手っ取り早く出してスッキリしよ♪牛乳で割るとめちゃ美味しい（笑）【最大297円OFF！ 6月22日20時から】【公式】 青モリモリスリム トロピカルフルーツ…
ゆる〜く糖質制限。肉・卵・チーズのＭＥＣ食に挑戦しながら毎日の体重公開をしています。
ＭＡＸ体重７０キロ。体脂肪率はいまだに３５％超え。運動嫌いの外食三昧アラサー女子ゆらっち。半年で１０キロ、１年で１５キロのダイエットに成功も、リバウンド。三ヶ月で５キロ…減らない体重、増える食欲。 あれこれ赤裸々に公開しています。
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スマホのお知らせ通知…『生理予定日前日です』これは以前までの安定した周期の時に設定したリマインダー。ここ数回は大きくずれ込んでて、以前の周期だと1回飛ばす形で…
紙に書いて叩き込む。昭和の子供なのでアナログじゃないと覚えられない！書くって大事だ。増量に次ぐ増量にて、今年の最小値（53.2kg）から4kg近くリバウンド…
ボウリングの思い出教えて！▼本日限定！ブログスタンプお疲れな農作業後の昼ご飯はツルッと食べられる麺類が多い。今年初のおそうめん。梅干しは3年かな？5年かな？前…
朝6時30分頃より準備して田植えスタート…綺麗な苗の状態よろしくない苗の状態そして早苗ちゃんトラブルヮ(ﾟдﾟ)ォ!（田植え機）困った…なんとか復旧して田植え…
田植え1日目の代かきは15時過ぎに終了！トラクター乗ってるだけなのに疲れたし、お腹減った（笑）なに食べようかな♪（晩ご飯は野菜たっぷりのうどんの予定） 早割 …
はい。寒がりというか、 体温調整が下手くそなんでいつまでも冬服を着てます。着ていました。さすがに30℃超えてくると夏物（春夏？）をチョイスするけど基本的には…
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あと⑤キロ痩せたら…指も痩せるかな？【中古】ショーメ Chaumet リング クラスワン ダイヤモンド エナメル K18 WG ホワイトゴールド 10号 7…
昨夜のトラブルの続きは夜に書きまする。 『濡衣でブチギレられ最悪な夜で寝不足だけど朝から真面目な研修です①#プライバシーを守って』 ハイネック長袖で冷感のU…
ハイネック長袖で冷感のUVカットインナーが欲しい！【部分即納】UVカット ゴルフウェア レディース インナーシャツ 接触冷感 ゴルフシャツ ひんやり 長袖…
お魚料理がメインのお店だったので♪安心して食べました〜♪貝、うまっ！！好きなおにぎりの具材は？梅干し(๑•̀ㅂ•́)و✧今年も梅仕事、しましたー♪まいにち梅づ…
はい。タイトル通りです。昨日…なに食べたっけ？しばらく考える…思い出せないので時系列で…朝起きて…難消化性デキストリンとEAA粉末を水に溶かして飲む、プロテイ…
疲れました〜帰宅しました〜なんか最近、1日24時間無い気がする。時間が足りなさすぎる（汗）明日も明後日もカツカツのスケジュールで…え、そしたら金曜日やんっ！考…
摂り過ぎは良くない。自覚してるが学びはしない（汗）計量は最初だけであとは目分量。そして少しずつ多めになる。タンパク質も摂りすぎると脂肪になるその点を踏まえて…
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自覚してます。はい。特に今日は脂質多め。ダメですね。健康診断まで糖質より脂質を意識しなければとつくづく思いましたー（後悔）でも、【先行発売】は飲んでみたかった…
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母とお出かけしまして、10時のおやつに贅沢スイーツを♪価格を見た途端、息を飲んで『母さんは一番安いやつで…』小声になる母に、『価格は見ないっ！』と言い放ちま…
食欲を抑える効果があるらしい漢方の効果なのか、早めの晩ごはんを食べすぎたせいか、腹パン（笑）苦しいくらい！食べて量はそんなに多くないはずなんだけど…ふぅ、寝る…
6月4日よりスリミー漢方ダイエットスタート！ 『【漢方ダイエット】モニター経過報告①−10kg達成からどこまで痩せられるか！？』撮影日…6月1日夜体重…57.…
空腹だけどこのまま我慢してて寝ます(-_-)zzz明日は体重、減ってると良いな♪ 調整のため夜を控えめにした今日あすけんアプリに入力して本当に控えめに出来て…
来月はお出かけが多いので♪ 新しいバッグが欲しい… レスポートサック LeSportsac 3 ZIP CROSSBODY （タンジェリン）楽天市場9,350…
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昨日に引き続き今日は〜(๑•̀ㅂ•́)و✧ スイーツデー♪バナナライフのバナナスムージーかにわしタルトのフルーツタルト！（ブルーベリー、アメリカンチェリー、い…
こちらに行ってきました！！先日の悪天候で道が崩れ（6月10日より通行止め）現在ここにたどり着くためには歩いて登る以外の選択肢がありません。本気登山の心構え、必…
6月4日よりスリミー漢方ダイエットスタート！ 『【漢方ダイエット】モニター経過報告①−10kg達成からどこまで痩せられるか！？』撮影日…6月1日夜体重…57.…
ブログアップし忘れて遊んでました〜そして食べすぎた〜帰宅しましたー！！県外の同僚の希望でうどん屋さんのハシゴ！久々のうどん巡りでしたが、余裕で食べられる…びっ…
今日21日は有給休暇デス♪県外の同僚が遊びに来るのでうどん巡りしてきまーす！6月4日よりスリミー漢方ダイエットスタート！ 『【漢方ダイエット】モニター経過報告…
いま、めちゃくちゃお腹がぐぅぐぅなってます（汗）このまま朝まで我慢だー！ やっと押し押しスケジュールが終わりました〜疲れた〜ご飯食べてなーい（泣）朝採れとうも…
6月4日よりスリミー漢方ダイエットスタート！ 『【漢方ダイエット】モニター経過報告①−10kg達成からどこまで痩せられるか！？』撮影日…6月1日夜体重…57.…
お風呂前の体重朝から＋300㌘ぐっすり寝て起きてトイレ行って…500〜600㌘は減るはず！よし！(๑•̀ㅂ•́)و✧着替えてて気付いた。背中ニキビ…3つ出来…
昨日食べてなかったおにぎり🍙で頑張りました〜赤飯おにぎり旨し🍙残業、やっと終わって、いまから帰宅します！朗読してほしい人物は？▼本日限定！ブログスタンプ あな…
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午前中に訪問した先でソフトクリームをご馳走していただきまして♪夕方（先ほど）訪問したところで、まさかのクレープをご馳走されまして…甘いものでうっぷうっぷ状態で…
6月4日より漢方ダイエットスタート！ 『【漢方ダイエット】モニター経過報告①−10kg達成からどこまで痩せられるか！？』撮影日…6月1日夜体重…57.5kg（…
おまわりさんに助けられたことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日のランチ肉ぶっかけうどん♪美味しかった♪今日は寝不足でダルいけ…
6月4日よりスリミー漢方ダイエットスタート！ 『【漢方ダイエット】モニター経過報告①−10kg達成からどこまで痩せられるか！？』撮影日…6月1日夜体重…57.…
身体の異変！？寝起きトイレに行き、コップ一杯のEAA必須アミノ酸ドリンクを飲み、田植えへ…そこから屋外出動く動く動く！4時間ほど…水分補給しつつ動いた！帰宅し…
