やりたかったことをガーーッとまとめちゃって勢いのままやり遂げたー！！とかがその時の旬な想いがそのまま詰まってて良い感じだったりする。準備が大切。それもわかって…
カラーセラピー/数秘＆カラー/MAYAカラーでありのままの自分を受け止めよう！素敵な未来への一歩を。
自分が感じること、想うこと。それらに素直に行動することが出来ていますか？ 「〜ねばならない」「〜すべき」に、ついついなっていませんか？ 心の声に耳を傾けてみましょう。本来の自分を知り、ありのままで生きること。それによって見えてくる世界が変わってきますよ！ 「幸せに生きるヒント」を一緒に見つけませんか？ HP→http://lino-color.net
睡魔と格闘してる場合じゃない！休みを欲する身体の声にやっと気付く
3月最後の週末は冬に逆戻り！？なぐらい寒かったですね〜(>_ここ最近、どうにも眠くて瞬きしたつもりが目をつぶってたり何をしてても眠くて仕方がない！！ そこで…
スタートのエネルギー流れる時！と言われても 全然、そんな気分じゃない！さぁ、こんな時どうする？
3/25～新しい一年が始まったマヤ暦。いざ！スタートのエネルギー満ち満ちてる時。…と、聞くけど自分はどうだろう？？と自分自身へ聞いてみたところ全然、そんな感じ…
自分の好きな世界にこだわりたい！ここが私の人生動かす大きな鍵であることを思い出す
何においても素直さって大事だよね『でも』『だって』と言い訳する前にとりあえずは教えてもらったことはやってみようこれは私もホントにそうだな〜と思ってる。だから私…
次女の進学と共に色んなことが変わるかと思いきやそうでもないのか！？なーんて軽く考えてたけど諸々、準備が始まったら今までと同じなんて無理があるよねーと気付いた沼…
毎日に忙殺されてる場合じゃない！『今』をしっかり見つめる時間があるから未来の自分が楽しみになる♡
定期的に自分のことを客観的に振り返るこれってつい忙しいとあえてやるのが難しかったりするんだよね。すでに新しい一年が始まったマヤ暦。▶︎マヤ暦元旦だよー！『マヤ…
新たな始まりに、まさかまさかの出来事でびっくりなシンクロに大興奮(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
誰もこなかったらどうしようそう思うと何も言えなくなっちゃうじゃない？だからね。誰かが絶対に求めてるだろうとご機嫌伺いするようなものじゃなくて心底、私がやりたい…
マヤ暦元旦！スタートのエネルギー満ち満ちてるとき♡新しい一年の幕開けだよ〜
相変わらずの連日、マヤ暦話。▶︎マヤ暦大晦日だよー！のブログだってそれは仕方がない！！笑マヤ暦の1年の切り替わりを控えてたからさて。昨日が大晦日なら本日はもち…
《本日まで》新たな始まりに向けて♡覚醒する数『13』をあなたの毎日に！マヤ暦のリズムを日常に
昨年7月8日から始まった マヤ暦の今サイクルも現在、最後の第5の城 新たな一年の幕開けまで1ヶ月きりましたよー！！ ちょっと今回はご案内どうし…
マヤ暦大晦日だよー！今日はどんな日？どう過ごす？決めるのはいつだって自分だよ
連日、マヤ暦話になっちゃってる自覚はもちろん大ありです。笑でもね。どうしても言わずにはいられないのですよ。特別に何かしなくちゃ！な訳ではない。まぁ、ある意味節…
新たな一年ただ何となく過ごす？それとも想いをどんどん現実化してく？初日の過ごし方が鍵となる
どうしても後から動画でみるとかアーカイブみながらやってみるとかが苦手というか好みじゃないというか結局、どんなに良いからとオススメされてもやらないまま終わる リ…
マヤ暦新年まで残り2日！今日のマヤ暦、あなたにヒットするのはどこだろう？今日のオススメ過ごし方♡
さぁ、きましたよー！！マヤ暦はね～今日を含め残り2日 でーす！！そして明後日からは新たな1年(260日ね)が始まるよ〜♪こちらは3/24まで募集中♪↓↓読み…
知らない、わからないから不安になる！そんな時こそ自分への信頼が力になる♡
『自分を知る』って知ろうと思えばどこからでも何からでも知ることができる。でも、あなたが知りたいのはそこじゃないよね、きっと。あなたが望むものへグッと近付くため…
時代の変化と共に変わっていくのは当たり前！私自身も変化の時を迎える
今年、次女が高校を卒業し春からは新生活が始まります！…と言いたいところですが沼宮内家の顔ぶれも変わることなく今まで通りだね〜なんて言ってた。でもさ、よく考えた…
興味がわいてどハマりすると長らくそこへ情熱を注ぎ込む普段、かなりの面倒くさがりだけどどハマりしてることへの労力は0（ゼロ）換算になる沼宮内。定期的にブームがや…
少しでも気になったり面白そうだな〜と興味がわくとそのままにできない。そういうところあるよね！と自覚もあるわけだけどまさかのその状況を目の前で見ることになるとは…
自分を知るって決めつけたり断定するものじゃない！今の自分をどんどん超えていくきっかけになる
『自分を知る』ってどんなイメージだろう？生年月日とかお名前とかそこから紐解くってことはいつもいつでも変わらなくて自分にあるを知ること。だから何となくあなたはこ…
『続ける』ことばかりに意識が向くけど『続けられない』ここにこそ、あなたの本音が隠れてる
続けるって難しい続けるにはどうしたらいいですか？そう聞かれることが多い沼宮内。ブログを始めて早12年。ほぼほぼ毎日書いてるよ！と言ってるからか本当によく聞かれ…
『知ってる』を『出来る！』に変える方法〜覚醒する数13のリズムで生きよう~
マヤ暦の新たなスタートまでカウントダウンだよー！！ちょっと気が早いと思ってる？笑でもね〜あっという間なんですよ！あと10日ほどでマヤ暦は新年を迎えます♡第5の…
知ってるわかってると拒絶してるから現実が動いていかないことにいい加減、気付こうよ
知ってるわかってる以前、学んだことあるそう言って今、そこから学び得るものを拒絶しちゃってないかな。今より変わりたい変えたい現実があるだから新たに知り学べること…
自分を知るために外へ求めるのはもうやめよう！自分の強みや才能を活かすための力を身につける講座
自分の強みが知りたい！才能を知ってそれを活かしていけたら 仕事だってプライベートだって自分の望み通りの現実を創れるもんね！ 目の前の現実は自分自身が創ってる…
その時の旬な想いをダイレクトに受け取ってズキュンと心打たれる喜びもあるけれどいや、言葉のチョイスよ（笑）思いもしないところから時間差でくるじわじわ染み渡るよう…
密かに人気♡裏メニューのマヤ暦個人の流れはリニューアルしてパワーアップ♪
知らなくたってそこそこ流れには乗れてるのが私達。でもね。知らず知らずのうちに運気を下げる行動をとってたら…？？いい流れに乗れててもその流れをぶった斬るようなこ…
どう過ごす？決めるのはあなた！〜マヤ暦、今サイクル最後の絶対拡張キン〜
今現在、昨年の7月8日から始まったマヤ暦の一年がそろそろ終わりを迎えようとしてるんですね。 そして本日こうしてブログに書いてるということはもちろんアレです…
時代の変化と共に『わたし』も変化し成長する！新たなマヤ暦の始まりに向けてリニューアル♡
環境も状況も人の気持ちだってずーっと同じなんてことはありえない。そして、私自身も毎日過ごす中で目に見える変化も目に見えない変化もあるわけです。時間の経過ととも…
自分だけの意味のある日は要チェック♪使えば使うほどに自ら気付く力が覚醒する
ここ最近の夜の睡魔との戦いがいつも以上に激しくて（笑）常に眠い沼宮内。微妙に夜、寝る時間がズレこんでるのが原因かな？これはちょっと一日の過ごし方の見直し必須だ…
ただ『なんとなく』曖昧なまま納得したふりじゃなく自覚して認められるように♡ここがやりたかったんだ
よく、ないことばかりじゃなくてあるをみよう！というじゃない？これ、手っ取り早いのが自分を知ることでできると思ってるのね、私は。でも！いくら自分のこと知ってもそ…
好き♡がどんどん変わることもある！いつも『私はどうしたい？』を忘れずに
自分史上最高に可愛いのでは！？…というぐらいお気に入りネイルとなって超ご機嫌だったここ最近。これね！これ！あれから2週間ほど。またいつもの場所での予約を入れて…
自分を知るって、自分を取り巻く全てを知ること！日々の流れも味方につけよう
ブログを見て申し込みました！！ これねめっちゃ嬉しいやつ♡♡ あぁ〜ブログ続けてきて良かったな 読んでくれる人がいるって嬉しいな♪ なーんてニマニマしなが…
たくさんの人の想いに触れる今、思ってるだけじゃなく言葉にして伝えていきたい♡
嬉しいことは嬉しい♡って素直に思ったことを伝えていきたい。たくさんの想いを受け取る機会が増えた今そんなことをふと思う。 嬉しいな♡ 以前も言ったけどもう、何…
毎回、色々な出来事にびっくりさせられっぱなしの次女に、たくさんのことを教えてもらってるな〜
3月3日ひな祭り前日までの春のような陽気が一転真冬なのか！？な寒さの中我が家の次女ちゃん無事に高校を卒業しましたー！！おめでとう♡♡我が家ではいつまでもちびっ…
望んだものは叶うに決まってる♡マヤ暦の流れ使ってみない？3/10開催MAYAカラー®️お茶会
マヤ暦を気軽に楽しんでもらいたい♪そんな想いで開催してたマヤ暦のお茶会定期的に開催してたけど実は募集形式ではなく完全リクエスト開催にしてました！しーかーもー！…
『私なんて』呪文のように唱え自ら雁字搦めになってたあの頃。人の力で脱することができたんだ
私なんてまだまだ…私なんかがやったところで… そう言ってなかなか今いる場所から動けなかったあの頃。 前へ進む勇気をもらいそれでも進めないときにはそっと背中を…
好きが大爆発！こだわりのオンパレードからまた新たな自分に出会う♡
自分が何が好きでどういうのが好みで何してる時が楽しいのか昔は全然わからなかったけど今は、けっこうわかってるつもり。でもこれ、意外と自分ではよくわかってないこと…
「ブログリーダー」を活用して、カラーセラピスト＆ティーチャー 沼宮内鈴香さんをフォローしませんか？
やりたかったことをガーーッとまとめちゃって勢いのままやり遂げたー！！とかがその時の旬な想いがそのまま詰まってて良い感じだったりする。準備が大切。それもわかって…
思いついたことを思いついたその時にパッと動けると結構、そのまま良い感じに物事進んでく…というかリズムに乗れる感じ？なのかサクサク進んでくんだよね。薄々、そうか…
今、これめちゃくちゃイイ気がする！！なーんて言っておきながら▶︎『今の自分を知る』これオススメ時間が経ってしまったけれどちょうど色んな経験や体験を通して気持ち…
電子書籍出しませんか？とかメッセージが届くようになったのは何年前からだろう？へぇ〜、書籍の出版ってやりたかったらできるもんなんだな🤔…というぐらいの知識しかな…
ちょっと連日となっちゃって遠慮の気持ちがなくもない！でも言いたいのです。それはやっぱりマヤ暦のアレね♡今日から流れるエネルギーが変わりますよー！！マヤ暦では本…
今日はマヤ暦では 白い第2の城最終日だよ〜♪ 白い第2の城はサクッと簡単に言うと 今、自分にとって大切なものは？ 一つ一つ、自分と向き合い自分の心…
話すことは『放す』ことってどこかで聞いたことあったけどいやいや、それって本当だね！！と実感してるノートや手帳を活用して今までも自分でやってきた振り返り一日単位…
あったら便利そうだよね！もし買ったらアレにも使えそうだし〜コレとか時短になっていいかもなーんて妄想は日常茶飯事なんですが（笑）じゃあ実際に今突然それが手元にや…
つい、当てはめて考えて自分の行動も考え方も縛りを設けたかのようにガッチガチに決まった『わたし』であろうとしてたかも 『知る』って自分の可能性が広がるきっかけ…
なんとなーく曖昧な感じで自分自身も誤魔化してたことがある。ハッキリさせたくないというか本当にコレでいいの？みたいな感覚がどうしても拭えなかったんだよね。今年の…
今年も半分が終わって今日から7月！！早いですよね〜(*´∀｀*)毎日暑くて『夏』って感じ！ 6月は、生活の見直しと整えることを第一に過ごしてた沼宮内。▶現状把…
マツエクもネイルもあと美容室もかな？周りからどう見られるかはどうでもよくて（笑）メイクが楽で最高♪とか目に入るたびに気分が上がる♡とか行きたいタイミングで行っ…
ご訪問ありがとうございます♪栃木県那須塩原市カラーセラピーサロンLino沼宮内鈴香(ぬまくない れいか)ですサロンのホームページはこちらです→http://l…
いつもそこにあるものなのに盛大にぶつかり現在、顔が（主に鼻）が痛くて痛くて他のことが頭に入らなーい(>_あまりの痛さに現実逃避気味さて。先日、何で寝るのが遅く…
今日は絶対に連絡しようと決めてたんです！自分にとって大切な日だからだから、ここ最近のことと今日という日のことを報告がてらお話ししたかったんですよね。先日、久し…
思いついたことを思いついたその時にやりたいんだけど色々、考えるとあれもこれも準備が必要かも！？となりちょっと今は…あとでにするか…そんなこと思ったら『あとで』…
色々、考えると余計に迷って決められなくなる！それを知ってるからその場で見てパッと惹かれるものに決めちゃうんだ♡ネイルの時の話だけど結構、他のことでもそんな感じ…
さあ、今日は19日に一度やってくるコレ！！いっとかないとね KIN 95 絶対拡張キン物事を広げるエネルギーが流れる日だよーーー！！！ こ…
もともとはマヤ暦を気軽に楽しんでもらいたい♪マヤ暦の流れ知ってると面白いよ！？な気持ち高まりリアル開催していたマヤ暦のお茶会。数年お休みしてコロナ禍にオンライ…
ずーっと欠かせなかったまつ毛美容液をなくなったタイミングでしばらくお休みしてたんですね。使用効果もマツエクしてるからわかりにくくて続けてるからこその効果を実感…
朝、出掛ける時間が決まっているのに時間になっても起きてこないとか日常茶飯事電車に間に合わなかったらどうするの？そのあと乗るバスは？遅刻しちゃうから早く起きて！…
自分でも良かったな〜♪と思ってることを改めて人を介して色々な想いを受け取ると身体の内側からじんわり温かさを感じる。その温かさはじわじわと時間が経てば経つほどに…
7/8のマヤ暦元旦あなたはどう過ごしたのかな？？新たに始まった今回のサイクルで（260日間）何をしたいのか？どう過ごしたいのか？その辺りの自分の気持ち と向き…
模試のために朝から学校の次女と課題の分からないところをお友達に教えてもらうと言って珍しく週末に出かけた長女子ども達が居ない週末夫と2人でランチへ🍽新しくなって…
相変わらずの連日、マヤ暦話。だってそれは仕方がない！！笑マヤ暦の1年の切り替わりを控えてたから珍しく公式LINEも毎日、配信しちゃってた！ちょっと、しつこかっ…
昨年10月21日から始まった マヤ暦の今サイクルも最後の第5の城 新たな一年の幕開けが近付いてきましたよー！！ さぁ、今回もマヤ暦継続セッ…
本日まで！！ ↓↓読み返せるメッセージで覚醒する数『13』に触れて新たな1年はどんどん自らの力に覚醒しちゃおう♪詳細はこちら→★『《新たな始まりに》メッセー…
7/7まで募集中♪↓↓読み返せるメッセージで覚醒する数『13』に触れて新たな1年はどんどん自らの力に覚醒しちゃおう♪詳細はこちら→★『《新たな始まりに》メッ…
『〇〇するといい』 そう聞いたことを実際に自分で取り組んだり 時間作ってやってみたりってできる？ 私はね…やらないことが多い。 だから、アーカイブで後…
週明けにはマヤ暦の新しい一年が始まるね～♪ 新たな始まりを前にすると残り数日だし？どうせ始めるのならば区切り良く新しい流れに乗って何か始めようかなー？？そう…
わ♡これ可愛い～( *´艸`)ひゃー！！この色、好きー♡♡何がどうとか関係なくその時、惹かれる心が持っていかれたものにする！基本、気持ちが動いたものに一直線。…
運気とかテーマとか個人のものも社会的なものもだいたいの人は大きくズレてない限り流れに乗れてる んです。 何かで見たりでもいいしセッション受けた時でもいい私、…
話したいと思うことをそのまま話し それが変に歪曲されることなく伝わっていく。 うっかり話ややらかした感満載な話も 共感しあえて面白さと共に空間すらも共有でき…
気になることを学び学んでみたら面白くてもっと知りたい！！そのあくなき探究心から気になるものはとりあえず学んできた。そこからだんだん好きで面白くてこれすごくイイ…
かつての私にとってそこそこの高額投資だったものを目に見える形として(資格取得)残さなかったことがある。▶当時の振り返りこの時に限らず気になったものをそのままに…
マヤ暦の新たなスタートまでカウントダウン！！ちょっと気が早い？笑あと10日ほどで新年迎えちゃうよ♡第5の城 も終盤 ならばマヤ暦の一年も(=260日ね) もち…
ずっと変わらず毎日、ブログを書いていて凄いですよね！！どうやったら毎日、続けて書けるんですか？書くためのモチベーションてどうやって保つんですか？これは、よく聞…
最近は、久しぶりだよね！？ と言いながらお会いする機会が増えてます。そして、まだまだ続く予定〜♪これから連絡する方もいるの( *´艸`)やっぱりリアルで会う♡…
好きなことをして自由に行きたいところに行ってやりたい放題 やりたいことやってるだからあまり夫の両親と同居してるとは思われない。なーんて話をここでもしましたね。…
今現在、昨年の10月21日から始まったマヤ暦の一年がそろそろ終わりを迎えようとしてるんですね。そして本日こうしてブログに書いてるということはもちろんアレですよ…
