とにかく薄毛を治したい！予防と改善を繰り返す、若ハゲと闘うブログです。無駄な抵抗やらなきゃ損！
薄毛が気になって、対策を始めたので調べた事を日記で同じく悩んでいる人に向けてシェアしたいと思いブログを始めました！まだまだ髪は残っていますが、おでこの後退が止まらないので焦っています。現状維持しつつ発毛を達成するべく日々努力していきますので応援よろしくお願いします。
スカルプDのメディカルミノキ5は内容量60mlで7,800円（税込）。 大正製薬のリアップX5プラスローションは内容量60mlで7,611円（税込）。 価格で比較すると、 リアップの方が良いかなーと思いますよね。 でも大事なのは成分の方です。 どちらもミノキシジルが5%配合なのは同じ。 ジブチルヒドロキシトルエンという酸化防止剤がリアップには入っています。 頭皮の状態が敏感な場合に選ぶ判断材料になりそうですね。
坊主頭は薄毛が気にならなくていい感じです。 洗髪した後にドライヤーを使うまでもなく、すぐに乾きます。 何よりも抜けた髪の毛が気にならないので精神衛生上よいです。 実際は抜け毛が減ったわけではないでしょうけどw 髪が短くなってタワシみたいに力強くなったような手触りですし。 思っていた以上に髪のことを気にせずに過ごせるので、 クヨクヨすることなく他のことに時間を使えるようになりました。 根本的な薄毛の改善にはつながっていませんが、これも薄毛予防になるはず。 気分が前向きになって薄毛の進行が止まればいいなーと思っています。
こんばんは！フサオです。 薄毛対策をこれまで頑張ってきましたが、 おでこの広がりと髪全体のボリューム感が厳しくなってきました。 そこで、 薄毛予防の髪型として、坊主頭にイメチェンを決行しました。 1ミリ以下の長さで坊主頭にしたので、かなり青々とした頭です。 周りの人からは驚かれましたが、 とても清々しい気持ちになっています。 頭皮の状態を良く見ると、赤みがあってイマイチな感じです。 坊主頭にしたことで、髪も洗いやすく育毛剤も塗りやすい。 まだ髪がのこっているけれど、それを守る意味でも坊主頭は有効だと思います。 ファッションがしっくりこないので、 アウトドア系の服装にイメチェンしようかな？ とりあえず、次はミノキシジル配合の発毛剤に挑戦しようと考えています。
こんにちは！ 薄毛や育毛に関する本をたくさん読んでいます。 その中でシャンプーに関することはよく解説されているのですが。 薄毛で頭皮の脂が多い場合、シャンプーをしないという選択肢はナシという結論です。 頭皮からたくさん脂が出ているのに、それをキレイに落とさずお湯洗いだけ。 というのは、脂漏性皮膚炎や抜け毛を増やす原因になるのだとか。 頭皮に残った不必要な古い皮脂は酸化して髪の成長を妨げます。 これは顔の皮脂にも言えることなので、顔とつながる頭皮も大事にしなくちゃいけません。 強い力でこすったりすれば、頭皮も傷つきますし乾燥して脂っぽくなるのでしょう。 抜けてしまうからシャンプーしないで大事にしておこう。 という気持ちはあるのですが。 頭皮を守るためにも皮脂をしっかり落として清潔にするべきなのですね。 なので..
久しぶりとなりましたが頭皮状態をチェックしました。 パッと見では状態はあまり良くない感じです。。。 こちらはおでこから前面の辺りです。 こちらは頭頂部付近です。 そして、つむじの付近です。 1本、2本の毛が生えている毛穴が目立っている気がします。 これは、通常は3本1セットで一つの毛穴から生えているので危機的状況です。。。 相変わらずの皮脂の詰まりは、椿油で溶かしてキレイにしようと思います。 そういえば、ここ数週間オイルでマッサージする習慣が無くなっていました。 髪を伸ばすとペタッとして薄毛が目立つのですが、最近はあえて伸ばしています。 短髪にすると薄毛が目立たないだけでなく、現実から目を背けることになるからです。 彼女とサヨナラしたのもありますが、今は薄毛の進行を防ぐモードですw
薄毛対策を実践中のフサオです。 最近は運動する頻度を上げてボクシングジムに通う頻度を増やしました＾＾ 9月までは2日に一度くらいでしたが、週4，5日くらい通っています。 頻度を増やすと筋力も増えて身体が大きくなり、体の冷えも少し改善し始めています。 シモヤケで手が真っ赤になっているのが冬の悩みだったのですが、治まりつつあります。 薄毛対策として運動の継続は大切で健康こそ髪の栄養になると聞きます。 この3カ月で頭皮のニオイが減りました。 それは運動量が増やしただけでなく、トリートメントを地肌につけるのをやめたこともあります。 薬用なので頭皮につけてもいいよ、とメンズエステで言われていたトリートメント。 これがリニューアルして成分が変わってしまい、頭皮につけてもいいのかな？ という疑問があって、髪だけに使っているのが理由で..
久しぶりの日記になってしまいました。 でも僕はとりあえず元気です。 仕事のし過ぎか、遊び過ぎか飛蚊症が気になり始めました。 坊主頭にしようかな？と思った先月ですが。 とりあえず、思いとどまることにしました。 職場でいちいち理由を聞かれるのが面倒だからですw そういえば。 5月頃かな？お試しコースを受けたAGA治療のクリニック。 「銀座HSクリニック」からダイレクトメール。 というかハガキでキャンペーンのお知らせが届きました。 9月30日までに予約をすると最長6カ月半額という魅力的なキャンペーン。 なのですが。。。 僕の家は一人暮らしでも無いので、ハガキはいかがなものかと。 配慮に欠けると思いましたw 僕の場合、薄毛対策は家族と協力して実践しているので気にしませんが。 気にする人はすごーく気にすると思うので、こういうク..
こんにちは！ お盆休みでゆったりと過ごせています。 仕事のこともすっかり忘れて、とまではいきませんがリラックスしています。 最近ちょっと、坊主頭にしてみたいという願望があります。 髪が長くなるとどうしてもシャンプーなど頭皮ケアの時間が長くなります。 他にもやりたいことがあるけど、時間は限られているので作り出すしかない。 というわけで、短時間で頭皮をキレイにするには坊主頭かな？ そんな思考回路で思いついた改善策です。 定食屋さんや居酒屋、お寿司屋さんなど「のれん」に坊主頭はひっかかりますがw 爽快感がすごくありますし、日差しも弱まる秋、冬の間は日焼けの心配も少ないです。 夏の頭皮の疲れを癒すためにも、坊主頭にしてしっかりと洗う。 美容室の料金を抑えることもできますし、その分でサプリメントを買うとか？ 自分でバリカンを使えば、さらに節約できますからね..
薄毛治療薬を専門のクリニックに行って処方してもらう時間がない。 皮膚科で薬をもらうのが恥ずかしい。 必要な薬を知っているし、交通費をかけて毎回処方してもらうのが面倒。 そんな時には通販を利用してみるのも一つの方法ですよね。 ジェネリック医薬品も購入できるので、値段的にも続けやすくなりそうです。 薄毛治療には継続することが重要だと言われていますし。 通販されているものを見つけましたので、参考にしてみてください↓ 「デュタステリド（アボダート）」 ・5α還元酵素の1型と2型どちらも抑制する。 ・性機能に関する副作用が少ない。 「デュタステリド（デュタボルブ）」 ・アボルブのジェネリック薬品 「フィナステリド（フィナロイド）」 ・プロペシアのジェネリック薬品 ・男性専用 「ミノキシジルタブレット」 ・ミノキシジル..
こんばんは！ 早寝早起き＋ウォーキングの生活をスタートして3週間程経過しました。 その経過ですが、1回目のシャンプーの泡立ちが良くなりましたね。 これは、皮脂の分泌や汚れが減少しているサイン。 シャンプーの量は変えていないので、おそらく間違いなさそうです。 さらに、生え際がいつも触るとザラザラ。 毛穴が詰まった角栓と呼ばれる状態も少しずつ減ってきたようです。 夜更かし生活で復活した頭皮のニオイ。 これも今ではかなり抑えられるようにまた回復してきました。 調子にのってシャンプーも2回行っていたものを1回に。 そしてトリートメントをしてすすぐ。 時間の短縮もチャレンジしてみましたが、1週間経っても抜け毛は気になりません。 やはり、夜更かしをしながら無理をして仕事をしていたのがストレスだったか？ それとも皮脂の分泌過剰にスイッチが入ってしまったか？ ..
こんばんは！ 最近はなるべく早寝をして朝のウォーキングを実施しています。 そのおかげか体重計に乗った時に筋肉量が標準並みの量にアップしました。 僕は身長が180cmあるので、線が細くて「もやし」みたいに見えるそうで。 昔からの友人とたまに会うたびに細いね～といわれているくらいです。 悔しいので1年半前からボクシングを始めたのですが、まあ大変です。 元の体力が無い帰宅部員の学生生活を送っていましたからねw 現在は63キロ程度、まだBMI的には痩せすぎゾーンなのだと思います。 こんな体なので髪に届けるべき栄養素であるタンパク質も足りていなかったでしょう。 慢性的なタンパク質不足、特に動物性の肉が足りていなかったのが原因だったのかも。 脂は血液をドロドロにして不健康だと思って、納豆ばかり食べていましたから。 植物性のタンパク質は、体内に吸収されにくい..
こんばんは！ 早寝早起きの生活を開始してから1週間が経過しました。 その結果、シャンプーをするまえに生え際を触った時のザラザラ感。 頭皮の詰まりが若干ですが減ったように思います。 これが気のせいなのかは継続してみないと分かりませんが。 改善の方向に進んでいるのではないかと勝手に期待しています。 おでこの後退が止まることを願うばかりですw 夜10時から2時までの間はお肌のゴールデンタイムであり。 成長ホルモンがドバドバ出る時間帯だと聞いています。 眠りに落ちずに、布団の中で目をつぶって横になっているだけでも良いみたいです。 髪の毛に成長ホルモンのエネルギーが伝わって行けば早く寝る理由として十分。 勢い余って、 夜8時過ぎという夕飯を済ませてからすぐに寝ようとした日もありました。 しかし、外の駐車場から聞こえるエンジン音などで眠気が飛んで眠..
薄毛の原因はAGA（男性型脱毛症）と言われています。 しかし、本当にそれが原因なのか？ というと医療機関で診断を受けないと何とも言えないようです。 ・生活習慣の悪さ ・何か服用している薬 ・精神的ストレス ・頭皮ケアが間違っている など、AGAの5αリダクターゼによるもの以外が原因だった場合。 リアップなどの薄毛治療の育毛剤は正解じゃなかった。と 後から気付いたらガッカリしますよね？ せっかく診断を受けるなら近所の皮膚科よりも専門のクリニック。 なぜなら、一人一人に合わせて有効な治療方法が違うからです。 一般的な皮膚科は、AGAの原因究明について詳しいとは言い切れないそうです。 オススメは全国に多数のクリニックを展開しているAGAスキンクリニックです↑ 薄毛に悩む院長自身が開発した効果のある治療法を受けることができます。 薄..
こんにちは！ 最近また夜更かし気味の生活になってしまいました。 薄毛と生活習慣は密接な関係がありますね。 なんだか忘れかけていた頭皮のニオイが再発しそうです。 このままだといけないよっていう体の声と受け取っておきます！ 昨日は夜10時に布団に入りました。 眠れないだろうと思っていたので、案の定、途中で目が覚めましたねw 結局数時間その後も眠れずでしたが、朝は6時に起きました。 早く寝たとは言え、睡眠状態はいつもと変わらなかったかもしれません。 だいたい5時間を切るくらいでしょうか。 今夜も10時に眠るのを目標にして会社を帰宅しようと思います。 そんなに難しい事じゃないので、実践してまだ状況を報告しますね♪ 頭皮のニオイと抜け毛よ、サヨウナラです！
こんにちは！ 今朝はゆっくりと朝食をパンではなくご飯にしました。 平日だと忙しくて簡単にパンを食べて、サッと出かけます。 本当は毎日ご飯食が良いのですが・・・。 僕は毎日のように納豆キムチを食べるようにしています。 それは、髪に良いと言われているからですね。 カプサイシンとイソフラボンの効果を2chで見てから半信半疑で続けていました。 それには根拠があったようです。 AGAスキンクリニックという薄毛治療の専門クリニックのホームページを見てみたのですが。 治療の内容にIGF-1という成長ホルモンの一種が投与されるのを発見したんです。 そのIGF-1というのは、食べ物から分泌を増やす事が可能なのかな？と調べたところ。 大豆製品に含まれるイソフラボンや唐辛子に含まれるカプサイシンが効果的というのを発見。 いつも僕が食べている2ch情報による..
こんばんは！ シャンプーをする理由とは？と考えていました。 タモリさんは、お湯だけで髪を洗っているということで有名です。 テレビに出ていても髪を現状維持しているようですから、マネしてみたことがあります。 すると、べたつきとニオイで数日も耐えられませんでしたw シャンプーは頭皮環境を良くしてお湯だけで取り除くことが難しい皮脂。 それをきれいに洗い落とすのが基本なのですよね。 やっぱり一般人の僕にはお湯洗いだけという生活は合っていませんでした。 シャンプー選びで気を付ける、石油系洗浄剤なしの商品があります。 それで選ばれるのがアミノ酸系シャンプーなのですが。 そもそもアミノ酸系が良いと言われる理由って何だろう？ 調べて見たところ、石油系洗浄剤は保湿因子を壊してしまうということなのだそうです。 僕の経験でも乾燥させた状態では皮脂がどんどん出てきて、油田状態..
AGA対策に有効なシャンプーをいつもチェックしています。 ケトコナゾールという成分の入ったシャンプー。 これは、日本では一般的に販売されていないそうです。 AGA専門クリニックで紹介していたのでちょっと気になって調べてみました。 真菌（マラセチア）などの殺菌作用のあるケトコナゾール。 これをシャンプーに配合することで脂漏性皮膚炎などのトラブルを抑えます。 ニゾラールと呼ばれていて、使う時は海外からの輸入したものを使うようでした。 AGAスキンクリニックというところで販売しているので、国内でも買えますね♪ ここにある「DR．BALUMO」がそうです↓
今月の頭皮チェックです。 職場が変わって、やっと落ち着いてきました！ 頭皮の状況を確認してみましょう♪ おでこの生え際から少し上の辺りです。 シャンプーのみでトリートメントしない日々が続いていました。 その割には頭皮のニオイもしませんでしたし、悪くない感じです。 続けていきます。 こちらは、頭頂部付近です。 若干赤みがありますが、まあまあという印象ですね。 最近は成長しきっていない毛がかなり抜けていたので、危険信号です。 首元のできものを切開手術して洗髪が不十分だったのもありますが。 AGA治療を早めに開始して取り戻したいところですね！ こちらは後頭部です。 皮脂の塊が残っていますので、しっかりと洗わないといけませんね。 切開手術の場所をカバーして洗い方が不十分なのもあります。 思っていた..
「産経ニュース」 http://www.sankei.com/economy/news/170425/prl1704250281-n1.html 薄毛専門の美容室が4月25日にオープン↑ 薄毛のタイプごとに似合うヘアスタイルと頭蓋骨マッサージでリフレッシュ。 店長は、これまで3000人以上の薄毛の悩みを解決したスタイリスト保泉雄一さん。 これはぜひとも体験したいですね～！ 薄毛・AGA専門ヘアサロン「GIFT」 東京都渋谷区恵比寿南3-1-25 ICECUBE 6F
こんにちは！ 先週予約していた頭皮診断に行ってきました。 銀座HSクリニックという薄毛治療のクリニックです。 結果、おでこの毛髪の再生は治療を開始すれば期待できるということでした。 しかし、他にもクリニックはあるので今回は見送りました。 僕の場合は、おでこが薄くなるのが先。 なので頭頂部は後から徐々に薄くなるパターンらしいです。 逆のパターンの人もいるそうです。 カウンセリングを受けて教わったことは・・・。 ・産毛まで無くなると、頭皮は皮膚に変わってしまうので発毛は困難。 ・AGAは気付いた時点ですぐに治療開始するのが良い。 ・プロペシアなど飲み薬もあるが、効果のアリナシを判断するには血液検査で反応を見る。 ・ミノキシジルの飲み薬は効果的だが血管の拡張をするリスクがある。 治療内容は・・・。 ・頭皮にスタンプ状の微細な針で薬液を注入..
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