好きなものは諦めない。ゆるい糖質制限と肉制限。体型維持のため書いてみようと決めました。

普通地味な努力が必要なのでなかなか続きませんが3年ほど維持しています。 身長は160cmくらいです。健康も考えてBMI19を狙って体重50±1kgを狙います。 実際年齢は30代半ばなんですが年齢を聞くと10個くらい下に見えたり大学生でも通用しそうなどと言われたりします。 私が工夫している美容に関することや調べた知識なども書いていこうかなと思っています。