すっぱいブドウの人生は不必要な苦しみを作り上げる

私たちは、思いが叶わないと 社会や他人や自分のせいにしたり 他人や自分を不必要におとしめたり そうやって、自分の心のバランスを保とうとする働きがあります。 イソップの話に『すっぱいブドウ』というものがあります。 ウィキペディアには --------------------------------- キツネが、たわわに実ったおいしそうなぶどうを見つける。 食べようとして跳び上がるが、ぶどうはみな高い所にあり、届かない。 何度跳んでも届かず、キツネは怒りと悔しさで、 「どうせこんなぶどうは、すっぱくてまずいだろう。誰が食べてやるものか。」 と捨て台詞を残して去る。 この意味は、 手に入れたくてたま…

失敗が怖い

私たちは何か初めてのことをする時や 大きなイベントなどを経験する時、 不安 が出てきます。 そして、その不安もほとんどは 失敗したらどうしよう・・・ というものです。 初めてのことや大きなイベントでなくても、 日常的に失敗を恐れて不安になる人もいます。 そうなると、頭の中ではいろいろな思考が囁き始めるのです。 （失敗を避けるために） 病気になってしまえ 嘘をついてでも断ってしまえ その時、無断で休んでしまえ ついには、 こんな経験をさせる上司は私をいじめているに違いない こんなことこれまでやったことはないし、誰にとっても難しい どうして自分だけがこんな目に遭うのか など、怒りや逃避への理由付け…

霊気療法のもう一つの側面

ずっと言い続けていることですが、ここでの霊気とは西洋レイキのことではありません。 西洋レイキはマスターシンボルを使ったり、チャクラやオーラというものが登場したり、 浄化とかヒーリング、遠隔でのアチューンメント、前世や高次の存在といったものがあります。 臼井甕男先生が始められた、心身改善臼井霊気療法学会の霊気は、これらの西洋レイキとは 全く違うものです。 マスターシンボルというものなんてありませんし、浄化やヒーリング、前世やチャクラ、オーラというものもありません。 もっぱら病気のお手当てを行っていました。 臼井先生は、自らの著書である『霊気療法必携』の中に記載されている公開伝授説明で 霊肉一如と…

不快な思いや感情は決して振り払うことはできない

不快な思いや感情は、決して振り払うことはできません。 私たちの周りでも、歴史上の人でも不快な思いや感情をなくすことに成功した人を見たことはないでしょう。 不快な思いや感情は、決してコントロールできません。 一時的にコントロールしても、すぐまた不快な思いや感情はやってきます。そのたびにコントロールをやり続けていると、もっと不快になってしまったり、コントロールをしないと行動がとれなくなったり、コントロールしているうちに、いつの間にかやりたいことができなくなってしまっていることに気がついてもいるでしょう。 不快な思いや感情は、それから逃れるともっと不快に、嫌に、不安に、恐怖になります。 そして、次か…

とても短期間で不安や恐怖を低減するセラピー

とても短期間で不安や恐怖を低減させるセラピーを公開しました。 実はもともとV.d.s.でも公開していたのですが、 メンバー同士で研究を重ねて、あらためて公開することになりました。 私たちは、不安になったり、恐怖を感じたりなど、 不快な考えや感情を持つと、 それは悪いものだ と思い込み、 そういった不快な考えや感情がないのが幸せだ と一方的に信じ込んでいます。 でも、自分や他人を振り返ってみても、 不快な考えや感情を失くした人を見たことはないし、 どんなに頑張っても、生きている限り繰り返し日常的にこれらを体験することから、 不快な考えや感情をなくすことはできないことが経験的に分かっています。 誰…

不必要な苦しみに溺れる人生から抜け出す方法

私たちは不安や恐怖、不快な思考や感情を持つと これらと戦ったり、手懐けようとコントロールしようとしたり、 逃げ出したりします。 実際に、自分の外の世界、つまり現実世界に危険なもの、壊れたものがあれば、 戦ったり、修理したり、除去したり、危険でないものに置き換えたり、 場合によってはそれから逃げ出したりします。 そして、それは成功します。 当然のことながら、外の世界のものに対するこれらの対策を、 私たちは心の中の問題にも当てはめようとします。 不安や恐怖や不快な思考･感情を持てば、なくそうとしたり、 別な｢気持ちいいもの｣に置き換えようとしたり、 戦ったり、忘れようとしたり、いろんな理由付けで逃…