2018年12月のZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹新着記事

ZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹 https://ameblo.jp/bailando805/

ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです

ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。

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bailando

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今年リリースされたZUMBA曲の中から私が選んだベスト10はコレです!!

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか? ZUMBA®サークルBailandoの開催情報は下にまとめてあるので、ぐぐーっとス…
2018/12/31 14:29
マッサージ道具の「やわこ」と「かたお」って知ってますか?すごく気持ちいいんです!(^^)!

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか? ZUMBA®サークルBailandoの開催情報は下にまとめてあるので、ぐぐーっとス…
2018/12/30 19:04
新年「武蔵野プレイスZUMBA®」のお知らせ!!1月～2月は月曜午後12:30～スタートです!!

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか? ZUMBA®サークル開催情報は下にまとめてあるので、ぐぐーっとスクロールしてくださ…
2018/12/29 11:33
当クラスの最新曲目リストです。ZUMBAクラス年末年始ベストヒット(^O^)／

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか? ZUMBA®サークルBailandoの開催情報は下にまとめてあるので、ぐぐーっとス…
2018/12/28 13:12
2019年1/2「お正月ZUMBA」予約満員になりました(^O^)ありがとうございます

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?2019年1月2日モリノスタジオ「お正月ZUMBA」が予約満員になりましたありがとう…
2018/12/27 16:50
第289回ZUMBAサークル無事終了。今年も一年ありがとうございました!!

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?今日は今年ラストレッスン「森を見ながらZUMBA®」でした。華やかなクリスマスは終…
2018/12/26 19:11
明日12/26(水)「もうすぐお正月だよスペシャルZUMBA」です!!参加受付中

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか? クリスマス当日ということで。みなさんのところにはサンタさん来てくれたかな???大人…
2018/12/25 12:05
第288回ZUMBAサークル無事終了。クリスマスZUMBAありがとうございました(^O^)

こんばんは!!ZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか? 今日は西コミセンでクリスマスZUMBA®でした万国旗ってステキですよね。「この…
2018/12/24 20:12
ZUMBAに参加したメンバーさんから届いた熱いメッセージご紹介します(^O^)

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか? サークル開催情報などはブログ下段にまとめて掲載しているので、ぐぐーーーっと思いっき…
2018/12/23 13:53
第287回ZUMBAサークル無事終了。本宿コミセン「クリスマスZUMBA」いぇーい!!

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか? サークル開催情報などはブログ下段にまとめて掲載しているので、ぐぐーーーっと思いっき…
2018/12/22 17:40
みんな対等に参加できる理想のクラスを創りたいZO!!(^O^)／

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?実際にクラスに参加している方は、みなさんお気づきだと思いますが、私は「誰に対しても敬…
2018/12/21 11:54
ところでみなさんパンはフカフカ系とハード系のどちらがお好みですか?

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?ズンバ会場"モリノスタジオ"の近所に「風のすみか」という美味しいパン屋さんがあります…
2018/12/20 11:05
第286回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?井の頭公園の木々もすっかり冬支度。そんな景色を眺めながら、本日はモリノスタジオで初…
2018/12/19 16:41
みなさんに「ステキなアーティストや楽曲を沢山紹介するのも大事な使命!!」だと思ってます

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?街中をクリスマス音楽が流れる季節ですね。昨日から当サークルでもクリスマスZUMBA…
2018/12/18 13:51
第285回ZUMBAサークル無事終了。武蔵野プレイスZUMBA®ありがとうございました(^O^)

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?今日は武蔵野プレイスでクリスマスZUMBAでした。クリスマスいぇーーーいと、大は…
2018/12/17 16:04
【質問】クリスマスZUMBA®って何ですか?

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?当サークルでは、明日から一週間クリスマスZUMBA®が始まります「クリスマスZUM…
2018/12/16 12:41
ズンバ新曲の紹介です「Keep Calm」(意訳:トランキーロ!あっせんなよ～)

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか? 熱いZUMBA®新曲をご紹介します Keep Calm / Oye!!! & Ka…
2018/12/15 14:06
「またいつでもどうぞ」とは言うけど「また来なきゃダメですよ」とは言いません!(^^)!

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?このサークルは、より多くの方に"ズンバに触れて好きになる機会を持ってほしい"という願…
2018/12/14 14:31
いよいよクリスマスZUMBA®週間スタート。12/17～12/24全レッスン対象

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?いよいよ来週の月曜日から当サークルのクリスマスZUMBA®が始まりますよ～!! 全会…
2018/12/13 13:43
第284回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました(^O^)

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?今日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA®」の日。このスタジオを使い始めた10…
2018/12/12 16:49
ズンバ後の筋肉痛や疲労感が軽くなる方法について、ご紹介したいと思います

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか? みなさん年賀状書いてますか～? ちなみに嵐のメンバーでは誰が好きですか?やっぱ松潤…
2018/12/11 17:05
第283回ZUMBAサークル無事終了。武蔵野プレイスZUMBA®ありがとうございました(^O^)

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?今日は武蔵境で「武蔵野プレイスZUMBA®」でした。武蔵野プレイスは、沖縄県那覇市…
2018/12/10 19:23
ズンバ新曲/Colombiana(中東のDJが作ったラテンソング!!絶妙な合わせ技な名曲

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?12月のズンバ新曲をご紹介しま～す一度聴いたら耳から離れない、面白くてキュートで熱…
2018/12/09 14:05
「悪気は無かったのに誰かを不快にしまう事」ってありますよね。TAKI TAKIに思う

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか? 今、大ヒット中のラテン人気曲。TIKI TIKI思わず踊りたくなるエッジ―なレゲト…
2018/12/08 13:12
ズンバ新曲にNicky Jamが登場Jaleo ft.Steve Aoki

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか? 以前サークルメンバーさんから、こんなリクエストがありました。「Nicky Jam…
2018/12/07 10:38
ZUMBA®でクオリティ・オブ・ライフ(QOL)を上げましょ～!!

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?昨日サークルメンバーさんから聞いたエピソードをシェアしま～す。彼女はリゾートクルー…
2018/12/06 13:35
第266回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました(^O^)

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?今日は毎週水曜日恒例の「森を見ながらZUMBA®」 in モリノスタジオでした。ス…
2018/12/05 18:56
12月のズンバ新曲すばらしいですねぇ!!まずは一曲紹介しますViva la musica

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか? 当サークルが始まって以来、レッスンごとに日報を書いているのですが、そのノートが昨日…
2018/12/04 12:30
第281回ZUMBAサークル無事終了。西コミセンZUMBA®ありがとうございました(^O^)

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?今日は西コミセンZUMBA®の日でした。西コミセンは平成元年に誕生したので今年で3…
2018/12/03 20:08
【雑談】最近話題の「16タイプ性格診断」当たってる～!!皆さんもトライしてね!

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか? 最近、私の周りで「なんか当たってる～」と話題の性格診断があります。ぜひぜひ、み…
2018/12/02 14:29
参加したメンバーさんたちの熱い感想が届いたのでご紹介します(11月まとめ編

こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか? いよいよ12月ですねみなさんにとってHAPPYな一か月になりますように!!今回は…
2018/12/01 09:54

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こんにちはお元気ですか? 6月は梅雨ズンバというテーマで、雨や6月にちなんだ楽曲をレッスンでたくさん使いましたが、6月は「レインボー月間」でもあります。 ※レ…
「うまくなる」はZUMBAクラスが目指すゴールではないのYO
こんにちはお元気ですか? 素敵なインタビューを読んだのでみなさんにもご紹介します。学校の授業でダンスやるのダサくない？有名振付師の答えが深かった中学校でダ…
【レッスン使用曲】「The Frog」誰でも踊れるようになるヒップホップ!!
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)のクラスは、ZUMBA用の音楽とは別枠で、インストラクターが自分の好きな曲を少し使うことができるの…
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6/25(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
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こんにちはお元気ですか? 各クラスに新しいメンバーさんも増えて、スタジオレッスンへの参加が初めてと言う方もおられるので、スタジオマナーの周知を目的に、今回は真…
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