パニックさんとの毎日 - にほんブログ村

2014年から発症したパニック症（パニック障害）を快復しつつある日々の記録です。

たまこんにゃく

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Eテレで放送中の参考になる番組

流行りの「マインドフルネス」を活用する Eテレで月曜〜木曜の21時55分から放送されている「…
2017/02/13 07:00
三半規管を鍛える作戦

前回の記事から時間があいてしまいました。実は今年に入ってから、ちょっと忙しかったのと悪天候の日が多かったので、電車チャレンジができていません。でも…
2017/01/29 17:00
無事に傘を取り戻せた話

昨日も電車に乗りました。前回忘れてきてしまった傘を、あきらめ半分で取りに行ってみたのですが、なんと忘れてきた時のまま傘立てにありました！！ …
2016/12/31 05:20
昨日も電車に乗りました

昨日はブログを更新できませんでしたが、宣言…
2016/12/23 01:48
電車で2駅先へ。

電車に乗って2駅先まで行ってきました。電車チャレン…
2016/12/20 22:15