新型コロナは当初は高齢者特有の物と言う認識があっただろう。当初は感染者の年齢も高齢者がほとんどだし、実際に重症者は70歳以上の基礎疾患を持っている人だという概念が生み出されていた。しかし、それは妄想で、今では大学生や20代、30代の年齢の人の感染者が増加している事実を認識する必要があるだろう。若い人は今をエンジョイしたい意識が強いのは当然だろう。ただし、今はそんな悠長なことを言っているような場合ではないことは明白である。逆に今は若い人の方がもっとこのウイルスに対して敏感に防御する必要がある事をしっかりと認識することで、どのような行動をすべきかを一人一人が真剣に意識することがこの先の日本を救う唯一の対策になる。新学期を4月から通常通りに始めるのは、果たして賢明な判断だろうか？今こそ、もっと厳粛に行動に対して個人が...平穏が崩れて行く現実
新型ウイルスの脅威は世界中に駆け巡っている。中国を発端として、今では世界各地に蔓延している状況だ。中国は勿論、アメリカ、イタリア、イギリスやドイツ、韓国などなど、感染者の増大と比例して、死亡率も増幅している。初期の新型ウイルスに関する情報では、高齢者だけのような認識が広まった傾向があるが、最近では日本でも大学生や20代の感染者も増えている傾向がある。軽症だろうと、重症だろうと、無症状だろうと、このウイルスの感染力はほとんど変わらない事も分かっている。恐らく、感染者は数値よりも遥かに凌ぐ数に及んでいるのは確かだろう。今後も感染者は増大することは間違いない事実となり、当然だけど、今以上の自粛、移動制限が発令されるのは時間の問題だ。これはリーマンショックなんてまだ余力がある程度の問題になるだろう。世界的な経済減退は今...最近の地球的な脅威の広がり
新型コロナウイルス感染拡大の影響で、当初の予定より長くなったジムなどの閉館期限。3月も当初は16日までだった期間は31日までに延期された。さらに、来月14日まで延期が決定。おそらく4月末までは確実に閉館だろう。さらにさらに、5月になっても再開する見込みも薄い気がする。3月初めから家トレを続けている私は、昨日とうとうAmazonでWバーを購入した。ダンベルだけのトレーニングには限界もあるし、特にスクワット、デッドリフト、上腕筋などのトレーニングにはWバーは欠かせないアイテムである。バーだけならアイロテックの正規品で5000円で購入できた。ウエイトはダンベルのウエイトがそのまま使用可能だし、ダンベルに20Kg（片手）を付けても、まだ5Kgのウエイト4個は実際には全く使用していない状態なので、丁度良い。ただし、問題は...家トレがメインになる？
1世帯10万円？？一人じゃなくて家族で？？10万円程度の支給額で何が支援だ？？さらに、自己申告制とな？？意味不明の生活支援対策にはまったくお笑いである。一人10万円の支援ですらあまり意味がないと思っていたけど、さらにそれ以下の額には驚いた。終息した後には商品券？？なんじゃこりゃ？官僚、政治家の考えるようなお子ちゃまの思考能力には呆れてたまげるばかりである。これが日本の政治なら、私は日本に住みたいと思わない。今、まさに日本の危機を乗り越える必要がある時期だ。まだそんな時期ではないと思う人も多いかも知れないけど、今でなければ、これから他国の状況以上に深刻な国になるのは確実だ。外出自粛などではもはや対策としては甘すぎる。経済と天稟を掛けているような猶予は無いだろう。そんな2頭を追うような妄想は捨てる必要がある。今後の...生活支援対策・・・情けない政府
身近な存在である芸能人の志村けんさんが新型ウイルスで死亡した。重症化で入院していたことが報道されてから1週間と経過しないで死去したのである。身近と言ってももちろんTVなどで知る程度の事だけど、少なくとも誰もが知る有名人がこのウイルスが原因で死去するのはちょっとさすがに身近な事として実感するのではないか。東京都の外出自粛要請でも、若者は都内の繁華街などへ出かける姿が多く見られた。まだまだこのウイルスの恐怖を実感することがないのである。しかし、若い人でも重症化する人はアメリカやヨーロッパなどでも多数居る事を考えると、今後は若い人が死亡する事態が多発する傾向も否めないだろう。特に怖いのは、感染していても軽傷、無症状で普段の生活を続けている若い人がクラスターの原因となる傾向がある事である。日本の感染者数は決して数値だけ...コロナ対策はそうする？
ジムの閉館が1か月以上続く兆し。今月初めからジムは閉館が続いている。従って、家でトレーニングするしかない。私のように筋トレをジムでしている人にとっては1か月間のジム閉館は相当に深刻な気持ちだろう。家でトレーニングする、家トレではその内容に限界がある。ダンベルとベンチ程度の器具で鍛えたい部位を鍛えるのはやはり無理がある。でも、それしかないし、ベンチプレスなどの設備を整えるには予算的にも無理があるし、その設置場所が確保できない人の方が多く居るだろう。この1か月間で少し脂肪が付いて来たのではないか？？と、自分の腹回りをチェックするとなんだか少しだけど余分な脂肪が付いている気もする。これは何だろう？ジムでもほとんど有酸素運動はしていないけど、それでもジムのトレーニングはある程度身体を全体的に動かしているのだろう。4月に...家トレ・・・
新型コロナの影響で1か月間もジムは閉館が続いている。致し方なく家トレをすることになった。ダンベル（総重量60Kgセット、総重量20Kgセット）、フラットベンチ、トレーニングマットで夕方4時から5時20分ぐらいまでの80分間家トレを続けている。でも、フラットベンチはダンベルフライ、ダンベルベンチプレスだけならいいのだけど、もっと胸筋全体を刺激するには足らないし、トレーニング内容がマンネリしてしまう。Wバーを買おうかどうしようか迷っているけど、狭い部屋でなかなか使いづらいかも知れない。インクラインベンチ（背面、座面の角度が自由に可変できるタイプ）を探してるけど、しっかりとしたメーカーの商品は高額である。ネットでいろいろ捜しているけど、やはり価格は高いが、信頼できるメーカーの物を買いたい。中国製の如何わしい商品は品質...インクラインベンチが欲しい
仕事は今日、明日と連休だ。シフト制なので、土日、祝日が休みとは決まっていない。子供が学生の頃には今の仕事ではなく、完全週休二日制の企業に勤めていたので、子供達の学校行事や土日の休みなどは一緒に出掛けることがほとんどだった。今では一人は既婚者だし、一人はサービス業なので土日、祝日の休みではない。なので、今の仕事が土日、祝日が休みでなくても特に問題はないけど、私の友達たちは土日、祝日が休みの会社に勤めている人なので、飲み会や、一緒にバイクに乗る日は土日、祝日である。そうなると、なかなか私は休みになる事が少ないので、一緒に出掛けるような事が少なくなった。飲み会などの事前に分かっていれば、休むことは特に問題ないので、事前に休みの届を出すことにしている。5月には法事、結婚式などと土日の催事があるので、事前に届けを出してい...のんびり休暇
今日、明日は公休日で連休。天気は雨。いよいよ気温も高く、晴れなら湿度も低く、気持ちの良い季節なんだけど、今日も明日も天気予報は終日雨の予報である。折角バイクに乗れると思ったけど、今回も乗れないのは運が悪いんだろうな～。こうして気温が高くなってきたので、去年の年末で一旦は終わったリフォームを再開する事にしたい。階段の壁の塗装と玄関天井の塗り替えもまだ少し残っているし、その他にも細かい個所も塗装しようと思って居る。そうなると、天気が良くてもバイクはお預けになる。ジムは今月31日までの閉館だけど、果たして4月から開館するのかはまだ分からない状態だ。私の予想だけど、おそらく4月になってもジムや市の施設などは閉館が続くだろうと思って居る。何しろ、まだまだ感染者は増加傾向だし、今以上に増えることは想像できる。家トレを続けて...雨の休日
新型コロナの影響が世界中で蔓延する状態で、欧州では危機的状況である。アメリカでも外出規制が広がっている。それに比べて日本はまだ対応が甘い気がするのである。東京都の感染者がこの2日間で大幅に増加していることを受けて、首都圏を中心に近隣県も同じ外出自粛を拡大した。これまでも日本の検査件数が他国に比較すると相当に少ない。これでは本当に感染者がどの程度広がっているのかが分からない。恐らく、日本は思っている以上の感染者が存在するのは確実だろう。連日新型コロナの報道でウンザリしているのは私だけではないだろう。それでも、不要な外出をすることは感染リスクを高め、感染拡大につながるのは確実だ。特に都市では人との接触は避けられないだろう。先日の3連休では東京都などの繁華街に人が大勢集まる様子があったけど、あれはかなりのリスクがある...新型コロナが近づいてきたかも・・・
再来月は妻の姉の娘の結婚式がある。当然その結婚式には妻と息子、息子夫婦も出席予定だ。結婚式や葬式には日本では礼服が常識になっている。礼服は若い頃に購入してこれまで何度も使用してきた。しかし、さすがにそのデザインやサイズ（ズボンの長さやデザイン）などは古臭く、今では誰も着ていない物である。今日はその礼服を新調する予定で紳士服専門店へ出かけて行き、購入予定である。広告などで見ている礼服で十分だし、価格的な問題もあるので、ある程度の質ならそれほど高価な物を選ぶ必要は無いだろう。今後も着る機会は何度も訪れるのは確かだけど、頻繁に着るような物ではない。ネクタイやシューズ、ベルトなどは揃っているので、礼服スーツだけの購入だけど、こうした機会がないと新調することもない。当然だけど、一度限りなレンタルでも良いだろうけど、今後は...礼服
いよいよ新型コロナの影響で大企業などへの影響も深刻な状況になってきた。日産のイタリア工場やイギリス工場などの部品調達が出来なくなっている。3000人の解雇も検討している状態だ。これはリーマンショックより厳しい状況だろう。日産だけではなく、トヨタやホンダなども恐らく規模は違っていても非正規雇用の解雇が進んでいるのではないか？小規模事業の打撃も相当だろうけど、それでも仕事を失う人員数から比較すると大手企業よりも少しはましかもしれない。何しろ、大企業の従業員数は比較にならないほどの人員だ。少しの仕事量の減少で多くの従業員の仕事が無くなる。数日、数週間程度ならその賃金を確保することも出来るだろう。しかし、数か月となると相当な負担となるのは確実である。流石に大企業といえども、数千人規模の給料を保証するのは無理があるのだろ...新型コロナはいつまで？
今日は下の息子夫婦と孫娘（5か月）と一緒にいちご狩りに出かけた。天候も最高の快晴に恵まれて、風もなく、暖かい穏やかな日だった。いちご狩りは車で40分走ったところにあり、事前に予約もしてあったので、到着するとすぐにいちご園に入る事も出来た。駐車場も何とか空きがあり、すぐに駐車できたので、待ち時間もなく、スムーズにいちご狩りを楽しむことが出来た。3連休とあって、駐車場はほぼ満車状態だし、園内も多くの人が訪れていた。それでも、各家族連れとの感覚はかなり離れている状態でたっぷりと食べることも出来た。時間制限のないいちご狩りで、シロップも食べ放題で、一人60個から100個のいちごを食べて帰った来た。いちごでお腹がいっぱいになったのは私は初めての事である。1時間20分ぐらいいちご狩りを楽しんで、帰りは美浜のエビせんべいの里...いちご狩り
新型コロナ感染症の報道がほぼ100％と言っても言い過ぎではないほど、各ニュース番組や情報番組の内容になっている。新型ウイルスの影響は感染者だけの問題以上に経済的な影響が深刻な状況になってきている。ほどんどの業種に及ぶその影響は今後どの程度まで拡大するのか？まだまだ収束しそうにないこの状態のままでどこまで耐える事が出来るだろうか？特に深刻なのは中小、個人経営の商店、サービス関連や旅館、施設などのキャンセルが続き、今後の先が見えない状況で破綻せざる得ない事も予想出来る。政府がどの程度の保証や対策を出来るのかもまだ分からない。勿論、この新型ウイルスの影響で深刻な状態になった全ての人への救済処置が可能ではないだろう。当然だけど、国家予算からしてもそれは無理な話だろう。救済処置を全てに適応することになれば、その予算は膨大...ちょっと、うんざりの新型コロナ
去年暮れに私の車を譲った息子の車のタイヤを冬タイヤに交換した。スタッドレスタイヤの交換は家で自分で交換した。一人で交換しても20分程度で交換完了出来る。最も、これはコンパクトカーだからタイヤサイズも小さいし、重量も軽く、特に苦労することもなく完了した。その息子のタイヤを今度は夏タイヤに交換する。私の車のタイヤとサイズは同じで、私の車も使用可能であるけど、今年は特に暖冬で、恐らく今季は雪は降らないだろうと予想できたので、私には必要ないので、息子の車に装着することにした。息子は岐阜県に在住しているので、愛知県の私に比較すると積雪の可能性が高いので、冬タイヤに交換する車がほとんどである。息子の嫁の車もスタッドレスタイヤに交換している。しかし、今期はその岐阜でも平地の住宅街ではスタッドレスタイヤの必要は無かった様子であ...スタッドレスタイヤの今後
学校法人「森友学園」の国有地売却問題を担当していた財務省近畿財務局職員の赤木俊夫さん＝当時（54）＝が、佐川宣寿（のぶひさ）元国税庁長官（62）の指示で決裁文書の改ざんを強要され自殺に追い込まれたとして、赤木さんの妻が十八日、佐川氏と国に約一億一千万円の損害賠償を求めて大阪地裁に提訴した。この事件は未だにその真相は解明されていないと言っていいだろう。安倍晋三首相が国会で国有地売却問題について「私や妻が関わっていれば、総理大臣も国会議員も辞める」と答弁した後の二〇一七年二～四月、「野党に資料を示した際、森友学園を厚遇したと取られる疑いがある箇所は全て修正するように」などと財務省幹部に指示。幹部は近畿財務局に改ざんを命じた。近畿財務局の上席国有財産管理官だった赤木さんは二月二十六日、同局の上司から呼び出されたのを皮...森友改ざんの暗闇
昨日、今日と公休日。連休でもバイクには乗らないのである。今日は正午から歯医者へ行って、下奥歯の歯茎が腫れていた個所を2週間前に診察してもらって、清掃と薬の塗布をして、飲み薬を処方して頂き、経過観察で2週間が経過した。今の状態は腫れは全くなく、完治した状態だけど、予約しているので、診察をしてもらいに行くことにしている。最も、前々回も同じ症状で診察を受け、同じ飲み薬を処方してもらって2週間は症状も改善して良くなったけど、その後2週間で再び腫れてきたので、診察に訪れたのである。以前にその個所は外側に大きく腫れて、総合病院の口腔外科で治療をしてもらっている。その治療に関しては完治して同じ部位が腫れることはない。ただし、今回はその逆側の内側にそれほど大きくはないけど、腫れが現れてきたし、歯事態も少し痛みを感じるようになっ...今日も家トレ
今年の開催が8年前から決まっていた東京オリンピック。そのオリンピックが新型コロナの影響で開催出来ない状況になっている。オリンピックは4年に一度の世界的なイベントなので、これを延期、中止となると、世界的な大変な影響があるだろう。延期となると、次回のオリンピック開催都市の関係はどうなるのか？さらに、延期と言っても、来年、再来年開催時期の期間をどのような時期で開催出来るのか？などなど。代表選手の選出自体も白紙に戻すことになりかねない。来年となるとかなりタイトなスケジュールだろう。各大会との関連があるし、放映権は兎も角として、各種の世界大会などの開催時期との調整は難しいだろう。延期なら2年後の冬季オリンピックとの同時開催となるが、その後のオリンピックの開催時期の調整もあるし、代表選手からするとこれほど悲しいことはない。...東京オリンピックどうなる？
私が通っているジムは市体育館内にあるトレーニングルームである。月の定期券は2300円、市によってはその前後の価格なので、民間のジムに比較するととても安価である。民間ジムとの差はそれほどないのではない？マシーンなどの種類や有酸素運動のランニングマシーン、サイクルマシーンなども十分な数があるし、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなども十分揃っている。ダンベル、EZバー（Wバー）などもあるので、筋トレをするために必要な器具は揃っている。時間も朝9時から夜9時まで自由に時間制限なしで使用可能である。月曜日の定休日以外は土日、祝日も通常時間通りに開館しているので、土日は少し混雑しているけど、夕方になると意外と空いているので、自分のペースで順番にトレーニングすることが出来る。ジムの会費は高額だと言う概念からするとかなり...閉館時間の延長・・・
筋トレを始めてからYouTubeやWebなどでいろいろなトレーニングメニューやフォーム、頻度、重量設定やレップ数などなど、筋トレに関する情報をネット動画は勿論、書籍や文章なども読んだりして効果的なトレーニング、食事、休養などの重要性。オーバーロードの原則（常に過負荷を与え続けることで筋肉を肥大させること）は筋肥大を目指すためには絶対に必要な要素である。ただ、トレーニングをどんなに続けていても、食事や休養をマネージメント出来ていないと筋肉は大きく肥大するには限界がある。筋トレのサイトでは各人によって同じ部位のトレーニングでもそのフォームやレップ数、ウエイト重量なども様々である。何が本当に正しいのか？恐らくどれも正しいのだろう。ただ、人にはそれぞれのタイプや体質、体格が違っているので、自分に最も適切なフォームだった...筋トレに関する情報
家具とか自転車とかの粗大ごみは週2回のゴミ出しには出せない。裁断して細かく出来る物なら何とか砕いてゴミ袋に入れて出せるけど、そうできない物は粗大ごみとして清掃センターへ車で持ち込むことになる。今回も椅子を処分するためにある程度は解体したけど、ごみ袋には入らないので、清掃センターへ持ち込むことにした。清掃センターは平日午前、午後と一般の人のゴミを受け入れている。数年前までは50Kgまでなら無料で搬入できたけど、今は10Kg毎に80円の費用が必要になる。今回は机1脚を運んで10Kg未満だったので、80円で済んだ。先日はファンヒーターを持ち込んで160円だった。ファンヒーターが20Kgもあったのはちょっと驚いた気がする。今日持ち込んだ椅子とほとんど持った感覚では同じぐらいだったので、今日も160円だろうと予想していた...粗大ごみ
先日はダンベルを収納できるラックを作って整理する予定で、ホームセンターで材木を購入してデザインを考えていたけど、結局は購入した材木では全く足らないことが解り、それといろいろとデザインなどを考えているうちに疲れてしまった。家の中にある物で代用できないか物色していると、踏み台がある事を思い出して、踏み台の上に乗せてみた。丁度良い感じで3段に収まる。バーも踏み台の中へ納まり、結局はその踏み台をダンベル収納棚にすることにした。丁度良い具合に、私の部屋の箪笥の横のスペースに収まったし、邪魔になる事もなく、ジャストフィットである。勿論、埃はそのまま掛かるけど、毎日使用するならカバーなども必要ないだろう。ダンベルはウエイトを付けたままそのまま収まると文句ないけど、どうしてもスペース的にはバーとウエイトを外して収納することにな...整理整頓
新型コロナウイルスの影響でジムは今月初めから16日まで閉館。さらに、恐らく、安倍首相の発言もあったけど、19日まで閉館するだろうと予想される。流石にこうなると、他のジムも当然だけど、閉館だし、自分の家で何とか現状維持することを考えないといけない。今月初めからの閉館で自宅で筋トレをすることは考えていて、ダンベルセットを持っている息子から全部買い取って使うことにした。ダンベルは可変式のダンベルで、片手30Kgまでの物。これは今の私には十分以上のウエイトだ。さらに、もう1セットは別にあり、こちらは片手15Kg。2セットあると使い回しが良い。家トレはモチベーションが上がるか？やる気が沸かないだろう？と思って居たのだけど、以外にもジムで習慣化しているので、ダンベルフライ、ダンベルベンチプレス、上腕二頭筋、三頭筋、三角筋、...家トレ効果は？
すでに政府が新型コロナ拡散防止のためにこの1、2週間が山場であると言ってからすでに2週間が経過している。学校の休校などの要請からはまだ1週間で、実際には各学校や各種施設などの休館自体は16日までの所がほとんどだ。しかし、こうした要請は今月19日まで延長されるような記事がある。実際に19日まで各種の施設などの休館が続けば、当然私の通っているジムだって同じである。そうなると、ジムでトレーニング出来るようになるまでにはまだ先が長い。こうなる事も考えて、自宅トレーニングをすることに決めたのである。自宅でいかにモチベーションを持ってトレーニング出来るのか？その辺をちょっと検索してみる価値があるだろうけど、結局は本人の意欲ややる気がどれだけあるのかだろう。まっ、モチベーションが上がるようなBGMでも聴きながらトレーニングし...ジムの閉館はいつまで続くか？
政府の要請で今月3日月曜日からトレーニングジムが休館となっている。週4日間の筋トレ習慣は完全に停止。さすがに2週間もの筋トレをしないのは問題である。前回も書いたけど、年末年始の8日間程度の休館があった時は何もしないで過ごしていた。ジムが再開して早々にトレーニング開始をしたけど、休館前までの重量は全く上がらない。翌日は相当に筋肉痛が酷くて、次回のトレーニング時でも重量を扱えない状態が2，3回程度まで続いた。結局、前の状態に戻るために10日間程度の期間が掛かったのである。今回はそれよりも倍以上の休館となるので、この間に何もしないで過ごした時の事を考えると自宅で筋トレをする以外には無いだろうと言うことになる。先週は息子のダンベル、ベンチを使って少しトレーニングをしたけど、なかなか家でジムと同じようにトレーニングするの...家トレ
コンビニのトイレットペーパーを盗む奴、津市羽所町の商業施設「アスト津」で、新型コロナウイルスの感染防止のために置いたアルコール消毒液を盗む奴、根拠のないトイレットペーパーが不足するデマ情報をネットで配信する奴、その他にもあらぬ事を言いふらす輩が増えている。日本人は温厚で規律を守り、協調性がある事が世界からも称賛されることが多いのだけど、こうした不敵で犯罪と言えるような行為を平気でするような人間が居ることも否めない。日本人は中国や韓国人などの日本での不敵な行為を指摘することが多いけど、これでは日本人として情けない以上に恥ずかしい行為以外には何物でもない。こうした状況の中でこそ、本来なら冷静な対応が肝心である。マスクにしても、手に入らないならしなくても良いではないか！マスクが絶対にウイルスから守れる物ではないことは...新型コロナで不敵な行為
朝のニュース番組から始まって、夜19時までに放送される報道番組のほぼ9割の時間は新型コロナウイルスに関する情報や話題、新しい感染者などの内容で終始することが連日続いている。もう、いい加減にして欲しいと思うのも無理も無いだろう。勿論、情報は大切だけど、過剰な情報はトイレットペーパーやティッシュが無くなるなんて言うようなデマ情報を信じて買いだめするような人を増加させることも否めない。デマ情報は誰から？と言うよりも、そもそもネットでいい加減な書き込みを信じるような自分自身を恥じる事だろう。マスクの生産自体は確かに中国での生産が8割近くであり、中国から海外への持ち出しが禁止されている状態では日本に入ってくることが出来なくなっているので、国産のマスク自体では供給量が確保できない状態だ。しかし、トイレットペーパー、ティッシ...連日の新型コロナ情報
新型コロナ感染の影響でとうとう小中高の学校が休校するとう事態。野球、相撲、各スポーツの試合、コンサート、演劇は勿論、ディズニーやUFJ、その他の遊園地などなども閉園が相次いでいる。学校の休校はあまりにも唐突だし、意味がないのではないだろうか？？学校が休校になった影響で、学童保育が満員状態。学校も結局は解放して生徒が集まっている状態。ならば、通常通りに授業をしていたほうがましだ。今や共働きは当たり前の家庭の形である。当然だけど、子供の学校が休みだからと言って、簡単に仕事を休んだりすることはほぼ無理に等しい。それほど仕事は甘くないし、そんな人員が余っているような企業はあり得ない。当然だけど、企業は生産、販売、サービスなどを停止するような事は出来る訳ではない。当然だけど、利益が無ければ会社の存続はあり得ないので、どん...新型コロナの影響
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昨日も日中は半袖でも寒さを感じる事が無い陽気だった。今日は昨日以上に暖かい。陽ざしもたっぷりと注いているし、風もないので、気温はどんどん上昇するだろう。今日も朝のバイトに出かけたが、今日から上着は要らないと思ってボタンダウンシャツだけで行った。出勤時間は朝早いので、出勤時は丁度良いと思ったが、帰宅時はすでに外気は暑く感じて、少し厚手のボタンダウンシャツでは暑いと思える程であった。明日は今日より少し気温も下がるので、明日は丁度良さそうだが、その後はやっぱりこのボタンダウンシャツでは暑そうなので、長袖のTシャツ1枚でも良いだろう。まだ4月なんだけど、すでに28度を超えるような所もある。東海地方でもすでに25度を超えているし、5月には夏日になる所も多くなるだろうと想像できる。以前からこうした傾向は右肩上がりで続...もう夏か？と思える陽気
今日は休み・・・。休みなどと言えるような仕事などしていないが。それでも、週5回の朝のバイトと週2回の夜のバイトもしているので、ただ毎日のんびりと遊んでいる訳ではない。なので、週2回のバイトが無い日は私には休みなのである。今日は妻も休みなので、どこかに出かける？とも思ったが、先日も二人で出かけて行ったし、特に行きたい所も無いし、妻も出かける気も無いらしいので、今日は家でのんびりと過ごす事にしようと思う。家で過ごすのはギター練習とAudibleで朗読を聞く事か、こうしてブログを書く事の他には洗濯をしたり、軽い掃除をしたりする程度だ。洗濯は朝には終えているし、夕方に取り入れる程度の事だ。ギターは今はかなり停滞期だと思う。停滞期と言うのは適当ではないだろうけど、進捗のスピードは以前に比べると倍以上も遅くなったこと...休み・・の日
Gooブログも今年11月で終了との事。21年間という長い年月続いていたこのブログサイトも閉鎖だ。私のブログも20年以上続いている。おそらく、このブログサイトが開設した年から始めていることになる。これまでのこのブログのデーターは引っ越しできるとの事なので、次に移動するブログにはこれまでの私の日記はそのまま保存されると思うが。その引っ越し先はどこにするか？このブログを書いている人は誰もがそれを考えているだろう。私はこれからも日記は書き続けるし、他のサイトでも特に気にはしていないが、有料なら続けるつもりはないので、どうするか？他にも無料のブログはいろいろあるので、どこに引っ越すのか？まっ、いろいろと見てから決めようと思う。さて、今日は朝のバイトから帰宅してからご飯を食べてからのんびりと過ごしている。今日は洗濯も...ブログの引っ越し
今日は火曜日。月曜日と金曜日以外は朝のバイトがあるし、日曜日と木曜日は当直のバイトもあるので、Wワークの日だ。昨日は月曜日で終日バイトが無い日だったので、朝からのんびりと過ごした。洗濯物を洗濯したり、干したり、取り入れたりなどの家事はあるが、それでもバイトが無いので、朝は時間に余裕がある。朝のバイトがある日はバイトから帰宅してからご飯を食べ終えて、歯磨きしたり、着替えたり、車を綺麗に拭きあげたりすると、この時間（10時過ぎ）になる。それからこうしてブログを書く事がいつもの私のルーティンである。ブログ（日記らしきもの）を書き始めてからすでに7122日目だ。なので、20年以上になる。ただ、毎日書くことになったのは定年退職して、さらに65歳まで契約社員で働き、その後はリタイヤして、バイトだけの仕事になった時から...火曜日は・・・。
今日は木曜日。週に2回は当直のバイトがある。それは日曜日と今日の木曜日の2日間。当直と言っても、仕事の時間は夕方5時半から9時半の4時間である。なので、夕方は遅くても3時半には風呂に入って、軽い食事を済ませて出かける。片道車で20分程度の場所である。帰宅は10時前ぐらいになり、それから夕飯を食べてから寝る。夕飯と言っても、何時もと同じで、ビールとウイスキーの酒肴を食べるだけだが。それでも、この時間に帰宅するとかなり腹は減っていて、何時もよりも量を食べたりする。翌日は朝のバイトもないし、当直のバイトも無い。ただ、ギター講座は月に2回、金曜日の午前中2時間あるので、明日は講座に出かけて、昼に帰宅することになっていて、休みと言っても、結局は半日程度をのんびりと過ごす事になる。ギター講座に通い始めてから2年が過ぎ...木曜日と日曜日は
2冊を返却して、新しく1冊を借りて帰宅した。朝のバイトの帰りに図書館に寄って、野村胡堂「探偵小説」全集全1巻を借りて来た。全集で全1巻？と言う事は、この本はこの1冊だけの全集と言う事になる。野村胡堂と言えば、「銭形平次」が彼の小説のほとんど全て・・・と思っていたが、こうした現代的な探偵小説も書いている事を知って、読んでみたくなった。銭形平次は最近になって、Audibleでもいくつかの小説を聴いているし、本も読んでいる。長編ではないので、馴染みやすく、その文体や登場人物、物語性や人間性なども私はとても気に入っていて、銭形平次以外の小説も読んでみたいと思った。ただ、この本は500ページほどあり、読破するにはかなり時間が必要だし、本も厚いので、バイト先に持って行くのもちょっと・・・と思うが、まっ、持って行けない...読破できるか？
今日は朝も夜もバイトが無い日。なので、何時もより1時間程度遅く起きた。本当なら、もっと遅く起きてもおかしくない。おかしくない、というのは、普段は夜の7時半には布団に入っている事が多く、遅くても、8時には寝ているのである。昨夜は当直のバイトがあったので、寝たのは11時を過ぎていた。なので、3時間程度は遅い就寝なのである。それでも、今日の朝はすっきりとした目覚めだし、体調も良い。やっと風邪の症状も収まっている。鼻水もほとんど出なくなったし、咳もほとんど出なくなった。妻も同じ症状が長く続いていたが、病院の薬が効いている事もあり、症状は良く成っている。私は3週間ぐらい続いていたので、風邪では無く、今流行している百日咳じゃないか？とすら思ったりする。しかし、高齢の私が百日咳もなんだか変な気もするし、妻もどうだろうか...のんびり・・しよう
朝のバイトの雇用契約の更新をした。した、まだ提出はしていないが、来週火曜日に提出する。半年毎の更新である。定年がいつなのかははっきりとは聞いて居なので、この先いつまでバイトを続ける事が出来るのかは未定である。ただ、3年間は今と変わる事が無いだろう。契約書の中身には70歳までは雇止めなどは無い記述がある。それと、それが私の雇用契約に当てはまるのかは分からい。なので、おそらく、私が契約を更新しない日までは、無期限の雇用も想定される。当直のバイトは無期限の雇用であり、実際に私よりはるかに高齢の人もバイトとして働いている。しかし、この当直のバイトは以前から書いているが、やはり、通勤距離の問題もあるし、勤務時間の問題もあるので、それほど長い期間働く気はしていない。ただし、バイト料を今と同じ額を求めるなら、そのバイト...雇用契約書
ポカポカ日和・・・。私の住む町には桜の木が道路脇に沢山植えられていて、駅から登坂の両側にも、住宅街の中の道の両側にも桜並木？とまでは行かないが、それでも、樹齢は60年以上にもなるだろうと思う桜がある。今は満開になり、何時も朝のバイトに行く時にもその桜の木を眺めて通り過ぎる。一週間前とは開花している花の数は数倍も増えていて、花見に出かけなくても、毎日桜を見る事が出来る。それでも、昔に比べると、その桜の木も減っている。樹齢60年、70年以上か、それ以上になる木はさすがに老朽化しているので、台風とか、強風などで倒れてしまったりする木も少なくない。それでも、新しく植えられる事もあるので、全体としては数は変わっていないかもしれないが、木の大きさが違うので、やっぱり少し減ったような感じを受けるのだろう。今日は妻も休み...ポカポカ日和
ギターの練習には終わりはない。・・・には終わりはない・・。などと言う文言はこれまでも何度もどこかで聞いた言葉だ。しかし、そんなのはあまり気にする事も無かったし、何か私には関係ない物として受け止めていたが、いやいや、確かにそれを実感することになった。それはギターである。今日までギターを真剣に？弾き始めてから4年以上は経過しているだろう。それでも、まだまだ序の口レベル。これから先の坂を眺めると、果たして、どこまで登れるのだろう？どこまで到達する事が出来るのだろうか？そんな思いを感じるのである。動画でもプロの演奏を何度も見て、聴いて、そこに辿り着く事はほとんど無理・・・だろうとすら思えるような感じさえするし、確かに、私の今の技量からすると、そして、私の年齢からして、死ぬまでに年合目まで到達する事が出来るのだろう...練習・・・また練習・・
今日は快晴・・・。風も少し強くて、湿度も低くて、洗濯物は良く乾くだろう。今朝はバイトも無いので、何時もよりも少し遅く起床。昨夜は当直のバイトで帰宅したのは遅かったので、少しのんびりとした朝を過ごす事が出来た。今日は終日バイトも無い日だし、ギター講座もないし、体調も良く成ったので、ちょっと出かけたいような気もするが・・・。花見？でもどうか？明日も天気が良かったら、妻も休みだし、近くの公園に桜を見に出かけてもいいだろう。近くの公園の桜はとても綺麗で、その本数も多くて、花見を楽しむ人で溢れる程の人気もある所である。毎年この公園には桜を楽しむために出かけているので、そろそろ満開が近いし、出来れば平日の人が少ない日の方が良いが、明日は土曜日だし、どうかな？さて、今日も特に用事もないし・・。ギターをしっかりと弾く事に...快晴・・・(^^♪
今日は快晴・・・。風も少し強くて、湿度も低くて、洗濯物は良く乾くだろう。今朝はバイトも無いので、何時もよりも少し遅く起床。昨夜は当直のバイトで帰宅したのは遅かったので、少しのんびりとした朝を過ごす事が出来た。今日は終日バイトも無い日だし、ギター講座もないし、体調も良く成ったので、ちょっと出かけたいような気もするが・・・。花見？でもどうか？明日も天気が良かったら、妻も休みだし、近くの公園に桜を見に出かけてもいいだろう。近くの公園の桜はとても綺麗で、その本数も多くて、花見を楽しむ人で溢れる程の人気もある所である。毎年この公園には桜を楽しむために出かけているので、そろそろ満開が近いし、出来れば平日の人が少ない日の方が良いが、明日は土曜日だし、どうかな？さて、今日も特に用事もないし・・。ギターをしっかりと弾く事に...快晴・・・(^^♪
朝のバイトを始めてからは、昼ご飯を食べてからはちょっと眠くなる。今日も午前中にギターを弾いて、昼にご飯を食べてからもギターを弾くつもりだったが、やっぱり眠くなってきたので、ちょっと寝る。今日は夕方からバイトに行く日なので、筋トレの日でもあり、午後からはそんなにのんびりとはいかない。本当なら午後から夕方まで2時間程度をギターに費やす予定なんだけど、ちょっとそれも出来そうもなく、これから1時間程度寝るとして、そらから筋トレの時間までは1時間も無い。なので、こうして書いている時間も勿体ないのである。午後からは・・・
一昨日の夜は妻が仕事から帰宅して、疲れている様子（何時もの事だが）で、夕ご飯の支度もそれからだったし、私はすでに風呂に入ってからビールを飲んでいた。それで、何時もの回転すし店に行く？と聞くと、私のおごりなら行くと言う事で、もちろん、私の財布から出すつもりだったので、早々に出かけた。平日の回転すし店は何時も入店すると、即、椅子に座る事も出来たが、その日は以外にも数人の家族が待っていて、私達は3人の家族の後となった。それでも、10分程度でテーブル席に着く事ができたのであるが。その日はすし店の何かのキャンペーンだったらしく、そのメニューを目的に来店する人が多かったのだろうと、後になって分かった。私はすし店でも生ビールを2杯飲み、好きなイカ類のネタを食べて、茶わん蒸しは妻も注文して、何時もよりも沢山食べた。最後に...無駄使い？でも。
Gパンなどと書くと、どんな年寄りだ？と思うだろう。今はジーンズと呼ぶ人がほとんどだろう。私が若かった頃の世代はGパンと呼ぶことが当たり前で、ジーンズなどと呼ぶ人の方がどうかと思うほどであった。そのGパン、これは日本だけの言い方らしい。これは、「GIパンツ」の略で、第二次世界大戦後に日本に進駐したアメリカ兵が穿いていたジーンズを指す言葉として広まったらしい。昔のTVドラマで「太陽にほえろ」があったが、その中で松田優作演じる、柴田刑事がGパン刑事（でか）と呼ばれていた事も有名だったし。私も、少し前に書いているが、若い頃はこのGパン（以後、ジーンズと呼称する）以外のパンツ（ズボン）はほとんど履く事も無かったほどである。もちろん、チノパン、スラックスなども多用していたけど。私が若い頃のファッションと言えば、IV（...Gパン・・
今朝は小雨がパラついていたが、今は降りやんでいて、日差しはないが、それほど寒さは感じない。朝のバイトから帰宅してご飯を済ませてから、仏壇の線香立て（前香炉、玉香炉だろう）の香炉灰を網で振るいにかけて・・・。線香の残りかすを取り除き、香炉灰のパウダー状だけを残して、再び玉香炉に戻す。網を玉香炉に被せて、袋に逆さにして居れて、振るいに掛けて、線香のかすだけが網に残るので、それは廃棄して、袋に溜まった香炉灰を玉香炉に戻すのである。網はキッチンで使用する浅網が重宝する。袋はスーパーで食品を入れて持ち帰る小型の袋も重宝である。時折、私は仏壇の水を交換する時に、この香炉灰を綺麗にしてから、新しい線香を立てるのである。何度か繰り返して、少し香炉灰が減ってきたら、新しい香炉灰を補充する。新しい香炉灰は少し青みがあり、線香...小説・・・の話？
暖かく、桜も開花して、満開まではもうすぐとなった。セラミックヒーターも片付けて、布団も冬用から春夏用に変えて・・・。と思ったら、再び寒い日が続く。これは？昨夜はその春夏用の布団のまま寝たが、やっぱり寒かった。パジャマ（トレーナー、厚手のスエット地）も冬用に変えたので、まだ何とか寝る事も出来たが、それでも、やっぱり寒かった。今朝もやはり寒い。陽ざしもあるが、薄雲に太陽は見え隠れしているので、暖かさは感じない。エアコンで暖房を入れている。昨夜は当直のバイトだったので、帰宅してからビールを飲み、酒肴をつまんで、ウイスキーも何時もより少なめで終えてから早々に寝た。今日はバイトが無い日なので、のんびりと起きた。いつもより1時間程度も遅く起きた。妻も休みだし、洗濯物は妻が終えて外に干してある。陽ざしが弱いので、夕方ま...再び冬か？
風邪の症状が長く続いていた。何度かはほとんど一日寝ている日もあったし、鼻水、咳がひどくて、頭痛もひどくて、ギターも弾く意欲が無くなったし、筋トレはもちろん、休止状態だし、なんだか怠さも続いていた。今日ぐらいから、かなりそうした症状が良く成った気がする。咳をする頻度も少なくなったし、鼻水もかなり収まっている。ただ、まだ全治と言う訳でもない。まだ咳は出る時もあるし、鼻水もまだ完全に止まっている訳ではない。それでも、以前よりも確実に症状は改善している。当初は市販薬も飲んでいた事があるが、すぐに飲むことも止めて、結局は自力で治るまで待つ以外にはないと思った。以前なら風邪程度で寝るようなことは無かったが、やはり年齢には勝てないのだろう。風邪程度でもかなり悪い症状になったし、それが長く続いていた事も、高齢の仲間入りと...回復している
今日はバイトなので、夕方からは風呂に入ったり、軽い食事をしたり、バイト日は筋トレ予定もあるので、これから3時間程度が自由な時間になる。自由な・・・、風呂に入ったり、食事をする時間だって、自由な時間には違いないのであるが。筋トレだって、ギター練習だって自由な時間である。それでも、私はギター練習が日々の私のルーティーンになって居るので、ギター練習は自由時間と言う意味合いと言うよりも、今の私の生活パターンではギター練習は日々の私の仕事的な位置づけである。もちろん、義務的に考えてないし、あくまでも趣味であり、楽しくギターを弾くという姿勢は変わることもないのである。ほぼ日当たりのギター練習時間は2時間～3時間程度。3時間練習する日はバイトが無い日であり、特に長い外出なども無く、午前中に少し出かける程度なら午前中に1...思って居るより時間に余裕は無いかも
今日も天気は梅雨空である。昨日も終日雨が降って居た。今朝は陽射しも射す時間があったが、今は（9時過ぎ）小雨が降っている。今日も蒸し暑く、雨は止む気配は無い。昨日はバイト明けの日で、昼から昼寝をして時間を無駄に過ごした。もちろん、ギターは2時間程度は弾いて過ごして居るが。今日もバイトである。このシフトはほとんど無いが、今月はバイト、明け、バイトと言うシフトが3回ある。ほとんど毎日バイトに行っている感覚になるが、疲労感はほとんど無い。これは明けの日も実際には終日は家でのんびりと過ごし、夜も家でしっかりと睡眠を取る事が出来ているからで、翌日にバイトでも、日中は家でのんびりと過ごす事が出来るので、バイトと言っても、家で好きな事をする時間はほとんど変わらない。変わるのは、アルコールが飲めないと言う事だろう。逆に言え...今日も雨なんだ
昨日は雨が降る天気。午前中はギター講座で昼に帰宅。帰宅すると妻と早々に外出。まずは昼ご飯を丸亀製麺で食べて、否、その前にしまむらで買い物をした。昼を済ませてからイオンに行って買い物。しまむらでは私はTシャツ1枚、下着1枚を購入。妻も何か買った様子だけど。イオンでは妻はパンツ2本を購入し、サンダルを1足購入。私はズボンを1本購入。結果、丸亀製麺で1300円、イオンで妻のパンツ2本で4000円、私のズボンが2300円。しまむらでは1700円の出費だったので、約1万円程度の出費になった。さて、この程度の出費なら何も問題は無い。こうして、欲しい物を買ったり、食べたい物を食べたり、行きたい所に行ったりする事が出来る為にもバイトで稼いでいるのであるから。もちろん、バイト代を全てそうした事に費やすことも少し憚られる。少...今日はのんびりかな
今日ものんびり。今日はのんびりなのか？年金生活になってから1年半になる。バイトを始めてからは1年と1ヶ月程度。現役時代のように早朝から出勤して、夜も遅く帰宅して・・・風呂と食事以外はほとんど何も出来ない日々を週5日続けて、土日も家の用事があるならその用を済ませて。もちろん、休みは買い物に出かけたり、家族で出かけたり・・。特に子供達が幼い頃には土日はほぼ全て子供達と遊んだり、出かけたり、旅行に行ったりの時間を過ごして居た。子供達が中学や高校になると、部活や、試合などで土日に出かけることも多くあった。子供達が大学に入るとそうした一緒に過ごす時間は減り、夜に外食したりする程度になったり・・・。私も土日にバイトに出かけたり・・・。毎日忙しく働き、動き、遊んでいた時期も定年を迎えてからは忙しさは少なくなった。妻もフ...今日も・・・のんびり
私はクラシックギター2本、アコギ（所謂フォークギター）1本を所有している。若い頃にはアコギを数年間・・中学2年から高校卒業し、さらに10年以上は弾いて居た。もちろん、独学で気ままに弾く程度なので、人前でソロで弾くなどと言えるレベルには至らない。それでも、高校の時には友達と学園祭で演奏したり、高校卒業後も友達と一緒にバンドで弾くなどして、人前で弾く事は意外と平気だった。ギターから離れてから数十年・・・経過して、4年前に再開する事にした。クラシックギターを極めよう・・・と思い立って、新しく新調したクラシックギターは今もとても気に入って弾いて居る。価格は20万円以下の平凡なギターだが、ルックスは他には見る事が出来ないホワイト＆ブラックエボニーのサイドバック、トップ材はスプルース単板の本格的なCordoba45l...ギターの音色
私はクラシックギター2本、アコギ（所謂フォークギター）1本を所有している。若い頃にはアコギを数年間・・中学2年から高校卒業し、さらに10年以上は弾いて居た。もちろん、独学で気ままに弾く程度なので、人前でソロで弾くなどと言えるレベルには至らない。それでも、高校の時には友達と学園祭で演奏したり、高校卒業後も友達と一緒にバンドで弾くなどして、人前で弾く事は意外と平気だった。ギターから離れてから数十年・・・経過して、4年前に再開する事にした。クラシックギターを極めよう・・・と思い立って、新しく新調したクラシックギターは今もとても気に入って弾いて居る。価格は20万円以下の平凡なギターだが、ルックスは他には見る事が出来ないホワイト＆ブラックエボニーのサイドバック、トップ材はスプルース単板の本格的なCordoba45l...ギターの音色
今日はバイトの日。月8日～9日のシフトでバイトが入って居る。来月7月のシフトもすでに出ていて、来月は10日入った。月10日になると暇な感じはなく、バイト明け、翌日にバイトとなることも3回程度ある。もちろん、3日に1回と決まって居る訳ではないので、窮屈に入っていることも致し方無いだろう。来月は孫の写真撮影とか、コンサートとか、ギター講座などもあるので、その日には休みを入れているので、どうしても窮屈にシフトが組まれることになる。ただ、バイトは夕方から朝までの仕事なので、日中は毎日家で過ごして居る。なので、明け日、翌日にバイトのシフトでもそれほど疲れるとか、忙しいとかではない。家に居ても忙しい事も無いし、ギターを弾いて過ごしているだけなので、月10日程度ならそれほど頻繁な・・・とは思わないだろう。私としてはシフ...今日もいつも通り・・・
梅雨入りの発表から3日目。昨日は時折雨が止む時間もあったが、それでも雨が続いていた。今朝は陽射しも注いでいて、蒸し暑いが晴れと言える天気になった。これも予報通りと言えばそうだが、今週は金曜日まで雨はほとんど降る様子はない。梅雨入りしたが、まだ本格的な梅雨と言えないのだろうか？梅雨入りは遅かったが、明ける日は平年通りとなると、やはり梅雨時期が短期となるのである。それに、今週の金曜日まで雨が降らないとなると、さらに梅雨が短くなるのだろう。昨日も洗濯物は沢山あり、雨で干せないので、コインランドリーで乾燥して終わらせた。今朝は洗濯物は少ないが、せっかくの晴れなので、洗濯をして外干しをした。梅雨時期なので、晴れの日なら少しでも洗濯物を片付けて置きたいのである。昨日はバイト明けでなんだか疲れて居た。ギターは少しだけ弾...梅雨の中休み
昨日から雨が強く降る天気が続いて居る。今は小雨になっていて、小康状態になっている。この後はそれほど雨は強くなる様子も無いし、明日は晴れ間も出る時間もあり、雨の心配も無い天気になる。その後も曇りで、雨はそれほど降る様な予報では無い。明日から金曜日までは雨の心配もなさそうなので・・・。梅雨と言っても雨量はそれほど様子。ただし、湿度は高いので、蒸し暑さもあるし、気温も高いので、熱中症には気をつける必要があるだろう。それでも、なんとか洗濯物が外で干せると思うと、それだけでも気持ちが晴れる。さて、今日はバイト明け。すでに11時近くになり、昼までには1時間程度だ。これも何時ものことだが、午前中はのんびりと過ごして、昼を食べて・・・ちょっとビールを飲んで・・・。昼からはギターを少し弾いて・・・。夕方は早めの風呂に入り、...梅雨時期はやっぱりね
東海地方でも梅雨入りした。今朝は雨は降って居ないし、日も射している。夕方には雨が降る予報である。明日も雨が降ったり止んだりする日だろう。今日はバイトの日で、晴れなら原付で行くのだけど、今日はその時間には雨が降って居るだろう。そして、明日も雨が降る予報なので、今日は車で行く事にする。まっ、梅雨入り後はバイトには車で行く事になるのは解っている。車は汚れるが、まっ、仕方ないだろう。夜具を持って行くので、原付で行く訳にはいかない。もちろん、バイトの帰りなら雨に濡れても特に問題は無いが、これからバイトをする時に服が濡れているのはちょっとまずい。今日も晴れ？
昨夜からの雨は降り続いている。予報では午後からは雨も止んで、晴れ間も出る予報だ。梅雨時期に困るのは洗濯物である。この時期の晴れの日には気温も高く、乾燥しているので、朝干すと午後には完全にパリパリに乾いている。雨の日には外に干す事が出来ない。部屋干しでは乾く事など無いので、浴室乾燥をするか、コインランドリーに行くか・・・であるが、浴室乾燥も干せる量に限界がある。コインランドリーに毎回行くのも費用が掛かる。今日は洗濯をしたが、部屋で干して居る。午後になったら雨も止んで晴れ間も出る予報なので、午後になったら外に出す事にしよう。まっ、これから梅雨入りに成ったら洗濯物を外でパリッと乾かせる事はしばらくは諦めるしか無いだろう。今年の梅雨は短くなるだろう。梅雨入りが遅くても、梅雨明けが遅くなることも無いだろう。おそらく...いよいよ梅雨入りか・・・
いよいよ梅雨入りも明日、明後日には東海地方など、広い範囲で梅雨入り発表はあるだろう。今日も予報では晴れなのであるが、空には薄雲が広がっていて、晴れの感じではない。湿度も高く、ジメジメ感は否めない。部屋の湿度も60％を超えて居る。エアコンは除湿で稼働している。窓を開けて居たが、やはり蒸し暑いので、朝からエアコン稼働だ。熱中症はこの梅雨時期や湿度が高くなると発症しやすい。湿度が高いと汗が蒸発しないので、体温が上昇するのである。日本は熱中症を起こしやすい気候である。気温は高いが湿度が低く、乾燥している気候では意外と熱中症は起こしにくいのである。水分をしっかりと補給すれば、汗をながして体温を下げる事が出来るのだ。その体温を下げるには汗を出して、体温を放出する必要があるが、その為には汗が蒸発する必要があり、湿度が高...梅雨入り前
今日は昨日よりもさらに気温が上昇して、東海地方の私が住む地域でも33度超えの予報。梅雨入り前のこの時期ですでに真夏日である。梅雨が遅れているので、この陽射しはなんだかありがたい気もするけど。洗濯物は午前中に干すと、昼過ぎには完全に乾いていて、パリパリだ。気持ち良く取り入れる事が出来る。出来るなら梅雨が無い方が嬉しいが、野菜や果物なども高騰しているし、水不足も心配になる。米の不作もあり、最近では米がスーパーなどでも品薄になっている。昔・・・何時だったか・・。国産米がほとんど無くなり、海外の米を輸入して、外国米を食べた記憶があるが、おいしくない記憶がある。さてと、今日はバイト明けなので、これも何時ものことだが、午前中はのんびりと過ごして、昼はビールを飲んで、昼寝を少しして、ギターを弾いて、夕方には風呂に入って...もう真夏か
今日は全国的に大雨の予報。実際に今朝から本降りの雨が降り続いている。この雨の中に息子はキャンプに出かけた。山梨県に行くとの事で、山梨はこれからさらに雨が強くなる予報である。予約して居るし、仲間との約束などもあるので、キャンセルする事は考えていない様子だ。今朝早くから車にキャンプ道具を積み込んで出かけて行った。事故などを起こさないように願って居る。息子は何時もこうした出かける時には雨が降る事が多い。雨男なのである。明日は晴れ間も出る予報なので、明日はキャンプも楽しめるだろうが、今日はテントを張ることも困難な程だろうと思う。まっ、キャンプは息子の最大の趣味だし、これまでも雨に降られてキャンプする経験は積んでいるので、まっ、それほど心配は無いだろうが、この雨の中を高速道路などでも混雑するし、事故が多くなるので、...大雨警戒
筋トレの効果は？近年は筋トレやダイエット目的のトレーニングが流行している。私もジムに通って筋トレを始めたのは10年前からである。当時はまだ現役で仕事をしていたので、仕事が終わってから帰宅時に直接ジムに行って、最低でも1時間程度はトレーニングをする日課になっていた。もちろん、休日の土日にも通っていた。週5日、6日は筋トレをしていた時期がある。定年後もしばらくは通っていたが、コロナ感染拡大と同時にジムが閉鎖した。それからは家で筋トレをする事になり、その後もジムには通う事もあったが、結局は家トレを続ける事にしたのである。しかし、家で1人で筋トレを継続するのは、これは意外と難しい。現役を引退してから家で過ごす様に成ってからは特に難しい。なんでか？毎日家でギターを弾いて、のんびりと過ごして居る日々だと、どうしても昼...筋トレ
ギター講座の新しいテキスト（中級の下巻）を頂いて、早々に最初の曲に取りかかっている。メロディーだけを弾いて居ると、なんだ～～っと、簡単ではないか？？などと思って。さて、そこに伴奏を入れて弾くとだ・・・。運指もそうだけど、右指をどうするか・・・。これはある意味では自然に爪弾く事が出来る指で良いだろうとおもうけど。左の運指、押弦の手順・・・手順と言うと、なんだか作業手順の様に感じるので、手順と言う言い方はあまり好ましくない？しかし、これがとても重要な作業だ。左指をどのように動かして、どのように移動して、どのようなセーハをするのか・・・。譜面には一応は指定されている押弦が記載されているが、これをそのまま鵜呑みにして弾く事も無いし、自分がもっと良いだろうと思える運指（押弦の順序や準備する動きと言っても良いだろうけ...難しい？いやいや・・
この2日間は真夏日となり、湿度も高くて蒸し暑さもある。天気予報では今日の夜から明日朝に掛けては雨の予報だったが、どうやら雨は降らない様子になった。今日はバイトなので、夕方に出かけるが、原付でも大丈夫だろう。梅雨入りはもう少し先になりそうである。ただ、九州地方は今日も雨が降って居るので、来週早々には梅雨入りする予報である。東海地方はそれよりも1週間程度先になる予想で、早くても19日頃の予想だが、仮にそうだとしても、梅雨の時期は7月10日程度で明けるので、梅雨時が短くなる事だろう。梅雨入りが遅くても、梅雨明け時期が遅れる事はないだろうと思う。これも異常気象の影響だろうと思うが、今後も梅雨時期が遅れたり、短期になったりするのだろうと予想出来そうだ。これは日本の四季にも以前から影響が出ていて、春、秋の期間が短くな...蒸し暑さ続く
今日は午前中に1時間半以上は弾いている。今朝9時から弾き始めて、2回休憩をしながら11時まで弾いた。ギター講座の課題曲を1曲、ソロギター講座の曲を3曲、カルカッシ教則本の曲を2曲。本当なら基礎練習の教本の曲も弾きたいと思っていたが、今はソロギター講座の曲に力を入れて練習している。以前はかなり難しく、これは弾けるかな・・・っと少し諦めムードな気持ちだったが、今はその曲もかなり弾ける様に成り、次の曲も今は難し・・・と実感しているが、もちろん、諦めるつもりも無いし、必ず弾けるまで練習すると決めて居る。ソロギター講座の曲もレベルに沿って難度が上がっているので、絶対に全ての曲を順番に弾き続ける事に決めて居る。全曲は36曲。一応は月3曲を熟すように構成されているが、もちろん、月3曲なんて無理だし、この講座はすでに2年...練習あるのみ・・
まだ梅雨入りには間がある様子。昨日は全国的に記録的な真夏日になった。やはり、毎年の様に異常な暑さになって居る気がする。梅雨入り前ですでに真夏とは？これで梅雨が短く、真夏が来る頃にはどんな暑さになるのか想像出来ない気もする。水不足で富士山周辺の湖の水位もこれまでに無い程に下がっていて、本来見る事が無い湖の底が露出している様子もTVで何度か見る事がある。華厳の滝の水量もかつての10分の1程度と弱々しくなって居る様子だ。これは梅雨入りが遅れているだけでは無く、雨が降らない地域で気温が過去最高を記録している事も蒸発する速度が上がっているのだろう。今日の東海地方は薄雲が広がっていて、陽射しは弱い。曇りと言える天気になっている。今日も私は特に用事も無いし、出かける予定もないので、家で過ごす。妻も休みだが、今日は出かけ...6月も中旬になって
