幸せになるために〜怒りの感情処理の仕方

EYメンタルラボの結城恵美です。昨日は、日常よく通る道すがら木々の色づきをめでながら紅葉を楽しめた寒さが気持ちいい一日でした。journey to happi…

幸せになるために〜共依存について

EYメンタルラボの結城恵美です。冬の冷たい雨が続いていますね。今日は少し寒いなぁと感じたので、初めて暖房をつけました。来年は身体の中からあったまるような代謝の…

幸せになるために〜SEX依存症について

EYメンタルラボの結城です。今日は誕生日関係のお祝いの会を二連発でこなすハッピーをお裾分けしてもらえるラッキーな結城です。最近、有名人の方たちの薬物依存の事を…

幸せになるために〜沢尻エリカさんの逮捕からの学び

EYメンタルラボの結城恵美です。今日はなんだか暑かった…ですね…最近、芸能人の方の薬物の話題が多いですね。今日は沢尻エリカさんのエピソードからメンタルの学びを…

幸せになる為に〜鬱の人の回復分岐点

EYメンタルラボの結城恵美です。journey to happiness本質で幸せになるために…今日は躁鬱のクライエントさんがグッドタイミングで今鬱で落ちたの…

幸せになるために〜時間の使い方

EYメンタルラボの結城恵美です。朝は太陽が登ってくるのが遅くなって夜は早く夜が来る。産業革命前は農耕中心で人は生きていたので時間や時計と概念はあまり浸透してお…

幸せになるために〜ナルシシスト

EYメンタルラボの結城恵美です。令和の祝賀御列の儀などの雅子様の涙に私も心打たれて彼女の辛さと全く同じ経験はないものの適応障害と診断されてとてもメンタル的に辛…

幸せになるために〜日常と非日常

EYメンタルラボの結城恵美です。今日はカウンセラー仲間の広石暁子ちゃんと石田優子さん親子と楽天パンダさんと写真を撮らせてもらえるという人参をぶら下げてもらって…

幸せになるために〜田代まさしさんの薬物からの学び

EYメンタルラボの結城恵美です。昨日は改めて依存症について考えさせられた日でした。田代まさしさんや国母さんが薬物関係で逮捕されたニュースがたくさん報道されてま…

幸せになるために〜営業で結果を出したい人へ

EYメンタルラボの結城恵美です。11月に入ってすでに7日が経っています。光陰矢の如し年末の一日一日を大切に生きていこうと決意を新たにしつつ今日も朝から空や新鮮…

幸せになるために〜努力をする事

EYメンタルラボの結城恵美です。今日も朝起きてすぐリビングの窓から見える空に良い気分をもらって感謝の気持ちからスタートを切れています。自分以外の大きなチカラを…

幸せになるために〜自意識過剰

 EYメンタルラボの結城恵美です。今日は秋晴れで個人的にはものすごく気持ちが良い感覚を持ってそして喉が痛いという身体からのメッセージを受け取りつつすいた電車の…

罪悪感という罠

EYメンタルらぼの結城恵美です。周りで風邪をひいている方が続出。自分も油断して薄着で寝たら喉の痛みが…身体からのメッセージは心からのメッセージと比較すると否認…

幸せになるために〜罪悪感という罠

エッセンシャル メンタルラボの結城恵美です。11に入って、一気に秋めいてきました。 季節の変化を楽しめる余裕が出てきたのもこの数年かなと、しみじみ思う今日この…

幸せになるために〜知っておきたいこと

EYメンタルラボの結城恵美です。今日は久しぶりに通勤時の電車に乗り込みめちゃくちゃ押される経験をしました。これが毎日なら、メンタル的にはストレスだろうし筋トレ…