俺は北九州のローカルヒーローだ！

これまじばな。俺は今小学生に指差されんだよねー。「晃平先生なんか馬鹿になれにのっとったよ」初めは何のことか分からなかったが、、どうやら、、、、これが現物。おっ？なんか見たことが、、、これかあ！！驚近隣小学校全てに配られたようだ。そりゃー、、、俺人気になるはずだ笑みんな参加しようぜ！浅野家は3大会連続参加中！第3回「本気の大運動会」🔥🔥家族に笑顔を！北九州市に元気を！！大人も子どもも“バカになれ！！！”...

ときわクラシックスで座談会！

ときわクラシックスで座談会！言いたいこと言うぞ俺たちは！#aetvlog...

さあレースウイーク。5キロ走りました！

やっと世マスあけ一発目の試合が今週日曜！ランにシフトしているので体にパンプ感は、、、ある！このランの後必ずくる筋肉痛。これが心地良くなってきた！となるように定期的にやる。マスターズは泳ぎ続けるのがコツのようだ。試合には定期的に出続ける。意外とランと適度な筋トレでどんなもんか試してみる。北九州記録会。イチフリ。長水路。桃園。肩の痛みはもちろんない。息子も一緒に出る試合だ。もちろん全力で泳ぐがタイムは...

何度でも言う！過去の栄光に縋り同じ様な指導ではダメだ！

何度でも言う！変化だ！何度でも言う！海外から招聘するしかない。この際オーストラリアスイミング、中国水泳連盟、USAスイミングから優秀で若い組織の人間も引っ張ってくる。内部は総入れ替えする。コミュニケーションに卓越した浅野晃平・幸野邦男さんが間に入る。トニーよ。日本で最後を迎えろ！外国人指導者、プロコーチ、全米代表コーチであり、クラブチームコーチ、何度も大学指導のオファーを断ったトニーしかいない。トニ...

こうなってしまったら、もう中国や韓国のコーチング見たいよねー

頭下げてでも見にいく。真似する。取り入れる。なんてことを絶対日本チームは過去にしてこなかったはずだ。今度もしないとなれば、、、あとウン10年このボコられ状態は続くだろう。逆に日本は色々なアジアチームを受け入れていたはず。それはもっと多くし、もう答えは簡単。外に出て学ぶ。それ一択。スポーツこそ特に外交しなければいけない。特に日本競泳！俺なら、、、憎き中国の競泳重要人物兼現場のコーチを引っ張ってきて日...

全滅

ケントまで移ったか？嘔吐、、ここまで来たら流石に俺のテンションも下がる。仕事は即切り上げ、スポーツドリンクを買って寝かしつけ、安心させて（俺が安心して）寝るだけだ。はああああああ。寝かしつけに力を使い、夜中に起きちゃうんだよなあ。...

また娘が熱で幼稚園を早退、、とほほ

俺が絶好調、体調良しに限って突如起こる家族ごと。まるで車の修理費を煽るかのようだ。。。そのまま寝かしつけ、そのまま俺も寝かしつけられ（本気寝）はっと起きた今は夜中の2時。こっから風呂、また朝から仕事に向かわなければいけない。はあああ。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーここですんなり寝る俺じゃねえ。ここで俺は加重懸垂し...

コロナの湯へ友人と

風呂は1人で行かないほうがいい。これこそ究極のアドバイスだ。誰かと行けばダラーっと会話しながら汗が出る。代謝が上がる。水抜きできる。今日は学生の時の友達と。時間を見れば2時間越え。サウナも初めの一発のみ。それなのに69、9から67、5まで落ちた。この代謝も維持したい。そして歳をとってくるとより分かるのだが風呂でじっくり入った後は本当によく眠れる。熟眠。一回も起きない。睡眠までが大事な時間。回復。車...

コラボ動画ですが何か？

クッソおもしれーやん人の動画に出るのは！宴の後の懸垂対決みんな見てね：D...

車が道の真ん中で故障。一瞬にして地獄。

昨日の疲れもある。今朝のランで足は程よい筋肉痛。だからこそ家族遊びに徹した。午前中から昼過ぎまでは、ドライブに釣りにカフェに！ここまでは絶好調。快晴の天気も加担していい感じ。今日はわざわざそれを求めに山口県山奥までいったもののの、、、、後半悪夢。帰り道なんか車に異変。おかしい。と思った直後に道の真ん中で止まってしまった。ボンネットから煙。とにかく、、、、避難し、ヘルプを求めることに。ーーーーーーー...

5キロ走ったぞ！この朝ランだけは継続したい！

朝ランはした。5K。音楽聴きながらだったらだいぶ楽かも。ヘッドフォンタイプしか持ってないからなあ。重さも不快的だが、、、スポーツタイプのやつ買ってみようかな。午前中はだいぶ気温も下がっている。汗の量が減ったが、、、、いい練習になった。だろう！公園でディップスも20を3セット。効いたぜー。...

RIZINかもしれねえ、鹿児島国体かもしれねえ、でも俺たちは北九州でサップなんだよ！

いいかー。今日この瞬間、、一番楽しんだ子供達、保護者たちはときわイベント、サップに参加してくれたみんなだ！おもろすぎ！紫川のサップ台数最高人数を更新！俺たちが一番楽しんだ！あー明日は筋肉痛確定、、、とほほ...

明日北九州の象徴、紫川は俺のものになる！

ときわが紫川ジャックだ！みんな冷やかしにきてね：Dクッソおもしれーぞ！ときわスイミングからこの秋最初で、2021年満員御礼イベントでコロナ禍でキャンセルを余儀なくされた伝説のイベント再始動！プレミアムサップ体験のお知らせです。小倉城をバックにサップ体験します。初心者OK,保護者もOK,小学校一年生（※幼児）もOK（要保護者付き）、誰でもチャレンジできます。今回は北九州アーバンサップ協会様 とのスペシャルコラ...

風呂にてサウナ4セット。死亡。

ほぼほぼ初めましての人と！食事もせずにいきなり風呂からサウナ。69から67キロへ。その人はサウナキャップからサウナタオル。そして尻にひくマイマットまで。自分が恥ずかしくなった。俺はサウナ好きであって、無知でファッショナブルでなかったのだ。おそらく水を2リットル飲んだので元に戻ったが、、、ぐっすり寝れる。これは間違いない。...

流行りものはとりあえずやっとく！サップおもしれー！

都会の喧騒、、、を忘れ、、、とはこのこと。騒がしいのは嫌い！ではない。が、、、時にはゆるり静かにサップで、、、これがさ、普通に転けるし、汗かくし、何より気持ちいい。楽しかったな。これで悪巧みしているのは、、、内緒。今週分かる。ビッグイベントを打つ！...

ヒゲダンさんよー。日常ってか。また名曲やんかよ！

しかも今日の12じって、、、待ってしまったやないか。ついこないだヒゲダンとはお別れし、リョーザの方がやっぱりいいやと再確認したのに。。。「日常を今日も生きる」かあ。日常/Official髭男dism作詞・作曲：藤原聡−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−〜歌詞〜はしゃぎすぎた週末のシワ寄せならばまだ良いのに変わり映えない 外れない心に付いた足枷先の見えない夜の帰り道「明日なんてなきゃ良いのに」今何て言った？あぁ、...

浅野晃平のトレーニング動画3選

誰がおっさんのマッスルアップが見たいんだ！#aetvlog[ストリートワークアウト風] 誰がおっさんのマッスルアップが見たいんだ！でもベスト更新したよ照#aetvlog娘2人背中に乗せてプッシュアップなんて重さなんか感じるわけねえ！#aetvlog...

敬老の日こそ、、、若く保ちたい！

ラン、朝寝の後はグータラ。。予定なし！なんてことだけはしたくない。せっかく休みなんだ。遊んで休みたい。これできない大人が本当に多い。アクティブを作り出したほうがいい。イベント下見とUFOキャッチャーとクリスマスプレゼントの目星つけと、、、ガンガン遊ぶと反動もでかい。そりゃ俺が親だからな。結局そのまま寝てしまい、、、俺だけでバーガー。夕方は、、、うん年ぶりのローカルイベント。ライブ。リョーザスカイウオ...

はあはあ。本当に45分走ったぞ！

アップルウォッチのクイックランを押してスタートするのだが充電切れ。あちゃー。それでも計画通りいつもの15分コースを前回は2週。今日は3週と決めて、、雨も降ったがやり切った。朝の8時で滝汗。走るのは本当にしんどい。初めてTシャツが半分以上汗で色が変わった。何キロ走った分からなかったが達成感で家でゴロゴロ。ZzzzzzZzzzzzzzzzzzzzzzz疲労と睡魔に襲われ10時まで眠る笑実は今日ジャンクフードも食った。コーヒー...

日曜死亡

午前中は仕事だったが、午後からは久しぶりに俺のみで3人。もつのか？いろんなものを見せてやりたい。ただそれだけ。イオン行ってタダあそびしてダラダラして、、、すき家行って飯食って風呂入れて寝かして、、、さあ、やっと俺の時間。明日はしりいく準備！...

阪神優勝かあ

国内の試合も注目だ。ジャパンマスターズも盛り上がっている！うちのチーム、ジーコも優勝！これで日本一メンバーがまた1人増えた。遠征は本当にいい。自分を見つめ直せる。さあ、世間は3連休。俺は月曜のみ休み。敬老の日もそのうち、、、とにかく若く見られたい。エネルギーだけは常にチャージしたい。、、、と言いながらトレーニングするモチベはない。ランニングする！雨でも！とここに書いておく笑...

隠してコソコソより中身なんか見したほうがいい

大熱狂のときわ世界水泳報告会をつつみ隠さず動画でどうぞ！何言ってもバカうけ！世界水泳報告会の様子をフル動画で！隠すことなんかありません。勘繰ってもいません。これが熱狂なんです！特にスポーツ界。どんどんシェアしていかないと。どんどん知識の共有をしていかないと。...

約10時間以上睡眠で完全回復

9時半に子供達と寝る（寝かしつけ）の’予定がそんまま朝9時まで笑疲れがあったがやっぱり寝るのは大事だ。頭も体もスッキリ。さて、今週も楽しもう！...

サッカー、ラグビー、バスケ、はたまた陸上も上がってきた！でも

なるべくフラットで差別なく、あくまで俺は競泳以外はパンピーだが、今やっぱり他スポーツが面白い。特に日本代表戦。世界VS日本だな。オリンピックや世界選手権。いやー。テレビでもニュースでも解説してくれて面白い。ところでだが、、、競泳の世界戦選考基準が発表された。が、、、俺はこの競泳界に40年いるし、コーチングでも日本一も輩出した。どの年齢でも出した。日本代表経験はないが、、、普通にマニアでもこの選考基準...

ときわ卒業生襲来！

このインカレ後時期、学生の夏休み期間といえば、、、大学生が帰ってくる。今日はツバサとマイがときわへ。ツバサはときわが生んだ最高傑作であり最高のバタフライヤー。近大に進学し、シードも経験。入学当時は苦しんだようだがチームメイトにも恵まれ、ついに、、、俺の生涯ベストを軽く越えてくれた！嬉しい限りだ。あと2年ある。大暴れしてほしいし、もっと楽しんでほしい。上半身も逞しくなっていた。明らかに練習の賜物。お...

月曜のトレーニングもストップ。帰宅後爆睡。。

一旦夕寝。それでも起きてひと汗かいて、まだ夏の終わり。家トレでも十分に汗をかくことができる。昨日はマック、今日はラーメンを食ってしまった（東洋軒、ついに）確実にデブ予防を！歳をとればとるほどこれは即しなければいけない。体にいいものだけを摂るのは不可能。なら、、、全て流してしまえばいい。グットシェイプには見えない秘密があるのだ。...

子供達からパワーを貰いました

少しだけ公開！これがときわスイミングの世界水泳報告会だ！世界水泳はこれだけのパワーがあるんだ。簡単に終わらせてはいけない。いやー。楽しかったな。明日は、、福岡マスターズ！火ついてるよ。ときわクラシックス！（俺出らんけど、、照）...

いいかあ。いいねなんかすんじゃねえぞ！

9月9日（土）世界水泳報告会！ View this post on Instagram A post shared by ときわスイミングスクール (@tokiwaswimmingschool) 本物の国際大会のメダル触れます！あのテレビやYOUTUBE、世界水泳会場で激泳した世界2位で日本記録更新者の宮本先生、アジアチャンピオンで世界4位の晃平先生が9月9日（土）12：10－12：40 メダル獲得の報告会兼祝勝会を行います！なんと世界水泳のメダルを3つ持...

ジャニーズも日本水泳連盟も一緒だろ！度胸あるなら会見しろ！

怪しいものには蓋をする。蓋をし続ける。。。。もうこれだけみんなが怪しんでるんだ。思い切って会見したほうがいい。そして目を瞑っていたメディアよ！ビビってないで真実を報道してくれ！日水連お偉いさんは4時間の会見をしてみてほしい。そして記者から、ネットからの質問に全て答えてほしい。そしてこの会見はYOUTUBEで全国同時公開だ。ここまでしないとみんな怪しい目でしか見れないぞ。変わる何かをそっちからやってくれ！...

真逆すぎるくらいいい記事！ー堀田和久伝説ー

佐賀新聞はいい記事を書いた！これこそリアル！36歳で23前半で泳ぐからな。すげえぞ！ときわマスターズの誇りだ！40まで23前半でお願いします笑日本一を経験したスイマーが8年ぶりに国体の舞台に戻ってくる。大学、社会人などで活躍した後、第一線から退いていた唐津市出身の堀田和久選手（36）が昨年競技を再開し、22日から始まる鹿児島国体競泳の成年男子200メートルリレーで佐賀県代表に選ばれた。 唐津スイミ...

ネタが早い！平井先生よ、どこへ行く！

俺は先にスイムスワムで一読したぞ！Last month we reported how Japanese head coach Norimasa Hirai had bowed out as leader of the nation’s squad headed to the Asian Games in Hangzhou, China. Now, Hirai has been handed a suspension by the Japanese Swimming Federation (JASF).Following an ethics committee and executive board meeting held in Tokyo today, the JASF decided to suspend Hirai for six months. ...

筋肉痛だねえ来るねえやっぱり

さあ。今日は上半身！でもなんかやる気起きねえんだよなあ。でもさ、そういう時こそ家トレ。ゆっくりでもいい。少しづつでもいい。また立ち上がりたい。燃えたい。...

いやーな月曜こそ大好きなベンチプレス！ではなくみんな大嫌いスクワット！だから俺は強くなる！

誰でも嫌だろう。学校あったし、練習あったし、試合もあったし、仕事もたんまり、帰るにも遅いし、何より疲労、何より、、、月曜をスキップする言い訳は数知れず。分かるよ。でも俺はやる。準備に時間がかかるスクワット。まず空いているか。高重量でやろうと思うと、ベルトもいるし、パットもいるし何よりシューズもいるし、精神を研ぎ澄ます時間もいる。しかも時間も食うし汗も吹き出す。そして筋肉痛が次の日来る。嫌なことだら...

朝68KG、夜70KG

実は昨日1人で風呂に行った。疲れもあったのでサウナも3ラウンド、水風呂、、、ゆったりで69が68に。今日の朝には69。最近継続している朝ランの距離も伸ばし4、5キロ走った後の体重は68。日曜！暑い日、歩きまくる、食う日！とまではきめなかったが、、、北九州市は攻める。今日は公共機関無料！バスとモノレールで競馬場へ。その後はおしゃれカフェ。その後竜平の個展？展示？ここまでは良かったが、、晩飯で一蘭子供...

おい福大は今んとこゼロ点なんやねえか？

心配しなくていい。最終日は50FRがある。ちょっと気になってフリーリレーを覗いてみたが、、、4人中3人の入り50が23秒台。これは、、、近大しかいない。他大学は、上位大学はどこも4秒2人3秒2人。3人がAでお願いしたい。願いたい。一泡吹かせないと。舐められっぱなしはダメだぞ！...

競泳名勝負数え歌

浅野晃平が今大会注目度NO1のレースを全力解説！2023世界マスターズ200m平泳ぎ宮本先生VS世界！水泳オタクになろう！#aetvlog...

拝啓近畿大学、山本様

ときわ史上初くらいではないか？ときわで青春を過ごし、インターハイなんか出るだけの選手が、、インカレ100ブレで3番になった。しかも端っこから。しかも不得意の100ブレで。予選通過もスタッフルームは沸いた。そして決勝でバグった。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこうなるとリレーも期待してしまうし、得意の200ブレも応援してしまう。もうさ、切っちゃえインター。2...