小さなヨガ教室はじめました。 お子様連れOK* 日々のヨガレッスンや日常をつづります*
ホームページ→http://minakonamim.wix.com/yogabaseから ご予約承ります。 きっと、心も身体も元気になりますよ〜! ヨガを楽しむ身近な存在でありたい。 と思っています(^^♪
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三女、はじめてのダブルス。ずーっと一緒に練習し続けているお友達とダブルスにチャレンジ。...
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お酒を飲むためのよるごはん。焼き鳥が無性に食べたくなり、さっぱり梅シソささみで。娘...
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娘たちのあーだこーだ愚痴を聞きながら、まだ明るいうちから飲めるおいしい時間。おばーち...
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最近のマイブーム。カッテージチーズを作り、サラダにパラパラ。牛乳+お酢ですぐ作れるし...
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1日中雨こういうお天気の日は、憂鬱になったり頭痛があったり。気持ちも身体もどんよりしがち...
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お庭にナスタチウムが咲きだした。かわいいからサラダにしてみたかった。茎も葉も花も食べ...
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レッスン前の早めの昼食。2時間前が私はベスト。お互いがかるーく動けて気分もかるーく...
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お庭作り、レンガ作業はいったん終わり。ここからは植物を上手にかわいく増やしたい。なか...
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朝ごはんを定番化して3ヶ月。朝はしっかり食べないと。っていう生活スタイルでもないので、こ...
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こどもたちの春休みももうすぐ終わり。寂しくなるね。五郎ちゃん。#愛犬との暮らし ...
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おねーちゃんのねんねねんね。おやすみ~。#柴犬#愛犬#暮らし#おやすみ
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本日、朝のレッスンはおばあちゃんとお孫さん。80分、ピラティスとヨガの内容に。中学生...
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春のお魚で蒸し料理。ワインちびちび、おいしい週末。#鯛#金目鯛#アクアパッツァ ...
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かわゆいお客様。すべてがふわっふわ。また一緒にヨガの時間が持ててとってもうれしい。...
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カロリーとか気にする長女、次女。そんなお年頃になった。わかるな~って。そうだったそう...
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お庭改革も少しずつ進展。そして、少しずつ春色。レンガの小道が増えたので、いろんな植物...
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朝は全身使い、朝活のお手伝い。こちらも活発な気持ちになれました。お昼間はゆったりと。...
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ヨギーニさんに教えていただいた味噌作りキッドで1年分の赤味噌作り。丸めてボンボン投...
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お知らせです。3月から、ヨガレッスンを平日全てプライベートレッスンの受け付けとさせてい...
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のんびりおうち時間。できたてあったかマフィンが好き。#こどもたちのおやつ#マフィン...
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