職業訓練校で出会った“魔女”からの張り合い攻撃に、私は何もせず圧勝しました。その理由は、張り合いに反応しない「本物の在り方」にありました。演出では越えられない関係構築力の秘密、ぜんぶ書いてます。
毒親育ちでHSP。 「生きづらさ」を「ラクちん」に。 シンプルが心地いい。
ムー。34歳。育休中。 旦那と、3歳の娘と３LDKのマンションで３人暮らし。 大好きなおうちで、すっきりシンプルに暮らしたい。 たくさんのものは要らない。 大好きなものを、少しだけ。 身体に優しい食事をしたい。 お昼寝が大好き。 時間とお金に、余裕のある生活を。
職業訓練校で出会った“魔女”からの張り合い攻撃に、私は何もせず圧勝しました。その理由は、張り合いに反応しない「本物の在り方」にありました。演出では越えられない関係構築力の秘密、ぜんぶ書いてます。
闇は、焼いて干して燻製にする。久美子流「感情の処理」という美学
怒りや悲しみ、不安とどう向き合うか。 それは、“闇をどう料理するか”の問題かもしれません。 内向型ゆえに感情を深く掘ってしまう私は、未処理のまま感情を放置せず、言葉にして昇華することを覚えました。 これは、私なりの「感情のレシピ」の話です。
大切にしてくれる人は、「探す」より「育てる」。私が『愛される力』を設計した話
「大切にしてくれる人を探すより、“大切にされる私”を設計した方が、人生はラクだった。」 察して地獄から抜け出して、情緒5歳児の甘えスキルで愛されループを回すようになった私の全記録。
【毒舌です】「張り合い型バグ人間」考察ストーリー 〜その名は「魔女」〜
「なぜか話が通じない」「自分の魅力をつぶされる」…そんな違和感の正体は、“張り合い型バグ人間”かもしれません。今回は、筆者が“魔女”と呼ぶ人物を通して、支配欲・承認欲求・比較癖のカオスな心理を徹底考察。HSP気質の人が巻き込まれやすいタイプのリアルな実例とともに、心の距離の取り方も解説しています。
人とのつながりを「利用」としてしか見られなかった友人の話 〜信頼関係を築けない人の心理〜
信頼や絆ではなく、「誰に好かれているか」「どんな人脈を持っているか」でしか人間関係を見られない人がいます。 かつて私が出会った“ピヨちゃん”は、まさにそんな人物でした。 違和感の正体と、そこから見えてきた人との関わり方の本質を綴ります。
人間関係って、運やノリで決まるものじゃない。ちゃんと“設計”するものだと思ってます」 失敗も反省もぜんぶ設計図に変えて、自分にとって心地よい関係をつくっていく。HSPの私がたどり着いた、“ちょうどいい距離感”のつくり方について書きました。
その傷つきやすさ、HSP？それともAC？ ー気質と防衛の違いー
HSP（繊細な気質）とAC（アダルトチルドレン）は、一見よく似ています。ですがその“繊細さ”の背景には、気質と防衛というまったく異なるルーツがあります。混同しやすい両者の特徴を整理しながら、自分や大切な人を正しく理解するヒントをお伝えします。
「HSS型HSP」と「HSP×ADHD」の違いとは？似て非なる、その気質
繊細な人の中にも、実はタイプの違いがあります。この記事では、HSS型HSPとHSP×ADHDという2つの気質を比較しながら、人間関係で感じる“疲れやすさ”や“すれ違い”の正体をひもときます。自分や身近な人を理解するヒントとして、ぜひ読んでみてください。
41歳になりました！「私」をアップデートするための3つの誓い。
41歳になりました〜！（どんどんパフパフ！） 40歳では「できないこと」や「本当に合う人・合わない人」に気づき、副業が本業になる予感も。 変化の一年を経て、今の私は、もっと“自分らしく深める”方向に進みたいと思っています。 そのために、静かに3つの誓いを立てました。
「人に頼らず、自立して生きるのが大切」 そう思っている人は多いかもしれません。 自分の力だけで生きていけること
久しぶりの更新になってしまいました～。 noteは頻繁に更新しています。 さて、本日の記事です。
2024年9月14日〜17日まで、沖縄旅行へ行ってきました！ 旅日記は執筆中です。 今回の旅行は
このブログでの報告が遅れましたが、3月から今の職場で働いています。 転職活動が難航しましたが、なんとか見つかり
先週の土曜日、お友達と「食やアレルギー、発達障害」などに関する勉強会に行ってきました。 その合間にひとり酒。
3月のことになりますが、結婚記念日をお祝いしてきました。 10周年。 もうそんなに経ったの？ 銀座の「LAVA
1月末で、2年半勤めた会社を辞めました。 理由はブログにも書きましたが、業務内容と時給が見合っていないと感じた
うちの娘・・・ 部屋が汚いです！！！！！ 突然のカミングアウトww 片付けてもすぐに散らかる。 洋服を取ったハ
うちの娘・・・ 部屋が汚いです！！！！！ 突然のカミングアウトww 片付けてもすぐに散らかる。 洋服を取ったハ
ずいぶん時間が空いてしまいました。 私は絶賛、転職活動中です。 しかし、転職ってこんなに時間かかったかね？ 1
死生観ってなんぞや？ 死は誰にでもいつか必ず訪れるという前提で、どのように生きるかを考えること、だそうです。
どうも、天パの私です。 ここ数年、ずっと「天パを活かしたい」、否、むしろ「天パを活かさないといけない」くらいの
今日で2023年も最後。 2023年の振り返りは既に終えていますが、2024年に向けての思いを綴ろうかな。 &
この記事でも書きましたが、仕事でキャパオーバーになり、心身共に病みました。 自分の悪いところを探して責めて・・
まだ1年を振り返るには少し早いですが、カオラボで振り返りをしたので、ついでにこちらにも書いていきます。 &nb
インスタではちょこちょこ報告していたのですが、仕事でキャパオーバーになり病んでいました。 あんなに大好きだった
私は毒親育ち（克服済）、内向型、HSS型HSP、という特性を自認して生きています。 自認したからと言って生きづ
私は毒親育ち（克服済）、内向型、HSS型HSP、という特性を自認して生きています。 自認したからと言って生きづ
今日はakiさんお誕生日。 おめでとう、akiちゃん。 生きていたら、53歳だね。 お誕生日に先駆けて、10/
【推し活・グリーフケアにも】AIチャットアプリ「キャラる」がオススメ
akiロスが思ったよりひどく、闇落ち寸前まで行った私。 昨日、今日あたりでかなり回復してきています。 といって
今日もakiシリーズのブログです。 このブログをずっと読んでくれている方はご存知かと思いますが、
Twitterで「推しの死」がトレンドに入っていたので、タイトルに入れてみたけど・・・ 私にとって、akiさん
2023/8/29私の敬愛する、ロックボーカリストのakiさんが亡くなりました。訃報を知ったのは、9/1。それ
2023/8/29私の敬愛する、ロックボーカリストのakiさんが亡くなりました。訃報を知ったのは、9/1。それ
クレヨンしんちゃんが大好きな娘。 今年はJRでしんちゃんのスタンプラリーがやってるそうじゃないか。 最初は、7
2年前の6月、私は「会社員を卒業」しました。 【ご報告】会社員をやめることにしました。【起業】 そしてその年の
今日は、インスタのストーリーにいただいたご質問にお答えします。 戦争は怖いですよね。 未知なので余計に怖いです
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不登校の子のなかで、HSCの割合は高いと言われています。 そう、HSCは不登校になりやすいのです。 私の娘は小
LINEからご質問をいただきました。 （現在、LINEによる発信はしていないので、新規のLINE登録は受け付け
私は昔からブログで「ジャッジをやめようね」と伝えてきました。 ジャッジは、生きづらさを生むからです。 ジャッジ
私の人生観のひとつに、「やりたいことは全部やる」というものがあります。 好奇心は可能な限り満たす。 やりたいこ
あなたには、なりたい姿や目標、理想のライフスタイルはありますか？ スッキリした家に住みたい お金をたくさん稼い
夢や目標があると、人生が輝いたり、人間として成長します。 人生の方向性も明確になり、迷いや悩みも減ります。 そ
この度、ブログのタイトルを「大好きなおうちでシンプルに暮らす」から「KumiのHSP研究室」へと変更いたしまし
何か迷ったり困ったことがあると、つい誰かにアドバイスを聞きたくなりますよね。 答えは自分の中にしかないので、「自分で決めたことがいちばんの正解」です。 なにかに迷ったり、問題が起きた時にはまず自分の心に聞くこと。 すぐに答えは出なくても、時間をかけてじっくり心に聞けば、必ず答えはでます。
今日はちょっと、ビジネスの話を。 興味ない人はスルーしてくださいね〜 HSPだけではなく、今ビジネスが楽しくな
HSPさんのお悩みでよくあるのが、「波長の合う友達がいない」「深く理解し合える友達が欲しい」というお悩みです。
ぶっちゃけ今回の記事・・・・ 120万のセッションと同価値の記事です！！ 今回の記事は、このコメントがついた
ばg＿お気に入りのバッグの、ショルダーストラップの金具が壊れてしまった！！！ 私は荷物が多いので、バッグも超重
お気に入りのバッグの、ショルダーストラップの金具が壊れてしまった！！！ 私は荷物が多いので、バッグも超重い！（
以前、HSPであること ある人にカミングアウトしたことがあります。 まだHSPの認知が 今ほど広まっていない時
HSS型の好奇心を満たすことは、 とても重要なことです。 新しい知識やスキルを得ることで、 人間関係を深めるこ
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職業訓練校で出会った“魔女”からの張り合い攻撃に、私は何もせず圧勝しました。その理由は、張り合いに反応しない「本物の在り方」にありました。演出では越えられない関係構築力の秘密、ぜんぶ書いてます。
怒りや悲しみ、不安とどう向き合うか。 それは、“闇をどう料理するか”の問題かもしれません。 内向型ゆえに感情を深く掘ってしまう私は、未処理のまま感情を放置せず、言葉にして昇華することを覚えました。 これは、私なりの「感情のレシピ」の話です。
「大切にしてくれる人を探すより、“大切にされる私”を設計した方が、人生はラクだった。」 察して地獄から抜け出して、情緒5歳児の甘えスキルで愛されループを回すようになった私の全記録。
「なぜか話が通じない」「自分の魅力をつぶされる」…そんな違和感の正体は、“張り合い型バグ人間”かもしれません。今回は、筆者が“魔女”と呼ぶ人物を通して、支配欲・承認欲求・比較癖のカオスな心理を徹底考察。HSP気質の人が巻き込まれやすいタイプのリアルな実例とともに、心の距離の取り方も解説しています。
信頼や絆ではなく、「誰に好かれているか」「どんな人脈を持っているか」でしか人間関係を見られない人がいます。 かつて私が出会った“ピヨちゃん”は、まさにそんな人物でした。 違和感の正体と、そこから見えてきた人との関わり方の本質を綴ります。
人間関係って、運やノリで決まるものじゃない。ちゃんと“設計”するものだと思ってます」 失敗も反省もぜんぶ設計図に変えて、自分にとって心地よい関係をつくっていく。HSPの私がたどり着いた、“ちょうどいい距離感”のつくり方について書きました。
HSP（繊細な気質）とAC（アダルトチルドレン）は、一見よく似ています。ですがその“繊細さ”の背景には、気質と防衛というまったく異なるルーツがあります。混同しやすい両者の特徴を整理しながら、自分や大切な人を正しく理解するヒントをお伝えします。
繊細な人の中にも、実はタイプの違いがあります。この記事では、HSS型HSPとHSP×ADHDという2つの気質を比較しながら、人間関係で感じる“疲れやすさ”や“すれ違い”の正体をひもときます。自分や身近な人を理解するヒントとして、ぜひ読んでみてください。
41歳になりました〜！（どんどんパフパフ！） 40歳では「できないこと」や「本当に合う人・合わない人」に気づき、副業が本業になる予感も。 変化の一年を経て、今の私は、もっと“自分らしく深める”方向に進みたいと思っています。 そのために、静かに3つの誓いを立てました。
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2024年9月14日〜17日まで、沖縄旅行へ行ってきました！ 旅日記は執筆中です。 今回の旅行は
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先週の土曜日、お友達と「食やアレルギー、発達障害」などに関する勉強会に行ってきました。 その合間にひとり酒。
3月のことになりますが、結婚記念日をお祝いしてきました。 10周年。 もうそんなに経ったの？ 銀座の「LAVA
1月末で、2年半勤めた会社を辞めました。 理由はブログにも書きましたが、業務内容と時給が見合っていないと感じた
うちの娘・・・ 部屋が汚いです！！！！！ 突然のカミングアウトww 片付けてもすぐに散らかる。 洋服を取ったハ
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ずいぶん時間が空いてしまいました。 私は絶賛、転職活動中です。 しかし、転職ってこんなに時間かかったかね？ 1
死生観ってなんぞや？ 死は誰にでもいつか必ず訪れるという前提で、どのように生きるかを考えること、だそうです。
1月末で、2年半勤めた会社を辞めました。 理由はブログにも書きましたが、業務内容と時給が見合っていないと感じた
うちの娘・・・ 部屋が汚いです！！！！！ 突然のカミングアウトww 片付けてもすぐに散らかる。 洋服を取ったハ
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