※ KOBIDO® 日本伝統フェイシャル＋ゼニスオメガ™ヒーリング

✨🎐新しいセッションメニュー始めました。※KOBIDO®日本伝統フェイシャル＋ゼニスオメガ™ヒーリング従来のセッションの構成をリニューアルしたこの新メニューでは、フェイシャルで心身共に緩んだ後に、さらに緩み、体感して頂きやすい状態で多角的アプローチによるバランスと調整が追加されます。OSHOレイキマスターディグリーを持ちながらも、実は、ヒーリング、エネルギーワーク、遠隔というものにちょっと距離をとっていた私ですが、ここにきてその私の思い込みを一瞬で外した存在・色と幾何学と音の周波数をつかうゼニスオメガヒーリングに出会いました。”やり方”によってはメチャクチャ深く、面白く、この2ヶ月間、週の半分はこのゼニスオメガヒーリングの研究やモニターセッションに没頭していました。素材達を吟味しながらどう調理したら旨みが引き立...※KOBIDO®日本伝統フェイシャル＋ゼニスオメガ™ヒーリング

ブッククラブ回さんへ

久しぶりに東京青山にあるブッククラブ回さんに伺いました。入り口の階段のCD棚にNaad制作販売元のBikramのCDを発見！製作当時、環境問題などを考えプラスチックケース無しのエコパッケージで製造しました。その結果、商品の厚さが無くなり、棚に陳列すると目立たなくなってしまうところ、スタッフさんの工夫で埋もれないように置いてくださってました！！今回すぐに見つけられた時嬉しくなりました。ブッククラブ回さんで取扱中BikramjitSinghCDのオンラインショッピングページ:https://shop.bookclubkai.jp/view/item/000000002147?category_page_id=ct184曲の視聴サンプルABHOGIhttps://youtu.be/qO5oOZQRjAgZINJOTI...ブッククラブ回さんへ

活動報告

Ciao!!タティーナです只今、メインに活動報告しておりますページが下記になります。訪れていただけると幸いです。一つ目タティーナのホームページ★KOBIDO®日本伝統フェイシャル（対面セッション）★ゼニスオメガヒーリング(遠隔・リモートセッション）★OSHO®心身に語りかける忘れ去られた言語を思い出す（1日約1時間・7日間のプロセス：1対1・Zoomセッション。ヒプノシスを使ったガイド瞑想）★絵のオーダー★開催イベントなど二つ目お友達のAmanaとnoteでコラボブログしてます。♡そちらのページでは主に『心の絵byTathina』というマガジンの中で、アート活動について綴っています。♡『心の音byAmana』というマガジンの中で、けっこうはっきり自分の意見を綴っているAmanaのページもおすすめです。イメージ写...活動報告

2021活動スタートのご挨拶

今年もよろしくお願いいたいします！2021の活動スタートのご挨拶をセッションを受けてくださったり、イベントにお越しいただいた方にデジタルカードとともにお届けさせていただきました去年の夏にAmanaという友人とコラボでNoteを使用して新しいブログを始めました。一つのアカウントで「心の音byAmana」「心の絵byTathina」二つの項目で展開中ですトップページから入っていただくと新着順に二人の記事が混ざって出てきまが記事の最後にAとTのイニシャルを置いてありますのでどちらが書いた記事が判別頂けると思いますわたしはNoteには主に創作活動の想いに特化した記事を書いていますフォローや、いいねをいただけたら嬉しいです！⭐️新しく始めたコラボブログ：詩的空間パフォーマー✳︎Amana&Tathina<buttoncl...2021活動スタートのご挨拶

春の七草

年末に親戚の庭師さんから頂いた春の七草を愛でながらお正月を迎え、今朝七草粥を頂きました。あけましておめでとうございます春の七草

つながりのアート

Siddの個展”Phoenix"に行ってきたSiddhenaに会いに行った10月末から喘息の波を味わってて、特にこの2週間はベッドで横になっていた薬の取りすぎで身体のダメージも感じていたので数日前から薬を一旦やめたまたぶりかえすかもしれないけど先日参加したセレブレーションのように心の薬となるものへの出会いに向かった過去10年以上アートに関するグループやWSやお店に携わってきたもちろん絵を描くのは私の人生にとってかけがえのないものになっている今年のこのコロナの状況で今まで以上に強くはっきりとアートのパワー、特にアートによるヒーリングのパワーを実感している以前は絵を描くことを通して内観、気づき、エクスタシーなどに私の意識は行っていた今年は自分の絵、誰かの絵をみるだけで心がほぐれる、肯定感、包まれるような感覚が大きい...つながりのアート

春の準備

春の準備始まりました。草を抜き土を耕し根付きますようにと一つ一つ苗を手で土に入れ棒を立てツルが巻きつくように紐で導きネットを張る次に雨が降った後に調整作業やはり土に触れるのは良い葉っぱに対して触れ方も変わる春の準備

深海で踊る

Danceyourheartout~ハートから踊る〜昨夜はご参加いただきまして本当にありがとうございました。1日経っていかがお過ごしでしょうか？前回とはまた違うところに作用しているのを感じます。触角から触覚へ、細胞から記憶へ、感覚から感情へ、コミュニケーションの旅はいつの間にか深海にたどり着いた。深海で出会った生物達はみんなものすごく美しかった。その余韻と静けさとともに今、明後日の月食・満月に向かって輝いているお月様を見て、右手と左手のダンスを窓際でやりました。みなさんのご感想をよかったらお聞かせください。そして、すみませんでした！！前半、音の不具合など感じられた点があったとはございます。そして2回目もモニター越しにたくさんの方々を目の前に、まだどこを見て話してよいのかわからない私でした。。みんなの顔を見たいと...深海で踊る

今年もあと1ヶ月

今年の活動報告です①今度の金曜日の夜（27日夜7：30〜9：30）、友人のイタリア人のパフォーマー・Heeraを招いて、身体に意識を向け自分の内なるダンス、そしてハートから踊ることを味わうオンラインイベントを開催いたします。彼には毎年インドで私たちのペインティンググループを手伝って頂いたり、パフォーマンスの舞台を演出・出演して頂いたりしてます。静けさの中から踊り始め、身体全身から溢れ出す彼の感情・人生を感じさせる表現にはいつも触発されます。日本第2回目となるHeeraのイベント、今回は2時間の枠で、身体を動かすエクササイズ、瞑想、身体ムーブメントの少し技術的なことをシェアして頂く予定です。今回は床に横になって、上と横に手を伸ばせるくらいの（ご自身の手が羽のように羽ばたける位の）スペースを確保して頂けるとベストで...今年もあと1ヶ月

Dance your heart out 〜ハートから踊る〜

来週の金曜日の夜（27日夜7：30〜9：30）友人のイタリア人のパフォーマー・Heeraを招いて身体に意識を向け自分の内なるダンス、そしてハートから踊ることを味わうオンラインイベントを開催いたします彼には毎年インドで私たちのペインティンググループを手伝って頂いたりパフォーマンスの舞台を演出・出演して頂いたりしてます静けさの中から踊り始め、身体全身から溢れ出す彼の感情・人生を感じさせる表現にはいつも触発されます日本第2回目となるHeeraのイベント、今回は2時間の枠で、身体を動かすエクササイズ、瞑想、身体ムーブメントの少し技術的なことをシェアして頂く予定です今回は床に横になって、上と横に手を伸ばせるくらいの（ご自身の手が羽のように羽ばたける位の）スペースを確保して頂けるとベストですHeeraが可能な限りお一人お一...Danceyourheartout〜ハートから踊る〜

だいこん第一号

今年初の大根収穫第一号は隣の親戚の家に贈りたいと父先日新たな手術をした伯父の元気がないからだ収穫したての生命力溢れる大根を私が運ぶ年行事で集まる伯父達は叔母や子供達の言葉も聞かずたくさんお酒を飲んでタバコを吸って死ぬ時は死ぬからいいんだ！と毎回よく笑いながら言っていたでも現実なかなかコロっとはあちらにいけないものだ最近の伯父達の口癖は”俺はもうだめだ”小さい頃の私から見ると伯父達は私の中での権威の象徴を形造る存在だった最近は伯父達は私の姿を見ると少し微笑んでいるかのように見える口癖をみんなの前で言い私のところに来て自分の状況を話してくれる”おまえだったらわかるだろう？”と伯父さんたちが癌を経験してからいつのまにか私は権威の象徴だった存在の先輩になっていた私は癌は歳をとってからなる病気とは一切思っていない若い時に...だいこん第一号

フランスのMASKBOOKオフィシャルWEBに作品掲載

夏に家にあるリサイクル素材を使い環境問題とコロナ状況へのメッセージとともにマスクアート作品をつくる活動MASKBOOKSPECIALCOVID19(2020ヨコハマトリエンナーレ応援プログラム)に参加しましたその作品がフランスのMASKBOOKオフィシャルWEBに作品掲載して頂きましたマスク作品のタイトル「花と呼吸」素材：自身のペインティング、包装紙、プラスチック容器のリサイクルなど使用パンデミック及び環境問題、マスクに込めたメッセージと説明世界中のハチの数が減り、貴重な存在になっているということはご存知ですか？温暖化の進行、農薬や殺虫剤の使用、花粉減や蜜源植物が乏しくなってきた事が要因とされています。健康志向の食への意識が高まる一方で、ハチがいなければ世界中の農業は苦境に陥いり、食物の生産が困難になり、より高...フランスのMASKBOOKオフィシャルWEBに作品掲載

オーガニックライフスタイルEXPO 2020

OrganicLifestyleExpo2020,Tokyo行ってきました。2階〜5階までが会場となっている展示会の一角に夏に作品参加した#MASKBOOKのブースがあり、わたしの作品"花と呼吸"の写真を展示して頂いてました(嬉)フランスのMaskbookの日本の共催・リトルアーティストリーグのルミコハーモニーさんに初めてお会いしご挨拶が出来て良かったですわたしの姿はおつかれ気味だけど記念撮影😂https://www.littleartistsleague.org/events/maskbook?fbclid=IwAR1MVo0R-HAewrqOb4GB54PMf3eDgNtIAvyGTH4cjLH5Dui9909TmjWyAhA活動はInstagram@lal_maskbookでもたくさん見れ...オーガニックライフスタイルEXPO2020

Dancing from beyond ~ 全体性と繋がり踊る〜

昨夜はDancingfrombeyond~全体性と繋がり踊る〜ご参加いただきありがとうございました。イベント後はいかがお過ごしだったでしょうか？オンラインで人と繋がれることは嬉しい反面、感触がわかりづらいので、ご感想など聞かせて頂けると幸いです。わたしは不慣れなオンラインのイベントで緊張してました。至らぬ点もあったとはございます。すみません！緊張がありながらも、根を感じ風を感じた私の木は自分の周りに出来ていた見えない枠を柔らかく超えて伸び伸びと動ける安心感も感じていました。そして何か身体の周りに存在している繊細なものに少しほろ酔いのような感覚もありました。Heeraはパフォーマーであり、サイコセラピストでもあります。彼は時々「この現状下、人々は自分達が思っている以上に繊細になっている。そして人々が思っている以上...Dancingfrombeyond~全体性と繋がり踊る〜

オーガニックライフEXPO

インスタを見てたら偶然発見！Maskbookに参加した作品浜松町で実物見てみたい💖ORGANICLIFESTYLEEXPO,Tokyohttps://ofj.or.jp/about.htmlオーガニックライフEXPO

マスク用ゴム

マスク用ゴムを購入先月はこの3色今日は白、ラベンダー、ペールピンク通りがかりの製造会社直で購入したので1m50円一つのマスクにだいたい60cm使うのが平均マスク用ゴムは柔らかい平らなのを購入したけどマスク用丸ゴムも取扱有アパレルメーカーなどに卸している会社場所は両国です東京のオーラソーマスクールDivaLightさんでのTathinaによるKOBIDO®︎日本伝統フェイシャル施術の10月スケジュールのご案内です今月のDivaLightでの施術に限りGoTo応援キャンペーンを開催中通常価格より2200円お得となっております10月13.20.27日の3日間(火曜日)詳細、お問い合わせはこちらをどうぞマスク用ゴム

Heera：Dancing from beyond 〜全体性と繋がり踊る〜

OSHOインターナショナル瞑想リゾートでいつものようにペインティンググループの準備をしているときに初めてHeeraを見ました。まだ人が少ないブッダグローブで朝日に照らされながらストレッチをしている姿を見て、あ！あの人は絶対に素晴らしいダンサーだ。と直感し、Meeraに伝えに行きました。私たちはいつも面白い人やクレイジーな人、ミュージシャン、素晴らしいダンサーをチェックしていて、見つけたらペインティンググループやグループのデモに参加してもらえないかと話に行ってました。Meeraに言われ、その時は私がHeeraをスカウトしに行きました。彼はインドを発つ直前だったので参加はしてもらえませんでした。でも翌年からはグループのデモに参加してくれ、”Paintingyourdance”のパートを手伝ってくれたり、パフォーマン...Heera：Dancingfrombeyond〜全体性と繋がり踊る〜

金曜日夜イベント開催： Dancing from beyond 〜全体性と繋がり踊る〜

今度の金曜日の夜（16日夜7：30〜）友人のイタリア人のパフォーマー・Heeraを招いて身体に意識を向け自分の内なるダンスを味わうオンラインイベントを主宰・開催いたします畳1畳分くらいのスペースがあれば充分な内容となっております彼には毎年インドで私たちのペインティンググループを手伝って頂いたりパフォーマンスの舞台を演出・出演して頂いたりしてます静けさの中から踊り始め、身体全身から溢れ出す彼の感情・人生を感じさせる表現にはいつも触発されます日本初となるHeeraのイベント、今回は参加しやすい価格となっておりますーーー「覚えておきなさい。ダンサーであることを忘れて、ダンス自身になりなさい」（Osho）私たちが体を動かすときはいつでも、ダンスが起こります。しかしながら、いくつかのアイデア、思考、感覚、記憶、判断といっ...金曜日夜イベント開催：Dancingfrombeyond〜全体性と繋がり踊る〜

10月:KOBIDO ®︎ 日本伝統フェイシャル セッション スケジュール

東京のオーラソーマスクールDivaLightさんでのTathinaによるKOBIDO®︎日本伝統フェイシャル施術の10月スケジュールのご案内です今月のDivaLightでの施術に限りGoTo応援キャンペーンを開催中通常価格より2200円お得となっております10月13.20.27日の3日間(火曜日)詳細、お問い合わせはこちらをどうぞ川崎市の通常サロンでの施術も随時受付しております10月10(土)12(月)18(日)22(木)26(月)29(木)受付中ですよろしくお願いいたします10月:KOBIDO®︎日本伝統フェイシャルセッションスケジュール

髪の毛

美容院へ行ってダイソンのエアラップドライヤーを試させてもらった中学、高校以来クルクルドライヤーなんて使った事がなかった髪を乾かすとか熱であとをつけるというものから風を起こすものになってたあるメーカーからは7Dドライヤーというものが近々発表されるらしいダイソンの輪っか状になってるドライヤーはインドでバイクに乗ってるときの風の感覚に似ている熱くないけど風の速さで乾きがはやいもう少し値段が安かったら欲しいエアラップドライヤーはまるで自分の髪の毛で綿菓子をつくるみたいに風で髪がドライヤーのバーに吸い寄せられて巻かれていくバーを行ったり来たりさせても髪が引っ張られないなぜならバーと髪の毛の間に風が通っていて髪の毛が宙に浮いてる状態だから何これー不思議ー巻き髪をよく使ってる人達にはかなり作業が楽に軽やかに出来るドライヤーだ...髪の毛

ストームグラス

涼しくなってきたからストームグラスが動き出したすっかりうちに馴染んでくれたみたい今日の天気はこちら小さな羽がたくさん羽ばたこうとしているみたい我が家に到着仕立ての真っ新な姿ストームグラス

スコーン

初めて我が家にやってきたオーブンレンジで初めてスコーンを焼いてみたホテルオークラさんのレシピ強力粉ではなく薄力粉生地が少しゆるめになってしまったけど形などを気にしなければOk!バターの香りはなんていい匂いなんだろう手をずっと鼻に寄せて過ごしてる家中その匂いで溢れていてケーキ屋さんに行った気分焼きたてのスコーンとコーヒー今日は自分に甘い時間スコーン

OSHOノーマインド瞑想に参加

OSHO瞑想的セラピーの一つであるOSHOノーマインド瞑想にオンライン参加した主宰はインド・プーナのOSHOインターナショナル瞑想リゾートメイン会場は瞑想リゾート内のラダホール何人もの馴染みある顔ぶれが世界中から参加していたのがとても嬉しかったOSHOノーマインド瞑想は1日2時間、7日間からなる瞑想法何回もやったことあるし、自分でも開催したことがある今回またこの瞑想グループに参加した理由の一つはここ数ヶ月睡眠の質があまりよくないから毎晩必ず3時台にある思考とともに起きるのがわかりやすくストレスになってきたそもそも一晩のうちに何回も何かの思考や不安な感覚とともに目が覚めてしまう事事態すでにストレスがあるという事だと思う不安感は体感として覚えていても、その思考は目が覚めると覚えていない意識層にも無意識層にも溜まって...OSHOノーマインド瞑想に参加

Tathinartページ更新

WebサイトのTathinartのページを更新しましたBioと今迄イベントに出品・展示参加した作品、オーダー作品を掲載しましたずっとやろうと思ってたことリストの一つに行動がともなった本日一つ宿題が終わって少し整ったかんじTathinartページ更新

母を讃える

インドの竹笛・バンスリ奏者のビクラムが新しいYoutubeを更新タイトルのVandemataramは母を讃えるという意味連日の危険な暑さに涼しい風穴を通してくれたインドの風景が恋しい#VandemataramNaadよりビクラムのCD"MOKSHA"販売中東京青山・ブッククラブ回さんで本と共にビクラムのCDご注文もいかがですか？母を讃える

送り火

うちのおじいちゃんも静かに帰ってきたそうです終戦記念日、お盆送り火送り火

じんせーふりかえり

最近トークライブや読書会に参加するのが楽しい人生の壮大なドラマにあるきっかけなぜそこでそっちに行ったの？というツッコミポイント偶然ね奇跡の出会い落下と浮上嗜好など年齢、職業、国は違えどみんなそれぞれ持っていてでもそれぞれ違っているその人生ドラマを聞くのが楽しい勇気も出るこれからの自分の人生ドラマも楽しみになる「僕が線を解放するまで」美術家中津川浩章✖️田口ランディトークdeナイトグラフィックファシリテーションby山田夏子に参加したあえてここではざっくりいうと今、自分がどういう風に絵を描いているかということを知ろうとしている参加もその一環びっくりが始まり思わぬところに向かったオープニングの言葉「中津川さんと山田さんはバンタンデザイン研究所で出会っていた」すーーーっかり忘れていたワードランディさんから「就職したこと...じんせーふりかえり

なつ

ニィニィゼミひぐらしみんみんぜみアブラゼミツクツクボウシ幸水豊水20世紀長十郎新高なつ

あん

まだ日はあるがお盆の準備がゆっくりと着実に始まっている今年は手伝いの数がみこせない為だ骨組みだけの台がすでに部屋の真ん中に佇んでいるひっかけた連なったほおずきがまだ初々しい馬と牛用のオバケキュウリとナスをどこで手に入れるかが毎年この時期の話題昔はこの時期になると目星をつけたキュウリとナスをわざとほったらかしにしたもんだどの背中のカーブを持った馬がよいか安定して足で立てるかほったらかし達からその年のスターを選んだ例年の猛暑で馬と牛が御先祖様を空に連れて帰る前に夏バテでしおれてしまう昨今それでも見た目整ったテカテカのスーパーの星達では味気も色気もないまだ馬も牛も見つからないままあんの作製が始まったあんを作るときいつも友達を思い出すトルコの友達の家で彼女のおすすめの日本映画を一緒に観たベルギーの友達が最近見た彼のおす...あん

Flowers Bombing Home

TeamLabの企画FlowersBombingHomeに参加しました！誰でも簡単に参加できるよ！花の絵に色を塗ってアップロードするだけわたしの花https://youtu.be/m9nQS5AZeXYこんなに綺麗にしてくれるさすがTeamLabみんなのと繋げて作製してライブ配信してるので自分のがいつくるんだろうとドキドキ県名と色合いで判断いつかTeamLabのクリエイションを生で体験したいと思ってたけどまさかこういう形で見れて参加までできるとは！FlowersBombingHome

ヨクモク

YOKUMOKUだいすきローマ字よみするとヨクモク我が家ではヨクモックと呼んでいる薄くひいたなめらかなミルクチョコしゃくしゃくしゅわって四角い板の角がとれていっきに広がっていく豊かな香りチョコさえ溶けなければお土産で海外に連れていきたいみんなに配って自慢したいこの繊細さと絶妙な強さと甘さわたしの中の日本代表のメンバーYOKUMOKUの紙袋に絵を描いて遊んでみたリサイクルアート#tathinartヨクモク

ビーツ

ほぼ梅雨明け宣言の今朝久しぶりの畑ある日の大雨後に土かけをしといてよかった雨ですり減った山のふもとにもふっくらと少し盛り上がっている大地土の布団がかかっているとその中ですくすく育つ大地に小さくヒビが入っている場を抜いてみるこぶし大こぶしより大ビーツのカルパッチョが一番簡単で無駄なくペロリインド製の圧力鍋で5分〜10分プシュープシューそして15分後に蓋が開く水と素手で薄皮がペロリ終わりかけのルッコラから出てきた新芽をちょこちょこディルをぱらぱらヒマラヤンピンクソルトをさらさら新鮮なオリーブオイルをまわすここにキューピーがくるくると踊っても美味しいビーツ

うごく

予想以上に長引く世界の状況と例年以上に長引く梅雨の雨雲に湿度と気圧だけを言い訳にしたいくらい重くなってきた昼過ぎに重い腰をあげ丘の上のお風呂と塩サウナを目的に掲げるお腹はそんなに空いてない昨日お気に入りのパン屋さんで、買い出しの食パンと共にクロワッサンを買って食べたなのに掲げた目的地手前にあるパン屋さんでクロワッサンとコーヒーを買うもともと外のテラス席やバルコニーでお茶するのが好きコーヒーを丁寧に淹れたりして丘の上に広がる灰色だけど広々とした空逆時計回りで静かに動いている観覧車マスク無しで外でぼーっとしていられる快感コーヒーは飲まないでね。と目の前の雀に伝えるボタン一つで出てきた紙コップのコーヒーさえも満たしてくれるうごく

笛吹き人へ

笛吹き人へ作家の田口ランディさんが突然思い立ちリコーダーを習い始めますリコーダーは私達は小学校の時から馴染みがありますよねもちろん学べば学ぶほど奥深いと思いますわたしがビクラムから習っているバンスリとは縦笛、横笛というわかりやすい見た目の違いが一つあります始めたばかりの方々にとっては音はバンスリの方が出しにくいと思いますバンスリは竹に一つ一つ穴を開けていくので、同じコードでも指の置く感覚が違いますそもそも笛という家族でありながらそれぞれ全然違うのでバンスリは始めたばかりの時は音が出せないのにがっかりしてやめてしまう人もたくさんいますわたしも何度も何ヶ月も触れない時を繰り返していますランディさんが習う先生のブログを下にリンクを貼っておきます種類は違えどわたしも含め、笛吹き人のモチベーション維持に少しでもなるとよい...笛吹き人へ

光浦靖子+中嶋朋子+みはるの『読書会』

ツイキャスでLOFT9Shibuya主催のイベント光浦靖子+中嶋朋子+みはるの『読書会』に参加しました今年もまた、全くもって新しいところに顔をだしていますコメントを拾って読んでもらい、その場の話題になるという体験はチャット付きオンラインライブの特権であると思うこちらから投げたチャットという紙テープが向こう側に届いてハッとした瞬間に別の人の紙テープも向こう側に届く色とりどりの紙テープが飛び交う中拍手やクラッカー機能で紙吹雪が舞うこの『読書会』は3人のおすすめ本を課題図書として事前に読み会場で少しのあらすじ紹介とともにあれやこれやと感想や好きな文節などを言い合い合間にみはるさんがモノマネしながらその文を読んでくれるというなんとも面白い会モノマネの音によって想像の世界観が変化するのを楽しみました次回開催されるときは課...光浦靖子+中嶋朋子+みはるの『読書会』

おさかなちゃん

新年に向けておさかなちゃんを放つ記憶と感触では視える角度が違っていたり楽しさが広がる感覚から何かとまどいを感じるエッセンスへの移行がとても興味深い何が一体リアルなんだろうもしあなたが本当にその人のことを好きならば自分自身を信じることその人とのコミュニケーションを信じることその場で起きたコミュニオンを信じること一般論や他人の意見は鵜呑みにしなくてもいい個性が違うようにあなたにしか該当しない一般論がある誰もが主観を通して見て言ってくる私たちの話し方もその人達の主観に更に貢献する本当のことは本人達しか知らない外に正解はない心配というタイトルのものはときに親よりも友人からのものの方が危険本人達以上にリアルを知っているひとなんている？新年に向けておさかなちゃんを放つJ.APaintingbyTathinaおさかなちゃん

パステル

普段馴染みがないパステルを使った2時間のWSに参加した後、3時間描き続けてました（笑）Fbの参加者ページに投稿されたみんなの写真を見ていると同じ時間に共通のお題を一緒に頂いたのに一人一人全然違うもんだなぁ。とそれぞれの世界をただただジーっと見させてもらうのも豊かな時間と感じてますありがとうございましたダイソーにパステルが売ってるんですね知らなかった質をうまく使うとこれはこれでなかなか良いですよすごいな日本の100均海外の人を相手だとこれらの素材は100均で買えるので用意しておいてくださいなんて言えない100均がないからこの国は色んなことが実は気軽に試せるんだよという可能性を提示してくれているパステル

星に願いを

夏至の前から描き始めた絵が昨日ようやくある地点にたどり着いた見上げた空に星のダンス思い出す祈りWhenyouwishuponastarMakesnodifferencewhoyouareAnythingyourheartdesiresWillcometoyouIfyourheartisinyourdreamNorequestistooextremeWhenyouwishuponastarAsdreamersdoFateiskindShebringstothosewholoveThesweetfulfillmentofTheirsecretlongingLikeaboltoutoftheblueFatestepsinandseesyouthroughWhenyouwishuponastarYourdreamsco...星に願いを

生ケフィア その後

先日、生ケフィアについてブログを書きましたBlog:生ケフィアについて今日は生ケフィアを育てている方々,興味がある方々への現状のレポートです入梅し暑くなったり涼しくなったり湿度は上昇中の今日このごろうちの生ケフィア名前は、きみこちゃんきみこちゃんはだんだん酸味が強くなってきました発酵時間や置き場の変更のタイミングがやってきたようです朝、室温発酵時間を2時間その後冷蔵庫で1晩明けて頂くと強い酸味は抑えられギリシャヨーグルトのようになってましたそれでも今朝は2時間でも長いと感じ明日からは1時間置き、冷蔵庫でゆっくり熟成を試してみる予定ですこの時期は最初から冷蔵庫でゆっくり熟成する派の方々を除いてはカビや室温待機時間など注意しておいしい生ケフィアを育ててみてください名前をつけると更にお互いに愛着がわきますよTathi...生ケフィアその後

美味しいもの

先日ベジタリアン・オンラインクッキングクラスで岡山わらの船越さんの重ね煮講座に参加して以来初めて「基本の重ね煮」をつくりました重ね煮はここ3年近く作って来ましたが最近は菜っ葉や生姜やわかめなども加えて具沢山にしていました基本の重ね煮は、しいたけ（きのこ）、たまねぎ、にんじんのみちょうど九州の友達から収穫したてのお野菜が届きあまりにも立派な玉ねぎがそこにあったので1つ、重ね煮用に頂戴した四郎國光の包丁で切ると本当に軽い野菜の断面がとっても滑らかでツルツルしている気をつけないと知らない間に爪の腹部が少し削れていた・・玉ねぎにも切り方がある火をかけている途中なぜかじゃがいもをにているような香りがしていたそのあとトウモロコシのような香り母も「肉じゃが作ってるの？」とやってくるほどふしぎ・・この香り今までなかったそして完...美味しいもの

またインドに救われた

何気ない生活の中に時々見かけるこんな風景がとても好きです『勝手口に玉ねぎ一つ』昨夜はインドで開催のSufiNightのZoomイベントに参加しました朝5時起きだったから一回寝て目覚ましかけてがんばって起きたびっくりあのポスターは何だったの！？（前回のブログに写真掲載中です）70人以上いる参加者が我も我も！と一人ずつスーフィズムやルーミーやボリウッドやらの歌や演奏や詩の朗読やらを始めたRumiの詩の朗読最中にカチャカチャスプーンの音を立てながら、おばちゃんが真顔でカレー食べてる姿が頻発したり眠さとその状況に、もう途中から笑いが止まらなくなったそんな状況が1時間半続きようやくビクラム達が登場演奏10分その後また我も我も！が始まった久々にインド感をどっぷり味わった夏至前夜だったインド好きなら笑えるけど、わからない人は...またインドに救われた

Sufi night

夏至前夜にミュージック瞑想いかがですか？今夜10:30からインドのバンスリ奏者ビクラムと仲間たちによるSufiナイトミュージック無料zoomイベントが開催されます内容はSufiミュージック、サイレント瞑想、神秘家Rumiの詩を読むなどSufi色のイベントですもしご興味ございましたらどうぞzoomIDからご自由にお入りくださいビクラムのCD販売中ですSufinight

生ケフィア

生ケフィアグレインを育ててケフィア（ヨーグルト）をつくる生活がもうじき1年になりますBlog:以前少しケフィアについて記したブログわたしはとろっと少し重めに仕上げるのが好きです最近、シュワシュワ感が少ないからもう少し発酵時間を長く取ろう毎日の天候、発酵させる時間、冷蔵庫に入れる時間、牛乳の量で毎回味が変わってくるし変えられるのも醍醐味だろうこの1年でお声をいただき、嫁入り・婿入りしました味見をした結果、各お家で味もバランスも微妙に違うのを感じます今日は、我が家の育て方をざっくりご紹介します生ケフィアグレインボコボコグニグニした金平糖型に近い菌を縦長のタッパにいれますこの容器は以前乾燥パウダーで作るケフィアヨーグルトに使用していました牛乳はだいたいグレインの3倍ほど注ぎます今の季節、だいたい常温のキッチン（日陰）...生ケフィア

アーティチョークの季節

今年もアーティチョークの季節がきました去年は不作だったのであまり期待してなかったのですが意外にも今年は豊作するどいたくさんの鋭角で守っているため収穫時には栗収穫用の皮手袋を装着します収穫後は水洗いしながら、丁寧にてんとう虫の幼虫たちを落としますこの種類のアーティチョークはコブシ大あっても食べれるところは3mmほどの薄さのアーティチョークのハートと呼ばれる部位のみ茹でて鋭角の鎧たちを剥がしアーティチョークのハートを優しくいただきます一番シンプルな食べ方お塩をふりかけてオリーブオイルをかけて、ルッコラをそえて出来上がりこの子たちは収穫したあとも水に入れてなくてもおいておくと花を咲かせますこのパワーにはほんとうに驚きです1日でこんなに開くアーティチョークの和名は西洋あざみ日本のあざみは小さいけどアーティチョークが花開...アーティチョークの季節

梅の季節

今年も梅の季節がやってきましたね！祖父の弟の一人で庭師.植木屋さんであったおじさんが大切にしてた梅の木にここ数年実がなりだしてこれがまたびっくりするくらい美味しい！梅の収穫手伝いの様子花や実って不思議季節や剪定やタイミングが関係してくるのだろうけどずっとならなかった木に実がなったり花が突然咲いたりするすると何か不思議なメッセージのように受け取りたくなるわたしは梅干しが苦手梅ジュースや梅酒は小さい頃から夏の定番で夏は梅ジュース冬は梅酒と、あたりまえの味になっていたおじさんの残したこの木の梅ジュース用シロップを初めて見たときはミクロの細かい金粉が散りばめられているかのように見た目から輝いて見えた味は定番ではなく特別限定に入ったすでに実が明るくなったものだけ集めた瓶は一週間もたたないうちにシロップが集まりはじめたう〜...梅の季節

日本の風景

田植えの後の田んぼに、カルガモが二羽くつろいでいた動物達にとっては今年はいつも以上にリラックス出来てよかったね〜！と思う今年一番よかったことは、動物、自然、空気が本来の姿を見せてくれていることコロナが落ち着いて欲しいけどそのあともこの姿を見たい日本の風景

重ね煮 応用レシピ

昨日のブログで書いた"重ね煮"今日はうちでよく作る重ね煮の応用レシピをご紹介します重ね煮と、豆乳か牛乳、あれば甘酒を使います今日は芯も茹でたブロッコリーとお好み量の重ね煮(野菜コンソメ的な役割)をミキサーへ今日は、昨日の残りのレンコン重ね煮ハンバーグを投入しましたがもちろんなくてok!豆乳か牛乳を少し入れミキサーでとろっとさせあとはお鍋に入れあれば甘酒再び豆乳か牛乳でお好みのスープの感触にしますあとは塩胡椒で味を調えるだけ重ね煮応用レシピ

アートチャレンジ最終日

最終日🌸7-dayPerformer/ArtistChallenge-day7Mycreation2020,なっちゃんにご指名いただきました❤️「7日間アートチャレンジ」7日目。一日一枚、一切の説明なしに自らの作品をシェアし続ける。チャレンジしたい方どうぞバトンを受け取ってください。常に凛として行動し、情熱をもって、アートが本質的なものであることを示しましょう。Everyday,selectanimagefromadayinthelifeofaPerformer/Artist–aphotofromadayyoufeltfierceoramemorablemomentyou’vehadduringaperformance/show,andpostitwithoutasingleexplanatio...アートチャレンジ最終日

アートチャレンジ 6日目

7-dayPerformer/ArtistChallenge-day6Mycreation2019,orderedbyBisoamikaBisoamikaさんにオーダーを受け作製した作品なっちゃんにご指名いただきました❤️「7日間アートチャレンジ」6日目。一日一枚、一切の説明なしに自らの作品をシェアし続ける。チャレンジしたい方どうぞバトンを受け取ってください。常に凛として行動し、情熱をもって、アートが本質的なものであることを示しましょう。Everyday,selectanimagefromadayinthelifeofaPerformer/Artist–aphotofromadayyoufeltfierceoramemorablemomentyou’vehadduringaperformance/show,an...アートチャレンジ6日目

ベジ・クッキングオンラインレッスンに参加

庄司いずみ・ベジタブル・クッキング・スタジオさん主催のオンラインレッスンに2つ参加しました一つは百姓屋敷わら・船越さんによる重ね煮レッスンもう一つはPEACETABLEニッポンのおいしいヴィーガンの大平シェフの至福のヴィーガン料理レッスン大平シェフのFB投稿を機に知り、長年クッキングクラスに参加してみたいと思っていたこのお二方のレッスンに参加できるなんて本当に感激我が家のお味噌汁は3年前から重ね煮で作っていますわら・船越さんからも習いたいと思っていたけどわらさんは岡山から更に奥地に入ったところで遠いので、出向く迄に至ってませんでした大平シェフに関しては、東高円寺にあったLotus＆Flower’sOneで食べた、これは本当にお肉ではないの？と確実に疑ってしまうほどのジューシーな俵型のベジハンバーグが、ワタシの中...ベジ・クッキングオンラインレッスンに参加

アートチャレンジ 5日目

7-dayPerformer/ArtistChallenge-day5Mycreation2018なっちゃんにご指名いただきました❤️「7日間アートチャレンジ」5日目。一日一枚、一切の説明なしに自らの作品をシェアし続ける。チャレンジしたい方どうぞバトンを受け取ってください。常に凛として行動し、情熱をもって、アートが本質的なものであることを示しましょう。Everyday,selectanimagefromadayinthelifeofaPerformer/Artist–aphotofromadayyoufeltfierceoramemorablemomentyou’vehadduringaperformance/show,andpostitwithoutasingleexplanation.Ifyouwantto...アートチャレンジ5日目

アートチャレンジ 4日目

7-dayPerformer/ArtistChallenge-day4Mycreation2019.秘宝の書なっちゃんにご指名いただきました❤️「7日間アートチャレンジ」4日目。一日一枚、一切の説明なしに自らの作品をシェアし続ける。チャレンジしたい方どうぞバトンを受け取ってください。常に凛として行動し、情熱をもって、アートが本質的なものであることを示しましょう。Everyday,selectanimagefromadayinthelifeofaPerformer/Artist–aphotofromadayyoufeltfierceoramemorablemomentyou’vehadduringaperformance/show,andpostitwithoutasingleexplanation.Ifyouw...アートチャレンジ4日目

アートチャレンジ

7-dayPerformer/ArtistChallenge-day3Mycreation2016"CherrircabreEXHIBITION花"inTokyo,Japan.初めて東京でグループ展に参加した時の作品このアートチャレンジに指名をしてくれた、なっちゃんと共に参加しました❤️「7日間アートチャレンジ」1日目。一日一枚、一切の説明なしに自らの作品をシェアし続ける。チャレンジしたい方どうぞバトンを受け取ってください。常に凛として行動し、情熱をもって、アートが本質的なものであることを示しましょう。Everyday,selectanimagefromadayinthelifeofaPerformer/Artist–aphotofromadayyoufeltfierceoramemorablemomentyo...アートチャレンジ

アートチャレンジ

7-dayPerformer/ArtistChallenge-Roundday2MycreationinGreece2015.CongratulationsreopeningOshoAfroz,Greece!!7月10日からギリシャのOshoアフロス瞑想センターが再開するそうです。おめでと〜🎉なっちゃんにご指名バトンを受けました❤️「7日間アートチャレンジ」1日目。一日一枚、一切の説明なしに自らの作品をシェアし続ける。チャレンジしたい方どうぞバトンを受け取ってください。常に凛として行動し、情熱をもって、アートが本質的なものであることを示しましょう。Everyday,selectanimagefromadayinthelifeofaPerformer/Artist–aphotofromadayyo...アートチャレンジ

アートチャレンジ

7-dayPerformer/ArtistChallenge-Round1day1MycreationinOIMR.PhotobyAnandadasなっちゃんにご指名バトンを受けました❤️「7日間アートチャレンジ」1日目。一日一枚、一切の説明なしに自らの作品をシェアし続ける。チャレンジしたい方どうぞバトンを受け取ってください。常に凛として行動し、情熱をもって、アートが本質的なものであることを示しましょう。Everyday,selectanimagefromadayinthelifeofaPerformer/Artist–aphotofromadayyoufeltfierceoramemorablemomentyou’vehadduringaperformance/show,andpostitwithoutasi...アートチャレンジ

ラーガクラスに参加して

ナマステ！タティーナです4月から毎週水曜日の朝、シルビアナカッチのラーガ・ヴォーカルクラスに参加していましたブログ：シルビアのラーガWSに去年参加した時のブログ＊ブログの最後にシルビアのYoutubeを添付しましたラーガのクラスということもあり、シルビアが伝えてくれる内容はビクラムの笛のレッスンと共通していることが多々ありましたシルビアのリードも基本はビクラムの笛のレッスンのリードと同じでした声を通すか笛を通すかの違いだけですブログ：笛の音を出す基本ポイントブログ：ビクラムのオンライン笛レッスン参加募集中ブログ：インドでの笛のグループレッスン今日はシルビアが伝えてくれたことを少しここにメモしておこうと思いますラーガに大切な5つのこと①師についていく（リードする人の音についていく）②声③身体：今この瞬間にここにい...ラーガクラスに参加して

ブックカバーチャレンジ

The7DaysBookCoverChallenge:Day🇯🇵Challengetospreadreadingculture!!やはりこちらは外せないでしょう詩画集風詩.川端由継画.橋本一枝Meeraがプーナの家にずっと置いていたのを頂きました。今朝久々にMeeraの夢を見て目が覚めました。日曜日にMeeraの誕生日だったのと、スバギートからお寿司を作ったという報告メッセージをもらったから夢を見たのかもな。と思うけど、夢の中での言葉が気になった。夢の中のMeeraは、床に足を少し広げて体育座りし、片手は片方の膝にかけ、片手はもう片方の膝にたて頭をかきながら私にこう言いました『---だからさ〜ここをもうちょっとこうしてくれないかな〜。。こうやってほしいんだよね〜。。。ねぇ、やって...ブックカバーチャレンジ

ブックカバーチャレンジ

The7DaysBookCoverChallenge:Day㊗️途中で休憩してたけど、いきなりこの本がイメージとして現れたのでブックカバーチャレンジ再開2年近い癌治療の為のStayHome&StayHospital生活明けに、ご縁を頂き、その機会に太田先生に『印』を作って頂きました。『実印』『銀行印』『認印』の3つが出来上がり、受取りに伺ったところ、太田先生が『よく使う認印は、これからの人生が喜びと共に軽やかに踊るようになりますように。という意で彫らせて頂きました。』と言って手渡してくれました。『印』はその人の身体を現していて、名前が掘ってある面は顔を現し、印を押すときは自分の顔と印の顔を合わせてから押すということなどを教わりました。---*これは「読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ」*「好きな本を毎日1...ブックカバーチャレンジ

風がながれる

緊急事態宣言解除されましたね。ちょっとびっくりしています。これからも、もちろん気をつけます。外の世界が再開するけど新しい形、新しいスタイルでスタートしますねどんな風景なんだろう個人的にはスポーツクラブが早くオープンしてくれることを願ってますここニカ月半、自粛が解除された時にすぐに動けるように、毎日、母と叔母とともに家で運動してきましたがやはりスポーツクラブで運動するのが一番楽しい最近はスポーツクラブがインスタライブやzoomレッスンを始めてくれてやはり伝え方が上手だし構成もうまくまとまってて楽しい知ってるインストラクターの方々の顔が見れて、うちの母の顔が明るくなるパソコンに向かって話しかけたりしてる（笑）でもやはり実際に臨場感あふれるスタジオに戻りたい入場制限などできてしまうのかもしれないけど。。イタリアではよ...風がながれる

ビクラムとの笛のレッスン

ナマステ！タティーナです昨日開催したビクラムのオンライン笛レッスン（1回お試し版）を経て1ヶ月コースのお問い合わせも頂いておりますーーーーー1ヶ月（月4回）コース（少人数制）参加費1万円（スタート日・曜日は相談可能・縦笛、横笛OK、初心者大歓迎）時間は日本時間で日中3：30pmまでの間を考えております今でしたら月4回をみんなで相談して日にちを選べますバンスリ以外の笛でもOK!!詳細はこのブログの最後をごらんくだいーーーーー今日は昨日のお試し版を通して思い出したことをこちらでシェアさせていただこうとおもいます✳︎写真はバンスリと練習用のタンプーラチューナー（インドから持って帰ってきました）ビクラムとの事前打ち合わせでは、このお試し版ではいつもインドで開催しているグループレッスンのようにみんなでビクラムの出す音をゆ...ビクラムとの笛のレッスン

第1回目のビクラムのオンライン笛レッスンが開催されました

ナマステ！タティーナです本日第1回目のビクラムのオンライン笛レッスン（1回お試し版：有料）が開催されましたご参加いただいたみなさまありがとうございました！！今週火曜日19日に話が決まり急遽本日開催されましたすべてがあっという間に進み終了いたしました急に持ち上がったイベント企画が、こんなにすぐに決まり、開催日程も急なのに参加申し込みも頂き、開催することが出来た経験は私にとって初めてです実はわたしは割と慎重で心配性ですいつもだったら自分の中で入念にシミュレーションしたり人が集まるのか心配したり申し込んで頂いた方々に楽しんでいただけるよう色々考えたり周りの目や声を気にしたり自分で自分に責任を感じすぎて結局やめたりすることが多いのですでも今回はビクラムがインド人だからかコロナのこの自粛期間に何かが変わったのか音楽のイベ...第1回目のビクラムのオンライン笛レッスンが開催されました

ビクラムのオンライン笛レッスン（1回お試し版・有料）開催します

ナマステ！タティーナです先日みなさまにご意見を伺ったインドの竹笛・バンスリ奏者ビクラムのオンライン笛グループレッスンを開催させていただくこととなりましたありがとうございますまずは早速ですが1回お試し版（有料）を明後日5月23日（土）3：30PM開催いたします（参加申し込み受付中です）1ヶ月（月4回）コース（少人数制）も予定しております（スタート日・曜日は相談可能）お試し版参加されなくても1ヶ月コースから参加も可能です★まだ参加申込受付中★明後日5月23日（土）の1回お試し版の詳細です((詳細))日時：5月23日（土）3：30PM〜4：30PM(日本時間)参加費：3000円（お申込頂いた方に参加費振込銀行口座をお知らせさせていただきます）笛：バンスリでなくとも、たて笛、横笛、どんな笛でも参加可能です。(但しおもち...ビクラムのオンライン笛レッスン（1回お試し版・有料）開催します

オーブントースターでソフトクッキーつくり

Helloタティーナですオーブントースターでソフトクッキー作りにチャレンジしました((基本の材料))米粉30gアーモンド粉10g甘酒30gオイル10gお砂糖15gベーイングパウダー小さじ1/2塩少々こちらをもとに((第1回目・応用編))米粉30g杏仁パウダー10g（台湾で購入した杏の種のパウダー使用）甘酒30g（ゆず入り甘酒使用）オイル10g（オリーブオイル使用）お砂糖15g（てんさいとう使用）ベーイングパウダー小さじ1/2塩少々シナモンパウダー少々1）全て混ぜてこねます2）オーブントースターのトレイにアルミホイルを敷き3）その上に生地を広げ温まったオーブントースターで5分程度様子を見ながら焼きますなんと簡単！味もイケる！！ただしアルミホイルに油をひき忘れて剥がす時ボロボロに・・このシンプルな美味しさと少量生産...オーブントースターでソフトクッキーつくり

ビクラムから笛のレッスン受けたい方いらっしゃいますか？

ナマステ！タティーナですみなさまにお問い合わせさせてください。インドの竹笛バンスリ奏者のビクラムからオンライングループレッスン受けてみたい方いらっしゃいますか？笛の種類はバンスリじゃなくても、たて笛、横笛、どんな笛でも参加可能です。(但しおもちゃを除く)もし興味ある方いらっしゃいましたらご連絡ください。いまでしたら、何か内容や時間帯などのリクエストがあればみんなで一緒に内容を考えてビクラムに伝える事ができます。その上で開催可能です。お問い合わせはお気軽にメッセージください。Naadいくつか書いたブログの中で、インドの音楽とビクラムのレッスンについて少しまとめたブログですビクラムから笛のレッスン受けたい方いらっしゃいますか？

フィードバック頂きました

タティーナによるKOBIDO日本伝統フェイシャルセッションのフィードバックを頂きましたありがとうございます✳︎東京都在住女性✳︎の方より自分を敬うということを久しぶりに実感でた、とても幸せな時間だった。Tathinaの指はまるで魔法のようで、顔を触っているはずなのに、指、という物質が触れてる感覚というよりもなんというか、光の細かい粒子が金の砂の様に細胞の隅々まで広がっていく感じがする。そうして、セッションの終わりころには、本当に久しぶりに、ゆっくり、ゆっくり、大きく、呼吸ができた！！！人ってこんなに空気が入るんだった！！！最近ずっと呼吸が浅かったんだなあー。気づいたら、涙がつたっていて身体と心が深くから緩んだのがわかった。ピカピカにリニューアルした感じと、今まで見たことない自分のフレッシュな顔にびっくりした^_...フィードバック頂きました

本日エクスタティックダンス イベント

毎週木曜日にEcstaticDanceを開催しているギリシャのEcstaticRadianceTeamが今日、日本時間6時から特別バージョンのイベントを開催します。今日のEcstaticDanceの音楽はタイからSandeshがリードしてくれます。今日の特別バージョンは通常のFB配信+zoom参加が選べます。そして日本から参加しやすい時間です。zoomから参加する方はEcstaticDanceの前後のオープニングサークルとクロージングサークルに参加できるそうです。オープニングでは少し声を出すセレモニーを予定していると聞いてます。ミュートだし、世界のみんなと輪になり繋がってからそれぞれのダンスに入っていく為の時間でもあるので、よかったら一緒にzoom参加しませんか？ダンス中はビデオ停止して自分の空間に入り、クロー...本日エクスタティックダンスイベント

ヴィーガン ガトーショコラ

北海道のMina＊Hanaさんよりヴィーガンのガトーショコラが届きましたみてみてこの艶嬉しくて昨日届いた四郎國光の包丁で切り分けましたベーキングパウダーを使わずお酢と塩と重曹で膨らます米粉のガトーショコラ想像以上にしっとりとしてて濃厚な口当たりでも重くないこんなに満足いくヴィーガンスウィーツは初めてでみんなで感動しました！従姉妹のバースデーギフトを兼ねて2軒分注文したのですが美味しさに感動して従姉妹よりも先に伯父さんが飛び出してくるほど！このコロナの時期今まで知らなかったところとの出会いやお互い臨機応変に柔軟に対応する中での心あたたまるメッセージやお手紙のやりとりが購入者としても、心の滋養になってますヴィーガンガトーショコラ

さやえんどうのスープ

は〜い！さやえんどうでございま〜す旬の盛りのさやえんどうでスープをつくりました材料さやえんどう（絹さや）66g〜お好み甘酒（すりおろし生姜入・砂糖なし）160ml豆乳お好みで塩小1〜お好み胡椒少々ローリエ1枚①茹でたさやえんどうと甘酒をミキサーにかける②鍋に①と豆乳とローリエを入れ温める③塩・胡椒で味付け(Tathinaの一口メモ）緑の色や豆の味を強くしたい方は、さやえんどうを多めにどうぞ甘酒のおかげで十分甘みはあるけど、もっと出したい方は甘酒追加やお砂糖で調整可能さやえんどうの味は繊細で薄味なので、さやえんどう感を強調したい方は生姜ほんの少しで充分配分次第でいくらでも味のバリエーションが楽しめます今なら、近所の農家さんの無人販売コーナーなどで新鮮なさやえんどうが並んでいると思います豆豆しくなく、甘みもあるので...さやえんどうのスープ

芍薬

芍薬の花はハチミツの香りがする。。芍薬

ベィビーズ

Helloタティーナですベビー達がやってきました！コリアンダーベィビー！ビーツベィビー！ルッコラベィビー！すでにベィビーの等身大サイズのテントウムシが！！ラッキーシンボル、古代では冤罪シンボルでもあったと知人に聞いたけどこの場合、グリーンの野菜達の天敵これからは彼等に食べ尽くされないように対応の日々がはじまりますアーティチョークベィビー！去年は小さかったけど、今年はどうかな〜久々にアーティチョークのハートを頂きたいなベィビーズ

妹のレモンの木

Helloタティーナです窓を開けるとお花の香りが届きます何のお花の香りだろう？と嗅覚クイズを自分に出しながら今日も嗅覚があるからコロナにはかかってないな、なんて身体に意識をとめる健康診断もできる先日香川県のフジカワ果樹園さんから残留農薬ほぼ0.ワックス無しの大量のレモンを購入してから毎日贅沢なくらい皮も含めてレモンを半分使ってジンジャーレモンティーを作って家族で飲んでます父は生姜を強めに入れたジンジャーレモンティーを初めて飲んだ時は辛えーーーーーーと叫んでいたけど今ではこのジンジャーレモンティーが大好き"これって美味しいよ"なんて、とある和菓子屋さんのお菓子の名前を絡めて"これって美味しいよ"と言ってるそんな父は今年はうちにある鉢植えのレモンの木を育てる！ジンジャーレモンティーをそのレモンで飲む！と張り切りだし...妹のレモンの木

ブックカバーチャレンジ

The7DaysBookCoverChallenge:Day💫こどもの頃に大好きだった1000年女王の大百科昨日のBookcoverchallengeでOshoの本"瞑想"初版本の帯を、ミュージシャンの喜多郎さん(Sw.DevaSetu)が書いていたと友人が教えてくれて何人かでコメントが繰り広がって興味深い話が聞けた今日このブックカバーを載せるにあたり、検索してみたらなんと！！1000年女王の映画のサントラを喜多郎さんが担当していた！！昨日のOshoから一変、今日の1000年女王に喜多郎さんが橋をかけてくれた✨🌈✨SpaceQueen～新竹取物語1000年女王～（喜多郎）Iacceptedmywonderfulfriendchallengetopost7coversofbooks...ブックカバーチャレンジ

陰と陽

Helloタティーナです今朝、心の叫びで起きましたそれはわたしこのままでいいの！？このままじゃわたしダメダメになってしまうー！！という叫びでした焦りと恐怖が混じったような、少しせっぱつまったような体感が叫びとともにありました同時にその叫びに少しびっくりしている自分もいましたあげればきりがないけどその中で極端なポイントをあげるなら現時点のわたしの自粛生活は今すぐにでも会いたい遠くの国にいる人やお金のことを考えなければたくさんオンラインイベントがあるし、ゴロゴロ出来るし、本も読めて今まで忙しくて目も気も届かなかったことに手を出せるチャンスだと毎日あっという間に1日が終わるくらい充実していると思う今は焦ってもどうしようもない。と割り切って動ける時のための準備期間として過ごしていますだからこの叫びはびっくりするものでし...陰と陽

祝祭のアート: ブックカバーチャレンジ

The7DaysBookCoverChallenge:Day🧘‍♂️Iacceptedmywonderfulfriendchallengetopost7coversofbooksIhaveenjoyed,withnocomment,justthecoverimage.Let’spromotereading!ものすごく年季の入った本で中も日焼けして茶色くなっています個人的にOSHOの本は昔のブックカバーの方が好き最近は全て新しくカバーがデザインされ直してるけど昔のブックカバーはどこかぬくもりを感じます---*これは「読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ」*「好きな本を毎日1日1冊7日間投稿」がルール*本についての説明は無し 表紙画像だけアップ*毎日1人このチャレンジに友だちを招待する(スルーし...祝祭のアート:ブックカバーチャレンジ

怪盗紳士: ブックカバーチャレンジ

The7DaysBookCoverChallenge:Day🕵️‍♂️🏻Iacceptedmywonderfulfriendchallengetopost7coversofbooksIhaveenjoyed,withnocomment,justthecoverimage.Let’spromotereading!---*これは「読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ」*「好きな本を毎日1日1冊7日間投稿」がルール*本についての説明は無し 表紙画像だけアップ*毎日1人このチャレンジに友だちを招待する(スルーしても誰も指名しなくてもOK）---怪盗紳士:ブックカバーチャレンジ

ブックカバーチャレンジ2日目

The7DaysBookCoverChallenge:Day🐜小学1年か2年生の夏休みに買った本Iacceptedmywonderfulfriendchallengetopost7coversofbooksIhaveenjoyed,withnocomment,justthecoverimage.Let’spromotereading!---*これは「読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ」*「好きな本を毎日1日1冊7日間投稿」がルール*本についての説明は無し 表紙画像だけアップ*毎日1人このチャレンジに友だちを招待する(スルーしても誰も指名しなくてもOK）---ブックカバーチャレンジ2日目

7日間のブックカバーチャレンジ

The7DaysBookCoverChallenge:Day♡Iacceptedmywonderfulfriendchallengetopost7coversofbooksIhaveenjoyed,withnocomment,justthecoverimage.Let’spromotereading!---*これは「読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ」*「好きな本を毎日1日1冊7日間投稿」がルール*本についての説明は無し 表紙画像だけアップ*毎日1人このチャレンジに友だちを招待する(スルーしても誰も指名しなくてもOK）♡どうぞバトンどなたでも受け取ってくださ〜い---Gambleeverythingforlove,ifyou’reatruehumanbeing.Ifnot,leavethisgatheri...7日間のブックカバーチャレンジ

ルッコラベイビーがやってきた！

Helloタティーナです種まきから6日目でルッコラの芽がでてきました！新芽の存在って喜びを運んでくれますよねもしも新芽のシンボルの言葉があるとしたら誕生、新しい門出、小さきことへの愛、希望などになるのかな？なんて今日は夏日もっと暑くなる前に、穴を掘ってドクダミ、スギナ、つぶつぶ達を根こそぎ収拾彼らは根深いので1時間やって、スーパーの袋1つ分の作業量しか進みませんドクダミとスギナと伸びたイタリアンパセリ今日はいつもつくるジンジャーレモンティーにドクダミとスギナを少しだけ入れました入れすぎるとドクダミの香りがすごくなってジンジャーレモン感が飛ぶので少しだけ・・※先日購入した香川県のフジカワ果樹園さんの残留農薬ほぼ0、ワックス無しのレモンを洗い、皮も入れて煮込んでます写真に見えるつぶつぶは、すりおろしたジンジャージン...ルッコラベイビーがやってきた！

寝違え、肩こり、腰痛に

UHelloタティーナですよく寝違えますただでさえ交通事故を何回もやっているので首は弱く、すぐ肩や首がガチガチに凝りやすいのですが寝違えた時は、朝からすでにもう一日終わった感でいっぱいになりますそして今、家の中でずっと座っていたりする時間が更に増えたので身体が固まって、肩こり、腰痛になりやすいですよねこの自粛期間は普段以上に身体のメンテナンスが必要だと感じますここでぎっくり腰にならないようにーー！！と時々くねくね体操をしたりストレッチをしています今日はここに現時点でのおすすめをいくつかメモしておこうと思います①寝違えた時、最近一番おすすめなのがイトオテルミー温熱療法火を扱うので注意が必要ですがテルミー（通称）をやった後は本当にありがとう・・と呟くくらい首が楽に回るようになります自分でも時々やるのですがなんといっ...寝違え、肩こり、腰痛に

田口ランディさんのオンライン講座に参加しました

Helloタティーナです田口ランディさんのオンライン・クリエイティブ・ライティング講座に参加しました元々は80名の募集から始まり最終的には123人の方々と時間を共にしましたモニター越しだけどライブで見るランディさんは明るく、かわいらしく、とても優しい口調の方でした参加者123−1（わたし）人の方々はみなさん文学好きな方に見えてやばい！わたし大丈夫！？場違い！？なになに、俳句！?わからない！なんて思いながらドキドキ参加してたので体温上がりましたランディさんの朗らかでわかりやすい言葉とリズム感にすっかり聞き入ってしまいグループに分かれて創作作業する実践の時間も含めあっという間に講座は終わってしまいました今は初めての場へ参加したことのドキドキ感からは解放され充実感と初チャレンジした自分への達成感がまだ続いていますわた...田口ランディさんのオンライン講座に参加しました

はれひめ

Helloタティーナです先日購入したレモンのフジカワ果樹園さんではれひめジュースを購入して届きましたストレートジュースをこの価格で飲めるなんて嬉しい濃厚な感じがトロリとした感じかもわかりますすっぱくなく、あま〜い柔らかいあまさはれひめという存在をこの機に初めて知りましたはれひめ

日本で初めての菜食インド料理レストランの存続を応援しよう！

Helloタティーナですナタラジレストランをご存知ですか？わたしは家でもこの本を通してお世話になっておりますお店に行ったり、去年はナマステインディアイベントでマンゴーラッシーもいただきましたやさしい味で美味しかった〜カレー好き、インド好き、料理好き、ナマステインディアイベントへ行ったことある方、瞑想好きな方々はお店の名前やこの本を見たことある方は多いと思いますそのナタラジが今自然農園のある自然派インド料理レストランを存続したいと、支援を募っています日本で初めての菜食インド料理レストランの存続を応援しませんか！？1000円から支援可能です私はぴったり50人目の支援者となりましたナタラジのお店のコンセプトを写真の下に記します食べることは、呼吸するのと同じくらい自然で、生きることの大切な一部。どんなものを食べるかは、...日本で初めての菜食インド料理レストランの存続を応援しよう！

昨日の瞑想

Helloタティーナです昨日の瞑想会でこちらの瞑想法をやりましたOSHOのTheBookofSECRETの中からチャプター15SEEINGTHEPASTASADREAM過去に起こったことを夢であるように、幻想のように見てみるということですがちょうど一昨日思ってたことに対してとても良い！と思いこの瞑想法をしばらく続けてみようと思いました一昨日思っていたことというのは何かをきっかけに過去の思い出が蘇り（特にネガティブなこと）それによって感情や思考がやってきてきっとこうなんだ、、とか実はああなんじゃないの？？とか過去からの体験で自分の中で負のループがやってきて変な行動をしてしまう自分の妄想から自分の中で一人劇場が開演してしまうそんなことありませんか？わたしはあります最近はそれがやってきて感情や思考の波が起きてもううぅ...昨日の瞑想

贅沢な生活

Helloタティーナです母と叔母と3人で自宅の部屋をCstudioと名付けて運動し始め、ほぼ毎日、1カ月が経ちました慣れてきて、中だるみ期間に突入し特に母は文句を言い出しどうにか運動をサボろうと試み始めたなんだそりゃ。と思いながら毎日遂行中明日は天気が悪いとの事でCstudioの後は今日のうちに畑しごと久々に耕運機の出番と草抜きと種蒔き年末、年明けにむけて、ヤツガシラを植えました脇にある、わたしの責任コーナーにビーツ、ルッコラ、コリアンダーの種を蒔きましたこれからちゃんと手入れをして天気もわたしと仲良くしてくれたなら1カ月後から少しずつ味見が出来る予定畑が終わったら軍手やジャージの洗濯をして先日購入したレモンの皮を使って日にちをかけて作ってるレモンピールの次なる工程を行い午前終了この時点で肉体的にもう1日が終わ...贅沢な生活

我が家の味 ナスピーちゃん

Helloタティーナです我が家で昔からある作りおきメニューの一つのご紹介です父が唐辛子が好きなのでちょっと辛めに仕上げてますこちら通称ナスピーちゃん(ざっくりレシピ)輪切りナスとピーマンをを痛めて水分が減ってきたところで唐辛子🌶お酒少々醤油回し入れ更に痛め全体が柔らかくなった時にお味噌投入以上！お味噌の種類次第で色々味にバリエーションが出ますほかほかごはんにのせて食べるのもビールのおつまみにもいけますうちは毎回たくさん作っておきます今日はキッチンが唐辛子の香りに包まれてます我が家の味ナスピーちゃん

今日の創作料理

Helloタティーナです家にあるもので楽しむ期間真っ最中です料理はとくにその代表になってます冷蔵庫に残っていたものや戸棚にしまっておいたものこれらが確認出来てしかも無駄なく消費し冷蔵庫の中のものが減ってスペースが見えてくると気持ちも満足そう、、うちはいつも冷蔵庫に食材が詰まっていたから、、時には忘れていたフェイスパックが出てきたりしてあの時使っておいたらよかった、、なんて思うことも今日はゴマのすりおろしを使ってこちらを作ってみましたゴマのすりおろしをフライパンで炒って香りを引き立たせる茹でたグリーン(我が家は、のらぼう菜)を投入何か野菜と出汁を少々(我が家は重ね煮)塩少々醤油少々ごま油をふりかけるこれだけでも香りからすでに美味しそう和風で留めたい方はこちらで完成ちょっと異国に行きたい方はクミンや何かスパイスをほ...今日の創作料理

ストレス下における心身への影響

Helloタティーナです現状への対応にも自分自身への反応への理解にもとてもわかりやすく説明してくれている贄川治樹さんのおはなしのご紹介です贄川さんはBIPSというスクールのディレクターをしていますヨーロッパのボディ・サイコセラピー協会に認定されたからだを取り入れた心理療法のスクールですワタシはここ何年間か気になってチェックしていたところ贄川さんのYoutubeのお知らせを見つけ見てみましたとてもわかりやすい！ストレス下やトラウマにおける心身への影響や反応を身体のパーツの反応を例にコロナのことも含めながらおはなししてくれています前回のBlogで”配達員さんの肩がほっとしたような姿”という表現をしましたが贄川治樹さんのおはなしのなかでは逆に”肩がすくむ”という時の心身の状況がでていましたとてもさやしい口調で、おはな...ストレス下における心身への影響

自分図書コーナー

Helloタティーナですわたしは紙モノが好きです本もそのひとつ読むのが遅いくせに本屋さんに行くのが好きで何も用事なくても一周して帰ってきたりしますでも、たいてい何か一冊買ってしまい読むのが遅い私の部屋は語学勉強の本を含めてたくさん本が積まれていますこちらは現在の自分図書コーナー(語学勉強本を抜かしてあります)読むのが遅いのに本が好き電子辞書よりも紙をめくるのが好き一冊をずっと読むというよりはその日の気分でこの図書コーナーのうちのどれかを読みます自粛期間はこの図書コーナーを探索するのに良い期間それでもその時、気に留まった情報の本を注文してしまいます、、だけど毎回配達業者さんの事を思うと申し訳なく思います病院や配達業の方々は自分達がいくら気をつけてても向こうからやってきたり、自ら出向いて行かなきゃいけない状態ですよ...自分図書コーナー

続 ✳︎ ターメリックコーヒー

Helloタティーナです昨日のターメリックコーヒーについてのおはなしの続編です昨日Blogを書いたあとに、あ！カルダモン入れ忘れてた！と気づいたのですそう、友人はターメリックとカルダモンパウダーをコーヒーに入れていると言ってたんだった！昨日のBlogはこちらということで今日もマキネッタで挑戦わたしはカルダモンパウダーがなかったのでカルダモンの実を入れてみましたコーヒーに詳しい方々！御安心ください！写真のコーヒーの粉部は割れていますが、その後ちゃんと更地に整えましたのでミルクを注ぎ昨日の苦味の教訓から、今日はターメリックを少々にしてみましたこんな感じ見た目普通今日はブラックペッパーなし（笑）味はなんと、、美味しい！カルダモンの風味がコーヒーにコク深みを加え香り引き立つ感じですみなさん、、昨日のおはなしからターメリ...続✳︎ターメリックコーヒー

イタリアの家庭〜マキネッタ/ ターメリックコーヒー

Helloタティーナです先日リゾットのおはなしの時に思い出したマキネッタのおはなしですマキネッタ：エスプレッソメーカー、モカマシン、直火用エスプレッソメーカーイタリアでは一家に1台は確実にあるこちらうちでは2台あります（一人分用と3〜4人分用）直火でエスプレッソをつくりホットミルクを入れてカフェオレにして飲むのがすきです使った後はこんな風に中がコーヒーの跡が残りますよね今日はここのコーヒーの跡についてイタリアの友達カップルのお宅に滞在させてもらったとき日中共働きの彼らが不在の間何かお礼ができないかと思い部屋の掃除などを毎日していましたその時発見したのが彼らのマキネッタの中のこれまた見た目真っ黒なこと・・マキネッタは洗剤を使って洗ってはいけないことを知っていたのでレモンの皮を使ってこの真っ黒を洗いピカピカにしまし...イタリアの家庭〜マキネッタ/ターメリックコーヒー

のらぼう菜の後片付け

Helloタティーナですこの時期本来の畑仕事の様子のレポートです時期が終わった、地元特産品のらぼう菜を根から抜きます根はかなり太いので1人が大きいシャベルで掘って1人が引っこ抜く引っこ抜いたあとは緑の部分を茎から取りその部分はコンポストへ根は太陽の熱で小さくなって頂きます黄色のチリトリの上が緑の部分その横の土の上にあるのが根と茎の部分見てこの根ゴボウじゃないよそして根の周りについている土は出来る限り取り畑に戻しますせっかく土作りからしているしねこの作業を収穫後の後片付けとうちでは呼んでます後片付けはやだけどまたそこの土地を整備して新しい種を蒔くからね何にしろやりっぱなしはダメなのね後片付けとフォローアップが大切昨日作ったイタリアの家庭料理リゾットが大変お気に召したらしい父はこの写真をどうしてもレシピを送ってくれ...のらぼう菜の後片付け

続＊イタリアの家庭料理〜リゾット

イタリアの家庭料理〜リゾット

Ciaoタティーナですイタリア人の友達にリゾットの作り方を教わったので早速ランチに作ってみましたただ教わったのが目分量レシピなのでそこにわたしの感覚をプラスして調理材料Scalogna(ガーリックとオニオンの間のようなもの）と言われ、なんだっけそれ？と、、5年前にイタリアの瞑想センターのキッチンで働いていたくせに基本の薬味の名前をすっかり忘れてた（笑）調べてみるとエシャロット！ちょうど旬で自宅畑で収穫したばかりのものがあった！わぉ切ったエシャロットを少量のオリーブオイルで炒めお米（約1カップ）白ワイン（お米全体がちょっと染みるくらい）カップ1杯の野菜スープ（水と野菜のコンソメ）を加えて蓋をして炊く（中火→煮立ってきたら細火）お米が炊けたら軽くお塩をふりバターを少々入れすりおろしたパルミジャーノレジャーノチーズ（...イタリアの家庭料理〜リゾット

吉本ばなな さんの手帳

Helloタティーナです吉本ばななさんの手帳を購入しました表紙はポップで明るくわたしにとっては太陽みないなイメージ普段から手帳やノートを色々な用途で使用しています外出時用のメモ帳的手帳(薄くて小さなもの)夢日記用手帳(その日に起きた印象的な事も記載)記録用正書思いつきアイディアノートなど何か今、手帳を新調したくなりちょうど4月スタートの吉本ばななさんの手帳に出会いました中身の構成はシンプルで12カ月のページとそれ以外はノート仕立てノート部には時々、ばななさんの文がありますその時のお楽しみとしてあまり読まないようにしておこう吉本ばななさんの手帳

パラサイトクレンズ

Helloタティーナです今日はパラサイトクレンズ：寄生虫除去プログラムのおはなしとうとう明日でパラサイトクレンズのハーブカプセル摂取が終わる正式には明日で飲み終わり、その後5日間の様子見がありプロセスを終える去年からやろうと決めていてインドから帰国後にスタートしたこのプロセス人間誰しも体内で飼っている寄生虫彼らは春に成長するらしいそして満月に卵を産むらしいだから春前に、満月5日前から始めるのがいちばんのおすすめというわたしは3月の満月翌日からスタートしたのだけど、まぁいいとしよう調べるといろいろ食事制限有という人がいたり、いなかったり、様々わたしは極端なダイエットはあまり好みではなく適度な不摂生、適度なダイエットをする基本、自宅では白い砂糖を使わないし、野菜中心の食事、外食控えめ、運動好きAWGで時々寄生虫コー...パラサイトクレンズ

たくさんの国産レモンが届いた！

Helloタティーナですコロナ支援訳あり商品グループページで見つけた、香川県のフジカワ果樹園さんから、残留農薬ほぼ0、ワックス無しの国産レモン5kg(58個)届きましたー🍋✨嬉しいー💕さっそくジンジャーレモンティーを作ったら、レモンの香りと味が濃厚で本当にありがたい出会いでした。EMJapanで作ってるEMbalanceというジップロックの袋を野菜などの保存用に使ってますが、生ものが本当に長持ちするのでうちの母に全部とられました。が、、レモンもその袋に入れて保存します！毎朝のニンジンジュースに入れたり、ジンジャーレモンティーを作ったりで、きっとあっという間になくなってしまうだろうな。。フジカワ果樹園の皆様、デグチさん、ありがとうございました。たくさんの国産レモンが届いた！

視聴サンプル昨日追加されました

HelloタティーナですNaadより販売中のインドのバンスリ奏者BikramのCDのオンラインショップサイトで曲の視聴サンプルが追加されましたバンスリとは竹笛のことでBikramはヒマラヤの竹からできた手作りのバンスリを演奏しています彼のCDアルバム"HimalayanWhisper"は2007年ワールドコンテンポラリーミュージックのグラミー賞のリストにあがりました"MOKSHA"とは解脱、解放、悟り、自由、放免を手に入れた状態という意味インドの伝統的なラーガを元にした曲・2曲（51分）収録していますBikramから直接いただいた曲を日本で初めてCD製作販売しています日本でのBikramのCD"Moksha"取り扱い店はNaadオンラインショップか東京・青山ブッククラブ回（店頭販売・オンライン販売）です★ブック...視聴サンプル昨日追加されました

Flowering

WeareaflowerOpening,Flowering,Dancingintheairandeachtoyou.FloweringHanamatsuri2020...#tathinartFlowering

しぜんの美しさ

Helloタティーナですあまりの良い天気とあたたかさの中目覚めた今朝昨日までのコロナ騒動は全て夢だったのでは？という思いが出たこれは10年以上前に抗がん剤治療をしていた時にもたまにあった感覚別に現実逃避をしているという感覚は一切なく質の良い睡眠だったり、良い夢をみたあとに目覚めた時身体がすっきりしていたり太陽の光に包まれて満たされている部屋の風景が目に入ってきた時にあるでもインターネットを開くとやはり騒動は続いているということも知っているそしてギリシャの友人からイギリスで抗がん剤を受けるために通院している人達に対してコロナへの対応と対策のため病院側が抗がん剤治療を中止すると言って治療が続けられなくなった人達がたくさんいるこの人達が治療を続けられるように署名してほしいとメッセージが入っていた私の署名でその人たちの...しぜんの美しさ

有意義な日々

HelloタティーナですRumiの詩を取り入れて物語にした本を購入しました主人公がRumiの詩に心打たれてイタリアのフィレンチェ、ギリシャのコルフ島やデルフィー、そしてイスタンブールそしてコンヤを目指す巡礼の旅の話”TheAlchemist”を思い起こさせるようなおはなし土地が馴染みがあって、頭の中に風景が浮かんでくるのであーーまたいきたいーーなんて思いながらRumiの詩や登場人物の言葉にハートがワクワクしながら読んでます影響受けて今日はグリークコーヒーを久しぶりに淹れてみたそしてトルココーヒー占いを久しぶりにやってみる世の中の状況から、外出をなるべく避けてます両親と一緒に住んでいるのでわたしが外出してウイルス等を連れて帰ってきてしまっては大変責任を感じつつ不要不急な外出は控えてます身体がなまってきてお腹周りが...有意義な日々