んんん？動き出したか？・・・  朝：昨日と同じ  お昼：照り焼きツイスターセット（ケンタ）いつもならこれプラスチキン1本を食べてましたが1本抑えました気持…

  相変わらず大きな変動なし  朝：キャベツとキウイのフレンチサラダロングウィンナーフランスらでぃっしゅにキウイが入ってたのでサラダにキウイって買うことないし…

  あまり動かないよねただ、昨日アンパンも食べてるんだけど減ってるよねもしかして、よほど食べすぎない限り体重増えないようになってきたかな？   朝：胡桃とキャ…

 びみょーーw  朝：胡桃とキャベツのサラダシュガーバタートーストグラニュー糖を溶かしてまぶしてる（？）のでカリカリになります食感が良いし甘くて朝から大喜びw…

 動かないですねただ、食事は以前より食べているしかし、動かないですね・・・（増えると焦るけどw  朝：カイワレとささみのサラダコーンマヨチーズトースト・柿トー…

 同じようなところをウロウロ状態これは良いことなんだろうか？w  朝：昨日と同じトーストが今日はシナモントーストに  お昼：エビフリットと野菜のチリソース（O…

  この辺ウロウロで数ヶ月待ちなのかなー食事量を減らす方法はとりあえず今は辞めている・・・  朝：トマトとチーズのサラダ卵チーズトーストタンパク質を意識しすぎ…

  うーーーーんw  朝、お昼とも昨日と同じです。  あとは菓子パン1個と大福餅1個食べてます お昼が少し遅い時間だったので空腹感がこなかった・・・今日は夕食…

 今日も・・・びみょー   朝：玉ねぎとじゃがいものポテサラクロッチ（ルタオ）中にチーズが入ってました   お昼：三種野菜の麻婆炒め（Oisix）えのきのかき…

  微妙だ・・・  朝：昨日と同じ  お昼：ポッサム（Oisix）焼き野菜のお味噌汁・ご飯写真だと美味しそうに見えたんだけどお肉はチャーシューより薄くお肉の味…

  シュークリーム2個食べても減ってるんだよ意味がわからない・・・  朝：水菜とれんこんのたらマヨサラダ・ハーブーベーコンのエピ（ルタオ）カブが微妙に残ってい…

  恐ろしい増え方つまみ食いもしてないしありえない増え方だ朝マックだけでここまで増えるのか？私の体の中で何かが変わっているのか？ああーーーww  朝：卵雑炊・…

  また増えたいったい私の体はどうなってるんだろう・・・1～2ヶ月はとりあえず、我慢我慢   朝：グラコロ・ハッシュドポテト三角チョコパイ・メロンソーダ（マク…

 ああー止まってしまった明日が怖い・・・  朝：シンプルサラダ・胡桃ケーキ  お昼：昨日と同じ  あと柿食べてます  お昼の野菜だけでもうお腹がいっぱい状態野…

  減ってきましたここで夜更かしした時に食べないようにきをつける事！（自分に言い聞かせるw   朝：シンプルサラダフレンチトーストドレッシングをらでぃしゅにお…

  79kg台だから増えてはいるんだけど食事が夜は食べてないけど、結構しっかり食べてるのに減っていってる 夜遅い時間につまみ食いしなければいいんだな・・・  …

  張り切って食べすぎてるんだろうかw  朝：ごぼうと蒸し鶏のシーザーサラダ（Oisix）シナモントースト   お昼：ガーリックシュリンプ（Oisix）豆腐と…

  これはおやつを食べすぎてるせいだと思う 運動初めて、食欲も増してきたなかなか調整がむずかしい  朝：トマトとツナのサラダじゃがいものガレットベーコンエッグ…

  また増えてるどういうリズムになってるんだろう・・・  朝：昨日と同じシリアル→黒糖ロールに変わりました  お昼：なすの味噌炒め豚汁・雑穀ご飯  ほんと寒い…

  また増えだしたかな  朝：りんごと人参のサラダチョコシリアル（牛乳+バナナ） シリアル今日で完食  お昼：こんにゃくの田楽豚汁・雑穀ご飯  あとはどら焼き…