メンタル絹ごしで更年期でウツにもなってるアラフィフ主婦が前向き元気になるためのブログです。
「絹ごし」から「おぼろ」にまで落ち込んでしまった時に心も身体もフリーズ状態。心の片隅に芽生えた「このままではダメだ」という気持ちを胸に一歩踏み出すために始めました。
昨日はクリニックの日でした🏥 今のクリニックに転院して半年過ぎ20日ごとの通院です。その前のクリニックでは2か月ごとの通院。・・・クリニックによって(先生によって?)色々ですね。抗不安薬と抗うつ剤。・・・この半年間で「抗不安薬と漢方薬」「抗不安薬と(今とは違う
最近の調子・・・。「胃」・・・薬を止めず飲んでいる。食事は”腹6分目”くらいに留め柔らかい物だけを。これを守ってるおかげか?随分マシになりました。前回、この辺りで(もぅ大丈夫だろう)と薬を止め(自己判断)食事もあまり気にせずに過ごしていたら ”再発”しまし
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