今日は月曜日天気予報では☔️だったのにいつ予報が変わったのかなでも梅雨はすぐそこまで来ている感じがします朝から蒸し暑いから🥵ここから独り言です何なんでしょうね…
今日は、宅配便が来る予定だったので晩ごはんを先に食べて宅配便来たらジムトレに行くつもりでした🏃♀️今日の晩ごはん今日の主役は鮭です宅配便も指定時間通りに届…
おはようございます😊5月も今日で終わりますね。何とか5月を乗り切った我が社😅ホントに体に悪いですこの会社は会社に来るといつ倒産するんだろうと不安になりま…
今日の晩ごはん味噌汁は、お豆腐入り😋キャベツとしめじのコチュジャン炒め最近、ハマってるキムチ炒飯とぬか漬けデザートレーズンとブルーベリーのヨーグルト🫐
実は、昨日の晩ごはんを作っている時豚肉にオクラを巻いている時の事ほんのちょっと、1円玉の半分くらいの生肉が落ちてしまって、それをルイくんが食べてしまったんです…
今日は、雨の中納豆を買いにスーパーへ🚗朝は必ず納豆を食べる私納豆がないなんてありえないから納豆だけを買いにスーパーへ行ってきました😅今日の晩ごはんトマトが…
昨日は、お散歩したりジムに行ったり午前中はそんな感じで終わりました午後は、この子たちも疲れた様ですいや、いつもこの時間に昼寝しているんだろうなぁ〜と思えるくら…
おはようございます月曜日は、晴れた空でスタートしたいものです残念ながら、今日は☔️気分も落ちます今日もお天気なんて関係なく元気なのはルイくんとココちゃんくらい…
とうとう日曜日の夜になってしまいました明日から仕事かぁ〜😫今週は、5月最終の週。月末の処理もあるから少しは忙しくなるかなぁ〜仕事が忙しくなれ〜なんて思ってる…
お散歩の時のお話ですルイくんとココちゃんと一緒にお散歩していた時のことですカートに乗せていつもの様に私が歩くお散歩😊気分よくお散歩してました途中まではそりゃ…
おはようございます😊今日は、朝からベッドの移動をしました頭の向きを変えたくて😅上の階に引っ越してきた人が時々、明け方に帰ってくるんです。だいたい、土日や祝…
今日は、ダイソーに調味料を買いに行きました久しぶりのダイソーこんなに調味料の種類が増えたことにビックリあるかなぁーと半信半疑で行ったんです欲しかった調味料は豆…
おはようございます今日の朝ごはん納豆は欠かせないココちゃんが去年着ていた服は全部xsだったので今年は着られない💧これは、ルイくんが着ていた服ココちゃんは、お…
今日は、ジム活して来ました明日は、ルイくんとココちゃんDAYにしようと思ってます😊あさんぽしようかなぁーと計画中今日の筋トレ飯🏋️晩ごはん味噌汁の中には豆…
今日のお天気は☁️。どんよりしています。こんな日は、何となく憂鬱だしなんとなく頭が重い。よく聞きますよね低気圧で頭が痛くなったり体調が悪くなったりする人私もそ…
私の場合。朝晩のヨガとジムトレです。もちろん、食事もバランスよく食べているつもりです^_^ヨガは朝目が覚めたらベッドの上で出来る簡単な10分間の朝ヨガ🧘夜は…
おひとりさまになって約3ヶ月経ちます😊寝室を移動してリビングから離れた部屋が私の寝室。元、子供部屋。寝室を移動するまではルイくんと一緒に寝ていました💤一緒…
我が家の朝は賑やかですルイくんとココちゃんのおはよう好き好きアピールで寝ぼけた私を迎えてくれます😊ふたりとも自分だけを構って欲しくてアピールが凄いんです私の…
おはようございます最近、暑かったり寒かったり身体がついていけてないみたいです疲れてるから夜中のトイレも起きないし朝までぐっすり寝てます寝てるのに眠い🥱今日は…
ジムトレしてきましたお腹空かせて晩ごはんアサリたっぷりのキムチ炒飯。ジムトレしてこの量食べて、全部が身になるんだろうなぁー。ちょっと、体脂肪率の数字が良くなっ…
冷やし中華が食べたい
おはようございます晴れました〜気持ちいいですね2日分の洗濯物もカラッと乾いてくれそうです私の朝食は毎日納豆ですでも最近はそれとセットの様に食べているのがきゅう…
今日の晩ごはん鰹のタタキが安かったんですでも、1人で食べるのには量が多い💧でも食べたい結局、買ってしまいました😋これ、絶対に2人分だって、鰹のタタキのタレ…
おはようございます今日は、雨です☔️肌寒いですね暑かったり寒かったり身体がついていけません💧昨日嬉しい事がありました毎日、測っている体脂肪率やもろもろですが…
今日は、ちょっと節約気分なので買い物もせず冷蔵庫にある物で晩ごはんを作りました毎日買い物に行くと無駄に買ってきてしまうんですよねわかっているけどついついスーパ…
今日から新しく入った社員さんと3人でスタートする我が社長く働いて欲しいなぁ〜と願いつつ今日も仕事頑張ります
いくら、ジムトレしたからと言ってもこの量は、食べ過ぎだろうなぁ〜殆どが先週作った作り置きおかず今日には、食べ切らないといけないからなんて言い訳してるけど💧で…
結局、やる事もなくて午後からジム活してきました近くだし夜じゃないから自転車🚲で行ってきました今、ちょっと身体の変化が出てきた事もあってジムトレが楽しくなって…
今日、悲しい知らせを知りました。いつも、可愛いチョコちゃん虹の橋を渡って天国に行ってしまいました。涙が次から次から出てきて止まらないルイくんをお迎えした時から…
おはようございます日曜日の朝。暑くもなく寒くもなくこんな朝は気持ちもいいです窓を開けて空気の入れ替え朝の空気は、ちょっと違うんですよね最近のルイくんの指定席ベ…
美容室に行ってきました思った以上の出来上がりに感激して帰ってきました今の気分は松雪泰子🩷気分だけです😅初めて行った美容室💇♀️ショートが得意とプロフィ…
今日は、ジムトレはお休みして髪を切りに行ってこようと思ってます伸びてきたので後ろが跳ねる💧毎日、アイロンで伸ばさなきゃいけなくて面倒なので切っちゃおうと思っ…
今日は、晩ごはんを食べてからジムトレしてきました今日の晩ごはん最近、お味噌汁に卵入れてタンパク質を摂るように心がけてます大盛りのアサリパスタジムトレから帰って…
昨日も暑かったですよね今日のこちらは、雨が降る予報です☔️なので、少し涼しく感じます😊2日間、夏日の様でしたがこういう時の汗ってかけばかくほど身体がダルくな…
おはようございますやっと、社員さんが決まりました来週から来てくれることになりました来週から少し気疲れしそうです社員が全員辞めてしまってどうしようと思っていたら…
こんばんは今日も、ジムトレしてきてやっと晩ごはん最近、やっと自分のペースでジムトレが出来るようになってきました運動して汗をかくのってホントに気持ちがいい
暖かくなってきたしコロナ5類になりマスクも😷なくなりつつあってジムの方も人が増えてきました今までA Iマシーンが4台だったのに6台に増えました確かに、最近の…
好きだけど場所をとってしまう物好きと言うか好きな子のために使う物で場所をとってしまう物です。我が家のチビたちが私は大好き❤そのチビたちが使うケージこれが…
今日は、2日前に漬けたきゅうりのぬか漬け🥒をいただきたいと思います今日の晩ごはん今日は、ジムトレは行かずに休息日身体にいい物食べてます体つくりも大事なトレー…
母の日のプレゼント🎁娘2人から今、欲しい物プレゼントしてもらいました長女からの母の日のプレゼント毎日飲むコーヒー☕️コーヒーメーカーが壊れてしまって新…
今日は、母の日ですね。次女からは、先週貰った体組成計🩷毎日、体調管理出来て大活躍中そして、今日長女からコーヒーメーカーを貰いました今まで使っていたコーヒーメ…
昨日、この本をご紹介しました作家さんのInstagramがあることを知った私Instagramがある事を知っておまけに、お店をやりながら執筆活動もされてる事を…
今日は、ルイくんとココちゃんトリミングして来ました🩷凛々しいルイくん🩷ちょっと不安そんな顔のココちゃん🩷おとぼけルイくん🩷おすましココちゃん🩷ルイく…
先日、ダイハツに来てナビのトラブルを見てもらってSDカードが不良とのことでしたしかし、実際はナビ本体が不良品だったらしく新しいナビと交換してもらう為に今日、ダ…
昨日は、TEPCOのポイントでお買い物してきました節約節約節約に割引シールは、お約束ですよね昨日の晩ごはんは手抜き一応、お味噌汁と菜の花の中華炒めは作りました…
おはようございます疲れた〜って思いながらまだまだ1週間が始まったばかりと頭の回路が停止していたのかもう金曜日なんですね早い今週、何をしていたのか気づけば金曜日…
昨日、郵便物の中に前に通っていた動物病院からフィラリアの案内のハガキがありましたそれには、6月上旬から12月までフィラリアの薬を飲みましょう。みたいな感じの案…
おはようございます昨日もジムトレして帰ってきてから晩ごはんを食べておやすみヨガ🧘♀️をして寝ましたオクラの肉まきと白菜キムチキャベツとピーマンのコンソメス…
このリビングは、ルイくんとココちゃんがのびのび遊べる様にと何も置かない様にしています。でも、本当は、ソファーとテーブルを置きたいやっぱり私がくつろげるソファー…
おはようございます私の毎朝していることヨガです🧘♀️目が覚めたらベッドの上で簡単な朝ヨガ🧘♀️を10分して白湯を飲むこれで、頭も体もスッキリ👍今日…
今日は、気持ちの良い朝です風もサラサラしてます昨日の夜は爆睡してました💤朝までトイレにも起きず休み疲れ🥱今週は、いつもの日常に戻るためのリハビリ週間かな�…
おはようございます今日は、雨の月曜日☔️朝から肌寒い。朝ヨガ🧘♀️をしてから娘が買ってくれた体組成計でチェック朝だから体重は減っていましたしかし、体脂肪率…
ゴールデンウィークも終わりました明日からいつもの日常に戻りますね😊今日は、ジムトレしてお昼ご飯は昨日作ったカレー🍛を食べて晩ごはんはそのカレーでうどんにし…
ナビの不良でSDカードの交換をしてもらう為にダイハツに行ってきました。ところが、新しいSDカードが読み込まないとの事。どういう事『もう一度、新しいSDカードを…
今日まではお天気も持ちそうな関東地方です娘は今夜、帰ります混雑を避けて夜中に帰ります🚗ジムトレしている私体組成計が欲しいと前々から思っていました。それを娘に…
朝活星乃珈琲店へ行きモーニングセットを頂いてきました私1人でもモーニングセットを食べに行けるように偵察がてら行ってきました☕️星乃珈琲店のモーニングセットハム…
県外で一人暮らしをりしている娘1人暮らしをする前からだけどソロ活を楽しんでいます職場にソロ活を楽しんでいる先輩がいたらしくて、その方は日本全国を1人で制覇した…
おはようございますやっと明日からゴールデンウィーク今日だけ頑張れば休み〜忘れかけていた小さな芽🌱こんなに伸びていましたそれも2つ🌱枯れたと思っていた観葉植…
ルイくんとソラくんは男の子この2匹が揃うと毎回トイレでのマーキング大会が始まります💧ルイくんがしたらその上からソラくんがしてまたルイくんがしてソラくんがして…
今日から5月🎏私はカレンダー通りのお休みなので今日は仕事です😢ルイくんとソラくんとココちゃん今日は、娘とお留守番中ココちゃん今日もウンチを食べたそうです�…
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今日は月曜日天気予報では☔️だったのにいつ予報が変わったのかなでも梅雨はすぐそこまで来ている感じがします朝から蒸し暑いから🥵ここから独り言です何なんでしょうね…
おはようございます今日の空は曇りです☁️昨日はあんなに暑かったのに梅雨入りしそうな空です今朝の朝ごはんらワンプレートにしましたイワシと筍の煮物はレンチンのお惣…
今日は、少し動くだけで汗だくになるくらい暑い1日でした🥵こんな暑いのに私は歩いてスーパーへ買い出しに行きました🥵お腹の脂肪が気になりだしたのでもともとお腹に脂…
ブログを更新してから1週間が経ちました1週間ってあっという間ですねあれ私だけかなそう思うのは笑『ガチャガチャ』って知ってますよね大人もハマってる『ガチャガチャ…
ココちゃんがお昼寝しているところへルイくんが無理やりグイグイ入ってココちゃんが潰れそうです😅いつも仲良し🩷最近、お天気がイマイチだからルイくんもココちゃんも退…
今日は土曜日買い物に行こうか悩む私🤔家にあるもので作れば節約になるでも栄養バランスはどうなんだろうなんて考えていたらあっという間に1時を過ぎてて💦結局節約しよ…
旅に出るならどこへ行きたい？ 旅に出るならどこに行きたいかな～ うちは犬がいるので犬と一緒に走り回ったり出来るところならどこでもいいな 犬抜きだとしたら 国内…
ヨーグルトに合うフルーツは そうですね～ ヨーグルトに合うフルーツ たくさんありすぎて これ～って言うのが 普通に良く食べるのは 冷凍のブルーベリー 疲れた…
今日は、温度計の日なんですって初めて知りました 暑いのと寒いの、どっちが好き？ ん～🤔どっちが好きかな～ 昔は暑いほうが好きだったけど この歳になると、暑い…
今日もイオンでマグロのポキを買ってきてしまいましたあとパクチーと🥕パクチー🌿が498円から78円にフードロスコーナーにありましたキレイに洗って冷凍しました👍ち…
わんちゃんの好きなところは？ 我が家の愛犬の好きなところは ルイ君の好きなところ（茶とﾎﾜｲﾄﾁﾜﾜ）シャイでとっても優しいところ落ち込んでいるとスーッと来…
今日の晩ごはんイオンで買ったアボカド🥑入りポキでポキ丼にしましたキャベツとしめじのお味噌汁付明日も元気に仕事しようっと
昨日は夕食後またまたうとうとしてしまった私💧テレビの声が聞こえているからぐっすり寝ているわけではなくてうとうと💤今何時だろうって時計を見たら🕰️11時半😣また…
楽しいゴールデンウィークも終わりいつもの日曜日非日常は、非日常だから楽しいのよねゴールデンウィークは楽しかったなぁ今年は特に楽しく過ごせました白浜オーシャンリ…
少し前にブログをお休みしていました急に疲れというか怠さが抜けなくなって食欲も意欲もなくなってしまってあれは何だったのか今は元気になったんですけどあの時の私は確…
ゴールデンウィーク後半戦チワワ3匹と人間2人で幕張メッセで開催していたペット博へ行ってきましたペットの大きなイベントは今回が初めてだったのでとても楽しく過ごせ…
おはようございます先日、千葉県にある白浜オーシャンリゾートへ行ってきたんですけどまだ疲れが取れません🥱何に疲れたかって車の移動です🚗白浜って山を越えて行くんで…
お久しぶりです🛣️ゴールデンウィーク前半のお休みにワンコたちと旅行に行ってきました娘からの母の日のプレゼントという事で連れてきてもらいました白浜オーシャンリゾ…
2日前からパソコンのウイルス対策のバージョンアップをするのに手こずりました💧もう、この歳になるとちょっとでもトラブルになるともうパニック🤯でも頼る人もいないか…
最近我が家の犬用オモチャがひとつまたひとつと消えていきましたそして今日もあのスリッパのオモチャが💧昨日まであんなに楽しそうに遊んでいたのにオシッコだらけになっ…
昨日初めてエアコンつけましたあまりにも蒸し暑かったのでアイス食べましたしゃりしゃり感がいい冷た過ぎて何度か頭がキーンとなったけど美味しかったわ〜😋それなのに今…
こんなことってあるんでしょうかとても腑に落ちないことがありました前にもブログに書いたと思うんですけどねスマホの動きが遅いってたぶんスマホが古いからだと思って買…
昨日は化粧ポーチを忘れてしまい会社を出る頃にはかろうじて眉毛が残っている状態でキープそしてこの顔で会社の帰りに美容室に行ったんです笑ほぼすっぴん💧美容室の人も…
やってしまった〜💧やってしまいました😭化粧ポーチを忘れました今日は朝からルイくんがソファーの横にオシッコをしていてそれのお掃除でバタバタしてたからいつもとは違…
朝の涼しいうちに銀行へ行ってきたつもりがもう暑い😵銀行3件梯子したのでもうヘトヘトです💦9時であの暑さではお昼頃にはどうなるんだろう🥵やっと帰ってきてただ今会…
あっという間に週末の休みも終わりましたでも癒されるのはこういう寝顔を見せてくれるからだから今日も仕事を頑張れるのです😊週末のココちゃんモデルになれるかも〜なん…
最近スムーズにアメブロを見られないし動かない💧すぐ固まっちゃうんです💧これって私だけなのかそれともみなさんそうなのか私だけだとしたらそろそろスマホの替え時かも…
今月は私の誕生月です🐣57歳になります去年、不正出血があって婦人科に行って子宮筋腫が見つかりましたその時に決めました毎年自分の誕生月に子宮がん検査をしよう子宮…
最近YouTubeで見ている車中泊動画ペットのいる人にはとても便利かもと思って見ていますただ車の中で調理したり寝たりある程度広さが求められるかなと思うんですけ…
今日は和風コールスローサラダを作りましたキャベツ胡瓜シーチキンコーンマヨネーズ 大さじ2すりごま 大さじ1醤油 大さじ半分酢 大さじ半分塩胡椒 少々で混ぜる…
月曜日の朝はどうしても目覚めが良くないです『もう少し寝たい』って思っちゃうでもカーテンを開けると頭が切り替わるからカーテンを開けるまでの時間ベッドの中で自分と…
スーパーへ卵を買いに行ってきましたキャベツが148円私、キャベツの味噌汁が大好きなんです最近、ずっと高かったのでキャベツの味噌汁もお預けでした😊ウインナーも2…
まだ雨が降っていない今のうちに卵を買ってきます🚲もちろん自転車で🚲😊昨日ちょっと自分の運動不足を実感したので今日も自転車でスーパーへGO🚲卵を買うのを忘れて違…
今日は、ヤクルトを買いにスーパーまで自転車🚲で行きました久しぶりの自転車だったので最初はペダルが重くて運動不足を実感しました💧買い物にいってスーパーのパンが美…
今朝のルイくんとココちゃんボロボロになってるわんわんのオモチャ🐶何でこんなに人気なのもう、売ってないんだよねこのわんわんのオモチャ🐶大切に遊んでほしいけど無理…
今日は健康のためにヤクルトを買って帰るつもりでしたスーパーに行ってヤクルトだけを買うつもりでいましたところがスーパーに行って何かを買いに来たけど何だったのか思…
今日は朝から雨です☔️肌寒いです今週は胃痛から始まった1週間でしたそして今日は便秘💧どちらかと言うと私は便秘知らずなんです毎日、同じ時間にお通じがきますしかし…
昨日は、一日中胃薬を飲まずにいました夜も飲まずに寝てみました胃痛で目が覚めたら薬を飲もうと思っていましたが朝までぐっすり眠れました😮💨良かった😊まだ何となく…
今日も会社に来ましたが体調はイマイチです😔でも月末近いからそうそう休んでもいられないから頑張るしかない💪頑張れ私食欲が出ないとやっぱり元気が出ないと言うか私の…
今朝社長から相談されて胃が痛み😖お昼休みにはその従業員から相談され💧私のお昼休みは無くなりました😢お互いの話を聞かされどう上手く取り仕切ればよいのか考えると胃…
