連休最終日ライド

お盆休みもあっという間に最終日になりました。涼しいし天気も良いしで、自転車乗らないと勿体ないと思いライドに行ってきました。今日は道の駅みつまで。ルートはこんな感じです。姫路城を見ながら行きました。今日は車も少なめな感じで走り易かったです。今日はバイクの日という事で、道の駅みつでは白バイなどがいて、交通安全キャンペーンをしていました。休憩してたのですが、ここまでなんかサングラスがズレるなーと思ってたので、サングラスをよく見ると折れてました。なんで折れるかな…。という事で今日はここでおしまい。サングラス無しで帰ってきました。家に着く頃にはちょっと目が痛かったです。連休最終日ライド

涼しい朝にポタリング

今日は涼しいですね。朝からポタリングしてました。天気が良いですが、風が強いので海の方へ。毎度お馴染みですが明石海峡大橋まで。今日は明姫幹線を使って行きました。車が少なく走り易かったです。暑い事を想定してスタートしましたが、今日はかなり走り易かったです。風は横風だったのですが、風に強くて煽られる場面も何度かありました。行きはダーって行ったのですが、帰りはノンビリと帰ってきました。土日しか通った事がない道だったので、新しい発見があって楽しく帰れました。たまにはこんな感じに走るのも良いですね。自転車はこんな感じになりました。バーテープの赤もありかも^_^にほんブログ村にほんブログ村涼しい朝にポタリング

暇なのでメンテナンス

連休中ですが、雨だし暇なのでメンテナンスしました。リヤスプロケットの掃除とリヤフリーのグリスアップ、バーテープの張り替えを行いました。実はリヤスプロケットは連休初日に掃除していました。ブラシとアルコールでゴシゴシ。ちょっと理由がありスプロケットはバラしたく無いので、そのままゴシゴシ。パッと見は少し綺麗になりました。隅々見ると汚い所がありますが…。次にフリーのグリスアップです。前回グリスアップしたのが5月1日で、そこから約1300km走っていました。ですが、グリス少ない感じですね。ギヤの歯面には目視では分からないぐらいしか残っていませんでした。次にムッチャ高いグリルを塗りたくります。戻してリヤホイールを回してみましたが、フリーの音がかなり静かになっていました。1000km毎ぐらいでグリスアップした方が良さそうです...暇なのでメンテナンス

暑さヤバイ

お盆休みですが、今年は実家には帰りませんでした。遠いので…。ということでライドに行ってきました。が、暑過ぎやって｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ガーミンの温度計はそれなりと思うのですが、それでもやっぱり暑過ぎ。ライドに行って、マジ覚悟しました…。朝から出て、今日はこんな感じでした。ストラバでフォローさせて頂いてる方が、昨日のライドで多可町の方に行かれてたようで、それをみて、俺も行こって決めました。山の方に行ったら、少しは涼しいのでは？との思いもありました。結果は…ライドしてても熱風しか来ません…。朝のうちはそこそこのベースで行けたのですが、昼頃からは暑くて暑くて、10km毎に休憩してました。アイスこんなに食べたの久しぶり。ここだけの話、多可町から神崎郡の方に抜けようとしたのですが、暑さがしんどく、峠も辛い、ボトルの水も少...暑さヤバイ

日曜ライド ホンマ暑いって

暑いので朝からライドに行きました。今日は加古川の河川敷からスタート。瓦礫で走れなかったのですが、瓦礫の撤去が進み走れるようになってました。有難いです。ルートはこんな感じ。暑いので短めの60km。墓地への坂を登っていると、練習のガチの方々に軽く抜かされました。みんな早いなぁ(´∀｀*)あんな速度では登れないので私はマイペースでボチボチ行きます。でいつもの綱引駅で一休み。帰りにUターンをしようとして立ちごけしちゃいました。道が狭かったので道路横の砂利の所に入ってしまったのと、Uターンしながらギヤを下げようとして、バランスを崩してしまいました。初歩的なミスなので恥ずかしい(//∇//)自転車には傷は入りませんでした。家に帰ってみると、ジャージのポケットに入れていたメガネケースが潰れていました。あ〜あ。写真は転けた直後...日曜ライドホンマ暑いって

有休ライド ひまわり再び

仕事もひと段落したので今日は有休を取りました。台風で週末は走れそうにないので、本日ライドに行きました。行き先は佐用町のひまわり畑。チームツーリングで行くようですが、私の脚力では皆さんに付いて行けないので、1人ライドで行ってみました。どちらにしても去年から行ってみたかったんですがね。今回はナビがあった方が楽だなと思ったので、ガーミンのソフトのアップデートを行い、ナビを使ってみました。ガーミンのソフトは全然アップデートしていなくて、確かVer6ぐらいだったと思います。今回最新にして良かった。斜度の表示が早くなってたのが良かったですね。その他何が変わったのがは分かりませんでした^_^;さてナビを使ったのですが、これ楽ですね。今まで使ってないのが勿体ないと思いました。宝の持ち腐れとはマサにこの事…。ルートはこんな感じ。...有休ライドひまわり再び

ツールドフランス見ててひまわりを見たくなった

毎日暑いですね。ツールドフランスを見てて、ひまわりが綺麗だったので、ひまわり公園まで行ってきました。日中ライドでは、暑さが耐えれないくらいなので、早起きして暑くなる前にライドに行きました。6時半にライドスタート。車も少なく走り易い。気温も上がる前で、汗はかきますがまだ快適です。気温が高過ぎると走っても熱風しか来ないし、暑さで体力を奪われます。その点朝はまだマシです。暑い時は朝が良いかも。まずはひまわり公園を目指します。人が少なくて良かったのですが、写真を撮って直ぐに離れました。このまま帰ってもまだ早いので、少し遠回りして変えることにしました。加西を通っていたのですが、古墳があると。行ってみますが森があるだけ。まあ当たり前ですね…。その後はいつもの帰るルートで帰りました。羊くんは朝から暑そうです(^^)今日は約8...ツールドフランス見ててひまわりを見たくなった

今日はゆるポタ 豪雨の爪痕

今日も暑い。一言目には暑いを言ってます。今日は出張に出るので、短めにゆるポタに行きました。今は新幹線に乗ってビール飲みながら書いてます。明るいうちから飲むビールは格別ですね(^^)今日はいつもの加古川河川敷からスタート。しかしまだまだ瓦礫や砂が堆積していてまともに走れません。もう少し上流に行くと、完全に瓦礫で通れなくなっていました。しばらくは河川敷は走れそうにないです。けどこれぐらいはマシ。被災された方も多いですし、早く元の生活に戻れる事を祈ります。そこで一般道とサイクリングロードを通って権現ダムに。この辺は普通に走れます。そのままサイクリングロードを通って、綱引駅まで。ここまでの道も普通に走れました。綱引駅で休憩し、今日はここから戻りました。昨日壊れたかも？と言ったアクションカムですが、メモリを認識できなくな...今日はゆるポタ豪雨の爪痕

ライド行ったけど暑過ぎやろ〜

明日の夕方から出張なので本日ライドに行きました。加古川河川敷は先日の大雨の影響でまだ走れないかも？と思ったので何となく神戸まで行ってきました。けど今日はホンマ、アカンくらい暑いです(*_*)稲美町を通って明石に行き、R2を東に。明石大橋でパチリ。いつもなら明石大橋では休憩しないのですが、今日は暑くて無理したらホンマ、アカンと思い、こまめに休憩して行きました。そのまま神戸空港へ。それと神戸空港の西には公園があるのを聞いてたので、行ってみました。公園はあったのですが、遊んでいるのは一家族だけでした。何にしても暑過ぎます。ここは涼しくなったら夜景を見にきたら良さそうですね^^その後は向かい風と暑さでペースを上げられず、またかなり休憩しながら帰りました。この暑さ、オヤジの体力では厳しいですね^_^;結局113kmのライ...ライド行ったけど暑過ぎやろ〜

新しいタイヤ試しに行くも帰りはヘロヘロ

先日パンクしたので、新しいタイヤを入れました。今日はお試しに行ったのですが、帰りはヘロヘロでした…。今日は先週行けなかった加西の峠に行きました。アクションカムで走りながら写真を撮ります。アクションカムの取り付けは先週よりもスッキリさせました。ハンドル周りがごちゃごちゃしてるのは好きでは無いので良い感じかと。河川敷から権現ダムのサイクリングロードを通り、加西の峠に行きました。雨と風の為か、サイクリングロードや峠も道が荒れててちょっと走り難かったです。が、峠の途中からシンドさが増してきます。パワーが全然出ません。結局脚を着いてしまいました。とりあえず峠を通り越して、コンビニで休憩。そこからの帰り道は向かい風もあって、ヘロヘロなりながら帰りました。家に帰って、シャワー浴びてからも体が動きません…。頭も少し痛かったので...新しいタイヤ試しに行くも帰りはヘロヘロ