太極拳とは何か？

太極拳とは何か？太極拳とは、内家拳の一つで、力を抜いて柔らかく演じる拳法である。自然な呼吸に合わせて動作を行うため、静かで滑らかな動作に見える。中国では、このような拳法を「意を用いて力を用いず」と表現している。そのため、力を内に秘めた太極拳は、柔拳または軟拳とも呼ばれることがある。また、内家拳の内家とは在家を意味し、外家拳の外家とは出家、すなわち仏門に入ったものを表している。尚、外家拳の代表的なも...