こんにちはお元気ですか? 現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。 雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなく…
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
こんにちはお元気ですか? 約一か月にわたり盛り上がってきたハロウィンZUMBA月間ですが、私の担当クラスは月曜日がハロウィン千秋楽でした。 10月クラスに参加…
こんにちはお元気ですか? こないだ新たに発売した「3ヵ月通い放題パスポート」大好評ありがとうございます 満席時も入場保証なので予約不要という気軽さも最高ですよ…
こんにちはお元気ですか? 土日はブログの閲覧アクセス数がどっと減るのですが、あんまり人が居ない時の方が書きやすいテーマってあります。 今回はそんなテーマです …
こんにちはお元気ですか? こないだ劇団四季のミュージカル「アラジン」を観てきました。 ハッピーエンドはいいですね～こういうご時世だから余計にハッピーエンドの良…
こんにちはお元気ですか? 寄せられた質問に答えるコーナーです 今回の質問は ZUMBA GOLDと普通のZUMBAってどう違うの? ZUMBA GOLDの特…
第635回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 今回のZUMBAクラスBailandoはハロウィンでした 多めにグッズをお持ちになったメンバーさんが他の方に仮装グッズを貸してくださ…
ハロウィンZUMBAの使用曲紹介。なんと本物のパイプオルガン登場
こんにちはお元気ですか? ハロウィンZUMBAの使用曲紹介しまーーす ZUMBAクラスBailandoの活動拠点の吉祥寺/武蔵野市では四年に一度「武蔵野市国際…
10/25(水)「森を見ながらZUMBA(ストレッチもあるよ)」参加や見学大歓迎受付中
こんにちはお元気ですか? 食欲の秋ですね美味しく食べてますか? 美味しいものを食べて、楽しく身体を動かして心も体も健康にいきましょーー!! 現在「森を見ながら…
Happy Halloween!! なーんてしたり顔で言うとりますが、今の子供たちみたいにハロウィンが当たり前な世界に生きてこなかったので、毎年ハロウィンは新…
HappyHalloween!!ハロウィンZUMBAが始まりました
こんにちはお元気ですか? 今週からいよいよ私の担当クラスでハロウィンZUMBAが始まりました。 ハロウィンならではの音楽が登場するのですが、懐かしい曲を思わず…
第634回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA」でしたみなさまご参加ありがとうございました。 今回のアロマストレッチは三種類のオイ…
こんにちはお元気ですか? 先日ZUMBAクラス終了後にメンバーさんたちとお話していた時に お一人の方が「(ZUMBAに出会って)人生の楽しみができた」とおっし…
10/18(水)「森を見ながらZUMBA(ストレッチもあるよ)」参加者募集中
こんにちはお元気ですか? 食欲の秋ですね美味しく食べてますか? 美味しいものを楽しんだあとは身体を動かしてカロリー消費です。 踊って笑って楽しくカロリー消費と…
イェーイZUMBAクラスBailandoのサブスク(通い放題パスポート)が始まるよ～ 定額で通い放題。参加の事前予約も不要。好きな時に好きなだけ通える夢のプラ…
11月のZUMBAクラスBailandoスケジュール発表どぇす
こんにちはお元気ですか? 11月のZUMBAクラスBailandoスケジュールを発表します。 11/8(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ11/15(水)吉祥寺三鷹…
USJのラテンショー「フィエスタ・ラティーナ」が超最高でした
こないだ休日にユニバーサルスタジオに行ってきました。 そしたら今年から新しく始まったラテンのショーがありまして、それがものすごく楽しかったです楽しすぎて何回も…
第633回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらズンバ」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 今日は水曜モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」でした。ご参加ありがとうございましたアロマオイルを焚いたスタジオでスト…
【受付中】10/11「森を見ながらZUMBA GOLD/ストレッチ」
こんにちは、みなさんお元気ですか? すっかり秋ですね～スポーツの秋です。 世界中のダンス音楽(おもにラテン音楽)にあわせてダンスするのがZUMBAなのですが …
第632回ZUMBAクラスBailando吉祥寺シアターありがとうございました
今日は、ZUMBAサークルとしての吉祥寺シアターZUMBAの最後の日でした。 アットホームで楽しいクラスになりました。ご参加ありがとうございました私は世界に少…
【追記たっぷり】吉祥寺シアターZUMBA 10/7(土)千秋楽
大幅に修正加筆しました。今の気持ちを書いたので読んで頂けたらうれしいです。 こんにちはお元気ですか? 急なお知らせになりますが 2014年からずっと開催して…
こんにちはみなさんお元気ですか? 先日書いた「最少催行人数」の件がちょっと説明不足だったので真意を書きます。長くなりますが読んで頂けたらうれしいです。 ちなみ…
こんにちはみなさんお元気ですか? 前に派手色のカツラを付けてレッスンしたことがあるのですが、その時メンバーさんに言われた言葉が心に残っています。 「最近嫌なこ…
こんにちはみなさんお元気ですか? 業務連絡をまとめてお知らせしまーーす 公式LINEの話送信できるメッセージ数に制限があって今後はお友達登録いただいた全員にメ…
「ブログリーダー」を活用して、bailandoさんをフォローしませんか？
こんにちはお元気ですか? 現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。 雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなく…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/18(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 少し前にX(旧Twitter)でこの話題が盛り上がりました。 これは自分がババアだからそう思うんだろうなっていうの重々承知なんだけど…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は楽しいですよね。 私の担当しているクラスのメンバーさんも、「隔週じゃ物足りないなぁ」「週一でも物…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました。 雨の日ならではの…
こんにちはお元気ですか? 素晴らしい記事を読んだのでみなさんにご紹介します ルッキズムと戦う女性たち──韓国ボディポシティブ運動を追え！「自分のありのままの姿…
こんにちはお元気ですか? 日曜日は、月に一度の吉祥寺シアターZUMBA GOLDでしたご参加のみなさんありがとうございました。まずはストレッチクラスからスター…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/11(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 最近ずーーっとお米が高いですよね。 そんなこんなで、私はお米以外の主食(麺類)も頻繁に食べるようになりました。 でも麺類は茹でる時間…
こんにちはお元気ですか? 現在数量限定で発売中の「吉祥寺シアター通い放題パスポート」のステキなお知らせです なんと 11月と12月の吉祥寺シアター開催決定。パ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。 全部英語で日本語字幕な…
こんにちはお元気ですか? 6/8(日)吉祥寺シアターZUMBA GOLD参加受付中です。 陽気なラテン音楽に合わせて楽しく身体を動かすクラスです。年齢性別関係…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けくださいね。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? 7月8月のZUMBAク…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けください。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラ…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けください。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? いよいよ六月。もうじき梅…
こんにちはお元気ですか? 突然ですが、100円ショップ楽しいですよね 必要な買い物だけサクッと買うのも便利だし、店内をぶらぶらして「あっ、これいいかも!!」を…
こんにちはお元気ですか? 当クラス「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」では約一時間のストレッチと約一時間のZUMBA GOLD(やさしいズン…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました 今回アロマストレッ…
こんにちはお元気ですか? 今回は私の買い物失敗談です みなさんはこういう失敗しちゃダメですよ～ あらすじ ZUMBAクラスBailandoではストレッチマッ…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/19(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席若干数です。 ぜひ遊びにきてくださいね～ ※満席になり…
こんにちはお元気ですか? 来週から私の担当する全クラスで開催する「梅雨ズンバ」 梅雨にまつわるZUMBA音楽がたくさん流れるクラスです。梅雨や六月にちなんだ色…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです Wisin, Don Omar, Jowell & Randy 「Puro Guayeteo…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAに関する雑談ですよかったらのんびりお付き合いくださいね～ 雑談その(1)私は二年分の日記が一冊になった"二年日記"を…
こんにちはお元気ですか? X(旧Twitter)で今話題のテーマ「カジュアルおばさん」 カジュアルおばさんにならない為の正解はこちら(右の画像)だそうです。 …
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoはレンタルスタジオを借りて開催しているのですが、カルチャースクールのクラスと比べて大きく違うのは 他…
ZUMBAクラスBailandoはお子さん同伴大歓迎のクラスです ※でも現在はコロナ禍の影響もあり、お子さんがいつも沢山遊びにきてるよ～状態ではなく、たまーー…
ZUMBA GOLD(やさしいズンバ)は動きが簡単で強度も軽いので、ひさびさに運動する方の運動不足解消にもおすすめ ケガ病気のリハビリの一環として参加するのも…
こんにちはお元気ですか? 最近行ってきた素晴らしい美術展を紹介します。ルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ 人間や鳥の身体の美しさを抽象的に…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ みなさんご参加ありがとうございました。 新緑が…
こんにちはお元気ですか? 私が担当しているZUMBAクラスは全て、やさしいズンバ(ZUMBA GOLD)のクラスです。 ちなみにZUMBA GOLDとは ZU…
おはようございます 本日6/5(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりましたので当日参加受付は行いません。 次…
こんにちはお元気ですか? いよいよ6月。まもなく梅雨入りですね ということで梅雨ズンバのお知らせです。梅雨ズンバとは梅雨にちなんだ曲が沢山登場する恒例企画で、…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/5(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてくださいね～アロマストレッチや…
こんにちはお元気ですか? 私は先日「テルマエ展」に行ってきました。テルマエ(大規模な公共浴場)とは何か? 公式サイトの引用こちら テルマエは単なる体を洗う場所…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスの【持ち物】として「汗拭きタオル」と書いていますが、実のところ私は手ぬぐいを愛用しています 吸水率の高さで…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAな写真日記です day1最近の発見。アップリンク吉祥寺とモリノスタジオは壁色がおそろ アップリンク吉祥寺モリノスタジ…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさんにご紹介…
