身体を動かすのは気持ちいい^_^

昨日、あんなに怠かったのに今日は身体スッキリしてますジムトレで、今日は疲れ果てるかと思いきや。身体が軽くなりましたこれを『アクティブレスト』って言うらしいです…

結局、ジムトレしました^_^

こんばんは私は、やっぱり身体を動かしている方が元気になれるみたいです😊ジムトレしてきたら身体もスッキリして疲れも取れました😊明日は、ソラくんと娘が帰ってく…

今日は、暑すぎる

昨日は、寒くて今日は、暑くて🥵体調崩さない様に気をつけましょうね😊今日はジムに行くか、行かないか朝からずっと悩んでるんですだるいなぁ〜でも、このままだとま…

今日、面接の日。

こんばんは。実は、今日求人募集に応募してきた人の面接の日でした今、アルバイトをしているとのことで仕事が終わってからの面接となりました。夜の7時。社長に、面接に…

疲れは、2日後にやってくる。

今日のお天気〜雨です☔️低気圧のせいでダルいのかと思ったけど違う違う🤦‍♀️これは、2日前の疲れだわ🚗2時間半の長旅の疲れが今日、来ましたたっぷり寝てるの…

疲れた日の晩ごはん

こんばんは今日は、ちょっとお疲れ気味そん時は、辛い物を食べたくなる今日の晩ごはんはピリ辛コチュジャンたっぷりの肉まき中はオクラピリ辛炒飯春キャベツのコールスロ…

ボクのお友だち♡

ご訪問ありがとうございます昨日、私たちが帰って娘が仕事から帰るまでソラくんひとりでお留守番でした。ずっと玄関の近くに居たそうです😢でも、元気だよ〜って動画が…

手抜き晩ごはん

今日は、2時間半のドライブ🚗楽しかったなぁ〜ソラくんとお別れの時がちょっと辛かったけど😢ルイくんとココちゃんが私の顔見て、なんでソラくん置いて行くの？って…

楽しかった時間はあっという間に

おはようございます月曜日です土曜日『いぬのおまつり』へ行ってきました楽しい時間は、あっという間に過ぎてしまうものですね桜のポスターをバックにたくさんの写真ブー…

『いぬのおまつり』に行ってきたよ〜^_^

ご訪問ありがとうございます昨日、レイクタウンの『いぬのおまつり』に行ってきましたたくさんのワンちゃんたちが遊びにきていました😊とっても楽しい一日を過ごせまし…

今日から2人体制

おはようございますとうとう最後の社員も退社してしまいました。残された私は、辞めるにやめられず。仕方ないから、『最後まで付き合いますよ』って社長に言いました。ど…

明日は、ハードスケジュール

おはようございます今日も暑くなるのでしょうか今は曇り空です。昨日まで、ずっとタイツを履いていたんです💧おまけにヒートテックのタンクトップを中に着てました🥵…

ジムトレ終わって晩ごはん^_^

こんばんは今日もジムトレしてきましたよ〜いい汗かいてきましたトレーニング後の晩ごはんはホントに美味しか感じる😊ジムに行く前に晩ごはんを作っておいたから、ジム…

今日は、ジム活するぞー^_^

おはようございます今日は、気持ちの良い朝です😊暑くなるとかテレビで言っていましたずっと雨だったから、洗濯物が乾いてくれるので嬉しい一人暮らしになってから洗濯…

今日の晩ごはん

今日は、お騒がせしてしまいました😅私も久しぶりにあたふたとしてしまいました💦夕方から雨が降ってきてちょっと肌寒いルイくん地方です😊節約生活していますが、…

無事、ログイン出来ました^_^

ホントに、お騒がせいたしましたm(_ _)mIDとかパスワードとか、今までは記憶していたのに、すっかり忘れてしまって💧歳だなぁ〜と痛感しました。アメブロさん…

今日もジム活〜^_^

こんばんは今日もジム活しました晩ごはんの前にするようにしているのでトレーニング後の晩ごはんが美味しい今日は、狂犬病の予防接種をしたのでふたりとも大人しく遊んで…

狂犬病予防接種とフィラリア

今日は、雨も降らず晴れてます朝一で動物病院へ行って来ました診察開始が9時予約を9時にいれたので一番かと思いきや20分待ちました最初に来ていた人から順番に呼ばれ…

狂犬病予防接種

今日行くつもりだった動物病院。予約制に変わっていて今日行けなかったんです😭雑誌に載ったせいで人気が出てしまったみたいです😢明日の朝一で予約をしましたこれか…

最近の悩み

おはようございます😊今日は、雨です☔️車の定期点検でディーラーに来ています待ち時間が暇なのでブログを書こう最近の悩みです今日もなんですけどね😅ココちゃんル…

今日の晩ごはん

今日もジム活してから晩ごはんを食べました今日の晩ごはんトマトのオリーブオイル漬けえのきの肉巻き菜の花のごま油炒め豆腐とたまごも入れてタンパク質と野菜をたっぷり…

脂質異常はなかなか治らない？

今年も健康診断の申し込みをしました去年の健康診断の結果を見てみると筋トレを始めたのが4年前。4年前から脂質異常と診断されています。プロテインを飲んでいると、脂…

老老介護

おはようございます😊昨日、社長が出社されました😊早めの処置と薬との相性が良く元の社長に戻ってました😊良かったです😊ところが、今日は社長の姿が見えないあ…

おやすみなさ〜い^_^

今日は、朝活したからかもう眠いです🥱いつも10時には寝てるけど今日は、9時から眠かったのでも、ルイくんとココちゃんがまだ寝たくないって言うから頑張って起きて…

お風呂の温度

お風呂の温度は何度にしていますか私は冬は42℃なんですけど今は41℃。夏は40℃この1℃が大きいのですガス代の話ですいつから40℃にしようか節約のために今から…

朝活してからの朝ごはん^_^

今日は、会社が臨時休業になりまして平日にこんなチャンスはないと思って朝からジム活運動したあとの朝ごはんを今からいただきます😊汗をかいたので塩分補給に梅干しも…

ジム活してからの晩ごはん^_^

こんばんは😊今までは、晩ごはんを食べてからジム活していたんです。でも、ネットで調べたらジム活してからタンパク質をとる方がいいらしい。でも、空腹でのジム活はN…

#至福の時間

私の至福の時間はこの子たちと居る時間です💕                

TEPCOのアプリ活用^_^

TEPCOのアプリを今、利用しています。ポイントも貯まるのでお得。さらに、便利な機能を発見現時点での電気代がわかるんです😊これって、画期的ですよね👍私の電…

無駄〜。節約〜。

おはようございます😊今日もポカポカ暖かくて朝から眠いです🥱今朝、気がついたことがありました陽が出るまでは、まだ肌寒い朝ですトイレに入ろうとドアを開けると暖…

小さな芽が。元気をくれた^_^

今日は、暖かですね😊冬の間、寒さでダメになってしまった観葉植物🪴ダメ元で、もしかしたら芽が出るかもとずっと諦めずに育てていたんです昨日、掃除をして何となく…

今日の晩ごはんと作り置きおかず

こんばんは節約〜節約するなら作り置きおかずですよね😊ガス代が節約出来ます👍きんぴらごぼうしめじとこんにゃくの甘辛煮菜の花のごま油炒め春キャベツのコールスロ…

ソロ活女子のススメ。おひとりさま女子。私の場合。

おはようございます😊江口のりこさんのドラマ『ソロ活女子のススメ』が始まりましたね一話を見てての感想。今回は、誕生日の過ごし方がテーマでしたPart1.2の誕…

今日は、まったり日和。

雨の休日☔️洗濯物もそんなに多くないから明日にして今日は、何もしない日にしました😊明日は晴れるかな晴れたらお散歩行きたいね💕

1,350円で得られる癒し。ソロ活女子。

おはようございます😊昨日の岩盤浴♨️ソロ活😊ドキドキしながらコロナ前に娘と言ったことのあった岩盤浴♨️4年ぶりかな館内もセキュリティがしっかりしていた久し…

ソロ活女子。岩盤浴。

こんばんは岩盤浴に行ってきました♨️ちょっと名前は忘れたけど6種もの岩盤浴があって全部体験してきました1,350円で身体の芯まで温まりました😊リラックス出来…

楽しく節約していこう^_^

節約生活は、今後の年金生活にも影響はあるだろうね今から節約生活していけば年金だけの生活もやっていけるはずたぶん😊私がまず最初にすることは毎月の収支かなとどの…

今朝はヤバかった

今朝は、スマホの目覚ましなしで起きました。正確には『スマホの充電が切れてて鳴らなかった』です。あと、私は夜中に必ずトイレに起きるんです。普通は。でも、昨日はか…

万が一のことも考えて。節約生活始めよう！

事務所で一人でいると、いろいろ考えますね。万が一、倒産したらと考えました。今から節約生活を始めてみようかと考えました。一人暮らしだから、すぐに始められるまだ、…

結局昨日も行ってしまった

おはようございます😊昨日も結局、ジム活してきましたジム活を始めて、約3カ月経ちましたまだまだ脂肪は、ガッツリお腹についていますでも、顔周りが少しですがスッキ…

ご飯を食べてジム活^_^

こんばんは😊今日は、ジム活するかしないか悩み中でしたがジム活して来ました今日の晩ごはんスーパーで買ったサーモンサラダ美味しそうだったのでつい買って来ましたで…

集中治療室から一般病棟。そして面接。

こんにちは😊つい先程、社長の奥様から電話があり集中治療室から一般病棟へ移ったそうです。一安心です。発見が早かったからだそうです😊良かった良かったいや〜良か…

人生、何があるかわからない

こんにちは😊私は、定年までこの会社で働けると思って呑気にしていました。しかし、そうもいかなくなってきました。実は、社長が脳梗塞で入院。集中治療室で、連絡も取…

ジム活と晩ごはん

こんばんは今日の晩ごはん和風きのこパスタキャベツの味噌汁キャベツのコールスローサラダ大盛りパスタ夜ご飯を食べてジム活して家に帰ってお風呂に入りやっと今、くつろ…

今日の晩ごはんとジム活^_^

明日からまた仕事です〜。行きたくないけど、働かなきゃ生活出来ないから働くしかない。それがおひとりさま生活です😊今日も、晩ごはんを食べてからジム活してきました…

花粉症に負けた〜

こんにちは😊朝ごはん食べている時は、それほどでもなかった花粉症。明日から、また仕事だからスッキリして月曜日を迎えたいからと思って、病院へ行って来ました。花粉…

日曜日

おはようございます😊今朝は、ちょっと肌寒い感じです風も吹いてるし曇り空です昨日は、ずっとくしゃみが止まらず🤧今朝は、くしゃみのしすぎで腹筋が筋肉痛になりま…

ココちゃん、初めてのシャンプーコース

ココちゃんのトリミングデビュー💕ジャンプコースを体験しました顔を乾かす時だけ、ちょっと暴れたみたいですけど、あとはお利口さんだったとトリマーさんに言われまし…

休日のお昼ごはん。ひとり飯。

ルイくんとココちゃんをお迎えに行ってきましたトリミングへ行く前のルイくんとココちゃん💕自分からバックに入るココちゃんお出かけ大好き❤でも、今日はトリミングで…

賞味期限切れの朝ごはん

おはようございます😊今日は、ルイくんとココちゃんを9時にトリミングの為に病院に連れて行きます私の楽しみは、ココちゃんのトリミング後のお写真です💕話変わって…