われてるが甘い物が辞められない...ジムの先生からは、そんなに足が細いのにぽっこりお腹…
色んな種類の野菜が入ってるサラダ🥗RF1とか、松屋銀座のが好き今日は、明日が仕事のちに飲みに行くか？なのでバレエとダンス🩰💃2本ストレッチ15分でサ…
おやつに揚げまんじゅう。関東のとは皮の感じが少し違う感じですよー周りがあんまりカリッとしてない「しっとり」したタイプの揚げまんじゅう揚げまんじゅうは無かったけ…
付け替えが簡単なのでホテルにも持ち込んでます... マイトレックス のシャワーヘッド🚿浴びるエステ 極上の泡美容シャワーヘッド【公式】 HIHO F…
紅茶とか、緑茶🍵お茶かなー白湯では無いのです... 今朝は、朝から寒空の中でモーニングストーブつけてもらってたけど寒かった…
猫の日にキャンディポット🍬をにゃんこ達が踊ってて？歌ってたりでかわいい😍💕カルディで買いましたよーショコラな猫 モロゾフ むじゃきなソラ おっとりルーシー し…
忙しい💦フライパンビビンバでごはん。菊芋も入れて【感謝セール 期間限定p5倍】赤菊芋 約5kg 送料無料 菊芋 令和5年 新物 群馬県産 生菊芋 生赤菊芋 土…
冬に逆戻りですね〜寒すぎる😂今年、初の窓の「結露」拭きをしました💦あまりに寒かったのでうどんです。☆味噌煮込み☆にんじんのきんぴら☆鳥軟骨寒いとやっぱり味噌…
ジムの帰りにLOFTにグミを買いに寄ったら大量の警察官が👮👮♂️👮♀️なんだろ？って、思いつつ会計をして隣りの本屋へ一緒に警察官が👮♀️👮♀️👮♂️…
