うつに食事が関係ある？

多忙にかまけて、ブログの更新を大変ご無沙汰してしましました。 夫はまだ社会復帰できていませんが、なんとか、生きています。 すみません、今日はちょっと「適応障害・うつの家族を支えている方」のお役に立ちそうなサイトを見つけたので、取り急ぎご紹介を。 こちらのサイト

むなしさ

先週の日曜日。 風邪なのかよくわからないけれども、鼻詰まりがひどく、喉も痛く、頭まで痛くて ずっと布団で寝ていました。 その間、夫が子供をおとなしくさせ 食事の用意をしてくれました。 次の朝。 まだ体がだるい中起きると 食べ終えた食器たちが、水にもつけられず そのままお盆の上に置いてありました。 それを見たときから、なぜか虚しい気持ちがしてなりません。 夫は、多分自分もあまり体調…

メッセージからいただいた、心のお年賀。そしておみくじ。

こんにちは、りんごです。 東京は急に寒くなりました。今朝などは、子供の通う保育園の床を素足で歩くと、思わず「冷たい！」と言ってしまうほどの冷え込み。 お天気の荒れているところも多いようですが、お住いの地域はいかがでしょうか。 様々なことに忙殺されている間に、実はこのブログにたくさんのコメントをいただきました。 非公開をご希望の方ばかりであまりご紹介できないことが残念ですが、本当に心のあたたか…

年末のご挨拶

拝啓 このブログを暖かく見守ってくださる皆様 お久しぶりです。 東京は寒い日が続いております。あなたのお住いのところは、いかがでしょうか。 今年は色々ありました。 昨年から続く夫の病気。 家計を守るために二足のわらじをはき始めたこと。 ありがたいことに、私のような駆け出しライターにもお仕事を繰り返しくださる方がいらっしゃいます。期待を裏切らないようにしようと毎日執筆に勤しんでいます。 そし…

子供の問題行動。

夫がまた休職して、1ヶ月ほど。 今度は娘に問題行動が。。。 保育園で、お友達への乱暴な言葉遣いが目立っているらしい。 一方、わたしにはベタベタ甘えてばかり。構って欲しい光線全開で、ダメということばかりする。 夫は、そんな娘を見て「問題行動をしたときに構うからいけない」という。 じゃあ、構わなければいいのか？ それは多分違う。 …

適応障害夫の派遣社員復職は…

またもや、お久しぶりです。 前回、「夫が復職しましたヒャッホーー！！」てきなブログ投稿をしたのですが・・・ 現在、療養生活に逆戻りしてますorz さて、どのくらいで逆戻りしたと思いますか？ （正解は下に書きます）

夫が仕事をすることになりました！

おひさしぶりです。 取り急ぎ、ご報告を。 約1年7か月、ずっと休職し続けていた夫が・・・ ついに、社会復帰（？）することになりました！！ 休職する前と同じ職種ですが、別の会社での派遣業務です。 いきなりフルタイムの復帰なのでちょっと不安ですが、まずは復帰できたことに歓喜しております♪ …

適応障害患者の家族に必要だと思うスキル

ちょっとお久しぶりのブログになってしまいました。 ここ最近、ありがたいことにライターとしてのお仕事のお誘いをいただくことが多くなり、派遣の仕事との掛け持ちで、なかなかに多忙になってきております。 ライターという仕事柄、私は色々な方のメルマガやブログなどで情報を集めています。 その中で、「これは適応障害の患者さんのパートナーにぜひ見てほしいな」と思ったので、ご紹介させていただきます。 それは・…

適応障害の頭痛と気圧の関係

少しお久しぶりになってしまいました。 ここ数日、体調を崩して仕事を休んでいます。 そんなに大したことではないんですけどね。 仕事を休むと、適応障害で休職中の夫と1日中顔を合わせていることになります。 それで、気づいたことが1つ。 昨日は、かなり体調が辛そうだった夫。 今日は、なんとなく体調がよさそうです。 顔もしかめていないし、頭が痛いとも言っていないし、きちんと昼前に起きてきて朝ご飯…

適応障害を「治す」or 適応障害と「付き合っていく」

一昨日、夫の月に一度の診察日でした。 症状が重くなっているということで、薬の量が増えました。 もう1年半になるのに・・・休んでいるのに・・・と、期間は別に関係ないとわかっていても、不安な気持ちが増しました。 思わず、娘を寝かしつけてから「病院を変えてセカンドオピニオンを取った方がいいんじゃないか」「行動療法をやってくれる病院にしたほうがいいんじゃないか」と、色々口を出してしまいました。 …

消していたコメント欄を復活させます

今回は、ちょっと適応障害自体のことからは離れた記事を。 実は、一時期コメントが怖くてコメント欄を消していました。が、復活させます。 理由は、このブログを、同じ悩みを抱える人が交流できる場にしたいから。 コメントをいただくのが怖かったのは、私の文章を読んで不快になった方に、中傷のようなコメントをいただくのが、私がそれを見るのが怖かったから。 そして、そのコメントを、同じく家族の適応障害で悩ん…

適応障害のきっかけは他人にはわからないのかもしれません

適応障害の患者さんの周囲の人の考え方について、ちょっと考えさせられる出来事がありました。 先日、私の職場でも休職者が出ました。適応障害とのことです。 彼は、派遣で入ってきました。まだ2か月ほどです。 女性ばかりの職場なので、かなり気を遣っているようでした。若い女の子が多く、ボスもかなりハッキリと物を言う人なので、静かな職場に慣れていた人はびっくりする環境です。 若い子たちは「マジありえなく…

お金のことが心配でたまらない

気づけば、10月いっぱいで、夫が休職し始めてから1年半が経ちます。 傷病手当を受給している人にとって、受給開始から1年半というのは大きな節目です…

適応障害が完治したという人の情報を集めています

適応障害の治療について、このところ更に深く調べています。 主に、口コミや体験談を中心にネットで調べているのですが・・・ なかなかいませんね、適応障害が治った、という方。 治るのでしょうか？という質問に答えている方でも、「現在治療中で、以前より症状が良くなってきた」という方がほとんど。 以前より症状が良くなってきたという方の中には、「きちんと朝起きて、夜眠る生活をし、ウォーキングなどの運動を取…

うつ病の女性のパートナーとなる男性は適応障害になる可能性が上がるらしい

最近、こんな論文があることを知りました。いわく、カップルの片方がうつ病だった場合、パートナーの適応障害のリスクが高まる、ということらしいです。 …